Ταινία Rewievs

Οδηγός Headspace για Διαλογισμό

2024

Οδηγός Headspace για την εικόνα αφίσας TV Διαλογισμού

Η κοινή λογική λέει

ηλικίας 8+ (Εγώ) Netflix

Εκπαιδευτικός

2021

Σώσει Βαθμολογήστε τηλεόραση Παρακολουθήστε ή αγοράστε

Οι γονείς λένε

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικέςΠροσθέστε την αξιολόγησή σας

Τα παιδιά λένε

ηλικίας 5+ βάσει 1 κριτική Παρ'το τώρα

Αναζήτηση για επιλογές ροής και αγοράς ...

Το Common Sense είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός. Η αγορά σας μας βοηθά να παραμείνουμε ανεξάρτητοι και χωρίς διαφημίσεις.

Αυτή η κριτική έχασε κάτι για την ποικιλομορφία;

Η έρευνα δείχνει μια σχέση μεταξύ της υγιούς αυτοεκτίμησης των παιδιών και των θετικών, διαφορετικών αναπαραστάσεων σε βιβλία, τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες. Θέλετε να μας βοηθήσετε να τους βοηθήσουμε;

τι σημαίνει πνευματικά το 4444

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Οι γονείς πρέπει να το γνωρίζουν αυτόΟδηγός Headspace για Διαλογισμόείναι μια σειρά βασισμένη στη δημοφιλή εφαρμογή που βοηθά τους ανθρώπους να διαλογίζονται. Κάθε επεισόδιο ξεκινά με έναν κινούμενο εξηγητή μιας διαφορετικής αντίληψης προσοχής και τελειώνει με έναν διαλογισμό ήχου 5-10 λεπτών για εξάσκηση. Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό στο περιεχόμενο για παιδιά, αλλά απευθύνεται σίγουρα σε ενήλικες που είναι νέοι στο διαλογισμό. Εάν μπορούν να καθίσουν στο κάπως αργό εκπαιδευτικό μέρος στην αρχή, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να απολαύσουν τις ασκήσεις διαλογισμού (η σειρά στο σύνολό της είναι πιθανώς πιο χρήσιμη για τους εφήβους και τους μεγαλύτερους). Οι οικογένειες που παρακολουθούν μαζί μπορεί να διαπιστώσουν ότι αυτή η σειρά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσει μια συνήθεια οικογενειακού διαλογισμού.

Συνέχισε να διαβάζεις

Μείνετε ενημερωμένοι για νέες κριτικές.

Λάβετε πλήρεις κριτικές, βαθμολογίες και συμβουλές που παρέχονται εβδομαδιαία στα εισερχόμενά σας. Εγγραφείτε

Κριτικές χρηστών

Οι γονείς λένε
Τα παιδιά λένε

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές. Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτόν τον τίτλο.

Προσθέστε την αξιολόγησή σας

Παιδί, 12 ετών 15 Ιανουαρίου 2021 ηλικίας 5+

Πρέπει να προσέξετε

Αυτό δεν έχει βία, σεξ, ναρκωτικά ή οτιδήποτε μπορεί να τρομάξει τα παιδιά. Αυτός είναι ο διαλογισμός επόμενου επιπέδου που είναι sutibale για όλες τις ηλικίες. Τώρα διαλογίζομαι μια φορά ... Συνέχισε να διαβάζεις Αναφέρετε αυτήν την κριτική

Προσθέστε την αξιολόγησή σαςΠροβολή όλων 1 κριτική για παιδιά .

lego star wars: τα χρονικά της yoda

Ποια είναι η υπόθεση?

