Γιατί ο πρώην φίλος μου με ακολούθησε στα κοινωνικά μέσα;

Οι χωρισμοί κάνουν τους ανθρώπους να κάνουν παράξενα πράγματα.

Είστε σπασμένοι και αποσυμπιεσμένοι. Εσείς (ή ο πρώην σας) θα ρωτήσετε εάν ελήφθη η σωστή απόφαση. Το άτομο με το οποίο μοιραστήκατε τόσα πολλά πράγματα ξαφνικά αφαιρέθηκε από τη ζωή σας.



Είμαι σίγουρος ότι έτσι αισθάνεστε τώρα: σαν να υπάρχει μια κενή τρύπα στη ζωή σας το μέγεθος ενός κρατήρα όταν ο μετεωρίτης που ήταν η διάλυση σας χτύπησε τη ζωή σας. Σε χτύπησε στο έντερο. Σας χαστούκισε στο πρόσωπο.

Είσαι σοκαρισμένος.

Και μάντεψε τι?

Οι πιθανότητες είναι, ο πρώην σας αισθάνεται έτσι, ακόμα κι αν ήταν αυτός που διαλύθηκε μαζί σας.

Εκτός αν ο πρώην σας ήταν ο μεγαλύτερος βιασμός που υπήρχε, σε αυτήν την περίπτωση πιθανότατα θα πρέπει να επανεξετάσετε τις προσπάθειές σας να τον επιστρέψετε και να προχωρήσετε προς το καλό, οι πιθανότητες είναι ότι περνά τα ίδια πράγματα που έχετε τώρα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να βιώνει μεγαλύτερο πόνο από τη στιγμή που το χωρισμό με κάποιον σίγουρα χρειάζεται θάρρος.

Ακόμα κι αν μπορεί να μην το δείξει ή να το εκφράσει, πιθανότατα αναρωτιέται αν έκανε το σωστό.

Τούτου λεχθέντος, είναικανονικόςότι μετά από διάλυση, εσείς ή / και ο πρώην σας μπορεί να συμπεριφερθείτε με διαφορετικούς τρόπους από αυτό που γνωρίζετε.

Και ας μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν τόνοι άρθρων σχετικά με τη διαχείριση των διαλυμάτων, τα οποία μπορεί να είναι πραγματικά εντυπωσιακά εάν είστε πολύ συναισθηματικοί για να επεξεργαστείτε κάτι ορθολογικά. Όχι μόνο έχετε τα συναισθήματά σας να αντιμετωπίσετε, αλλά και φίλους, οικογένεια και Διαδίκτυο προσπαθώντας να σας πω τι να κάνετε.

Πώς ΔΕΝ οδηγεί τίποτα τρελό ;!

Πριν ανακαλύψετε λόγους για τους οποίους ο πρώην σας μπορεί να σας έχει ακολουθήσει στα κοινωνικά μέσα, θα ήθελα να επισημάνω ορισμένα πράγματα που δεν πρέπει να δημοσιεύετε στα κοινωνικά μέσα:

  • ΟΧΙ λυπημένες δημοσιεύσεις σχετικά με τις σπασμένες σχέσεις και τους χωρισμούς
  • ΟΧΙ θυμωμένοι δημοσιεύσεις για το πόσο φοβεροί είναι οι άντρες
  • ΟΧΙ σκεπτικές δημοσιεύσεις σχετικά με την αγάπη ή το πώς πρέπει να είναι οι ιδανικές σχέσεις

Μπορείτε να ρωτήσετε,

'Γιατί όχι? Αυτό ακριβώς αισθάνομαι! '

Αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά κάνοντας οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα φαίνεται απελπισμένα, κάτι που σίγουρα ΔΕΝ είναι η θέση από όπου θα προσελκύσετε ξανά τον πρώην σας! Πιστέψτε με όταν λέω ότι ακόμη και αν το απόσπασμα ή η φωτογραφία ή το τραγούδι ή η ταινία αντηχούν έντονα μαζί σας, είναι σημαντικό να μην δημοσιεύσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Θέλετε να δείξετε στον πρώην σας ότι 'προχωράτε'. Τώρα, αν σκέφτεστε ότι δεν θέλετε πραγματικά να προχωρήσετε από τον πρώην σας (γι 'αυτό είστε εδώ, έτσι δεν είναι;), ξέρετε ότι μερικές από τις καλύτερες στρατηγικές περιλαμβάνουν την ιδέα του « να προχωρήσω χωρίς να συνεχίσω. '

Τούτου λεχθέντος, αυτές οι θυμωμένες και λυπημένες δημοσιεύσεις δεν ζωγραφίζουν την εικόνα κάποιου που έχει προχωρήσει. Αντίθετα, ζωγραφίζουν την εικόνα ενός απελπισμένου και σπασμένου ατόμου που εξακολουθεί να είναι κρεμασμένος πάνω από τον πρώην της και δεν μπορεί να προχωρήσει με τη ζωή.

