gov-civil-vilareal.ptΠρέπει να εγκαταλείψετε τον πρώην φίλο σας; Ας εξερευνήσουμε!
Τα πόδια σου χτυπούν το πεζοδρόμιο επαναλαμβανόμενα.
Αριστερά.
Σωστά.
Αριστερά.
Σωστά.
Οι ψυχές τους φωνάζουν με πόνο καθώς πατάς μπροστά.
Η πλευρά σας πονάει, παρακαλώ να σταματήσετε και να μην κινηθείτε ξανά.
Ο αέρας, οξύς, παγωμένος και ακόμη να ζεσταθεί από τον πρωί ήλιο, χτυπά τους πνεύμονές σας.
Πιέστε προς τα εμπρός μέχρι να φτάσετε τα σκαλιά μπροστά από την πόρτα σας. Είστε πρόθυμοι να καθίσετε και να πιείτε το κρύο νερό που γνωρίζετε σας περιμένει.
Ωστόσο, αυτό που πρόκειται να σας αποκαλύψω δεν είναι ακριβώς αυτό το πρωί.
Υπάρχουν άλλες μεταβλητές, ένας άλλος άνθρωπος με τα συναισθήματά του και το κλείσιμο.
Τώρα, ανεξάρτητα από το πού καταλήγετε σε αυτό το ταξίδι για να πάρετε πίσω τον πρώην σας, τελικά, σε κάποιο σημείο, θα θέσετε στον εαυτό σας μια αναπόφευκτη ερώτηση.
Μπορεί να οδηγείτε στο δρόμο, τα παράθυρα προς τα κάτω, το ραδιόφωνο, όταν ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι τραγουδάτε μαζί με ένα τραγούδι Taylor Swift σαν να είστε ο τελευταίος διαγωνιζόμενος σε ένα από αυτά τα παιχνίδια 'Some Place, Somwhere's Got Talent' δείξτε και ο Simon κρατάει έναν αναπτήρα και σας ζητωκραυγάζει όταν ρωτάτε τον εαυτό σας,
«Πώς στον κόσμο έφτασα εδώ;»
Τώρα, αν θέλετε σαν εμένα, τραγουδάτε με αυτόν τον τρόπο τακτικά και δίνετε συναυλίες στα άτομα που βρίσκονται δίπλα σας σε κυκλοφοριακή συμφόρηση.
Αλλά αυτό που καταλαβαίνω είναι ότι κάποια στιγμή μετά τη διάλυση θα έχετε εκείνη τη στιγμή της σαφήνειας όταν κάνετε κάτι εντελώς εκτός χαρακτήρα, ώστε να καθίσετε και να πάτε,
«Τι διάολο κάνω;»
Χμμ… αλλά προτού επεκταθώ, μάλλον θα έπρεπε να εισαγάγω τον εαυτό μου πρώτα
Ποιος είμαι (και γιατί πρέπει να με ακούσετε)
Είμαι η Άσλεϊ.
Είμαι το νεότερο μέλος της «Ex Recovery Team» του Chris.
Μου προσέλαβε για να τον βοηθήσει να δημιουργήσει περιεχόμενο για εσάς και με χαρακτήρισε ως«Ο επικεφαλής της ανάπτυξης περιεχομένου.»
Φανταχτερά, ε;
Χαίρομαι που σε γνωρίζω!
(Ω, εδώ είναι μια φωτογραφία του Harley Quinn για να δείξω τις δεξιότητές μου στο σχέδιο.)
Ξοδεύω πολύ χρόνο στον ιστότοπό μας διαβάζοντας τα σχόλια και τα email που αφήνεις. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι διάλυσης, σχεδόν πάντα βρίσκω ότι έχουμε μια απλή ερώτηση,
«Πρέπει να τα παρατήσω;»
Σοβαρά, σχεδόν όλοι ρωτούν ένα μέλος της ομάδας «The Ex Recovery Team».
Γιατί;
Επειδή όλη αυτή η διαδικασία για την απόκτηση πρώην επιστροφής απαιτεί χρόνο. Υπάρχουν σπάνια στιγμιαία αποτελέσματα. Και οι περισσότεροι άνθρωποι ανυπόμονοι.
Μπορώ να ακούσω τον Yoda στο παρασκήνιο να πηγαίνει,
«Μμμ… Υπομονή, το νεαρό μου Padawan.»
Και στις περισσότερες περιπτώσεις η αντίδρασή μου είναι,
«Θέλεις ακόμα να τον επιστρέψεις;
Ναί?
Τότε, καλό δεν πρέπει να τα παρατάς. Απλά συνεχίστε να παλεύετε για αυτό που θέλετε, κυρία! '
Θα έλεγα ότι αυτό συμβαίνει περίπου το 93 τοις εκατό του χρόνου.
Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να πω,
«Ξέρεις τι, ναι. Ήρθε η ώρα να βάλεις αυτό το κουτάβι στο κρεβάτι. '
αν έτρεχα τον ζωολογικό κήπο ρατσιστικό
Ή ακόμη και,
«Γιατί δεν ήσουν αρκετά ανθρωπιστικός για να το βάλεις νωρίτερα ;!»