Οδηγός Headspace για Διαλογισμόείναι μια τηλεοπτική προσαρμογή της εφαρμογής διαλογισμού Headspace. Όπως και το περιεχόμενο της εφαρμογής, η παράσταση αφηγείται τον ιδρυτή του Headspace (και τον καταπραϋντικό-διαλογισμό-φωνή-άντρα) Andy Puddicombe. Κάθε επεισόδιο διερευνά μια διαφορετική ιδέα στο πλαίσιο του διαλογισμού της προσοχής, όπως εστιασμένη προσοχή, ευγνωμοσύνη, οπτικοποίηση, σημείωση και πολλά άλλα. Το πρώτο μέρος του επεισοδίου είναι εκπαιδευτικό και εξηγεί περισσότερα για το τι είναι η έννοια της προσοχής, καθώς και για το πώς η εξάσκηση αυτού του τύπου προσοχής μπορεί να επηρεάσει θετικά τα σώματα και τον εγκέφαλο των ανθρώπων. Το δεύτερο μέρος του επεισοδίου περιλαμβάνει έναν διαλογισμό 5-10 λεπτών που βοηθά τον θεατή να ασκήσει αυτό το στυλ διαλογισμού. Ο αφηγητής καθοδηγεί τους θεατές μέσω τεχνικών όπως η εστίαση στην αναπνοή, σημειώνοντας τις σκέψεις που αποσπούν την προσοχή στο μυαλό και εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους. Σε κάθε επεισόδιο, οι θεατές μαθαίνουν περισσότερα για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός τους και παίρνουν μια χαλαρωτική παύση στην ημέρα τους.

Συνέχισε να διαβάζεις

Είναι καθόλου καλό?

Αυτή η σειρά αφαιρεί τον εκφοβισμό από το διαλογισμό για τους νέους. Απευθύνεται κυρίως σε ενήλικες, αν και τα ανοιχτά μυαλά tweens και οι έφηβοι θα απολαύσουν επίσης εργαλεία εκμάθησης που θα τους βοηθήσουν να περάσουν από το άγχος της ζωής. Η προσέγγιση του Headspace στον διαλογισμό είναι μοντέρνα και μοντέρνα, και η παράσταση αντικατοπτρίζει αυτό με το φανταστικό animation και τη φρέσκια μουσική. Η αφήγηση του Puddicombe είναι σχετική και φιλική. Το εκπαιδευτικό περιεχόμενο στην αρχή κάθε επεισοδίου μπορεί να κερδίσει ακόμη και τους πιο δύσπιστους εφήβους. Εξηγεί πώς ο διαλογισμός στοχασμού δεν είναι όλο ο μυστικισμός woo-woo, αλλά έχει επιβεβαιωθεί από τη σύγχρονη επιστήμη ως εξαιρετικά επωφελής για τους ασκούμενους. Οι διαλογισμοί με επίκεντρο τον ήχο είναι εξαιρετικές βασικές εισαγωγές σε διαφορετικά στυλ διαλογισμού. Ενώ ο Puddicombe προτείνει στους θεατές να κλείσουν τα μάτια τους κατά τη διάρκεια της αφήγησής του, ένας μαγευτικός οπτικός διαλογισμός παίζει μαζί με την αφήγησή του.

Εάν οι γονείς ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν στη διαμεσολάβηση αλλά δεν έχουν ξέρει πώς, αυτή η σειρά είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Οι οικογένειες μπορούν να μάθουν για τα οφέλη της προσοχής και να εξασκηθούν μαζί στο διαλογισμό. Ή, οι γονείς των πολύ δροσερών εφήβων μπορούν να τους ξεγελάσουν το Jedi και να τους πουν ότι η σειρά είναι κουτσισμένη και σίγουρα δεν θα βοηθήσει με το άγχος και δεν πρέπει να παρακολουθήσουν.

Συνέχισε να διαβάζεις

Μιλήστε στα παιδιά σας για ...

Οι οικογένειες μπορούν να μιλήσουν για το πώς ο διαλογισμός βοηθά τον εγκέφαλό σας. Πιστεύετε ότι θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εξασκήσετε τον αυτοέλεγχο, να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας και να εστιάσετε;
Πώς ήταν ο διαλογισμός στο επεισόδιο; Υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος διαλογισμού; Πώς σε έκανε να νιώσεις;
Σας εκπλήσσει ότι υπάρχει πολλή επιστήμη πίσω από το γιατί λειτουργεί ο διαλογισμός; Πιστεύετε ότι οποιοδήποτε μέρος του φαίνεται να αποτελείται;
μια στοιχειωμένη τηλεοπτική εκπομπή αληθινή ή ψεύτικη
Ποια είναι μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ως οικογένεια για να συνεχίσουμε να διαλογίζουμε ή να είμαστε πιο προσεκτικοί αφού τελειώσουμε να παρακολουθούμε τη σειρά;

Συνέχισε να διαβάζεις