Πρέπει να τον στείλω μήνυμα;

Ένα βράδυ, μετά από μια πολύ μεγάλη και δοκιμαστική μέρα στη δουλειά, αποφάσισα να καθίσω και να παρακολουθήσω τηλεόραση.

Ξέρετε, όπως ένα κανονικό άτομο θα έκανε για να χαλαρώσει μετά από μια αγχωτική εργάσιμη ημέρα.

Καθώς γύρισα κανάλια προσπαθώντας να βρω κάτι που ήθελα να παρακολουθήσω, σκόνταψα σε ένα παιχνίδι NBA.



Τώρα, δεν είμαι πολύ οπαδός του σπορ, αλλά ο πρώην φίλος μου στον αθλητικό φανατικό ήταν, και κάπως ξεθωριασμένος. Ήταν σε κάθε είδος αθλήματος. γκολφ, χόκεϊ, μπάσκετ, μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο.

Το ονομάζεις, μάλλον το έπαιξε.

Όντας ο μεγάλος οπαδός του αθλητισμού, ήταν ριζωμένος για τη μία ομάδα που εκπροσώπησε την πατρίδα του στο Χιούστον του Τέξας.

Και ποιος έπαιζε το παιχνίδι ΝΒΑ εκείνο το βράδυ, ρωτάτε;

Αν μαντέψατε την ομάδα του ... θα έχετε δίκιο.

Οι πύραυλοι του Χιούστον!

Καλη τύχη!

Έπαιζαν κάποια άλλη ομάδα που έχω ξεχάσει. Αλλά ας είμαστε πραγματικοί, δεν είναιότισπουδαίος. Αυτό που είναι σημαντικό ήταν ότι έπαιζαν οι Rockets και το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν ο πρώην φίλος μου.

Ήταν ένας μήνας από τη διάλυση μας. Μόλις ολοκλήρωσα την περίοδο 'Χωρίς επαφή' της διαδικασίας ανάκτησης του πρώην φίλου μου και δεν είχα στείλει μηνύματα από τον πρώην φίλο μου από τότε.

Έτσι, καθώς καθόμουν εκεί στο κρεβάτι μου βλέποντας τους Rockets να χάνουν αυτό το παιχνίδι πλέι-οφ σε ομάδα όποιον, η καρδιά μου βυθίστηκε για δύο λόγους (εκτός από το γεγονός ότι οι Rockets έχαναν):

  1. έχοντας επηρεαστεί από την αγάπη του πρώην μου για αυτήν την ομάδα με έκανε να νιώσω σαν να έχασε η δική μου ομάδα
  2. το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν,

«Θέλω να του στείλω μήνυμα για αυτό. Θέλω να τον ρωτήσω τι σκέφτεται για αυτό το παιχνίδι και τις πιθανότητες των Rockets στα πλέι οφ τώρα. Θέλω να του στείλω μήνυμα κειμένου… Θέλω… Θέλω… αλλά… ”

Μετά από κάθε διάλυση, οι σκέψεις τείνουν να θολώνουν το κεφάλι μας. Εάν είμαστε ειλικρινείς, οι περισσότερες από αυτές τις σκέψεις τείνουν να πηγαίνουν πίσω στον πρώην φίλο σας.

Ακόμα και κάτι τόσο ασήμαντο όσο το να βλέπεις να περνάς από μια ομάδα που παίζει στην τηλεόραση ή να βλέπεις ξαφνικά 'Strangers Things' θα σε έκανε να ξεσηκώσεις, γιατί το μυαλό σου λέει,

«Συνήθιζα να παρακολουθούμε αυτήν την εκπομπή μαζί…»

Αλλά διαχωρίζω. Σε τελική ανάλυση, δεν γράφω ένα άρθρο σχετικά με το τι προκαλεί τα συναισθήματά σας μετά τη διάλυση.

Έτοιμος παίκτης μια ταινία βαθμολογία ηλικίας

Σήμερα θέλω να μιλήσω για την επιθυμία που έρχεται μετά από αυτήν την αρχική σκέψη, το ερώτημα που σε κάνει να ρωτήσεις,

«Πρέπει να του στείλω μήνυμα ή όχι;»

Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τη σιωπηλή συζήτηση που συμβαίνει κάθε φορά που παίρνετε το τηλέφωνό σας… και στη συνέχεια το επαναφέρετε κάτω… μόνο για να το επαναφέρετε πέντε δευτερόλεπτα αργότερα.