Νιώθω σαν να αντιτιθέμαι σε ό, τι δουλεύουμε εδώ. Θέλω να πω, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε τον πρώην σας, σωστά ;! Είναι ακόμη και στο όνομα του ιστότοπου!
Βλέπουμε τόσα διαφορετικά σενάρια. Κυριολεκτικά καμία σχέση ή διάλυση δεν είναι η ίδια.
Αλλά υπάρχουν στιγμές που βλέπουμε επαναλαμβανόμενες για τις οποίες ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ να συμβουλεύω συνειδητά κάποιον να συνεχίσει αυτό το ταξίδι περαιτέρω.
Αν ρωτάς τον εαυτό σου,
«Πρέπει να τα παρατήσω;»
Συγχαρητήρια!
Εχετε έρθει στο σωστό μέρος!
Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;
Σκληρός χρόνος αγάπης
Ελπίζω να είστε έτοιμοι για κάποια σκληρή αγάπη, γιατί πρόκειται να διαβάσετε κάποια πράγματα που πιθανώς δεν θέλετε να ακούσετε.
Βάλτε τον εαυτό σας.
Μερικές σχέσεις πρέπει απλώς να ξεκουραστούν.
Ορισμένες σχέσεις δεν πρέπει να αναβιώσουν.
Και μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτείτε ότι δεν γνωρίζετε κάτι. Επομένως, είμαι περήφανος για εσάς που τουλάχιστον έθεσα την ερώτηση.
Είναι ακόμη πιο δύσκολο να παραδεχτούμε ότι έχετε αφήσει κάτι να πάει πολύ καιρό.
Ελπίζω, λοιπόν, να είστε ακόμα «προετοιμασμένοι», επειδή πρόκειται να κάνουμε ένα δυσάρεστο ταξίδι.
Είμαι εκείνο το άτομο που δεν θέλει να αφήσει τα πράγματα ατελή.
Ένας φίλος του μυαλού δημοσίευσε αυτήν την περασμένη εβδομάδα….
… Και με ενοχλούσε περισσότερο από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.
Είμαι στην άκρη του καθίσματος μου και είμαι αβοήθητος στο «ημιτελές».
Αχ!
Οπότε, καταλαβαίνω σίγουρα ότι θέλω να τελειώσω κάτι που ξεκίνησες ΕΙΔΙΚΑ, αν έχετε επενδύσει πολύ χρόνο στη σχέση.
Είναι αξιοθαύμαστο.
Ωστόσο, όπως με το παραπάνω βίντεο, μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που απλά δεν μπορείτε να ελέγξετε. Το να συνεχίζεις να προσπαθείς είναι ακόμη περισσότερο χάσιμο χρόνου.
Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα.
Έβλεπα τη μικρή αδερφή του φίλου μου, τη Μέλισσα το περασμένο φθινόπωρο.
Είναι έξυπνο παντελόνι.
Είναι μόνο επτά, αλλά μπορεί να το κάνει με οποιονδήποτε κανόνα.
Σοβαρά, ΚΑΘΕ κανόνας!
Αυτό το παιδί είναι πιο συναρπαστικό από όλα τα Disney Villains.
ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΚΑΛΟ!
Υπάρχει μια περίπτωση που πιθανότατα θα πω στην αποφοίτησή της μια μέρα ή όταν θα παντρευτεί, γιατί ο Λόρδος το γνωρίζει αυτό, ότι ο άντρας έχει πολλά να περιμένει.
Η μαμά της έφτιαχνε τα muffins για πρωινό πριν φτάσω εκεί.
Υπήρχε μια λίστα κανόνων στον πάγκο για την ημέρα. Η τελευταία γραμμή έλεγε, 'Ναι, μπορείτε να φάτε τα υπόλοιπα muffins.' και είχε λίγο χαμογελαστό πρόσωπο στο πλάι! (Είμαι από το Τέξας, λέμε.)
Αφήνει πάντα υγιεινά πράγματα για να σνακ όταν ήρθα να παρακολουθήσω τη Μελίσα. Αργότερα εκείνη την ημέρα, η κόρη της πήγε στην κουζίνα και επέστρεψε με ό, τι έμοιαζε με μάφιν και κάθισε για να τελειώσει την εργασία της.
Όταν το είδα αυτό κατάλαβα ότι δεν είχα φάει τίποτα από τότε που έφτασα. Έτσι, πήρα ένα αδέσποτο μηδέν χαρτί που έπρεπε να πεταχτεί και πήγα στην κουζίνα για να πάρω ένα από τα muffins. Όταν άνοιξα το καπάκι για να πετάξω το χαρτί, τότε το είδα… ένα σωρό παγωμένο ξύσιμο στα σκουπίδια, χωρίς αμφιβολία ένα αντίμετρο.
Μόνο τότε συνειδητοποίησα ότι υπήρχε ένας δίσκος με κέικ στον άλλο πάγκο με μια σημείωση που είπε,
«Όχι μετά το δείπνο!»
Είχα εξαπατηθεί!
