Γιατί ξαφνικά ο πρώην μου κρύος;

Παίξτε επεισόδιο podcast Παιχνίδι

Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για το γιατί οι exes κρυώνουν ξαφνικά αφού τα πράγματα φαίνεται να πηγαίνουν τόσο καλά.

Θα ακούσουμε από έναν ακροατή που ονομάζεται Lauren, ο οποίος περνά από μια πραγματικά, πολύ δύσκολη κατάσταση, όπου αυτό συμβαίνει ακριβώς σε αυτήν.

Πριν ακούσουμε την κατάσταση της Λόρεν, το πρώτο πράγμα που θέλω να πω είναι ότι αν ακούτε αυτό το podcast και αποφασίζετε αν θα πρέπει να προσπαθείτε να επιστρέψετε τον πρώην σας ή απλά να μετακινηθείτε από τον πρώην σας, το καλύτερο Αυτό που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας είναι να λάβετε μέρος στο κουίζ Ex Recovery Chances.



Κυριολεκτικά, το κουίζ θα είναι εκεί για να το πάρετε και απλά να το πάρετε. Θα χρειαστούν δύο λεπτά και οι απαντήσεις σας θα είναι εκεί για εσάς. Μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το πού βρίσκεστε. Με το προσωπικό βύσμα εκτός λειτουργίας, ας ακούσουμε από τη Lauren.

Αναρωτιέται γιατί η πρώην της ξαφνικά πήγε κρύα πάνω της αφού τα πράγματα πήγαν τόσο καλά

«Γεια Κρις. Το όνομά μου είναι Λόρεν. Θα προσπαθήσω να συνοψίσω τα πάντα πολύ γρήγορα και μετά να θέσω την ερώτησή μου. Ο πρώην μου και το ραντεβού για 10 μήνες. Είμαστε και οι δύο 20. Είμαστε και οι δύο η πρώτη σοβαρή σχέση του άλλου. Ζούμε σε διαφορετικές πολιτείες για το εξάμηνο, σε όλη τη χώρα, κάνοντας πρακτική άσκηση.

Ξεκίνησε μαζί μου στις αρχές του εξαμήνου. Δεν νομίζω ότι ήταν λόγω μεγάλης απόστασης επειδή ήμουν αρκετά προσκολλημένος. Δεν έκανα καμία επαφή για 22 ημέρες. Πήγε πολύ καλά. Όταν τον επέστρεψα, πήγα πολύ καλά. Κατέληξα να κάνω ένα τηλεφώνημα και να κλείσω στη μέση του. Ήταν σαν, 'Ω, στείλτε μου μήνυμα αύριο.'

Τότε κατέληξε να μου στείλει μήνυμα την επόμενη μέρα. Όλα πήγαν πολύ καλά μέχρι που τον έσπρωξα στο FaceTime μαζί μου και του είπα ότι του έλειψα. Θα μπορούσα να το πω ότι αυτό τον έκανε άβολο. Δεν ήρθα ξανά σε επαφή. Είδα στον ιστότοπό σας ότι αυτό μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό τώρα. Κάναμε κείμενο λίγο την άλλη μέρα. Κατέληξε να το τελειώσει. Τότε σήμερα μου έφτασε πίσω. Δεν γνωρίζω. Πρέπει να περιμένω μέχρι το επόμενο εξάμηνο; Πρέπει να προσπαθήσω να είμαι φίλος για τώρα; Επειδή ξέρω ότι είναι μοναχικός στην πρακτική του και δεν έχει κάνει πολλούς φίλους. Δεν ξέρω πραγματικά τι να κάνω. Ευχαριστώ.'

Μια ανακεφαλαίωση της κατάστασης του Laurens

Η Λόρεν βρίσκεται σε μια πολύ ενδιαφέρουσα κατάσταση.

