Τι πρέπει να κάνω εάν το χωρισμό μου με σκοτώνει;

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη φορά που έλαβα ένα σχόλιο σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πήγε λίγο σαν,

Κρις, θεέ μου, χρειάζομαι τόσο τη βοήθειά σου… Η διάλυση μου με καταναλώνει απολύτως. Τι μπορώ να κάνω για να επιστρέψω τον πρώην μου;



Τώρα, όταν έλαβα το πρώτο μου σχόλιο, έκανα δύο πράγματα,

Πράγμα # 1 = Happy Dance

Το οποίο ακολούθησε αμέσως το δεύτερο πράγμα,

Πράγμα # 2 = Υπολογίζοντας ακριβώς τι πρέπει να κάνει αυτό το άτομο

Δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται, ξέρετε!

Θέλω να πω, αν πραγματικά αναζητάτε βοήθεια στο διαδίκτυο, θα σας υποδεχτούν αμέσως με διαφορετικά αποτελέσματα ανδρών και γυναικών που διαμαρτύρονται ότι η διάλυσή τους δεν αισθάνεται πραγματική ή ότι η διάλυση τους έχει καταστρέψει τη ζωή τους.

Αλλά ξέρετε το πιο παράξενο πράγμα;

Είναι το γεγονός ότι το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με άτομα που τους αρέσει να παραπονιούνται αλλά δεν προσφέρουν συμβουλές που να μπορούν να σας βοηθήσουν.

Λοιπόν, εδώ ήρθε αυτό το άτομο στον ιστότοπό μου, ο οποίος υποτίθεται ότι έχει όλες τις απαντήσεις για τις διακοπές, και όμως έχανα το τι πρέπει να κάνω. Χεκ, όλοι έχασαν το τι να κάνουν.

Ευτυχώς, αυτό ήταν πριν από μισή δεκαετία και έκτοτε έχω δημιουργήσει μια πολύ αποτελεσματική στρατηγική που μπορεί να σας βοηθήσει εάν αισθάνεστε ότι η διάλυση σας σκοτώνει.

Η στρατηγική εν συντομία

Πριν από λίγα χρόνια έβαλα μαζί ένα αρκετά βολικό μικρό βίντεο που δίδαξε στους ανθρώπους τα βασικά για να ξαναγυρίσουν (γιατί είναι γνωστό για αυτό)

Και σίγουρα θα σας διδάξω γι 'αυτό σήμερα, αλλά δεν είμαι απαραίτητα σίγουρος ότι, γι' αυτό είστε εδώ.

Βλέπετε, όπως βλέπω είναι ότι βρίσκεστε σε σταυροδρόμι αυτή τη στιγμή.

Προφανώς έχετε πολύ πόνο και η διάλυση σας πιθανότατα καταναλώνει κάθε σκέψη σας. Κόλαση, είναι μάλλον τόσο άσχημο που ξυπνάς με φρικτά μάτια από το κλάμα όλη τη νύχτα και θέλω να ξέρετε ότι το καταλαβαίνω.

Είμαι επαγγελματίας σύμβουλος διάλυσης για μισή δεκαετία και έχω δει κάποια πολύ ενοχλητικά πράγματα στην εποχή μου.

Έχω δει ανθρώπινα όντα στο χείλος της κατάθλιψης, στο χείλος της αυτοκτονίας για χάρη.

Έχω δει τις φίλες να κλέβουν τους φίλους τους και τους φίλους να κλέβουν τις φίλες τους.

Το Heartbreak έχει έναν τρόπο να βγάλει τους τρελούς από όλους μας.

Θέλω να ξέρετε ότι καταλαβαίνω ακριβώς τι περνάτε και γι 'αυτό είναι σημαντικό να ακούσετε τι έχω να πω στη συνέχεια.

Αυτή τη στιγμή έχετε την επιλογή να κάνετε.

Προσπαθήστε να προχωρήσετε

Ή

Προσπαθήστε να πάρετε πίσω τον πρώην σας

Τώρα, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν επιλογές όπως αυτή, η γυναίκα μου είναι σίγουρα έτσι.