Ή θα μπορούσε να είναι μια πραγματική συζήτηση που έχετε με φίλους ή συγγενείς σχετικά με το αν πρέπει να τον στείλετε μήνυμα κειμένου ή όχι.

Ανεξάρτητα από το τι, όμως, όταν παίρνετε αυτό το τηλέφωνο, το θέτετε ξανά όταν σκεφτείτε ποιες εξωτερικές επιρροές σας έχουν πει:

«Κορίτσι… μην το κάνεις. Απλά όχι. '

«Εσείς χωρίσατε για έναν λόγο. Μην προσκαλέσετε αυτό το χάος στη ζωή σας. '

'Λοιπόν ... μην θυμώνεις αν δεν απαντήσει, τότε. Το έφερες μόνο στον εαυτό σου. '

'Τελείωσε. Αστο να πάει.'

Δεν έχει σημασία ποιος μιλάει νόημα σε εσάς…

  • ο καλύτερος σου φίλος
  • αδελφή σας
  • ο καλύτερος φίλος του
  • η αδερφή του
  • το κορίτσι που σας σερβίρει σήμερα τον καφέ
  • ο σκύλος σου
  • ακόμη και μιλάς στον εαυτό σου

… Όλοι φαίνεται να σας λένε την ίδια απάντηση που δεν θέλετε να ακούσετε.

Θα ζητούσατε από οποιονδήποτε να ακούσει τις λέξεις που θέλετε πάντα να ακούτε.

'Ναί! Στείλτε το μήνυμα ΤΩΡΑ! '

Η αλήθεια είναι, αποφασίζοντας αν θα πρέπει να του στείλετε μήνυμα κειμένου ή όχι μπορεί να είναι μια από τις πιο δοκιμαστικές αποφάσεις που θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του προγράμματος EBR.

Γιατί;

Λοιπόν, μπορεί να σας κάνει ή να σας σπάσει, επειδή είναι ένα από τα πρώτα βήματα που ακολουθείτε μετά το No Contact. Το να γνωρίζετε πότε είναι σωστό δεν είναι πάντα εύκολο.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για μερικές από τις καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε.

Πρέπει να τον στείλω πρώτο μήνυμα;

Αφού χώρισα με τον προηγούμενο πρώην φίλο μου, πήγα σε μερικές ραντεβού για να με βοηθήσουν να τον ξεπεράσω. Θυμάμαι ιδιαίτερα έναν άντρα με τον οποίο είχα ένα μήνα. Λέω «fling» γιατί απλά βγαίναμε με ραντεβού και δεν βάζαμε ποτέ ετικέτες σε αυτό που κάναμε. Προς το τέλος αυτής της κίνησης, αυτός ο τύπος είχε σταματήσει να ανταποκρίνεται και τι πήγε από καθημερινά πρωινά κείμενα και συνέχισε τις συνομιλίες από τη νύχτα πριν αργά να γίνει τίποτα.

Όταν συνειδητοποίησα τι συνέβαινε, ο πανικός μπήκε και τότε ρώτησα τον εαυτό μου,Πρέπει να του στείλω μήνυμα πρώτα;

Πιθανότατα νιώθετε έτσι τον πρώην σας τώρα, έτσι δεν είναι; Είστε σίγουροι αν θα του στείλετε μήνυμα ή όχι. Στην πραγματικότητα, το μόνο πράγμα που είστε σίγουροι είναι ότι εσείςκάνωθέλω να του στείλω μήνυμα.

Το καταλαβαίνω. Πραγματικά το κάνω.

Όλοι αισθανόμαστε έτσι σε κάποιο σημείο. Και αν πρέπει να τον στείλετε ή όχι, εξαρτάται από το ανή δεν έχετε ολοκληρώσει τη διαδικασία EBR. Αυτό είναι αν έχετε διαβάσει . Μερικοί από αυτούς το χρησιμοποίησαν μόνο για παρακολούθησηπότεέστειλαν γραπτά μηνύματα (κάθε δεύτερη μέρα, κάθε δύο μέρες κ.λπ.) Άλλοι το χρησιμοποίησαν για να το παρακολουθήσουν, καθώς και ποιος έστειλε γραπτά μηνύματα κάθε μέρα, ώστε να μπορούν να ακολουθούν ένα μοτίβο και όχι να στέλνουν κείμενο πρώτα συχνά.

Και οι δύο ήταν χρήσιμες στις περιπτώσεις τους, αλλά η πιο επιτυχημένη εφαρμογή του ημερολογίου ήταν από ένα κορίτσι που το χρησιμοποίησε σε άλλο επίπεδο. Χρησιμοποίησε το ημερολόγιο για να παρακολουθήσει:

  • Πότεεστάλησαν μηνύματα
  • Πουτους έστειλε
  • Ττο θέματης συνομιλίας εκείνη την ημέρα.