  • Φαίνεται ότι ο πρώην της χώρισε μαζί της μετά από 10 μήνες γνωριμιών.
  • Βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση σχέσεων μεγάλων αποστάσεων.
  • Είναι αυτός που χώρισε μαζί της.
  • Νομίζει ότι δεν είναι λόγω της μεγάλης απόστασης αλλά επειδή είναι προσκολλημένη.
  • Άρχισαν να μιλούν ξανά αφού επιχείρησε έναν κανόνα χωρίς επαφή.
  • Διήρκεσε 21… 22 ημέρες.
  • Φαίνεται ότι τα πράγματα πήγαιναν πολύ καλά, αλλά πήγε πολύ γρήγορα, πολύ σύντομα.
  • Ήταν ζεστός ένα λεπτό, κρύος το επόμενο, που είναι μια πολύ συνηθισμένη συμπεριφορά που βλέπουμε με τους exes, όπου τρέχουν μόνο ζεστό και κρύο.

Αυτό που θα ήθελα να κάνω σήμερα είναι να μιλήσω με εσάς και τη Λόρεν προσωπικά για το γιατί οι εξω θα σας κρυώσουν.

Υπάρχουν τέσσερις πραγματικά συνηθισμένοι λόγοι που βλέπουμε ότι συμβαίνει.

Επίσης, τι να κάνετε αν σας κρυώσει, υποθέτοντας ότι τα θέλετε πίσω. Ή, ακόμα κι αν δεν τους θέλετε, τι πρέπει να κάνετε;

Πώς πρέπει να προσεγγίσετε αυτήν την κατάσταση;

Οι τέσσερις λόγοι Exes ξαφνικά κρύο

Πρώτα πράγματα πρώτα, ας δούμε τους πολλούς λόγους για τους οποίους ένας πρώην θα σας κρυώσει.

Υπάρχουν πραγματικά τέσσερις λόγοι για τους οποίους έχουμε δει τις εξωγήινες να κρυώνουν.

Νομίζουμε ή μάλλον, νομίζω, η Λόρεν έπεσε στην παγίδα του λογικού νούμερο ένα.

Λόγος # 1 Πάει πολύ γρήγορα Πολύ σύντομα

Ο λόγος νούμερο ένα πηγαίνει πολύ γρήγορα, πολύ νωρίς.

Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πράγμα που βλέπουμε μετά τον κανόνα χωρίς επαφή.

Ο κανόνας μη επαφής ορίζει ότι αγνοείτε τον πρώην σας. Η Λόρεν διήρκεσε 22 ημέρες. Πιθανώς θα έπρεπε να είχε διαρκέσει 30 ημέρες, αλλά οι 22 ημέρες είναι περισσότερες από 21 ημέρες, κάτι που υποθέτω ότι είναι περίπου τρεις εβδομάδες.

Αυτό που συμβαίνει σε αυτό το χρονικό διάστημα τριών εβδομάδων όπου δεν μιλάτε στον πρώην σας είναι να το σκέφτεστε συνεχώς. Τι συμβαίνει όταν αρχίσετε να τους μιλάτε ξανά, θέλετε να βιάσετε τη διαδικασία.

Αυτή είναι μια διαδικασία που δεν τα πηγαίνει καλά όταν την βιάζετε.

Θα μιλήσω για αυτό σε λίγο, αλλά ένας από τους πρωταρχικούς λόγους που πηγαίνει πάρα πολύ γρήγορα, πολύ σύντομα δεν λειτουργεί είναι επειδή είναι σχεδόν σαν να προσπαθείτε να αναγκάσετε τον πρώην σας να κάνει ό, τι θέλετε Κάντε χωρίς να τους αφήσετε να πάρουν τη δική τους απόφαση ή να φτάσουν στις δικές τους συνειδητοποιήσεις. Τους αναγκάζετε να ακολουθήσετε.

Δεν είναι αυτός ο τρόπος να το προσεγγίσεις.