Όταν την γνώρισα για πρώτη φορά συνέχισε να μου λέει αυτό το πολύ περίεργο ανέκδοτο για το πώς είχε προβλήματα δέσμευσης με το κινητό της,

«Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω. Ποτέ δεν ήξερα αν έκανα το σωστό. '

Είμαι βέβαιος ότι έχετε λίγο από αυτό μέσα σας από τη μια στιγμή που πηγαίνετε από αυτήν την κατάσταση όπου αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε καν να φάτε και την επόμενη θα γεμίσετε με αυτήν την ελπίδα.

Σχεδόν σαν ένα εκκρεμές που αιωρείται μπρος-πίσω.

Από την ελπίδα στην απελπισία…

Λοιπόν, πρόκειται να ανοίξω τη διαδικασία μου για εσάς, ώστε να μπορείτε πραγματικά να αποκτήσετε κάποια εικόνα για το αν αξίζει να επιστρέψετε ο πρώην σας.

Οι τρεις πιο σημαντικοί παράγοντες που θα σας πουν εάν ο πρώην σας αξίζει τον χρόνο σας

Αν δεν το γνωρίζατε ήδη, είμαι επαγγελματίας σύμβουλος σχέσεων που ειδικεύεται σε χωρισμούς.

Μέχρι σήμερα, έχω καθοδηγήσει εκατοντάδες πελάτες μέσω τηλεφώνου και βοήθησα χιλιάδες να επιδιορθώσουν τις σχέσεις τους μέσω αυτού του ιστότοπου. Τώρα, με όλους τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάστηκα ή βοήθησα, φαίνεται να υπάρχει ένα κοινό νήμα που τους συνδέει.

Βλέπετε, όλοι με ρωτούν πάντα,

Κρις, αξίζει καν αυτό; Απλά σπαταλάω το χρόνο μου;

Και νομίζω ότι πρέπει να ξεκινήσετε αν διαπιστώσετε ότι η διάλυση σας έγινε αφόρητη.

Αντί να περάσετε από αυτό το εσωτερικό μονόλογο όπου πηγαίνετε όλοι για να τον επιστρέψετε μια στιγμή και την επόμενη στιγμή που αισθάνεστε άρρωστοι από τη διάσπαση, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε, δίνοντάς σας πραγματικά μια τραχιά ιδέα εάν παραμείνετε ρεαλιστικοί για να σώσετε πράγματα.

Με κάθε πελάτη καθοδήγησης, έχω την ευχαρίστηση να μιλήσω για να τους τρέξω μέσω μιας μικρής άσκησης που διαμορφώνω έτσι,

«Εντάξει, οπότε θέλω να ξέρετε ότι δεν είμαι ψυχικός και δεν μπορώ να σας πω με βεβαιότητα ποιες είναι οι πιθανότητές σας, αλλά μπορώ να σας πω τη γενική τάση που μπορώ να δω την κατάστασή σας. Μπορώ να σας πω σε γενικές γραμμές όπου πέφτετε. '

Με άλλα λόγια, μπορώ να σας πω εάν,

  1. Έχετε μια καλή ευκαιρία
  2. Έχετε μια μέση πιθανότητα
  3. Έχετε χαμηλή πιθανότητα

Τώρα, γρήγορη ερώτηση.

Πού πιστεύετε ότι σε αυτή τη μικρή κλίμακα πέφτουν οι περισσότεροι πελάτες μου;

… ..

… ..

… ..

Τα περισσότερα από αυτά εμπίπτουν στην κατηγορία μέσης και χαμηλής πιθανότητας Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι είχα μόνο πέντε πελάτες με τους οποίους ταξινομήθηκα ότι έχω μια καλή ευκαιρία που δεν είναι πολύ όταν εξετάζετε το ποσό του όγκου με τον οποίο συνεργάζομαι.

(Ω, και όλες οι καλές πιθανότητες οι άνθρωποι επέστρεψαν τα χρέη τους αν αναρωτιέστε. Τώρα, είναι μια ιστορία για άλλη μια φορά.)