«Μέλισσα! Είναι cupcake ;! '
Με κοίταξε πονηρά.
'Ashley, δεν είναι ένα cupcake απλά ένα φανταχτερό μάφιν;'
Φυσικά, έπεσε σε μπελάδες, και προσποιούσε πλήρες σοκ όταν την ενημέρωσα ότι ΔΕΝ ήταν αυτό που λειτούργησε.
Το έχω γράψει πριν, αλλά θα το πω ξανά εδώ.
Οι άνθρωποι είναι απολύτως καταπληκτικοί. Σοβαρά, είμαστε απίστευτοι!
Δεν μιλάω απλώς για τα άλματα που έχουμε κάνει στην επιστήμη και την τεχνολογία. Έχουμε απίστευτη δύναμη στον εγκέφαλό μας που δεν συνειδητοποιούμε καν ότι έχουμε!
Μπορούμε ακόμη και να χειριστούμε τον εαυτό μας για να πιστέψουμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι είναι αναληθή. Αντίθετα, μπορούμε να δημιουργήσουμε τεράστια τυφλά σημεία όταν δεν θέλουμε να πιστέψουμε κάτι.
Αυτό το λέω γιατί, θα είναι δελεαστικό να κοιτάξετε τις πληροφορίες που πρόκειται να διαβάσετε και να πάτε,
'Λοιπόν, αυτό το μικρό κομμάτι δεν ισχύει για μένα, επομένως κανένα από αυτά δεν ισχύει για μένα.'
Οχι!
Lego Pirates of the Caribbean review
Αυτό είναι τεχνικότητα!
Είστε ενήλικας, μην πέσετε για τα κόλπα που το μυαλό σας παίζει πάνω σας. Η μετάβαση είναι μερικές φορές ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.
Προετοιμασία για την άσχημη αλήθεια
Όταν ήμουν 19 ετών, έβλεπα αυτόν τον τύπο που έτυχε να είναι ο καλύτερος φίλος μου. Δεν είχα κάνει πολύ ραντεβού πριν από αυτό το σημείο και έμενα ακόμη στο σπίτι με τους γονείς μου.
Έτσι, όταν μου ζήτησε να πάω μαζί μου στην παραλία, οι γονείς μου το απαγόρευαν.
Όπως σε ένα,
'Αν το κάνετε αυτό, καλύτερα να βρείτε ένα νέο μέρος για να ζήσετε.'
είδος τρόπου.
Ήμουν τόσο προστατευμένος και από μια μικρή πόλη όπου ΤΙΠΟΤΑ δεν συνέβη ποτέ. Πεινούσα για μια μικρή περιπέτεια.
Δεν τους είχα ποτέ αψηφήσει σε αυτό το επίπεδο. Ήμουν τόσο σχισμένος προσπαθώντας να αποφασίσω αν η εξέγερση εναντίον των γονιών μου ήταν κάτι που θα μπορούσα πραγματικά να κάνω.
Πέρασα ώρες με δάκρυα προσπαθώντας να αποφασίσω να κάνω μια περιπέτεια με το αγόρι στο οποίο ήμουν στο κεφάλι ή καθισμένος στο σπίτι, στηριζόμενος ακόμη και να το εξετάσω.
Εντελώς τυφλωμένος από την αγάπη, αποφάσισα να εκμεταλλευτώ τις πιθανότητές μου και μπήκα στο αυτοκίνητο.
Ήταν το καλύτερο λάθος της ζωής μου.
Είναι έξι ώρες με το αυτοκίνητο από την πόλη από την πόλη μας. Ήμασταν στο αυτοκίνητο για περίπου μία ώρα όταν ο άντρας μου, ο οποίος φαντάστηκε τον εαυτό του συγγραφέα εκείνη την εποχή και πάντα μιλούσε σαν να έδινε γραμμές απευθείας σε μια κάμερα σε ένα rom-com.
«Εντάξει, τώρα είναι η στιγμή. Είτε γυρίζουμε πίσω τώρα ή συνεχίζουμε. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή είναι δική σας, αλλά μετά από αυτό το σημείο, δεν υπάρχει καμία επιστροφή. '
Είναι μια στιγμή που είναι μόνιμα χαραγμένη στη μνήμη μου.
Άλλαξε τη ζωή μου.
Και όχι, οι γονείς μου δεν με πέταξαν όταν επέστρεψα.
Τους είδα διαφορετικά γιατί δεν υποστήριζαν τις απειλές τους. Ωστόσο, μετά από αυτό, θα μπορούσα να μιλήσω μαζί τους πιο ελεύθερα για το τι ήθελα από τη ζωή και πώς ένιωθα για τις αποφάσεις που έλαβαν που με επηρέασαν.
Έτσι, λέγοντας, σας ρωτώ τώρα, είστε έτοιμοι για την αλήθεια;
Η γνώση της αλήθειας αλλάζει τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα.
Ακριβώς όπως δεν μπορώ να αλλάξω τον τρόπο που είδα τον γονέα μου μετά από αυτό, δεν υπάρχει καμία επιστροφή όταν περάσετε αυτό το σημείο.