Michael Vey: ο κρατούμενος του κελιού 25

Συνήθως, δεν το βλέπουμε ως σπριντ. Το βλέπουμε ως μαραθώνιο. Κατά ειρωνικό τρόπο, οι άνθρωποι που το βλέπουν σαν σπριντ συνήθως αποτυγχάνουν. Οι άνθρωποι που το βλέπουν σαν μαραθώνιο έχουν συνήθως πολύ μεγαλύτερη επιτυχία. Ο πρώτος λόγος για τον οποίο ένας πρώην θα σας κρυώσει ξαφνικά αφού φαίνονται να είναι ζεστοί μαζί σας στην αρχή είναι ότι θα πάτε πολύ γρήγορα, πολύ νωρίς.

Λόγος # 2: Ο πρώην σας βρήκε μια νέα εναλλακτική λύση

Ο δεύτερος λόγος είναι λίγο πιο απαίσιος. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι βρήκαν μια νέα εναλλακτική λύση.

Είμαι από καιρό υποστηρικτής της θεωρίας της αλληλεξάρτησης και αυτό σημαίνει ότι τα ανθρώπινα όντα θα λάβουν αποφάσεις δέσμευσης με βάση το κόστος και τα οφέλη. Ουσιαστικά, κάνουν μια λίστα υπέρ και μειονεκτημάτων στο μυαλό τους, και σε συγκρίνουν με άλλους μνηστήρες σε αυτήν τη λίστα υπέρ και μειονεκτημάτων.

Η λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αποτελείται συνήθως από τρεις πρωταρχικούς παράγοντες: πόσο επενδυμένοι είναι στη σχέση μαζί σας, πόσες εναλλακτικές λύσεις εκεί έξω πιστεύουν ότι είναι κατάλληλες και πόσο ικανοποιημένοι ένιωθαν στη σχέση μαζί σας.

Βρίσκεστε σχεδόν σε κλίμακα βαθμολόγησης σε ολόκληρη τη σχέση σας, όπου αυτοί έχουν αυτούς τους εσωτερικούς τρόπους να σας επισημάνουν, 'Έι, ήταν 8 στα 10 με ικανοποίηση, αλλά αισθάνομαι ότι υπάρχει κάποιος άλλος εκεί έξω καλύτερα από εμένα'.

Αυτό που βρίσκουμε είναι ένας λόγος που ένας πρώην μπορεί να σας κρυώσει, είναι ότι βρίσκουν μια νέα εναλλακτική λύση. Τώρα πολλές φορές, θα εκπλαγείτε από το πόσο συχνά οι νέες εναλλακτικές λύσεις αποδεικνύονται ότι είναι πιο πράσινες καταστάσεις όπου είναι σαν, 'Ω, νόμιζα ότι αυτό το άτομο θα ήταν καλύτερο' και μετά όχι καλύτερα.

Δεν μπορούμε να αρνηθούμε το γεγονός ότι μερικές φορές, ένας λόγος που ένας πρώην θα σας κρυώσει είναι επειδή βρίσκουν αυτές τις νέες εναλλακτικές λύσεις. Αυτός είναι ο λόγος νούμερο δύο.

Λόγος # 3: Ο πρώην σας πιστεύει ότι σας έχει

Ο λόγος νούμερο τρία είναι κάτι που βλέπω στην πραγματικότητα πολύ περισσότερα από το να πάω πολύ γρήγορα, πολύ σύντομα και να βρω μια νέα εναλλακτική λύση.

Ο λόγος νούμερο τρία σκέφτεται ότι σας έχουν. Δεν υπάρχει άλλη πρόκληση.

Παίζοντας σκληρά για δουλειά. Μισώ να το σπάσω, αλλά το κάνει.

Ένας από τους λόγους που λειτουργεί είναι επειδή οι άνδρες αρέσουν στο κυνήγι. Όταν το κυνήγι δεν είναι πια εκεί, όταν νιώθουν σαν να σας έχουν, όλοι σας ... Αυτό είναι ένα πραγματικά δύσκολο πράγμα για τις γυναίκες που προσπαθούν να ξαναγυρίσουν τις εξόδους τους πολλές φορές, μαντέψτε τι; Σας έχουν ήδη. Ξέρουν πώς είναι.

