gov-civil-vilareal.ptΘα επιστρέψει αν μου είπε να τον αφήσω μόνος του;
Ακούγοντας τον πρώην σου να λέει κάτι σαν 'άσε με μόνο μου' ή 'Δεν θέλω να σε ξαναδώ' μπορεί να αισθανθεί σαν διαπραγματευτής ή αποτυχία όταν προσπαθείς να τους πάρεις πίσω, αλλά δεν πρέπει πάντα να είναι έτσι.
Αυτό είναι σωστό, το να σου λένε να αφήσεις τον πρώην σου μόνος δεν χρειάζεται να είναι ένα πλήρες σήμα στοπ στο ταξίδι σου για να τους πάρεις πίσω.
Σήμερα, θα εξερευνήσω πώς μπορείτε να το μετατρέψετε σε περισσότερο από ένα σημάδι απόδοσης, ώστε να μπορείτε να επιβραδύνετε και να συνεχίσετε να προχωράτε στην επιστροφή τους.
Θα επιστρέψουν αν μου είπαν να τα αφήσω μόνα τους;
Πρώτα πράγματα πρώτα, είναι ακόμη δυνατό να πάρετε πίσω έναν πρώην αφού σας ζήτησαν να τα αφήσετε μόνοι;
Ναι απολύτως.
Το ξέρω αυτό για ένα γεγονός, γιατί κάνω κάτι πραγματικά μοναδικό με συνέντευξη από το πρόγραμμά μας, ώστε να μπορούμε να εκτιμήσουμε τι πραγματικά λειτούργησε όταν προσπαθούσαμε να πάρουμε πίσω τους. Πολλές από αυτές τις ιστορίες επιτυχίας έχουν ακούσει την κλασική γραμμή «άφησέ με μόνη» και καλά, είναι ιστορίες επιτυχίας, οπότε ήταν προφανώς δυνατό να ξεπεραστεί αυτό.
Τι εσύΠΡΕΠΕΙκάνετε για να πάρετε έναν πρώην πίσω αφού σας είπε να τον αφήσετε μόνο του είναι στενά συνδεδεμένος με αυτό που εσείςΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ νακάνω…
- Μην σπρώξετε τον πρώην σας.
- Μην ανατινάξετε το τηλέφωνό του, ικετεύοντας τον πίσω.
- Μην αρχίσετε αμέσως να υπόσχετε να αλλάξετε τον εαυτό σας.
Εάν ο πρώην σας ζητά συγκεκριμένα να μείνει μόνος του, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε τα χέρια και τα γόνατά σας και να τους παρακαλέσετε να σας πάρουν πίσω.
Λοιπόν, Μήπως ένας πρώην σημαίνει πραγματικά όταν λέει να τον αφήσει μόνο του;
Αυτή δεν είναι η ώρα να αφήσετε τις ανασφάλισές σας να αξιοποιήσουν καλύτερα.
Όταν ένας πρώην λέει ότι θέλει να μείνει μόνος, 9 στους 10, αυτό σημαίνει ακριβώς αυτό. Χρειάζεται χώρο-χώρο για να ξεφύγει από εσάς και να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του. Εάν είχατε μια πραγματικά αρνητική, συναισθηματικά φορτισμένη διάλυση, είναι απολύτως φυσικό για αυτόν να επιθυμεί μοναξιά και αν συνεχίζετε να πιέζετε μπορεί να πιστεύει ότι δεν σας ενδιαφέρει.
Συχνά πολλές φορές, το να πιέζεις κάποιον να κάνει κάτι που δεν θέλει να κάνει απλά τους κάνει πιο αμυντικούς.
Ένα άλλο πράγμα που κάνει επηρεάζει αρνητικά την αντίληψη του πρώην σας για εσάς. Εάν η τελευταία αλληλεπίδρασή σας ζητούσε κυριολεκτικά να τους επιστρέψει, πρόκειται να καθίσουν εκεί και να πιστεύουν ότι πάντα προσπαθείτε να τους επαναφέρετε.
Τώρα αν το συνδυάσετε με μερικές από τις στρατηγικές που μάθετε από εμάς, ο πρώην σας μπορεί να αρχίσει να σκέφτεται ότι είναι καλύτεροι από εσάς. Θα σκεφτούν ότι επειδή τους ζητήσατε πίσω, σας έχουν τυλίξει γύρω από το δάχτυλό τους και ότι προφανώς δεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα σχέση, υποθέτοντας ότι προσπαθείτε να τους επαναφέρετε.