Δυστυχώς, ακόμη και αν αισθάνεστε πραγματικά την απελπισία ότι θέλετε το πίσω σας και τον πόνο της καρδιάς από τη διάλυση, τα κοινωνικά μέσα είναιη τελευταία θέσηπρέπει να εξαερίζετε αυτά τα συναισθήματα.

Τι, λοιπόν, πρέπει να δημοσιεύσετε;

Θα πρέπει να δημοσιεύσετε πράγματα που θα ανέβαζε το Ungettable Girl.

Τι είναι; Καλή ερώτηση.

Εντάξει, τώρα που έχουμε καθορίσει αυτό που πρέπει και δεν πρέπει να δημοσιεύουμε, ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί ο πρώην φίλος σας μπορεί να σας ακολούθησε στα κοινωνικά μέσα.

Λόγος 1: Πονάει ακόμα να σας δει (και τις φωτογραφίες σας)

Πληγώνεται είτε από εσάς είτε από την ανάγκη να δείτε τις φωτογραφίες σας.

Εάν είστε UG, πιθανότατα - και αν όχι, θα πρέπει - να δημοσιεύετε φωτογραφίες που διασκεδάζουν.

Φαίνεσαι να κινείσαι καλά χωρίς αυτόν.

Προσπαθείτε και κάνετε ωραία πράγματα χωρίς αυτόν.

Κάνεις νέους φίλους.

call of duty black ops 3 γονική αναθεώρηση

Στο μυαλό του, σκέφτεται επίσης: «Μήπως επίσης γνωρίζει κάποιον νέο;»

Και αυτή η σκέψη τον ενοχλεί, παρά το γεγονός ότι ίσως ήταν αυτός που ξεκίνησε τη διάλυση αντί για εσάς. Τον ενοχλεί ότι ενώ εξακολουθεί να επεξεργάζεται τη διάλυση και προσπαθεί να κατανοήσει τα συναισθήματά του, εκεί είστε. . . φαίνονται τόσο όμορφα και είναι τόσο εκπληκτικά.

Μάντεψε?

Πονάει.

Επειδή είναι πολύ οδυνηρό για να δει φωτογραφίες σας ή να ξέρει τι κάνετε, θέλει να βγάλει την εικόνα σας από το κεφάλι του. Πιστεύει ότι καθώς προχωράτε, πρέπει να μάθει να προχωρά επίσης. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνει αυτό είναι να σας ακολουθήσει.

Είναι πιθανό οι φίλοι του να του λένε να κάνει το ίδιο, αλλά θυμηθείτε. . .

Αυτός που σας ακολουθεί δεν έχει καμία σχέση με εσάς.

Είναι μια αντανάκλαση του και πού βρίσκεται.

Αυτό σημαίνει τίποτα;

Αυτό που σημαίνει είναι ότι είχατε αρκετά μεγάλο αντίκτυπο σε αυτόν που δεν αντέχει να κοιτάξει το προφίλ σας γιατί

  • πονάει πάρα πολύ
  • παίρνει κάτω από το δέρμα του / τον ενοχλεί / τον θυμώνει
  • προφανώς τον εμποδίζει να προχωρήσει

Στο μυαλό του, έχετε χωρίσει και σας έχει χάσει, οπότε το επόμενο καλύτερο πράγμα που μπορεί να είναι να προσπαθήσετε να προχωρήσετε. Αλλά, εάν συνεχίζετε να εμφανίζεται στη ροή ειδήσεών του, δεν υπάρχει τρόπος να προχωρήσει. Άλλωστε, οι φίλοι και η οικογένειά του του λένε πιθανώς το ίδιο πράγμα.

Ίσως του λένε ακόμη και να σας διαγράψει από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Αλλά υπάρχει πιθανώς ένα μέρος του που δεν είναι έτοιμος να το κάνει ακόμα.

Ο πρώην σου παλεύει με τα συναισθήματά του και διέρχεται τη δική του περίεργη μάχη.

Τελικά, έκανε το μόνο πράγμα που ήξερε πώς να σε ακολουθήσει στα κοινωνικά μέσα.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Λόγος 2: Προσπαθεί να σας δώσει μια αντίδραση

Οι άντρες μπορεί να είναι πολύ άκαρδοι και η ανωριμότητα μπορεί να εκδηλωθεί αρκετά έντονα σε περιπτώσεις όπως η διάλυση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και όταν είναι δύσκολο να το κάνετε, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε για τα πράγματα που κάνει ο πρώην φίλος σας μετά τη διάλυση μαζί σας, όπως να γνωρίσετε ένα νέο άτομο ή να κάνετε κάτι που ποτέ δεν πίστευα ότι θα έκανε.

