Ο οριστικός οδηγός για μικρο-εξαπάτηση

Όλοι έχουμε ακούσει για εξαπάτηση στο παρελθόν.

Ακούσαμε ακόμη και για «συναισθηματική εξαπάτηση».

Αλλά πρόσφατα, υπάρχει μια νέα λέξη-κλειδί που κερδίζει ατμό, «μικρο-εξαπάτηση».



Αυτή η σελίδα έχει σχεδιαστεί για να είναι ο οριστικός οδηγός σε αυτήν.

Θα σε διδάξω,

  • Τι είναι η μικρο-εξαπάτηση
  • Εάν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό
  • Μερικά από τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε
  • Πώς να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτό

Ας ξεκινήσουμε!

Τι είναι η μικρο-εξαπάτηση;

Ειλικρινά, είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί η μικροπάθεια.

Γιατί;

Λοιπόν, επειδή ο καθένας έχει τη δική του άποψη για το τι είναι «εξαπάτηση» και τι δεν είναι.

Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να έχει μια συμφωνία με τον σημαντικό του άλλον ότι είναι εντάξει να βγείτε με ένα μέλος του αντίθετου φύλου και ένα άλλο ζευγάρι μπορεί να συμφωνήσει ότι δεν είναι εντάξει.

Τώρα, συνειδητοποιώ ότι το παράδειγμά μου είναι η εξαίρεση της κοινότητας LGBTQ, αλλά δεν μπορούσα να σκεφτώ ένα συνολικό παράδειγμα, οπότε αντέχω εδώ (ισχύει και για εσάς.)

Η κατανόηση αυτής της «γκρίζας περιοχής» του σωστού και του λάθους είναι σημαντική για να καταλάβουμε τι είναι η μικρο-εξαπάτηση.

Θεσω απλα,

Η μικροπάθεια είναι όταν ασχολείστε με ένα σύνολο συμπεριφορών που παρακάμπτουν τη γραμμή μεταξύ πιστότητας και απιστίας.

Είναι όταν ζείτε σε αυτήν την γκρίζα περιοχή.

η εφεύρεση του hugo cabret reviews

Ίσως το πιο συνηθισμένο παράδειγμα που δίνω στους ανθρώπους είναι ότι αν φλερτάρετε σκόπιμα με κάποιον και πιστεύετε ότι η αλληλεπίδραση είναι αβλαβής, αλλά ο σύντροφός σας δεν το κάνει. Αυτό είναι ένα καλό παράδειγμα μικροπάθειας επειδή παραβιάζει τα όρια της σχέσης σας.

Τώρα, αυτό μας οδηγεί στο επόμενο μεγάλο πράγμα που πρέπει να συζητήσουμε.

Πρέπει να ανησυχείτε εάν ο σύντροφός σας είναι μικρο-εξαπάτηση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις πιστεύω ότι η μικρο-εξαπάτηση δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.

Εννέα φορές στις δέκα παρατηρώ ότι είναι απολύτως φυσιολογικό για κάποιον να χρειάζεται να ενισχύσει το εγώ του να φλερτάρει με κάποιον άλλο να αισθάνεται επικυρωμένος όταν κάποιος φλερτάρει μαζί του.

Αυτό είναι φυσιολογικό.

αλήθεια ή τολμήστε τα ΜΜΕ κοινής λογικής

Ωστόσο, με αυτά τα λόγια, θα ήθελα να σας δώσω μερικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσδιορίσετε εάν αυτό είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε.

Ας δούμε το παράδειγμα που έδωσα παραπάνω με το φλερτ.

Θα ήθελα επίσης να λειτουργήσω υπό την προϋπόθεση ότι δεν είστε εντάξει με τον σύντροφό σας να φλερτάρει με κάποιον που θα μπορούσε ενδεχομένως να γνωρίσει.

Εάν κάνετε ένα βήμα πίσω και το σκεφτείτε, υπάρχουν δύο τύποι φλερτ.