Τώρα, πιστεύω ότι είναι πολύ σημαντικό να αναφέρω ότι επειδή οι περισσότεροι από τους πελάτες μου εμπίπτουν στις κατηγορίες μέσης έως χαμηλής πιθανότητας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν μπορούν να επιστρέψουν τις εξόδους τους. Αντιθέτως, με τις στρατηγικές μου μπορούν πραγματικά να αυξήσουν ουσιαστικά τις πιθανότητές τους, είναι ακριβώς το σημείο εκκίνησής τους να μην είναι τόσο ιδανικό όσο θα ήθελα να είναι.

Αλλά ξεκινώ το θέμα.

Λοιπόν, τώρα που έχετε μια γενική ιδέα για τις «κατηγορίες πιθανοτήτων» ας μιλήσουμε λίγο για το πώς να προσδιορίσετε σε ποια κατηγορία ανήκετε.

Υπάρχουν τρεις παράγοντες που τείνω να εξετάζω.

  1. Πώς ήταν η σχέση σας πριν από τη διάλυση
  2. Τι κάνατε κατά τη διάλυση
  3. Τι έχετε κάνει μετά τη διάλυση

Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλατε να βλέπετε δύο από αυτούς τους τρεις παράγοντες να σας ευνοούν να τοποθετηθούν στην «καλή ευκαιρία» και θα περιγράψω πώς να κατατάξετε καλά σε καθέναν από αυτούς τους παράγοντες.

Πώς ήταν η σχέση σας πριν από τη διάλυση;

Για μένα αυτός είναι πραγματικά ο παράγοντας στον οποίο πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή.

Γιατί;

Λοιπόν, επειδή σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η μάχη για την απόκτηση πρώην επιστροφής δεν συμβαίνει στα πράγματα που λέτε ή κάνετε. Συμβαίνει εσωτερικά στο κεφάλι σας όταν αποφασίζουν εάν αξίζει να επιστρέψετε ή όχι.

Βλέπετε, εάν κλείνουν τα μάτια τους και σκέφτονται πίσω τη σχέση σας και καταλήγουν σε συγκεκριμένους λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να επιστρέψουν μαζί σας, αυτό δημιουργεί συγκεκριμένους ανέμους που πάντα θα είναι εκεί.

Σχεδόν πάντα αυτό το 'ανεμοστρόβιλο' καθορίζεται από τα πράγματα που κάνατε στην προηγούμενη σχέση σας που δεν τους άρεσε.

Θα σας δώσω ένα ακραίο παράδειγμα.

Ας υποθέσουμε ότι εξαπατήσατε πολύ τον πρώην σας σε όλη την προηγούμενη σχέση σας και το ήξεραν. Λοιπόν, δεν θα ήταν λογικό ότι όταν αρχίζετε να επανασυνδέεστε με τον πρώην σας και αποφασίζουν αν θα σας δώσουν άλλη μια ευκαιρία να κοιτάξουν πίσω την προηγούμενη σχέση σας μαζί τους και να σκεφτούν,

Γαμώτο, είμαι ερωτευμένος μαζί τους, αλλά με απάτησαν πολλές φορές, δεν ξέρω αν είμαι πρόθυμος να το ξαναδώσω…

Με άλλα λόγια, αυτό που κάνατε στην προηγούμενη σχέση σας επηρεάζει σίγουρα τις συνολικές σας πιθανότητες να επιστρέψετε στον πρώην σας.

Χμμ…

Ίσως πρέπει να το θέσω με διαφορετικό τρόπο.

Εντάξει, ας προσποιηθούμε ότι θέλω να δημιουργήσω έναν ιδανικό πελάτη καθοδήγησης. Με άλλα λόγια, ψάχνω να προσγειώσω έναν πελάτη που πιστεύω ότι είναι παπούτσι για να πάρει πίσω τους πρώην. Λοιπόν, όταν πρόκειται για αυτόν τον παράγοντα, θα προτιμούσα πραγματικά να προσγειώσω έναν πελάτη που είχε σχεδόν τέλεια σχέση με τον πρώην του και μόλις τυφλώθηκε από μια διάλυση επειδή είχε κρύα πόδια για να πάει στο επόμενο επίπεδο.

Ή με απλά λόγια, όσο καλύτερη είναι η σχέση σας με τον πρώην σας, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες να τους ξαναγυρίσετε.