Ας πάρουμε λοιπόν το χειρότερο σενάριο, στο οποίο είπε ο πρώην σου, άσε με μόνο, στο οποίο τους παρακάλεσες να σε πάρουν πίσω και βασικά πιστεύουν ότι είναι καλύτερα από εσένα. Πώς το ξεπερνάς αυτό;
Πώς τα κάνετε να σας θέλουν πίσω;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους κάνετε να ξεπεράσουν αυτήν την αρνητική αντίληψη που έχουν για εσάς.
Τώρα έχω μιλήσει εκτενώς για το πώς να το κάνω αυτό, στο δικό μου, και, λοιπόν, μη διστάσετε να κοιτάξετε για πιο επίπονες λεπτομέρειες.
Δεν πρόκειται να αναφερθώ σε πάρα πολλές λεπτομέρειες σήμερα, αλλά θέλω να αντιμετωπίσω το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι σε αυτήν τη διαδικασία:
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι να πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν την αρνητική αντίληψη των πρώην τους για μια νύχτα.
ποια είναι η βαθμολογία της ταινίας Miss Peregrine
Έχετε ακούσει ποτέ 'Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα';
Λοιπόν, η εμπιστοσύνη και η αντίληψη του πρώην σας για εσάς δεν είναι ακριβώς η Ρώμη, αλλά μπορεί ακόμα να χρειαστούν εβδομάδες, αν όχι μήνες, για να αλλάξετε με επιτυχία την αρνητική αντίληψη του πρώην σας για εσάς.
Πρόσφατα μίλησα με έναν φίλο για αυτήν την ιδέα.
Τώρα, αυτός είναι ένας πολύ όμορφος άντρας που μπορεί να πάρει όποιο κορίτσι θέλει, αλλά τον ρώτησα αν είχε ποτέ διαλυθεί με έναν πρώην και μετά τους έβαλε να τον ζητήσουν πίσω.
Είπε ότι είχε και ότι το κλειδί για να ανοίξει ο πρώην του στην ιδέα της συνάντησης ξανά ήταν να αλλάξει την αρνητική αντίληψη που είχε για αυτόν. Τόνισε ιδιαίτερα πώς θα μπορούσε ακόμη και να πάρει ένα χρόνο ή περισσότερο για να συμβεί αυτό με επιτυχία.
Η στρατηγική του ήταν βασικά να μιλήσει στον πρώην του και να του πει ή να τους δείξει πράγματα που τους κάνουν να πιστεύουν ότι είναι διαφορετικός από αυτό που νόμιζε ότι ήταν. Χρησιμοποίησε ακόμη και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δημοσιεύσει προσεκτικά πράγματα που με τα χρόνια έκανε τους πρώην του να συνειδητοποιήσουν ότι είναι νέος και βελτιωμένος άνθρωπος.
Λοιπόν ναι, σίγουρα όχι μια διαδικασία μίας νύχτας.
Η αλλαγή της αρνητικής αντίληψης του πρώην σας για εσάς απαιτεί χρόνο, ειλικρινείς αφοσιωμένες προσπάθειες και πολλή υπομονή. Και αν δεν το έχετε παρατηρήσει, η υπομονή κατά τη διάρκεια μιας πολύ συναισθηματικής περιόδου σαν διάλυση δεν είναι εύκολη.
Εκεί μπαίνει ο κανόνας μη επαφής.
Τι είναι ο κανόνας χωρίς επαφή;
πολύ κάτω από τον Τζέισον Ρέινολντς
Ο κανόνας «no contact» είναι η πιο επιτυχημένη και ευρέως προτεινόμενη στρατηγική μετά τη διάλυση που ουσιαστικά συνεπάγεται την παραβίαση του πρώην σας για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, ενώ εργάζεστε για τη βελτίωση του εαυτού σας.
Έτσι, εάν ο πρώην σας φτάσει, δεν μπορείτε να τους απαντήσετε και εάν αισθάνεστε την επιθυμία να τους μιλήσετε, πρέπει να αντισταθείτε. Ο συνηθισμένος κανόνας χωρίς επαφή είναι οπουδήποτε μεταξύ 21 και 45 ημερών, επειδή αυτό είναι το χρονικό πλαίσιο όπου βλέπουμε τη μεγαλύτερη επιτυχία.