Πρέπει να φέρετε κάτι νέο στο τραπέζι, μια νέα όψη του εαυτού σας, μια νέα πτυχή της προσωπικότητάς σας που δεν τα έχετε δείξει στο παρελθόν.

Ίσως να είναι λίγο πιο πειθαρχημένο ως προς τον τρόπο με τον οποίο τερματίζετε τις συνομιλίες και να τερματίζετε συνομιλίες στο υψηλό σημείο και πράγματα αυτού του είδους. Τη στιγμή που ένας πρώην σκέφτεται ότι σε έχουν, δεν υπάρχει άλλη πρόκληση.

Το είδος του ενθουσιασμού που προσπαθείτε να γνωριστείτε γίνεται λίγο θαμπό. Είναι δύσκολο γιατί σας έχουν ήδη χρονολογηθεί, οπότε το έχετε σχεδόν συνεχώς εναντίον σας. Είναι δύσκολο όταν νιώθουν ήδη ότι ξέρουν τα πάντα για εσάς.

Αυτό που συνήθως λέω στους πελάτες μου είναι: «Μην προσπαθήσετε να ενισχύσετε μερικές από τις συνήθεις συμπεριφορές γνωριμιών που σας αρέσουν. Φυσικά, προσπαθήστε να ενισχύσετε τις καλές πτυχές, αλλά επίσης προσπαθήστε να φέρετε κάτι νέο στο τραπέζι που δεν συνειδητοποιούν. '

Στην πραγματικότητα πρόκειται να μιλήσω για αυτό λίγο αργότερα όταν μιλάω για το τι μπορείτε να κάνετε όταν ένας πρώην σας κρυώσει.

Λόγος # 4: Υπερ-συναισθηματικά μηνύματα

Έχουμε ακόμα έναν λόγο για τον οποίο ένας πρώην θα σας κρυώσει, και αυτό είναι το υπερβολικό συναισθηματικό μήνυμα. Τώρα έχω επίσης ένα πολύ διασκεδαστικό αρκτικόλεξο για αυτό, και αυτό ονομάζεται gnatting. G-N-A-T… Πηγαίνοντας στα γραπτά μηνύματα.

Έχουμε μια τάση όταν είμαστε εξαιρετικά συναισθηματικοί μετά από μια διάλυση να απλώς τρελαίνουμε, και θέλουμε απαντήσεις και θέλουμε κλείσιμο και θυμώνουμε όταν δεν λαμβάνουμε άμεσες απαντήσεις. Μερικές φορές όταν ένας πρώην ασχολείται μαζί σας, μπορεί να είστε λίγο υπερβολικά συναισθηματικός, λίγο υπερβολικός με γραπτά μηνύματα.

Γίνεται λίγο βάρος και λίγο ενόχληση από την πλευρά τους.

Είναι σαν, 'Αχ. Κάθε φορά που μιλάω σε αυτό το κορίτσι, το αναφέρει πάντα. ' Ή, 'Κάθε φορά που μιλάω σε αυτό το κορίτσι, είναι τόσο ψηλά.'

Αυτές δεν είναι ελκυστικές συμπεριφορές για τους άνδρες όταν λαμβάνουν αποφάσεις, είτε θα πρέπει να επιστρέψουν μαζί σας.

πόσα λεπτά τραγουδάει η ταινία

Τώρα, Λόρεν, δεν λέω ότι έκανες κάτι. Σας δείχνω απλώς. Νομίζω ότι ένα πράγμα στο οποίο μπορούμε να συμφωνήσουμε είναι ότι πήγατε πολύ γρήγορα, πολύ νωρίς. Αυτός είναι ο μόνος λόγος που πιστεύω ότι ο πρώην σου αρχίζει να κρυώνει. Τον φρικάρει λίγο.