  1. Αβλαβές φλερτ
  2. Σοβαρό φλερτ

Γενικά υπάρχουν ορισμένοι τύποι συμπεριφορών που ακολουθούν αυτές τις διαδρομές.

Ας δούμε πρώτα το αβλαβές φλερτ.

Αβλαβές φλερτ

  • Γενικά, αυτός ο τύπος φλερτ γίνεται μπροστά σας
  • Δεν γίνονται σεξουαλικά υπονοούμενα
  • Εάν παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματος του συντρόφου σας παραμένει σχετικά φυσιολογική
  • Ο σύντροφός σας δεν ξεχωρίζει ένα άτομο και ξοδεύει όλο τον χρόνο του μιλώντας μαζί του
  • Ο σύντροφός σας δεν κάνει ουσιαστική οπτική επαφή με το άτομο

Σοβαρό φλερτ

  • Εάν παρατηρήσετε ότι η συχνότητα με την οποία ο σύντροφός σας φλερτάρει με κάποιον αυξάνεται
  • Παρατηρείτε την ένταση των συνομιλιών να γίνονται μεγαλύτερες με αυτόν που κάποιος άλλος
  • Εάν ο σύντροφός σας αρχίσει να μοιράζεται προσωπικά πράγματα με κάποιον άλλο που θα πρέπει να παραμείνει εντός των ορίων της σχέσης σας
  • Εάν γίνονται σεξουαλικά υπονοούμενα σε κάποιον άλλο
  • Παίρνετε την εικόνα

Τώρα, αυτό μας βάζει σε ένα ενδιαφέρον δρόμο. Ας ρίξουμε μια στιγμή και μιλήσουμε για μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε με μικρο εξαπάτηση.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε;

Κατά τη γνώμη μου, υπάρχουν τρία μεγάλα σημάδια για τα οποία θέλετε να προσέχετε εάν υποψιάζεστε ότι ο σύντροφός σας 'μικρο-εξαπάτηση'.

  1. Η συχνότητα και η ένταση αυξάνονται
  2. Ο σύντροφός σας αρχίζει να κρύβει πράγματα
  3. Ο σύντροφός σας έρχεται σε επαφή με τον πρώην τους

Ας πάρουμε λίγο χρόνο για να μιλήσουμε λίγο για το τι σημαίνει κάθε ένα από αυτά τα σημάδια.

1. Η συχνότητα και η ένταση της μικρο-εξαπάτησης αυξάνεται

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, παρατηρώ μια σαφή συσχέτιση με την εθιστική συμπεριφορά και δεν κάνω κανένα λάθος γι 'αυτό, η μικρο-εξαπάτηση είναι πρόδρομος της πραγματικής εξαπάτησης.

Εάν το σκέφτεστε πραγματικά, συνήθως δεν πρόκειται να εξαπατήσετε κάποιον που δεν γνωρίζετε. Συχνά, διαπιστώνετε ότι η εξαπάτηση ξεκινά με αυτές τις μικρές συμπεριφορές μικρο-εξαπάτησης και αυξάνεται αργά αλλά σίγουρα.

Έτσι, εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας ξοδεύει πολύ χρόνο στο τηλέφωνο με κάποιον περίεργο και η ένταση των συνομιλιών του εξελίσσεται με ρομαντικό τρόπο που είναι ένα μεγάλο προειδοποιητικό σημάδι που πρέπει να προσέχετε.

2. Ο σύντροφός σας αρχίζει να κρύβει πράγματα

Ας υποθέσουμε ότι παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται την ανάγκη να κρύψει ορισμένα πράγματα από εσάς.

Αυτό θα μπορούσε να είναι προβληματικό.

Ένα κοινό θέμα που βλέπω στους μικρο-απατεώνες είναι ότι προστατεύουν πολύ τα τηλέφωνά τους και μερικές φορές φτάνουν ακόμη και στο να αλλάζουν ονόματα σε συνομιλίες που έχουν με ανθρώπους.