Είναι όλα ή τίποτα.
Ακόμα μαζί μου?
Εντάξει ας βουτήξουμε.
Καταστάσεις στις οποίες πρέπει να εγκαταλείψετε ΑΠΟΛΥΤΑ…
… Ή για να το διατυπώσετε καταλληλότερα θα πρέπει να αφήσετε, να τρέξετε ακόμη και!
Είναι σημαντικό να σας ρωτήσω σε αυτό το σημείο.
Έχετε δει ποτέ την ταινία,
«Παλιά Yeller;»
(Εάν όχι, η σύντομη εκδοχή είναι ... το αγόρι παίρνει σκύλο, παρά τον αδερφό του, τον άντρα του σπιτιού, το μισεί. Είναι κίτρινο, εξ ου και το όνομα. Πηγαίνετε φιγούρα. Ο σκύλος σώζει τη ζωή τους από μια αρκούδα, στη συνέχεια σώζει ολόκληρη την οικογένεια από ένα πακέτο λύκων αργότερα να πάρει λίγο από έναν λύκο με λύσσα στη διαδικασία. Ο μεγαλύτερος αδελφός στη συνέχεια συνειδητοποιεί ότι πρέπει να σκοτώσει το σκυλί που έχει ερωτευτεί για να τον αποτρέψει από τη διάδοση της λοίμωξης.)
Θα καταλάβετε γιατί αυτό είναι σημαντικό σε μια στιγμή.
Οι καταστάσεις που πρέπει να εγκαταλείψετε απολύτως είναι αυτές που είναι:
1. Φυσικά καταχρηστική
Αν σας έβαλε ΠΟΤΕ ένα χέρι με επιθετικό τρόπο, ΠΟΤΕ, τότε το περπάτημα θα πρέπει να είναι απαράδεκτο. Ωστόσο, αυτή είναι μια από τις στιγμές που πείθουμε για πράγματα που δεν πρέπει.
Λέμε στον εαυτό μας ψέματα.
'Έχει αλλάξει.'
«Το έκανε επειδή με αγάπησε.»
«Το άξιζα.»
«Δεν θα έδινε ποτέ χέρι στα παιδιά μας».
Σύμφωνα με έναν κλινικό ψυχολόγο στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, στον οποίο ζητήθηκε η γνώμη του Ray Rice Indecent, η ευθύνη για τη δημιουργία μιας αίσθησης συναισθηματικής και σωματικής ασφάλειας σε μια σχέση ανήκει και στα δύο άτομα σε μια σχέση. Μόλις σπάσει η αίσθηση ασφάλειας, το σφάλμα πέφτει ΜΟΝΟ στο άτομο που το έσπασε.
Εάν σας έχει σηκώσει ποτέ ένα χέρι, τότε είναι μόνο το σφάλμα του. Υπάρχει ΠΑΝΤΑ ένας καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός προβλήματος. Δημιούργησε μια ευμετάβλητη κατάσταση.
Ο μόνος τρόπος για να ανακτήσετε αυτήν την αίσθηση ασφάλειας, είναι να αφήσετε την κατάσταση. Τόσες πολλές από αυτές τις καταστάσεις τελειώνουν με τον κακοποιημένο κόμμα σε έναν τάφο.
Πάρτε ξανά τον έλεγχο της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε και περπατήστε μακριά! Το πιο σημαντικό, ΑΝΑΦΟΡΑ! Αν το έκανε σε εσάς, θα το κάνει σε κάποιον άλλο.
2. Ψυχικά καταχρηστική
Οι ψυχικά καταχρηστικές σχέσεις είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστούν από τις σωματικά κακοποιημένες, ειδικά από το εσωτερικό. Οι μώλωπες παραμένουν κρυμμένες στο εσωτερικό. Οι περισσότεροι ψυχικοί κακοποιοί είναι εξαιρετικά έμπειροι στο να πείσουν τον σύντροφό τους ότι αξίζουν οποιαδήποτε κακοποίηση έχουν λάβει.
Έχω δει τους ψυχικούς κακοποιούς να μετατρέπουν ακόμη και το 'σ 'αγαπώ' σε μια καταχρηστική φράση απλά προσθέτοντας τη λέξη 'αλλά'.
Εδώ είναι μερικά σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε εάν πιστεύετε ότι η σχέση σας μπορεί να ήταν διανοητικά καταχρηστική:
- Ήταν αδικαιολόγητα ζηλιάρης
- Να κάνεις τα πάντα να φταίνε εσύ
- Διαρκώς ενοχή σε σπρώχνει
- Σας βάζω συνεχώς
- Προκλητική συμπεριφορά με άλλες γυναίκες ακόμη και σε σημείο εξαπάτησης και μετά επιστροφής
- Εκτός από εσάς
- Άρνηση επικοινωνίας
- Υπερκριτικός
- Απειλεί να βλάψει τον εαυτό του αν τους αφήσετε ποτέ
Μπορούν ακόμη και να σας πείσουν, κατά κάποιον τρόπο, ότι ο λόγος που σας αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο είναι «για το συμφέρον σας».