Ενώ είμαστε μεγάλοι πιστοί στον κανόνα της μη επαφής, δεν είναι για τον λόγο που μπορείτε να σκεφτείτε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν λανθασμένα ότι ο κανόνας μη επαφής λειτουργεί επειδή οι πρώην τους τους λείπουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Λοιπόν, διαπιστώσαμε ότι ενώ αυτό είναι αλήθεια, δεν είναι ολόκληρη η εικόνα. Το πραγματικό κλειδί για έναν κανόνα απαγόρευσης επαφής είναι ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε αυτόν τον χρόνο για να αλλάξετε την αντίληψη του πρώην σας για εσάς.
Μπορείτε να αλλάξετε την αντίληψη του πρώην σας για εσάς ως διαδικασία δύο βημάτων κατά τη διάρκεια του κανόνα χωρίς επαφή:
Προκαλεί και καταστρέφει την τρέχουσα αντίληψη του πρώην σας για εσάς. Δημιουργία και εδραίωση μιας νέας, πιο θετικής αντίληψης
Τώρα, εάν ο πρώην σας είπε να τον αφήσετε μόνο του, πιθανότατα θα σας περιμένει να τον ζητήσετε. Έτσι, όταν εφαρμόζετε αμέσως τον κανόνα απαγόρευσης επαφής, αμφισβητείτε ενεργά την αντίληψή του.
Αυτό είναι ενδιαφέρον για αυτόν και βοηθά στην ανατροπή της αρνητικής αντίληψης που μπορεί να έχει για εσάς.
Τώρα, από την άλλη πλευρά, ο στόχος σας θα πρέπει να είναι να χρησιμοποιήσετε τον κανόνα απαγόρευσης επαφής με τρόπο που καλλιεργείτε τα ενδιαφέροντά σας και να εστιάζετε σε πράγματα εκτός από τον πρώην σας, ώστε να μπορείτε να ερωτευτείτε την ιδέα να γνωριμείτε με τον εαυτό σας.
Όταν εργάζεστε πραγματικά στον εαυτό σας και δοκιμάζετε νέα πράγματα, ο πρώην σας θα σας δει ως διαφορετικό άτομο, άτομο για το οποίο θέλει να μάθει περισσότερα.
Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, γιατί να μην μοιραστείτε ανοιχτά τα νέα ενδιαφέροντά σας και τα επιτεύγματά σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έτσι ο πρώην σας σημειώνει και αρχίζει να δημιουργεί μια καλύτερη αντίληψη για εσάς.
Όλα αυτά ακούγονται υπέροχα, αλλά είναι μόνο η αρχή. Το να αφήσετε τον πρώην σας μόνος όταν σας ζητούν να είναι ένας καλός τρόπος για να αμφισβητήσετε την αντίληψή τους, αλλά δεν αρκεί γιατί τελικά, πρέπει να συνομιλήσετε μαζί τους.
Πώς να κάνετε μια σωστή συνομιλία με τον πρώην σας
Ο κανόνας απαγόρευσης επαφής είναι η τέλεια στιγμή για να ερευνήσετε σχετικά με τα ενδιαφέροντα του πρώην σας και να εμπλακείτε περισσότερο σε αυτά, ώστε να μπορείτε να έχετε μια βαθύτερη συζήτηση για το τι τους αρέσει. Αυτό είναι το εύκολο μέρος.
Το πιο δύσκολο μέρος, όπως μοιράζονται σχεδόν όλες οι ιστορίες επιτυχίας μας, είναι η πλοήγηση στη σύγκρουση σε μια συνομιλία.
Τώρα αυτή η σύγκρουση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι είστε τρελοί για να τους αγνοήσετε εντελώς ή θα μπορούσε να αφορά κάτι συγκεκριμένο που είπατε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μια εξαιρετική τεχνική για την αντιμετώπιση τέτοιων συγκρούσεων είναι η χρήση τακτικής ενσυναίσθησης.
Τι είναι η τακτική ενσυναίσθηση;
Η τακτική ενσυναίσθηση είναι κάτι που έμαθα από ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία -. Ο Voss ήταν ένας από τους κύριους διαπραγματευτές του FBI και συζητά τη σημασία της τακτικής ενσυναίσθησης σε καταστάσεις συγκρούσεων υψηλού κινδύνου.