Όσον αφορά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να σας έχει ακολουθήσει:

  • δείτε πόσο γρήγορα παρατηρείτε
  • όταν παρατηρήσετε, θέλει να σας δει να αντιδράτε

Βασίζεται στο πόσο αντιδραστικότητα μπορούν να προκαλέσουν από εσάς, επειδή η αντιδραστικότητα = έλεγχος.

αριθμοί που σημαίνουν αγάπη

Μερικά παιδιά θα το κάνουν ακόμα και αν αρχίσουν να μιλάνε ή να γνωρίσουν ένα νέο κορίτσι.

Είναι πολύ σημαντικό να μην αντιδράσετε, γιατί εάν το κάνετε, παραδίδετε ουσιαστικά τη δύναμη και τον έλεγχο πίσω του. Στέλνετε το μήνυμα, 'Σας παρακολουθώ προσεκτικά, γιατί εξακολουθώ να είμαι εμμονή για κάθε κίνηση που κάνετε.'

Αναρωτηθείτε αν ήσασταν ποτέ.

Επειδή εάν ήσασταν, το να φρικάρεις ή να αντιμετωπίσεις τον πρώην σου τη στιγμή που ανακαλύψατε ότι δεν σας ακολούθησε στα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι επιζήμιο για τις πιθανότητές σας να τον επιστρέψετε. Έχει ήδη βιώσει να ανατινάξεις το τηλέφωνό του με ατελείωτα μηνύματα κειμένου και τηλεφωνικές κλήσεις, παρακαλώντας τον να ξαναγυρίσει. Ίσως να σας είχε βιώσει να εμφανίζεται στο μέρος του.

Ήσουν εκτός ελέγχου.

Ήσουν συναισθηματική.

Δυστυχώς, καμία από αυτές τις αναμνήσεις δεν ήταν θετική.

Γι 'αυτό οποιαδήποτε αρνητική συναισθηματική αντίδραση από την πλευρά σας μπορεί να καταστρέψει τις πιθανότητές σας να τον επιστρέψετε. Εάν φρικάρατε και αρχίσατε να ζητάτε γιατί σας ακολούθησε, αυτές οι αρνητικές αναμνήσεις μπορούν να ενεργοποιηθούν. Θα θυμηθεί πώς ήσασταν και θα σκεφτεί: «Δεν έχει αλλάξει ούτε λίγο. Τώρα θυμάμαι γιατί χωρίσαμε. '

Ακόμα κι αν ήταν βλάκας, και προσπαθούσε να σας δόσει για να σας δώσει μια αντίδραση, τότε δεν μπορώ να σας πω πόσο σημαντικό είναι να κρατάτε το έδαφος και να σηκώνετε το κεφάλι σας ψηλά. Δείξτε του ότι δεν σας επηρεάζεται από την κατάργησή σας στα κοινωνικά μέσα. Και σκεφτείτε αν θέλετε να τον επιστρέψετε.

Σε τελική ανάλυση, θέλετε πραγματικά να είστε με κάποιον που δεν σας εκτιμά και θέλετε μόνο να τα χάσετε με τα συναισθήματά σας;

Λόγος 3: Η νέα του φίλη τον έκανε να το κάνει

Ξέρω ότι δεν είναι αυτό που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να ακούσουν, ειδικά αν θέλουν να ξαναγυρίσουν τις εξόδους τους, αλλά είναι αλήθεια και είναι πολύ πιθανό ότι η νέα γυναίκα που χρονολογείται τον έκανε να το κάνει.

Εάν συμβαίνει αυτό, αυτά είναι καλά νέα.

Αυτό σημαίνει ότι είστε απειλή γι 'αυτήν και θέλει να σας εξοντώσει.

Ίσως αισθάνεται ότι εξακολουθεί να μην είναι πάνω σου και προσπαθεί να αναγκάσει αυτήν τη διαδικασία.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος της, αισθάνεται ότι απειλείται από εσάς. Δεν θέλει να κοιτάξει τις φωτογραφίες σας και να δει πόσο εκπληκτικό έχετε γίνει. Εν πάση περιπτώσει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ανακάμψει και να έχετε πολύ λίγα να φοβάστε. Η νέα σχέση, ειδικά αν άρχισαν να χρονολογούνται λίγο μετά τη διάλυση σας, θα ανάβει στις φλόγες χωρίς να χρειάζεται να σηκώσετε το δάχτυλό σας.

Ακούτε τα καλά νέα ;!

Όταν πρόκειται για τον πρώην και την ανάκαμψή του, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα!

Αφήστε τα πράγματα να ξεδιπλωθούν φυσικά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι εφησυχασμένος.