Εάν διαπιστώσετε ότι η σχέση που βρισκόσασταν είναι μία από αυτές ή ακόμα και ΕΝΔΙΑΦΟΡΙΚΑ με οποιοδήποτε από αυτά, ήρθε η ώρα να ρίξετε αυτό το σκυλί!
Θέλω να πας στο Old Yeller αυτή η κατάσταση, γιατί η τοξικότητα αυτής της σχέσης θα εξαπλωθεί στο υπόλοιπο της ζωής σου.
ΤΟ ΒΕΒΑΤΕ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΤΕ ΜΑΚΡΙΑ
Δεν μπορώ να προτείνω αρκετά έντονα ότι μιλάτε και σε κάποιον επαγγελματικά.
Είναι αρκετά δύσκολο να αγαπάς τον εαυτό σου σε αυτόν τον τρελό κόσμο. Αυτά τα είδη σχέσεων καθιστούν δύσκολο να θυμάστε ποιοι ήσασταν αρχικά. Η συνομιλία με κάποιον μπορεί να βοηθήσει στιγμιαία και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να μάθετε να αναγνωρίζετε και να δέχεστε το σωστό είδος αγάπης από κάποιον νέο, ώστε να μην επαναλαμβάνετε τον κύκλο ξανά και ξανά.
Παρακαλώ, παρακαλώ, παρακαλώ, μην συνεχίζετε αυτό το είδος σχέσης. Κανείς δεν αξίζει αυτό. Και είμαι εδώ για να σας πω ότι αξίζετε καλύτερα.
Καταστάσεις στις οποίες πρέπει να Σκεφτείτε πριν εγκαταλείψετε
Έχω μια ομολογία να κάνω…
Ο Κρις και εγώ έπρεπε να βάλουμε το κεφάλι μας σε αυτό το άρθρο. Βλέπετε, όταν πρόκειται για το περιεχόμενο που παράγεται για αυτόν τον ιστότοπο ο Chris είναι… πώς μπορώ να το θέσω.
Λίγο φρικιό έλεγχο (και δεν θα με πειράζει να σας το πω αυτό.)
Και σε αυτό το σημείο νομίζω ότι του άξιζε αυτό το δικαίωμα. Εννοώ, κοίτα τι δημιούργησε.
Έτσι, ήταν επιμελής για το γεγονός ότι πολλές φορές οι άνθρωποι βρίσκονται σε πραγματικά δύσκολες καταστάσεις όπου πρέπει να κάνουν πολλή σκέψη πριν εγκαταλείψουν.
Αυτή η ενότητα είναι γεμάτη από καταστάσεις ακριβώς έτσι.
Καταστάσεις όπου πρέπει πραγματικά να καθίσετε και να διευθετήσετε τις προτεραιότητές σας.
Μερικές φορές ...
Και μερικές φορές δεν…
Ας εξερευνήσουμε μια τέτοια κατάσταση,
3. Το Timesuck
Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;
ΚΑΦΕ ΣΠΙΤΙ
Αυτό παίρνει λίγο περισσότερη προσοχή. Το να αφήνεις μια καταχρηστική σχέση είναι σαν να απομακρύνεσαι από ένα σπίτι που είναι ήδη κατακλυσμένο από φλόγες, το να συνειδητοποιείς ότι αντιμετωπίζεις ένα «άσχημο» δεν είναι τόσο προφανώς επικίνδυνο.
Επιτρέψτε μου να το σχεδιάσω για εσάς.
Το ξυπνητήρι σβήνει. Καθίστε στο κρεβάτι. Η πρώτη σας σκέψη είναι να τον πάρει πίσω.
Βουρτσίστε τα δόντια σας. Όλη την ώρα σκέφτεστε να τον επαναφέρετε.
Πηγαίνεις στη δουλειά. Αντί να εστιάζετε στη δουλειά σας, ξοδεύετε ολόκληρη την εργάσιμη ημέρα για να σκεφτείτε τρόπους για να τον επιστρέψετε.
Βγαίνεις από τη δουλειά. Πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Ξοδεύετε όλο το χρόνο στο γυμναστήριο για να σκεφτείτε πώς θα σας παρακαλέσει να επιστρέψετε μόλις αποκτήσετε φόρμα.
Πηγαίνετε σπίτι και μαγειρεύετε δείπνο. Δοκιμάστε μια νέα συνταγή. Θα σε θέλει τόσο άσχημα όταν βλέπει πόσο καλά μάθατε να μαγειρεύετε από τότε που χωρίσατε.
Ετοιμάζεστε για ύπνο. Σκέφτεστε να τον επιστρέψετε.
Ξαπλώνετε στο κρεβάτι σκεπτόμενος τι θα πείτε αν τον δείτε αύριο καθώς ξεκουράζεστε για ύπνο.
Βλέπετε το πρόβλημα;
Εάν αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα πράγματα προχωρούν, πρέπει να επανεκτιμήσετε.