Για άτομα σαν εσένα, τη Λόρεν, που βρίσκονται σε μια κατάσταση όπου ένας πρώην παίζει ένα είδος μικτών σημάτων, κάτι ζεστό και κρύο, και είναι στην ψυχρή όψη, τι μπορείς να κάνεις για να τα ζεστάνεις;

Εντάξει. Αυτό είναι υπέροχο. Θα χρησιμοποιήσω μια αναλογία μαγειρικής. Πρώτη φορά το έκανα ποτέ στο Ex Boyfriend Recovery Podcast, αλλά εδώ πάμε. Θα το δοκιμάσω. Καταψύχετε κάτι στην κατάψυξη. Εσείς αποφασίζετε ότι ήρθε η ώρα να μαγειρέψετε αυτό το κακό αγόρι. Ας πούμε ότι είναι κρέας ή κάτι τέτοιο. Άλλωστε, οι άντρες δεν είναι τίποτα περισσότερο από κομμάτια κρέατος, σωστά; Αποφασίσατε ότι θα προσπαθήσετε να μαγειρέψετε αυτό το παγωμένο. Ποιος είναι ο τρόπος που θα ξεπαγάγατε αυτό το κακό αγόρι;

Θα το αφήσατε έξω και θα περιμένετε να λιώσει; Ή, θα το θερμάνετε αργά; Ή, θα το κολλάτε στο φούρνο μικροκυμάτων και θα το θερμαίνετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Ποιος πιστεύετε ότι είναι ο τρόπος που θα κάνει αυτό το φαγητό να έχει την καλύτερη γεύση; Λοιπόν, νομίζω ότι ίσως ο καλύτερος τρόπος είναι να το ζεστάνετε αργά. Είναι ένα αργό κάψιμο. Έτσι πρέπει να κοιτάξετε τις καταστάσεις σας με τον πρώην σας.

Η σημασία της στρατηγικής για το αργό κάψιμο

Επίσης, αναγνωρίζω ότι ήταν μια αποτρόπαια αναλογία. Μερικές φορές στο μυαλό μου όταν σκέφτομαι αυτά τα πράγματα, μου αρέσει, 'Ω, αυτό ακούγεται πολύ δροσερό. Αυτός είναι ένας νέος τρόπος τοποθέτησης των πραγμάτων. Ίσως μερικές λάμπες να σβήσουν για τους ακροατές εδώ. ' Στη συνέχεια, όταν το λέω, δεν λειτούργησε. Νομίζω ότι έχεις το σημείο που προσπαθώ να κάνω εδώ.

Όταν προσπαθείτε να λάβετε έναν πρώην πίσω ή προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση όπως αυτή, 'Είναι σχεδόν πάντα καλύτερο να βλέπετε τη συνολική σας προσέγγιση ως στρατηγική αργής καύσης. Στην πραγματικότητα, η στρατηγική σας, όταν πρόκειται να τον επιστρέψετε, πρέπει να συμβεί τόσο σταδιακά ώστε να μην παρατηρούν καν ότι τους συμβαίνει.

Αυτό απαιτεί πολλή υπομονή από την πλευρά σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μετάβαση πολύ γρήγορα, πολύ σύντομα δεν λειτουργεί τόσο καλά.

Η αναλογία που δίνω συχνά όταν πρόκειται για γραπτά μηνύματα είναι ότι πολλοί άνθρωποι είναι, 'Γεια, πόσα μηνύματα κειμένου πρέπει να στείλω; Πόσα μηνύματα κειμένου είναι κατάλληλα για την κατάστασή μου; ' Πρόσφατα η απάντησή μου ήταν: «Δεν ξέρω. Εξαρτάται.'

Τους διδάσκω για τη θεωρία της παλίρροιας μου. Εάν περπατούσατε ποτέ στην παραλία το πρωί, η παλίρροια, ο τρόπος με τον οποίο βγαίνουν τα κύματα στην παραλία είναι σε ένα ορισμένο επίπεδο. Εάν μείνετε στο ίδιο σημείο στην παραλία για 24 ώρες, θα παρατηρήσετε ότι αυτό το επίπεδο θα αλλάξει.