Τι έχετε κάνει κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού

Αυτός ο παράγοντας θα είναι ο συντομότερος από τους τρεις επειδή είναι σχετικά ευθεία προς τα εμπρός.

Όταν αναφέρομαι σε αυτό που κάνατε κατά τη διάρκεια ενός διαχωρισμού, μιλάω για το πώς πραγματικά μειώθηκε η διάλυση.

Ήταν η διάλυση σας αρκετά φιλική ή ήταν μια αναταραχή, σύρσιμο αγώνα που είχε ως αποτέλεσμα να σπάσουν λαμπτήρες και να χρησιμοποιηθούν άξονες σε πόρτες όπως το λαμπερό;

Γενικά δεν είναι αυτό που θα ήθελα να δω.

Σε έναν τέλειο κόσμο θα έψαχνα για μια διάλυση που συνέβη πολύ φιλικά

Τι έχετε κάνει μετά το χωρισμό σας

Θα πρέπει να είστε αρκετά εξοικειωμένοι με αυτό από τώρα, καθώς το ζείτε τώρα.

Θέλω να πω, προσγειώσατε αυτό το άρθρο, οπότε είναι κάτι κοντά και αγαπητό στην καρδιά σας αυτή τη στιγμή.

Κοίτα, έχω δει πολλά στον καιρό μου στο Ex Boyfriend Recovery. Είχα άνδρες και γυναίκες να μου πουν ότι εξακολουθούν να αισθάνονται κατάθλιψη έξι μήνες μετά τη διάλυση και στην ίδια γραμμή σκέψης πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτή η κατάθλιψη (αυτό εξαρτάται πραγματικά από εσάς και πώς χειρίζεστε αυτήν τη μεγάλη επιλογή που είμαι μιλάμε για αυτό το άρθρο.)

Είχα καν ανθρώπους να ισχυριστούν ότι η διάλυσή τους δεν είναι πραγματική ή δεν αισθάνεται πραγματική.

Ω, και το προσωπικό μου αγαπημένο είναι τα άτομα που μου λένε ότι η διάλυσή τους δεν έχει νόημα.

* ώρα ενοικίασης *

Θα σας αφήσω να μπει στο μυστικό του διαχωριστικού σύμπαντος εδώ. Ο διαχωρισμός σας δεν έχει νόημα για μερικούς λόγους.

Πρώτον, δεν έχει νόημα γιατί αυτή είναι η φύση των χωρισμάτων.

Σας τυφλώνουν και σας αφήνουν να κλαίτε για μέρες μετά το χωρισμό.

Δεύτερον, ο πρώην σας πιθανότατα δεν θα σας πει γιατί πραγματικά χώρισαν μαζί σας.

Γιατί;

Λοιπόν, επειδή φοβούνται να βλάψουν τα συναισθήματά σας με την αλήθεια.

Εννοώ, σκεφτείτε το για λίγο.

Ας προσποιηθούμε για μια στιγμή ότι συναντιόσασταν κάποιον και ότι δεν θα μπορούσατε πλέον να το δείτε. Εννοώ, η σκέψη τους κυριολεκτικά σε απωθούσε και σε έκανε να το κάνεις αυτό,

Έτσι, αποφασίζετε ότι θα πρέπει να χωρίσετε μαζί τους.

Φυσικά, όταν συμβαίνει αυτή η αναπόφευκτη διάλυση, ποια είναι η πρώτη ερώτηση που σας κάνουν;

'Γιατί? Γιατί θες να χωρίσεις μαζί μου; '

Δεν θα τους πεις ότι είναι ο πιο άσχημος άνθρωπος που έχεις γνωρίσει ποτέ; Όχι, αν έχετε κάποιο είδος συμπόνιας, θα δημιουργήσετε κάποια δικαιολογία BS και θα το αφήσετε αυτό.

Δεν μπορώ να σας πω πόσο συνηθισμένη είναι αυτή η πρακτική.

Αλλά ξεφεύγω από το θέμα εδώ.

Θέλω απλώς να ξέρετε ότι το καταλαβαίνω….