Εννοώ ναι. Βρίσκεστε στο γυμναστήριο και μαθαίνετε νέα πράγματα, τα οποία ΠΡΕΠΕΙ να αποτελούν μέρος της βελτίωσης του εαυτού σας.
Ο πρώην με έκανε unfollow στο instagram
Αλλά αν κάνετε αυτά τα πράγματα μόνο για να πάρετε μια αντίδραση από αυτόν. Θα σταματήσετε μόλις λάβετε μια αντίδραση από αυτόν, κάνοντας τις αλλαγές προσωρινές και θα τις αρνηθείτε εντελώς.
Χάνετε κυριολεκτικά το χρόνο και την ενέργειά σας.
Εάν η αναζήτησή σας για την ανάκτηση του πρώην σας έχει αναλάβει εντελώς τη ζωή σας, τότε ίσως πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω.
Δεν θέλετε να ξυπνήσετε μια μέρα, είτε τον επιστρέψετε είτε όχι, και να συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή σας δεν είναι πλέον δική σας.
4. Έχετε διαφορετικούς στόχους
Ποιοι είναι οι στόχοι σου?
Θέλετε να πάτε στο σχολείο κτηνιάτρων και να ακολουθήσετε μια καριέρα;
Βλέπετε τον εαυτό σας να εγκατασταθεί, να έχει 3 παιδιά και να ζει στη χώρα με ένα λευκό φράχτη;
Ποιοι είναι οι στόχοι του;
Ευθυγραμμίζονται με το δικό σας;
Σας υποστηρίζει στις προσπάθειές σας;
Εάν προσπαθείτε να επιστρέψετε με έναν πρώην που δεν θέλει παιδιά και εσείς ή έναν πρώην που θέλει να ταξιδέψει στον κόσμο και θέλετε να εγκατασταθείτε, τότε προετοιμάζεστε για αποτυχία.
Πρέπει σίγουρα να μιλάτε για αυτά τα πράγματα ενώ χρονολογείτε κάποιον, αλλά αν κανένας από εσάς δεν είναι διατεθειμένος να μετακινηθεί, τότε, ειλικρινά, πού μπορούν να πάνε τα πράγματα;
Εννοώ εδώ είστε και έχετε ήδη χωρίσει. Εάν προσπαθείτε να επιστρέψετε με κάποιον που δεν θα σας συναντήσει στη μέση, πιθανότατα απλώς χάνετε το χρόνο σας προσπαθώντας να επιστρέψετε μαζί του. Στην πραγματικότητα, ο μόνος τρόπος για να λειτουργήσει είναι εάν διπλώσετε και συμβιβαστείτε στο τέλος σας. Τότε θα καταλήξετε να δυσαρεστήσετε αυτόν και τη σχέση αργότερα.
Πιθανότατα καλύτερα να εστιάσετε στη ζωή σας και να διατηρήσετε τις επιλογές σας ανοιχτές για να βρείτε κάποιον που μοιράζεται τις ίδιες αξίες με εσάς.
5. Χωρίς εμπιστοσύνη
Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε πλέον να εμπιστευτείτε τον πρώην σας ή πιστεύετε ότι δεν μπορούν πλέον να σας εμπιστεύονται. Ίσως επειδή ένας από εσάς εξαπατήσατε τον άλλο ή ψέματε.
Για οποιονδήποτε λόγο, η εμπιστοσύνη είναι σπασμένη.
Εναπόκειται σε εσάς σε αυτό το σημείο να αποφασίσετε εάν είναι σπασμένο ή όχι.
6. Στιγμή σαφήνειας
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι είστε μια καλύτερη και πιο ευτυχισμένη έκδοση του εαυτού σας χωρίς αυτόν.
Ήταν περίπου δύο εβδομάδες μετά το τελευταίο διάλειμμα που βρήκα τον εαυτό μου να γλιστράει στο πάτωμα της κουζίνας μου με κάλτσες που τραγουδούν σε στυλ Tom Cruise μαζί με το 'Send My Love' της Adele όταν συνειδητοποίησα ότι αναμφίβολα ήμουν πιο ευτυχισμένος σε αυτή τη στιγμή από ποτέ όταν ήταν όταν και ήμουν μαζί.
Ένιωσα μια αίσθηση ενοχής γνωρίζοντας ότι πιθανότατα θα έπρεπε ακόμα να πονάω για τη χαμένη σχέση μου και για αυτόν τον τύπο που ήταν τέλειος για μένα ... σε χαρτί.
Όμως η χαρά του να τραβάω ένα τραγούδι που με έκανε να νιώθω δυνατός και να χορεύω στις πιτζάμες μου με άφησε να νιώθω ότι δεν υπήρχε καν πια.
Όχι ότι δεν είχαμε διασκεδάσει μαζί, ήταν ακριβώς εκείνη τη στιγμή σαφήνειας που συνειδητοποίησα ότι είχα συγκρατήσει τον χρόνο που ήμουν μαζί του.