Θα πλησιάσει, και πιο κοντά, και πιο κοντά σε οπουδήποτε έχετε τοποθετήσει την πετσέτα σας, για παράδειγμα. Παρατηρείτε ότι αυτό συμβαίνει σε ένα χτύπημα; Είναι σαν, γεια, κλείνεις τα μάτια σου και το επόμενο πράγμα που ξέρεις, υπάρχει νερό που καταστρέφει τα υπάρχοντά σου; Όχι. Είναι μια τόσο σταδιακή διαδικασία. Δεν το βλέπετε καν. Έτσι πρέπει να πλησιάζετε για να επιστρέψετε ο πρώην σας.

Μην το βλέπεις ως σπριντ. Όπως είπα, κοίτα αυτό σαν μαραθώνιο. Τι πρέπει να κάνετε; Λοιπόν, δεν μπορώ παρά να το παρατηρήσω, Λόρεν. Στην περίπτωσή σας, κάνατε έναν κανόνα επαφής 22 ημερών και μετά πήγατε πολύ γρήγορα, πολύ σύντομα. Ένα πράγμα που πιστεύω ότι έχει χαθεί σε πολλούς ανθρώπους είναι μερικές από τις πτυχές που υποτίθεται ότι επιτυγχάνουν κατά τη διάρκεια του κανόνα της μη επαφής. Ο κανόνας της μη επαφής… Οι περισσότεροι το βλέπουν, είναι αυτός ο τρόπος να παίζετε σκληρά για να πάρετε και να ζητήσετε από τον πρώην σας να σας θέλει; Αυτός είναι στην πραγματικότητα ένας από τους χειρότερους τρόπους προσέγγισης του κανόνα χωρίς επαφή. Απλώς θα το πω αυτό τώρα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προσεγγίσετε τον κανόνα της μη επαφής είναι η κατανόηση, ναι, αυτό θα το κάνει. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει. Σας λείπει ένας πρώην.

Η αξέχαστη νοοτροπία

Αυτό που χρησιμοποιείτε με αυτόν τον χρόνο εκτός από τον πρώην σας, πώς αναδιαμορφώνετε τη ζωή σας, πώς προσθέτετε αυτήν τη νέα πτυχή του εαυτού σας που τον ενοχλεί είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με την αγνόηση του πρώην σας. Έχω μιλήσει πολύ για αυτό σε ένα βιβλίο που έγραψα με τίτλο Ungettable. Μιλούσα… Τι είναι ένα αξέχαστο κορίτσι; Επειδή ένα πράγμα για το οποίο μιλάω πάντα κατά τη διάρκεια του κανόνα της μη επαφής είναι ότι πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε αυτήν την αξέχαστη νοοτροπία.

Πρέπει να νιώσετε αξέχαστα. Αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό είναι όταν πήγα στην ιδιωτική ομάδα μας στο Facebook για όσους έχουν πρόσβαση στο πρόγραμμα Ex Boyfriend Recovery, έψαξα τις γυναίκες εκεί για να δουν, τι σημαίνει αξέχαστη για εσάς; Εδώ ήταν μερικές από τις απαντήσεις τους. Στην πραγματικότητα πρόκειται να το ανεβάσω εδώ. Είναι πραγματικά συναρπαστικό, επειδή όλοι τους είναι περίπου το ίδιο πράγμα.

Τέλος πάντων, εδώ έπρεπε να λένε οι γυναίκες ότι είναι αξέχαστες:

  • να είσαι σίγουρος
  • αγαπάς τον εαυτό σου
  • μεταφέροντας ένα μεγάλο ραβδί και τρομάζοντας τους άντρες μακριά
  • αντιμετωπίζονται με σεβασμό
  • δεν είναι δεύτερη επιλογή
  • τον καθορισμό στόχων και την επίτευξή τους
  • Κατά κάποιο τρόπο το τραγούδι δεν μπορεί να αγγίξει αυτό που έπαιξε στο μυαλό μου.
  • Να είστε σίγουροι για τις επιλογές που κάνετε
  • να ζεις την καλύτερη σου ζωή
  • να είσαι δροσερός σε κάθε περίπτωση
  • να είμαι θετικός
  • δεν έχει σημασία τι ζωή ρίχνει
  • να είσαι αληθινός στον εαυτό σου
  • φυσώντας τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων από εσάς έξω από το νερό
  • Όντας η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας
  • να είσαι ανεξάρτητος
  • αναβαθμίζοντας τη ζωή σας σε όλους τους τομείς
  • να είσαι ευτυχισμένος και να κάνεις πράγματα για σένα όχι για αυτόν
  • εύρεση εσωτερικής ηρεμίας, εντάξει κάνοντας τα πράγματα μόνοι
  • δεν πιάνονται εύκολα
  • παίζω σκληρά για να πάρω
  • να βρεις χαρά στη ζωή, ανεξάρτητα από το τι
  • κάθε σκέψη και δράση μου, ή απλά γιορτάζω το γεγονός ότι είμαι φοβερός.

Γιατί απλώς έκανα αυτήν την άσκηση; Επειδή τα πράγματα, αυτά τα επίθετα που μόλις περιέγραψα, που έγιναν αξέχαστα, είναι τα πράγματα που πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε κατά τη διάρκεια του κανόνα χωρίς επαφή. Τα δύο που πραγματικά θέλω να επισημάνω εδώ είναι να ξεγελάσω τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων για εσάς από το νερό και να έχετε μια θετική προοπτική, ανεξάρτητα από το τι η ζωή σας ρίχνει. Ας ξεκινήσουμε με το πρώτο: φυσώντας τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων από εσάς από το νερό.

Έχω πει πολλές φορές ότι όταν εισαγάγετε ξανά τον εαυτό σας και προσπαθείτε να επιστρέψετε τον πρώην σας, πρέπει να παρουσιάσετε αυτήν τη νέα πτυχή του εαυτού σας, όπως: 'Ω, δεν το ήξερα γι 'αυτήν. Ίσως την έκανα λάθος. Οι άνθρωποι, ειδικά ο πρώην σας, θα έχουν ορισμένες προσδοκίες από εσάς, αλλά αν μπορούσατε να βρείτε έναν τρόπο να προσθέσετε μια νέα όψη, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο για να προσθέσετε μια νέα έκδοση αυτού που μπορείτε να φέρετε στο τραπέζι, θα προκαλέσει τον πρώην σας .

Συνήθως, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε άλλους να σας ειδοποιήσουν. Γι 'αυτό μιλάω πάντα για τα κοινωνικά μέσα και γιατί είναι τόσο σημαντικό. Αν κάνετε πράγματα για να φαίνετε αξέχαστες ή προσπαθείτε να επιτύχετε αυτήν την αξέχαστη νοοτροπία, όχι μόνο θα ενδιαφέρεστε μόνο για τον πρώην σας, αλλά θα ενδιαφέρεστε για όλα τα είδη άλλων ανδρών εκεί έξω. Όσο περισσότεροι άντρες σας βρίσκουν ενδιαφέρουσα και ενδιαφέρουσα, κάνει τον φόβο της απώλειας να δουλέψει όταν πρόκειται για μια απόφαση δέσμευσης. Το δεύτερο πράγμα που νομίζω είναι ότι έχει μια θετική προοπτική, ανεξάρτητα από το τι η ζωή σας κάνει.

Η επιτυχία δεν είναι γραμμική

Ήμουν χθες στην ομάδα του Facebook προσπαθώντας να απαντήσω σε σχόλια μερικών ατόμων. Ήταν πολύ ενδιαφέρον.