Πρέπει σίγουρα να συνεχίσετε να δημοσιεύετε φωτογραφίες του νέου σας εαυτού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στο βαθμό που αισθάνεστε άνετα, να δημοσιεύσετε τις δημοσιεύσεις σας.

Θα καταδιώξει, ακόμα κι αν τον έκανε να σας ακολουθήσει.

Θυμηθείτε, είναι κρίσιμο για την αποστολή να αφιερώσετε αυτό το χρόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή για να είστε το αξέχαστο κορίτσι. Όμως το να είσαι UG δεν είναι κάτι που κάνεις μόνο κατά τη διάρκεια της NC ή μόνο μέχρι να πάρεις πίσω τον πρώην σου.

Δεν μπορείτε να το ψεύσετε, γιατί πιστέψτε με, ο πρώην σας θα το παρατηρήσει.
Για να γίνετε UG, πρέπει πραγματικά να αφιερώσετε χρόνο για να εργαστείτε και να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας. Δεν είναι επιφανειακή αλλαγή. είναι μια πραγματική αλλαγή.

Για να ανακεφαλαιώσετε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους ο πρώην σας σας ακολούθησε στα κοινωνικά μέσα. Αυτοί είναι:

  1. Βλάπτει ακόμα και επεξεργάζεται τη διάλυση
  2. Προσπαθεί να σας δώσει μια αντίδραση
  3. Αναγκάστηκε να το κάνει από τη νέα του κοπέλα

Οι λόγοι # 1 και # 2 δείχνουν ότι εξακολουθείτε να τον επηρεάζετε, και αυτό ακριβώς ελπίζετε.

βλέποντας πολλούς διαφορετικούς αριθμούς αγγέλων σε μια μέρα

Παρόλο που ο Λόγος # 3 είναι δυσάρεστος, οι πιθανότητες είναι ότι η νέα του σχέση είναι μια σχέση ριμπάουντ, και προσπαθεί το καλύτερο για να την εντυπωσιάσει. Με αυτό το νέο κορίτσι, βιώνει το στάδιο του μέλιτος της σχέσης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει σίγουρα να διοχετεύσετε αυτό που θα αποκαλούσα «UG-ness» σας και να τον υπενθυμίσετε απαλά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι είστε γυναίκα υψηλής αξίας και ζείτε αυτήν την εκπληκτική ζωή μετά το διάλειμμα.

Μπορεί να σκεφτείτε, «Περιμένετε! Αλλά με έχει ήδη ακολουθήσει! Πώς χρησιμοποιώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δείξω το UG-ness μου; '

Όπως ανέφερα προηγουμένως, θα γίνει φυσικά περίεργος σε κάποιο σημείο.

Τι κάνει; Έχει γνωρίσει κάποιον νέο; Κάνει κάτι διασκεδαστικό;

Θα αναρωτιέται για αυτές τις ερωτήσεις, και πιθανώς και πολλές άλλες ερωτήσεις επίσης.

Γι 'αυτό ενθαρρύνεται να διατηρείτε ορισμένες από τις δημοσιεύσεις σας στα κοινωνικά μέσα. Ωστόσο, πρέπει να το κάνετε μόνο στο βαθμό που είστε άνετοι.

Αν νομίζετε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν πρέπει να βλέπουν ή να ανακαλύπτουν ποτέ άτομα όπως το αφεντικό σας, τότε βάλτε τον εαυτό σας πρώτα και διατηρήστε αυτές τις θέσεις ιδιωτικές!

Εάν δεν θέλετε όλοι να δουν συγκεκριμένες αναρτήσεις, τότε θα πρέπει σίγουρα να τις διατηρήσετε απόρρητες.

Αλλά . . . τι γίνεται με τη χαριτωμένη εικόνα που κρατάτε ένα κουτάβι;

Ή μήπως αυτή η εικόνα ότι είσαι πραγματικός κακός στο τένις;

Ή αυτή η ανάρτηση σχετικά με την εξαιρετικά δροσερή προσφορά που σας προσφέρθηκε στη δουλειά σας;

Πρόκειται για την επίτευξη ισορροπίας και όταν δημοσιεύετε οτιδήποτε στα κοινωνικά μέσα, ειδικά αν πρόκειται να δημοσιεύσετε την ανάρτηση, κάντε σίγουρα έναν γρήγορο έλεγχο και αναρωτηθείτε δύο φαινομενικά απλές αλλά σημαντικά σημαντικές ερωτήσεις:

  • Θα με βλάψει / βλάψει αυτή η ανάρτηση με οποιονδήποτε τρόπο; (π.χ. είναι κάτι που πρέπει να διατηρήσω ιδιωτικό, ώστε ο εργοδότης μου να μην το δει;)
  • Είναι αυτό μια θέση UG;

(Αυτή η ανάρτηση γράφτηκε από την Carmen Khoo)