gov-civil-vilareal.ptΣτάδια τύψεων Οι πρώην περνούν μετά από έναν χωρισμό
Σήμερα θα ήθελα να μιλήσω για έναν συγκεκριμένο τύπο πρώην, που μετανιώνει για τον χωρισμό. Θα ήθελα να το κάνω αυτό εξετάζοντας συγκεκριμένα καθένα από τα στάδια που θα περάσει αυτός ο τύπος πρώην κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μετάνοιας.
Με τα χρόνια ήμουν αρκετά ανένδοτος στο να προσπαθώ να χρησιμοποιήσω την επιστήμη ή την ψυχολογία για να εξηγήσω την περίεργη συμπεριφορά των πρώην. Για παράδειγμα, γνωρίζω από τη μελέτη των πρώην πελατών μας ότι συνήθως η διαδρομή προς τη λύπη δεν είναι απαραίτητα μια ευθεία γραμμή.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πραγματικά μόνο πέντε στάδια που μπορείτε να περιμένετε να περάσουν αυτοί οι πρώην,
- Το Στάδιο Έλξης του Χωρισμού
- Το Στάδιο του Καταθλιπτικού Επεισοδίου
- The Clean Slate Stage
- The Nostalgic Reverie Stage
- Το στάδιο της επανασύνδεσης
Αρκετή κουβέντα, ας μεταβούμε κατευθείαν στα στάδια.
Στάδιο Πρώτο: Αποχωρισμός Έλξη
Εάν είστε εξοικειωμένοι με τον τροχό θανάτου της σχέσης μου, τότε αυτό το στάδιο δεν θα πρέπει να είναι κάτι καινούργιο για εσάς,
Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από τους πρώην πελάτες μας έχουν τάσεις αποφυγής προσκόλλησης,
Βρήκαμε ότι περνούν από τον τροχό θανάτου της σχέσης (φωτογραφία στο παραπάνω γράφημα) μετά από έναν χωρισμό.
Αλλά δεν μας ενδιαφέρουν πραγματικά αυτή τη στιγμή οι αποφευκτές. Εξετάζουμε συγκεκριμένα τον δρόμο προς τη λύπη που θα έχει ένας πρώην και σχεδόν πάντα ξεκινά με μια περίοδο χωρισμού.
Το οποίο τυχαίνει να απεικονίζεται ακριβώς εδώ στον τροχό του θανάτου,
Εκείνο το στάδιο όπου είναι «τόσο χαρούμενοι» επειδή σε άφησαν.
Μια από τις αγαπημένες μου αναφορές πόρων, Δωρεάν για επισύναψη , έχει κάτι πραγματικά συναρπαστικό να πει για αυτό το στάδιο,
Μετά το τέλος μιας σχέσης, τα άτομα με στυλ αποφυγής προσκόλλησης τείνουν να μην δείχνουν πολύ άγχος ή αγωνία, συχνά νιώθουν μια αρχική αίσθηση ανακούφισης με την παραίτηση από υποχρεώσεις και την αίσθηση ότι ανακτούν την ταυτότητα του εαυτού τους και δεν έχουν την τάση να χάνουν αρχικά. ο σύντροφός τους – αυτό είναι «αγαλλίαση χωρισμού», καθώς η πίεση για σύνδεση έχει φύγει.
Πραγματικά ανταποκρίνεται, όσο γελοίο κι αν ακούγεται, σε αυτό το μιμίδιο,
Ένας από τους λόγους που οι «άντρες» σε αυτήν την περίπτωση αισθάνονται τόσο χαρούμενοι την πρώτη μέρα του χωρισμού είναι αυτή η έννοια της χαράς του χωρισμού. Ωστόσο, όπως και στο μιμίδιο, η αγαλλίαση είναι κάτι φευγαλέο.
Στάδιο Δεύτερο: Το Καταθλιπτικό Επεισόδιο
Κάθε φορά που γράφω ή γυρίζω ένα βίντεο, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να κοιτάξω τι λένε οι άλλοι για το θέμα.
Μετά προσπαθώ να κάνω το ακριβώς αντίθετο που κάνουν. Ο τρόπος που έχω καταλάβει είναι ότι δεν θέλετε άλλο άρθρο ή βίντεο για το ίδιο ακριβώς που έχετε ήδη παρακολουθήσει ή διαβάσει.