Στον καιρό που πέρασα χωρίς αυτόν, πήγα πολύ περισσότερο στο γυμναστήριο, έτσι ένιωθα πολύ ωραία για την εμφάνισή μου. Ενώ ήμασταν μαζί, πήγαινα μόνο όταν ήταν απασχολημένος. Τώρα πήγαινα περίπου 5 φορές την εβδομάδα και μπορούσα να δω τη διαφορά στον καθρέφτη. Ήμουν πολύ πιο ενεργητικός.
Είχα επίσης κάνει πολύ περισσότερο το ποδήλατο ενώ βλέπαμε ο ένας τον άλλον, αλλά χωρίς αυτόν να πάει στο σπίτι με μετά, έκανα ξαφνικά φίλους στο γκρουπ ποδηλασίας μου και πραγματικά βγαίναμε για δείπνο μαζί τους μετά τις βόλτες μας.
Μερικά από αυτά είναι πραγματικά ενδιαφέροντα άτομα.
Έχασα πριν.
Βρήκα επίσης ένα μέρος εδώ με την Ex Boyfriend Recovery Team και άρχισα να δουλεύω μαζί τους.
Ποτέ δεν θα τα βρήκα αν δεν ξαφνικά ήμουν ανύπαντρη.
Πήρα μια προαγωγή στην καθημερινή μου δουλειά, καθώς δεν είμαι πλέον επικεντρωμένος σε αυτό που έκανε ενώ ήμουν στη δουλειά.
Συνολικά συνειδητοποίησα ότι ήταν ως επί το πλείστον απόσπαση της προσοχής και ότι η απόσπαση της προσοχής με εμπόδισε να φτάσω στο μέγιστο των δυνατοτήτων μου.
Είναι τόσο δελεαστικό να μπεις σε αυτό το μοτίβο να στριφογυρίσεις σε ένα κουβέρτα burrito και να βυθίζεσαι στον εαυτό σου λυπηρό όταν αντιμετωπίζεις για πρώτη φορά μια διάλυση.
Αλλά, ειλικρινά, ποιος στον κόσμο αυτό βοηθάει, είτε παλεύετε για να ανακτήσετε μια σχέση είτε όχι;
Έτσι επικεντρώθηκα στα πράγματα που είχα αφήσει να γλιστρήσω και συνειδητοποίησα ότι δεν είχα λόγο να περάσω από το να μην έχω κάποιον να κοιμηθεί δίπλα του.
Εάν βρεθείτε σε αυτήν την συνειδητοποίηση, τότε ναι, πιθανότατα καλύτερα να εστιάσετε στο να προχωρήσετε παρά να τον επιστρέψετε.
Το μεγάλο μέρος αυτής της στιγμής σαφήνειας είναι ότι είναι το πρώτο βήμα για να τον ξεπεράσει και μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά εντυπωσιακό συναίσθημα.
7. Όταν το ξεπεράσεις
Έχω έναν φίλο που τον κυνηγούσε συνεχώς απλώς επειδή ήταν ντροπιασμένος που πέρασε τόσο πολύ χρόνο και προσπάθεια στη σχέση και ανησυχούσε τι θα έλεγαν οι άνθρωποι.
Ακόμη χειρότερα, ήταν πεπεισμένη ότι, αν δεν το έκανε, αυτό απέδειξε ότι ήταν εντελώς ηλίθιος που δεν συνειδητοποίησε ότι θα τελειώσει έτσι.
Στο μυαλό της που έλειπε τα υποτιθέμενα προφανή στοιχεία της έκανε άχρηστη.
Της είπα ακριβώς τι θα σου πω τώρα.
Κάθε σχέση θα τελειώνει με έναν από τους δύο τρόπους.
- Μείνε μαζί
- Δεν το κάνεις
Δεν υπάρχει στα μισά του δρόμου.
Όταν τρέχετε, είναι πιο πιθανό να τα πάρετε καλά σε έναν αγώνα αν οραματιστείτε τον εαυτό σας να περάσει τη γραμμή τερματισμού.
Πώς νομίζετε ότι θα κάνατε αν φανταζόσασταν να ξεπεράσετε κάθε μικρό πράγμα που πέρασε το δρόμο σας;
Θυμάμαι να διαβάζω για μια αθλητική ομάδα σε ένα από τα επαγγελματικά μου βιβλία (δεν θυμάμαι ποιο) που δεν είχε κερδίσει εδώ και χρόνια!
Πήρε ένα νέο προπονητή και άρχισε να τους κάνει να γιορτάζουν σαν να είχαν κερδίσει ένα τεράστιο παιχνίδι μετά από κάθε προπόνηση. Αρχικά, τα παιδιά ήταν σκεπτικά, αλλά τελικά ήταν όλοι μέσα, ουρλιάζοντας, ψηλά, και πηδούσαν σαν τρελοί.
Όταν ήρθε η ώρα να παίξετε το μεγάλο παιχνίδι, η νίκη δεν ήταν τόσο μεγάλο εμπόδιο. Εννοώ ότι το έκαναν σε κάθε προπόνηση εκείνη τη σεζόν, οπότε δεν υπήρχε μεγάλη πίεση για να παίξει τέλεια. Έτσι, ήταν πιο ρευστά. Έπαιξαν καλύτερα ως ομάδα.