Ενώ οι διασπάσεις και τα επιχειρήματα δεν έχουν τα ίδια μερίδια με μια κατάσταση ομήρου με τις ζωές να κρέμονται σε ισορροπία, η ιδέα της τακτικής ενσυναίσθησης μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει πολύ.
Η τακτική ενσυναίσθηση βασικά κατανοεί και βλέπει τον κόσμο μέσω της οπτικής του αντιπάλου σας (ή του πρώην σας σε αυτήν την περίπτωση) και δείχνει ρητά ότι συμπαθείτε με αυτό.
δείγμα ημερολογίου εκδηλώσεων
Το μόνο που πραγματικά θέλει ο πρώην σας είναι να ακούσετε τους και να δείτε την παγκόσμια θέα τους. Ο καλύτερος τρόπος για να τους δείξετε ότι μπορείτε να το κάνετε είναι να συνοψίσετε πίσω την κατάστασή τους.
Μερικά παραδείγματα για να πούμε περιλαμβάνουν:
'Φαίνεται ότι είσαι αναστατωμένος γιατί _____'
'Φαίνεται ότι λες _____'
«Νιώθεις ότι σκέφτεσαι _____»
Όταν χρησιμοποιείτε φράσεις όπως αυτές, δείχνετε στον πρώην σας ότι προσπαθείτε να καταλάβετε από πού προέρχονται και αναγνωρίζετε τα συναισθήματά τους. Τη στιγμή που το κάνετε αυτό, οι άμυνες τους κατεβαίνουν αμέσως επειδή αισθάνονται σαν να τους παίρνετε πραγματικά και είστε εδώ για να ακούσετε.
Τους ανοίγετε επίσης το δάπεδο, επισημαίνοντας τα συναισθήματά τους και, στη συνέχεια, τους αφήνετε να επεκταθούν σε αυτά όσο θέλουν.
Αυτό λειτουργεί ακόμη και για άλλες καταστάσεις της ζωής, για παράδειγμα, μια επαγγελματική συνάντηση με έναν δυσαρεστημένο πελάτη.
Έτσι, ο πελάτης σας είναι τρελός για δύο πράγματα - τις τιμές σας και την έλλειψη τεχνικής υποστήριξης. Γνωρίζετε ήδη ότι δεν υπάρχουν άμεσες λύσεις που μπορείτε να τις προσφέρετε. Τι κάνεις?
Το καλύτερο θα ήταν να επισημάνετε και να επικυρώσετε τις ανησυχίες τους αμέσως. Δεν είναι η ώρα να είστε υπερβολικά τεχνικοί ή προσανατολισμένοι στο στόχο, ήρθε η ώρα να αφήσετε τον πελάτη σας να ξεφύγει.
Πείτε κάτι σαν 'Ξέρω ότι ανησυχείτε για αυτά τα δύο ζητήματα και αισθάνεστε ότι δεν έχετε πάρει την πλήρη προσοχή μας. Ακούω τα παράπονά σας και είμαι εδώ για να σας βοηθήσω. '
Αυτό τους αφοπλίζει αμέσως και τους επιτρέπει να ανοίξουν αυτά που έχετε να πείτε. Έτσι, ανεξάρτητα από το αν αντιμετωπίζετε έναν σημαντικό εταιρικό πελάτη ή προσπαθείτε να επιστρέψετε στις καλές σας ευχές, η τακτική ενσυναίσθηση είναι ο τρόπος να πάτε.
Συμπέρασμα:
Ο πρώην σας μπορεί σίγουρα να επιστρέψει ακόμα και αφού σας είπαν να τους αφήσετε μόνοι, αλλά για να συμβεί αυτό πρέπει να αλλάξετε τις αρνητικές αντιλήψεις σας για εσάς.
Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι πρώτα να τους δώσετε το χώρο τους θεσπίζοντας έναν κανόνα χωρίς επαφή και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας αυτόν τον χρόνο για να γίνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.
Όταν τερματίσετε επιτέλους τον κανόνα απαγόρευσης επαφής και μιλήσετε στον πρώην σας, χρησιμοποιήστε τακτική ενσυναίσθηση δείχνοντάς τους ότι μπορείτε να δείτε την παγκόσμια θέα τους, ώστε να σας ανοίγουν πιο εύκολα.