Θέλετε κάτι μοναδικό.
Λοιπόν, αυτό το στάδιο είναι λίγο πολύ ανύπαρκτο από τις λίστες 'μετάνιωσης'.
Και δεν καταλαβαίνω πραγματικά γιατί. Είναι απαραίτητο να το δούμε.
Για άλλη μια φορά βγαίνοντας από το Free To Attach,
Αλλά μπορεί να έχουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο από 2-4 μήνες μετά τον χωρισμό, που εκδηλώνεται με αίσθημα μουδιασμού, αποσύνδεσης και χωρίς νόημα, το οποίο μπορεί να προσπαθήσουν να καταστείλουν. Όλοι χρειάζονται βαθύτερη σύνδεση, αλλά συχνά οι αποφεύγοντες δεν αναγνωρίζουν ότι χρειάζονται τους συντρόφους τους έως ότου ο σύντροφος χάσει πραγματικά το ενδιαφέρον του και φύγει, μέσω χωρισμού, διαζυγίου, επίσης θανάτου, ασθένειας ή κάτι άλλο. Στη συνέχεια, όταν τελικά συνειδητοποιούν ότι κανείς δεν είναι «στο σπίτι», τότε χτυπά η κρίση.
Η λέξη-κλειδί που κρύβεται σε αυτήν την εξήγηση είναι 'καταπίεση'.
Περιέργως, το έχουμε και αυτό που καλύπτεται στον τροχό θανάτου της σχέσης,
Οι πρώην σε αυτό το στάδιο προσπαθούν να καταστείλουν τα καταθλιπτικά συναισθήματά τους, αλλά με αυτόν τον τρόπο απλώς τους κάνουν να ξεσπάσουν αργότερα.
Τρίτο Στάδιο: Η καθαρή πλάκα
Λοιπόν, ένας πρώην σε χώρισε.
Αρχικά αισθάνονται ενισχυμένοι από την απόφασή τους όταν τους κυριεύει αγαλλίαση. Ωστόσο, όσο περνάει ο καιρός, μαθαίνουν ότι η «υψηλή» αγαλλίαση που κυνηγούσαν έχει ξεφύγει και μένουν με συναισθήματα θλίψης ή θλίψης.
Συναισθήματα που προσπαθούν να καταπιέσουν.
Εδώ είναι που κατά τη γνώμη μου υπερδιορθώνουν.
Αντί να αντιμετωπίσουν τη θλίψη τους με υγιή τρόπο, αποφασίζουν να εξαφανίσουν τα πάντα με καθαρό σχιστόλιθο.
Ένα νέο άτομο.
Ένα ριμπάουντ!
Για άλλη μια φορά, με κίνδυνο να ακουστεί σαν κατεστραμμένος δίσκος, τραβώντας τη φόρμα Free To Attach,
Μπορεί να είναι ευκολότερο για όσους αποφεύγουν να ανταλλάξουν σχέσεις, καθώς τείνουν να λαμβάνουν περισσότερη φροντίδα από ό,τι παρέχουν.
Και αυτό είναι το δύσκολο μέρος του ραντεβού με έναν αποφυγό. Βλέπουν τις σχέσεις ως εναλλάξιμες. Σαν να είναι το καθένα «ένα μέγεθος για όλους», αλλά εσείς και εγώ ξέρουμε ότι δεν υπάρχει σχέση με ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους.
Και όσες φορές κι αν τους διδάσκεται αυτό το μάθημα στη διάρκεια της ζωής τους, συνεχίζουν να πέφτουν θύματα αυτού που απλώς οδηγεί σε…
Στάδιο Τέταρτο: Η νοσταλγική ονειροπόληση
Αυτό είναι το στάδιο όπου μπορείτε πραγματικά να δείτε τη «λύπη».
Ας δούμε όμως τι οδήγησε σε αυτό.