Υπήρχε μια γυναίκα εκεί που πραγματικά αγωνιζόταν με την καθημερινή διαδικασία να περάσει από έναν κανόνα απαγόρευσης επαφής και να εμμείνει σε αυτό που λέει και κάνει ο πρώην της, και όλα αυτά. Της το είπα. Είπα, 'Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτήν την παρανόηση ότι η επιτυχία είναι γραμμική, αλλά δεν είναι έτσι η επιτυχία.' Συχνά, η επιτυχία κάνει τρία βήματα μπροστά, τέσσερα βήματα πίσω, δύο βήματα μπροστά, ένα βήμα πίσω, δύο βήματα μπροστά, δύο βήματα πίσω, πέντε βήματα μπροστά, δύο βήματα πίσω. Παίρνετε την εικόνα. Πολλές φορές, δεν είναι μόνο, γεια, θα συνεχίσω να περπατάω μπροστά. Κατανοεί επίσης ότι θα υπάρξουν αποτυχίες στην πορεία. Νομίζω ότι αν μπορείς να έχεις μια θετική προοπτική, ανεξάρτητα από τις αποτυχίες που έχεις, κάνει μια πολύ καλή δουλειά για τη συνολική νοοτροπία σου, τις προοπτικές σου και επίσης απλά, θα έχεις πολύ καλά στη ζωή.

Ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα είναι, 'Αυτό θα περάσει επίσης', γιατί ανεξάρτητα από το τι ισχύει, ισχύει για σχεδόν όλα. Οι καλές στιγμές δεν θα διαρκέσουν για πάντα και οι κακές στιγμές δεν θα διαρκέσουν για πάντα. Και αυτό θα περάσει. Το τελευταίο πράγμα που νομίζω ότι θέλω να σας αφήσω, Lauren, είναι ένα απόσπασμα από το Way of the Samurai. Αν δεν ξέρετε, είμαι κάπως nerd. Μου αρέσει η φιλοσοφία. Μου αρέσει ο δρόμος των Σαμουράι γιατί νομίζω ότι οι σαμουράι είχαν πραγματικά ζωή. Οι Σαμουράι θα ζήσουν τη ζωή τους με τρόπο που επιτυγχάνουν ή προσπαθούν να επιτύχουν απόλυτη τελειότητα με τη γνώση ότι η απόλυτη τελειότητα είναι αδύνατη. Αυτό που είναι σημαντικό δεν είναι το γεγονός ότι επιτυγχάνετε την τελειότητα, αλλά το γεγονός ότι προσπαθείτε να επιτύχετε την τελειότητα κάθε μέρα. Νομίζω ότι ζούμε γεμάτες, γεμάτες ζωές μόνο εάν εξαντλούμε συνεχώς τον εαυτό μας στο τέλος της ημέρας και μεγιστοποιώντας τις δυνατότητές μας.

Εδώ είναι το απόσπασμα που θέλω να σας αφήσω, 'Κάποιος πρέπει να περάσει ολόκληρη τη ζωή του μαθαίνοντας επιμελώς όσο περισσότερο μπορεί. Με αυτόν τον τρόπο, θα γίνετε ένας πιο ανεπτυγμένος και πλήρως συνειδητός άνθρωπος με κάθε μέρα που περνά. Ο στόχος της απόλυτης τελειότητας δεν έχει τέλος. ' Νομίζω ότι αυτό που θέλω να πω σχετικά με αυτό και πώς σχετίζεται με εσάς, Lauren, είναι ότι πρέπει να επιδιώξετε να αποκτήσετε αυτήν την αξέχαστη νοοτροπία, αυτήν την αξέχαστη κατάσταση, όχι για τον πρώην σας ή για να επιστρέψετε στον επόμενο φίλο σας, αλλά επειδή επιτυγχάνετε το μέγιστο δυνητικός. Απλώς καταλάβετε ότι ένα σύμπτωμα να γίνει αξέχαστο είναι ότι ο πρώην σας θα σας βρει πιο ενδιαφέρουσα και πιο ενδιαφέρουσα. Αυτό ισχύει για όλους εδώ. Πρέπει πάντα να επιδιώκετε να βελτιώσετε τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το τι. Πάντα θα πρέπει να προσπαθείτε να κάνετε ένα βήμα πίσω, κοιτάζοντας την κατάστασή σας και να πείτε, 'Πώς μπορώ να κάνω καλύτερα;' Ακόμα κι αν είναι τόσο τέλειο όσο παίρνει, μην είστε ποτέ ικανοποιημένοι. Πάντα συνεχίζετε να προχωράτε.