Κάνοντας αυτό, η κοπέλα μπόρεσε να δει σε ποια θέματα ήταν πιο πιθανό να απαντήσει ο πρώην της. Στη συνέχεια, χρησιμοποίησε αυτές τις πληροφορίες για να δημιουργήσει συνομιλίες που διήρκεσαν λίγο σε σχέση με εκείνες που φαίνεται να υπολείπονται.

Ακολουθήστε το προβάδισμά της και προσπαθήστε να αλλάξετε τα πράγματα στο επόμενο μήνυμα κειμένου σας!

Ερώτηση:Πρέπει να τον στείλω μήνυμα εάν δεν μου έχει στείλει μήνυμα;

Απάντηση:Κάνε υπομονή.Η εκμάθηση πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας είναι υψίστης σημασίας.

Συμβουλή: Κάθε φορά που θα έστελνα ένα πρώην κείμενο, θα ενεργοποιούσα το τηλέφωνό μου σε «Λειτουργία πτήσης», ώστε να μην ελέγχω συνεχώς το τηλέφωνό μου ή να ανησυχώ για το πότε θα στείλει μήνυμα.

Αντ 'αυτού, απλώς συνέχισα τη ζωή μου, και μια ώρα αργότερα, θα ενεργοποιούσα ξανά το τηλέφωνό μου και κοίτα, θα μου έστειλε μήνυμα!

Εάν αυτό δεν λειτουργεί, δεν στέλνει μήνυμα κειμένου μετά από δύο ημέρες έως μια εβδομάδα, ακολουθήστε μια σύντομη περίοδο NC μιας εβδομάδας περίπου και δοκιμάστε ξανά. Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με λίγο Όχι Επικοινωνία για λίγο!

Το βιβλίο υπερηφάνεια και προκατάληψη της Τζέιν Ώστεν

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Πρέπει να τον στείλω μήνυμα αν είναι τρελός σε μένα;

Εάν ο πρώην φίλος σας είναι θυμωμένος με εσάς και αναρωτιέστε εάν πρέπει να τον στείλετε ή όχι, θα πρότεινα ακόμα να του στείλετε μηνύματα ... αφού του δώσατε αρκετό χρόνο για να υποχωρήσει ο θυμός.

Τώρα αν ρωτάτε πραγματικά,

«Πρέπει να του στείλω μήνυμα και να ζητήσω συγνώμη;»

Τοτε οχι.

Δεν πρέπει.

Μετά το No Contact έχετε μια νέα αρχή. Δεν υπάρχει τίποτα που να το καταστρέφει γρηγορότερα από το να εμφανίζεις παρελθούσες παραβάσεις.

Ξέρω, ξέρω… δεν υπάρχει ακριβής ένδειξη για το πόσο καιρό ο πρώην σου θα μείνει θυμωμένος μαζί σου. Δεν υπάρχει απλώς τρόπος να γνωρίζετε πότε μπορείτε να του στείλετε μήνυμα. Αλλά αν ήταν θυμωμένος μαζί σας αμέσως μετά τη διάλυση, τότε προφανώς θα του στείλετε μήνυμα σε μια εβδομάδα μετά τη διάλυση δεν θα είναι αρκετός χρόνος. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική.

Θα πρότεινα να περάσετε από 30 ή 45 ημέρες Όχι Επικοινωνία, ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαφωνίας, η οποία θα σας έδινε και στους δύο χρόνο για να θεραπεύσετε προτού στείλετε ένα κείμενο.

Ερώτηση:Πρέπει να τον στείλω μήνυμα αν είναι θυμωμένος με;

Δώσε του χρόνο. Το Long No Contact είναι ιδανικό για δύσκολες καταστάσεις όπως αυτή. Αυτό είναι. Δεν υπάρχει λύση για τον θυμό καλύτερα από το χρόνο. Και μην καταστρέψετε την καλή θέληση που έχετε αποκτήσει φέρνοντας έναν παλιό αγώνα ή ό, τι είναι θυμωμένος για εσάς. Είναι δύσκολο, αλλά θα πρέπει να μιλάτε για αυτά τα πράγματα μόνο αν τα αναφέρει. Και ακόμη και τότε, πρέπει να το κρατήσετε απλό.