Πριν από λίγους μήνες, δούλευα με έναν πελάτη που μου είπε ότι έπιασε τον σύντροφό της να εξαπατά μέσω του τηλεφώνου του, το οποίο είναι λίγο ηθικά συζητήσιμο, αλλά παρατήρησε ότι το κορίτσι με το οποίο μίλησε μετονομάστηκε ως 'Μπίλι' έτσι δεν ήταν περίεργο που ξόδευε τόσο πολύ χρόνο για να μιλήσει σε αυτό το άτομο.

Δώστε προσοχή σε τέτοιες συμπεριφορές.

3. Ο συνεργάτης σας έρχεται σε επαφή με τον πρώην τους

Ειδικεύομαι στην παροχή συμβουλών σε άτομα που περνούν από χωρισμό.

Επομένως, δεν πρέπει να σοκαριστεί ότι μιλώ για αυτό.

Το μεγάλο πράγμα που θέλω να επισημάνω εδώ είναι ότι είναι εντάξει για αυτούς να έρθουν σε επαφή με τον πρώην τους κατά τις κατάλληλες στιγμές. Εάν μοιράζεστε ένα παιδί με τον πρώην σας, δεν είναι ακριβώς ότι ΔΕΝ μπορείτε να μιλήσετε με αυτό το άτομο.

Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας αρχίζει να βασίζεται στον πρώην του για συναισθηματική υποστήριξη σε πράγματα που θα έπρεπε πραγματικά να σας έρχονται, τότε αυτό προκαλεί ανησυχία.

Πώς μιλάτε στον συνεργάτη σας σχετικά με το Micro-Cheating;

Η συζήτηση με τον σύντροφό σας για αυτό το είδος υλικού δεν είναι ποτέ εύκολη.

Συχνά διαπιστώνω ότι όταν οι άνθρωποι καταλήγουν να έχουν συνομιλίες σχετικά με την μικρο-εξαπάτηση, αμέσως μετά το άτομο που «προσβάλλει» έχει πιάσει μικρο-εξαπάτηση και και τα δύο μέρη δεν είναι ακριβώς στην πιο ήρεμη διάθεση.

Έτσι, πάντα συμβουλεύω τους πελάτες μου ότι η απομάκρυνση από μια συνομιλία έχει επιτυχία σε δύο πράγματα,

  1. Συγχρονισμός
  2. Τόνος

Ας μιλήσουμε για κάθε ένα από αυτά τα πράγματα τώρα.

1. Συγχρονισμός

Αντί να βιαστώ σε μια συνομιλία, νομίζω ότι είναι πολύ πιο έξυπνο να περιμένεις 24 ώρες για να αφήσεις τα συναισθήματά σου να ηρεμήσουν. Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλατε να έχετε αυτήν τη συνομιλία σε μια περίοδο όπου ο σύντροφός σας είναι σε καλή διάθεση.

Βρίσκω ότι οι άνθρωποι τείνουν να ανταποκρίνονται πολύ περισσότερο σε κακές ειδήσεις ή σε αμφιλεγόμενες ειδήσεις όταν έχουν καλή διάθεση.

Η αναμονή 24 ωρών είναι επίσης υπέροχη γιατί σας δίνει χρόνο να σχεδιάσετε τι θέλετε να πείτε.

2. Τόνος

η ζωή όπως την ξέρουμε βιβλίο

Ο τόνος σας κατά τη διάρκεια αυτής της συνομιλίας μπορεί να σας κάνει ή να σας σπάσει.

Εάν έρθετε σε αυτό με έναν επιθετικό, αγενή ή ακόμη και μεσαίο τόνο, ο σύντροφός σας δεν θα δεχτεί αυτό που έχετε να πείτε. Από την άλλη μεριά, αν έρχεστε σε αυτό με έναν ωραίο, ευγενικό τόνο, σχεδόν σαν να το πείτε,

Γεια, η μικρο-εξαπάτηση δεν με ενοχλούσε. Ας μιλήσουμε για το γιατί ένιωσες την ανάγκη να το κάνεις αυτό.

Θα διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας θα είναι πολύ πιο δεκτικός απέναντι σε αυτά που έχετε να πείτε.