Ξέρω ότι σε σκοτώνει…

Ξέρω ότι είστε καταστροφικοί για τη διάλυση

Και το γεγονός ότι περνάς από μια πολύ δύσκολη στιγμή σε κάνει εξαιρετικά ευαίσθητο να παίρνεις πραγματικά χαζές αποφάσεις μετά το χωρισμό σου. Στην πραγματικότητα, πρόσφατα έβαλα μαζί ένα βίντεο που καλύπτει μερικές από αυτές τις χαζές αποφάσεις,

πώς να εκδηλώσετε ένα συγκεκριμένο άτομο αμέσως

Έτσι, θέλω να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Αλλά πώς ενεργείτε μετά από αυτό το χωρισμό έχει σίγουρα αντίκτυπο στις πιθανότητές σας.

Για παράδειγμα, εάν καθόσασταν εκεί και ικετεύσατε και τον παρακαλέσατε να επιστρέψει μετά από μια διάλυση σε ακραίο βαθμό, πιθανότατα δεν βοηθάτε καθόλου τις πιθανότητές σας.

Έτσι, ο γενικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε εδώ είναι ότι όσο πιο ευθυγραμμισμένοι είστε με τόσο καλύτερες γίνονται οι συνολικές σας πιθανότητες.

Τι κάνετε αν έχετε καταστραφεί ξανά από τη διακοπή σας;

Ας κάνουμε μια γρήγορη ανακεφαλαίωση εδώ προτού σας στείλω στο δρόμο σας.

Το πρώτο πράγμα που πιστεύω ότι πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό.

Πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι οι μόνοι που περνούν μια εποχή όπου η διάλυση τους τους έχει καταναλώσει και αυτό δεν συμβαίνει. Heck, ρίξτε μια ματιά σε μας για να δείτε πόσο αναστατωμένοι και καταθλιπτικοί είναι μερικοί από τους πελάτες μου.

Δεν είστε μόνοι, θυμηθείτε αυτό.

Το επόμενο πράγμα που πιστεύω ότι πρέπει να κάνετε είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προσδιορίσετε τι θέλετε.

Ανακαλύψτε αν θα πρέπει απλώς να ξεχάσετε τον πρώην σας και να ξεκινήσετε τη διαδικασία συνεχώς

Ή

Ανακαλύψτε εάν πρέπει να προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε.

Τώρα, προχώρησα σε αυτή τη μεγάλη διαφωνία για το πώς πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με αυτήν την απόφαση και πώς ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε τι πρέπει να κάνετε είναι να προσδιορίσετε τι είδους πιθανότητες έχετε για να επαναφέρετε τον πρώην σας.

Από εκεί μίλησα για τρεις παράγοντες που πρέπει να εξετάσετε για να προσδιορίσετε αυτό και κάλυψα αυτούς τους παράγοντες σε βάθος. Τώρα, είναι εύκολο για μένα να πω,

Ναι… γι 'αυτό πρέπει να το διαβάσετε και θα πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για το είδος της πιθανότητας που έχετε. Και αν η επιστροφή του πρώην σας είναι ακόμη και μια ρεαλιστική επιλογή.

Αλλά δεν νομίζω ότι είναι τόσο κομμένο και στεγνό. Μερικές φορές, για να φτάσετε στο κάτω μέρος του εάν αυτό αξίζει ακόμη και να πάτε, πρέπει να κάνετε έναν διάλογο.

Λοιπόν, εδώ είναι αυτό που είμαι έτοιμος να κάνω για εσάς.

Ας κάνουμε έναν διάλογο για την κατάστασή σας παρακάτω στα σχόλια.

  1. Πες μου πώς ήταν η σχέση σου πριν από τη διάλυση
  2. Πώς ήταν η διάλυση σου
  3. Και τι έχετε κάνει μετά το χωρισμό σας

Και θα σας βοηθήσω να φτάσετε στο κάτω μέρος εάν έχετε καλή, μέση ή χαμηλή πιθανότητα να επιστρέψετε τον πρώην σας. Από εκεί νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε μια έξυπνη απόφαση σχετικά με το πώς θέλετε να πλησιάσετε την καταναγκαστική διάλυση.