Στο τέλος αυτής της σεζόν αφού είχαν κερδίσει το πρωτάθλημα, οι άνθρωποι αναρωτιόταν αν ήταν ακόμη και η ίδια ομάδα.
Μας διδάσκονται θετική σκέψη σε νεαρή ηλικία κυρίως. Η κατοχή ενός αρνητικού αποτελέσματος σίγουρα θα βλάψει την πραγματική σχέση.
Εάν δεν μπορείτε πλέον να απεικονίσετε ένα θετικό αποτέλεσμα, ίσως είναι καιρός να σταματήσετε να το κυνηγάτε.
Λείπει λοιπόν αυτά τα «σημάδια» ότι τα πράγματα πηγαίνουν νότια ΔΕΝ σε κάνουν ηλίθιο. Σημαίνει απλώς ότι είστε σαν τον υπόλοιπο κόσμο που αποτελείται από αισιόδοξους.
Ωστόσο, εάν βρεθείτε αντιμέτωποι με τη στιγμή που παλεύετε ΜΟΝΟ για να σώσετε μια σχέση για να σώσετε το πρόσωπο, αφήστε το να φύγει. Θα φαίνεσαι πιο ανόητος αν το κρατήσεις πολύ αργότερα από ό, τι αν το κράτησες μέχρι το τέλος.
Μην μιλάτε για αυτό. Ακολουθήστε το έντερο σας. Το έντερο σας παίρνει πράγματα που το συνειδητό μυαλό σας δεν γνωρίζει. Και, συνήθως, είναι σωστό και θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο αν το ακούσετε.
Πώς να το αφήσετε
(Λάβετε αυτήν την αναφορά…)
Έτσι μπορείτε να δείτε ότι οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις είναι αυτές στις οποίες η επιδίωξη της σχέσης με τον πρώην σας αφήνει σε μια κακή κατάσταση ή σε ακινησία με τη ζωή σας. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε δεν σας ωφελεί καθόλου!
Κυρία. σύνοψη της τελευταίας ημέρας του bixby
Εδώ αντιμετωπίζετε μια απόφαση.
Σταματήστε ή συνεχίστε να προσπαθείτε.
Εάν ο πρώην σας δεν δέχεται τις προσπάθειές σας, πρέπει να το αποδεχτείτε.
Ακριβώς επειδή αποφασίζετε να το αφήσετε δεν σημαίνει πάντα ότι πρέπει επίσης να τα παρατήσετε.
Αφήστε να προσπαθήσετε να αλλάξετε γνώμη και την ιδέα ότι θα μπορείτε να τους ΚΑΝΕΙΣ να σας πάρουν πίσω.
Η αποχώρηση σας δίνει την ευκαιρία να κάνετε τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να κάνετε ό, τι καλύτερο για εσάς.
Επίσης, έχω βρει από τη δική μου εμπειρία, ότι κάνοντας αυτό το βήμα πίσω μπορεί πραγματικά να σας δώσει την ευκαιρία να δείτε τη σχέση με φρέσκα μάτια. Συχνά, έχω διαπιστώσει ότι αυτή η σαφήνεια με αφήνει να αναρωτιέμαι γιατί ήμουν ποτέ μαζί του.
Μερικοί από εμάς πιστεύουμε ότι το κράτημα μας κάνει δυνατούς, αλλά μερικές φορές το αφήνουμε.
- Χέρμαν Έσση
Όταν είστε έτοιμοι και είστε έτοιμοι να προχωρήσετε με τη ζωή σας
Αυτή τη στιγμή, ξέρω ότι ακόμη και αν το θεωρήσετε ως επιλογή πιθανόν να σας χτυπά πολύ σκληρά. Στην πραγματικότητα, πιθανώς προκαλεί αρκετά σοβαρά συναισθήματα. Ακριβώς όπως όταν χωρίσατε για πρώτη φορά, ακόμη και να σκεφτείτε να κάνετε τους ξεχωριστούς σας τρόπους πιθανότατα να πονάτε το στήθος σας σε εκείνη την περιοχή όπου υποτίθεται ότι είναι η καρδιά σας. Αισθάνεται σαν να είναι κάπου ξαπλωμένο στο πάτωμα και οι άνθρωποι περπατούν παντού.
Ευτυχώς, όλα τα ακραία συναισθήματα υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου.
Μπορεί να επανεμφανίζονται από καιρό σε καιρό. Απλώς το ξέρετε. Προχωρήστε και δημιουργήστε ένα δίχτυ ασφαλείας. Επιλέξτε έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε και αυτό θα είναι κατανοητό. Αποκτήστε ένα περιοδικό στο οποίο μπορείτε να γράψετε. Ή να είστε σαν εμένα και να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής που θα σας κάνει ευτυχισμένους ανεξάρτητα από το τι και χορέψτε στο σπίτι σας.
Αυτές οι ξαφνικές συναισθηματικές εκρήξεις γίνονται όλο και πιο δύσκολες με την πάροδο του χρόνου. Τελικά δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που είχατε ένα.