- Με το πρώτο στάδιο ο πρώην σας είναι χαρούμενος για τον χωρισμό
- Με το δεύτερο στάδιο η κατάθλιψη και η θλίψη αρχίζουν να δημιουργούνται σε αυτό που προσπαθούν να καταστείλουν
- Στο τρίτο στάδιο, όταν αυτή η καταστολή δεν λειτουργεί, αρχίζουν να χρησιμοποιούν άλλους ανθρώπους σε μια προσπάθεια να καθαρίσουν το σχιστόλιθο.
Μόνο αφού καταλάβουν αφού προσπάθησαν να σκουπίσουν τον σχιστόλιθο ότι μπορεί να έκαναν λάθος.
Είναι με ριμπάουντ και είναι απλά κούφιο.
Επίσης, συνήθως σε αυτό το στάδιο τείνει να έχει συμβεί ένα άλλο ενδιαφέρον πράγμα.
ΕΣΕΙΣ συνήθως έχετε προχωρήσει.
Γνωρίζουμε από την έρευνα ότι αυτό είναι ένα απολύτως απαραίτητο μέρος της διαδικασίας.
Παρά όλα αυτά,
Τα άτομα που αποφεύγουν είναι ελεύθερα να λαχταρούν έναν πρώην όταν αυτό το άτομο δεν είναι διαθέσιμο από τη σχέση, και συνήθως εκτός επαφής, ώστε να μην τους αγγίζει η πραγματική δέσμευση και να μην ενεργοποιούνται τα συστήματα απενεργοποίησής τους, αποκαλύπτοντας την από καιρό καταπιεσμένη προσκόλλησή τους και αλλάζοντας το λειτουργικό τους δεσμό πληγή από τον φόβο της κατάρρευσης στο φόβο της εγκατάλειψης.
Με αυτό το στάδιο έχουν συμβεί βασικά δύο πράγματα.
Όχι μόνο δεν είναι διαθέσιμα αλλά και εσείς.
Αυτό δημιουργεί το έδαφος αναπαραγωγής για τύψεις που μπορεί τελικά να οδηγήσει στο πέμπτο στάδιο.
Στάδιο πέμπτο: Επανασύνδεση
Όπως μπορείτε να δείτε, το ταξίδι προς τη λύπη είναι μακρύ και περίπλοκο.
Αλλά η βασική της λύπη είναι,
να νιώθεις λύπη, μετάνοια ή απογοήτευση για (κάτι που έχει συμβεί ή έχει γίνει, ειδικά για απώλεια ή χαμένη ευκαιρία).
Είναι όλα εκεί στον ορισμό.
Ο πρώην σας πρέπει να νιώθει απογοητευμένος για κάτι.
Απώλεια
ή
Μια χαμένη ευκαιρία
Λοιπόν, η απώλεια που αρχίζουν να νιώθουν πραγματικά γύρω από το δεύτερο στάδιο. Είναι κυριολεκτικά ο καταλύτης για αυτό το καταπιεσμένο στάδιο του καταθλιπτικού επεισοδίου.
Αλλά η χαμένη ευκαιρία.
Δεν αρχίζουν να το νιώθουν αυτό μέχρι να απομακρυνθείτε από αυτούς.
the care and keeping of you 2: the body book για μεγαλύτερα κορίτσια
Και αυτό είναι που κάνει η έρευνά μας ιστορίες επιτυχίας αντέχει.
Το ένα σταθερό θέμα στα περισσότερα από τα άτομα που έχω πάρει συνέντευξη είναι η ικανότητά τους να εγκαταλείπουν τους πρώην τους. Ο λόγος που είναι τόσο σημαντικός είναι επειδή μόνο με το να «αποχωριστείτε» ο πρώην σας νιώθει αρκετά άνετα ώστε να πιστεύει ότι έχασε μια ευκαιρία μαζί σας.
Αυτό είναι που κάνουν λάθος οι περισσότεροι.
Και έτσι βρισκόμαστε εδώ στο στάδιο νούμερο πέντε, επανασύνδεση.
Αφού ο πρώην σας διανύσει τον μακρύ και ελικοειδή δρόμο των πρώτων τεσσάρων σταδίων, οδηγείται εδώ, στην επανασύνδεση. Προσπαθούν να ξαναβρεθούν μαζί σας.
Προσπαθούν να ανακτήσουν αυτό που κάποτε χάθηκε.
Πέφτεις για πάντα θύμα νοσταλγικής ονειροπόλησης.