Για παράδειγμα: Εσείς κουβεντιάζετε για ένα δευτερόλεπτο και λέει, 'Λοιπόν απλά θα προσποιούμαστε ότι δεν συνέβη ποτέ;' δεν πρέπει να εξηγήσετε την άποψή σας και να ξεκινήσετε ένα επιχείρημα για αυτό. Αυτό που πρέπει να πείτε είναι, 'Ω ναι, το ξέχασα εντελώς. Θα μπορούσα να το χειριστώ καλύτερα. Ελπίζω να το βάλουμε στο παρελθόν. ' Ή «χαίρομαι που το αναφέρατε. Προφανώς, νιώθω πολύ έντονα για αυτό, αλλά θα μπορούσα να το χειριστώ καλύτερα ή να είμαι πιο υπομονετικός. Δεν είναι κάτι που πρέπει να συζητήσουμε τώρα, αλλά αν θέλετε, θα χαρούμε να σας εξηγήσω τη διαδικασία σκέψης μου άλλη μια φορά. '

Βλέπεις? Δεν παραδέχεστε ότι κάνετε λάθος. Δεν τον κατηγορείτε για τίποτα. Δεν υπάρχει πραγματική ευθύνη. ΚΑΙ το αφήνεις στην άκρη για άλλη μια φορά, έτσι ώστε να μην εκτροχιάσεις τους δυο σας.

τι είναι φόνος στο orient express βαθμολογήθηκε

Πρέπει να τον στείλω μήνυμα αν δεν έχω ακούσει από καιρό;

Η τελευταία φορά που έστειλα το πρώην μου ένα κείμενο ήταν στις αρχές Νοεμβρίου όταν συνέβαινε το World Series. Ναι, νέα σεζόν, νέες αθλητικές σειρές πλέι-οφ.

Αν θυμάστε, το Χιούστον Άστρος αντιμετώπιζε το LA Dodgers για το World Series. Αν θυμάστε ακόμη περισσότερα από αυτό το άρθρο, το Χιούστον Άστρος είναι η ομάδα του πρώην μου. Συνήθιζε να κρέμεται η σημαία τους στο ντουλάπι του στο παλιό του διαμέρισμα. Λοιπόν, αν το γνωρίζετε, τότε θυμάστε επίσης ότι δεν ασχολούμαι με τον αθλητισμό. Όταν παρακολουθώ αθλήματα, απλώς ενθαρρύνω ομάδες από την Καλιφόρνια γιατί από πού είμαι. Έτσι, φυσικά, υιοθέτησα τα Dodgers ως δικά μου.

Κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου παιχνιδιού στη σειρά, ο πρώην μου είχε δημοσιεύσει τον ενθουσιασμό του για τα παιχνίδια στο Instagram του. Δεν είχαμε μιλήσει από τον Αύγουστο, κάτι που δεν είναιμακρύςχρονικό διάστημα, αλλά ήταν το μεγαλύτερο που είχα πάει χωρίς να του μιλήσω από το No Contact μου.

Και πάλι, συζήτησα εάν θα του στείλω μήνυμα ή όχι. Αυτή τη φορά, ωστόσο, αποφάσισα τελικά να του στείλω μήνυμα.

Προσπάθησα να είμαι αστείος σε αυτό το κείμενο, οπότε του έστειλα κάτι σύμφωνα με,

«Αχ, δεν μπορώ να παρακολουθήσω αυτό το παιχνίδι γιατί πρέπει να δουλέψω! Αλλά ελπίζω να χάσει η ομάδα σας! Απλά αστειεύομαι. Καλή τύχη.'

Ευτυχώς για μένα, έπρεπε πραγματικά να δουλέψω, οπότε δεν με ενδιέφερε να ελέγξω τα κείμενά μου για να δω πώς θα απαντούσε. Μετά τη βάρδια μου, έλεγξα το τηλέφωνό μου και απάντησε για το πώς το παιχνίδι φορτίστηκε συναισθηματικά, αλλά ήταν ένα καλό παιχνίδι ούτως ή άλλως. Ήμουν χαρούμενος που έστειλε γραπτά μηνύματα, αλλά ακόμα πιο χαρούμενοι επειδή οι Dodgers κατάφεραν να κερδίσουν το συγκεκριμένο παιχνίδι.

Το ηθικό αυτής της ιστορίας είναι, ακόμη κι αν περάσει πολύς χρόνος εσείς και ο πρώην σας, μπορείτε ακόμα να τον στείλετε μήνυμα. Απλά προσέξτε τι στέλνετε. Σίγουρα θα ήταν λίγο περίεργο να του στείλετε ένα απλό μήνυμα «Γεια», επειδή μπορεί να έχει διαγράψει τον αριθμό σας. Ίσως χρειαστεί επίσης να σας υπενθυμίσει ποιος είστε. Πολλά μπορούν να συμβούν σε έναπολύς καιρός.

Σε αυτήν την περίπτωση, ένα καλό κείμενο μνήμης θα ήταν καλό να στείλετε. Τα κείμενα μνήμης συνήθως περιλαμβάνουν την ενημέρωση του πρώην σας για το πώς συναντήσατε κάτι που σας έκανε να το σκεφτείτε ως θέμα. Η αποστολή ενός κειμένου μνήμης θα σήμαινε κάτι περισσότερο και θα προκαλούσε περισσότερη απάντηση από τον πρώην σας από αυτό που απλώς λέει

'Γεια.'

Εννοώ, σκεφτείτε το. Έχουν περάσει ένα ή δύο χρόνια από τότε που ο πρώην σας θα σας άκουγε. Πιστεύετε ότι απλώς απάντησε στο 'Hey' από το μπλε σε μια τυχαία Τρίτη τον Ιούλιο;

Πιθανώς όχι.

Πιθανότατα θα ενδιαφερόταν περισσότερο να απαντήσει σε ένα κείμενο που ακολουθούσε,

«Γεια σου, θυμάσαι πότε πήγαμε σε αυτό το παγοδρόμιο μόνο και μόνο επειδή σκεφτήκαμε ότι θα ήταν τυροί αλλά καταλήξαμε να διασκεδάζουμε; Λοιπόν, έπεσα στον κώλο μου προσπαθώντας ξανά σήμερα, αλλά με έκανε να σκεφτώ! '

Δείχνει ότι ακόμα και μετά από τόση ώρα, αυτή η μνήμη εξακολουθεί να είναι αγαπητή για εσάς, δείχνοντας επίσης ότι τον σκεφτόσασταν. Ανοίγει μια λεωφόρο συνομιλίας και για τους δύο και επειδή είναι ένα ελαφρύ, αστείο θέμα, πιθανότατα θα πάρει το δόλωμα και θα σας απαντήσει.

Ερώτηση:Πρέπει να τον στείλω μήνυμα αν δεν έχω ακούσει από καιρό;

Απάντηση:Ναί. Σίγουρα. Αλλά μόνο αν έχετε διαβάσει τις πληροφορίες του EBR, ώστε να μην στείλετε κάτι που θα λειτουργήσει ενάντια σε σας μακροπρόθεσμα.

Το Takeaway

Επιστρέφοντας στην αρχική ιστορία σχετικά με το να θέλω να στείλω μήνυμα στον πρώην μου για την απώλεια του Χιούστον Ρόκετς από την ομάδα στα πλέι οφ, τελικά κατάφερα να του στείλω μήνυμα. Περίμενα λίγο για να μαζέψω αυτό που θα έλεγα πριν στείλω γραπτά μηνύματα, μου πήρε αρκετά σχέδια και του έστειλα αυτό:

«Γεια, έτσι παρακολουθούσα το παιχνίδι Χιούστον Ρόκετς και σε σκέφτηκα αυτόματα! ΤΙ συμβαίνει μαζί τους; '

Απάντησε με ένα γέλιο emoji και μου είπε ότι είχαν μια δύσκολη σεζόν πλέι-οφ, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι από το Χιούστον υπερηφανεύονται για το ποδόσφαιρο και το μπέιζμπολ για το μπάσκετ ούτως ή άλλως. Οπότε όχι, δεν τραυματίστηκε καθόλου.

Το takeaway εδώ είναι ότι, ναι, μπορείτε να στείλετε κείμενο στον πρώην σας. Όμως όχι - δεν μπορείτε να τον στείλετε μήνυμα κειμένου για οποιονδήποτε τυχαίο λόγο και εάν η τρέχουσα κατάστασή σας δεν το απαιτεί.

Εάν πρόκειται για μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση - μια κατάσταση όπου έχει μια φίλη ή αν είναι θυμωμένη με εσάς - τότε αφιερώστε λίγο χρόνο πριν φτάσετε σε αυτόν. Δώστε του το χώρο που χρειάζεστε και οι δύο. Εάν ακόμα δεν έχετε κάνει καμία επαφή, τώρα είναι η ώρα. Ακολουθεί ένα βίντεο που εξηγεί τι περιλαμβάνει η No Contact με τον ατρόμητο ηγέτη μας Chris.

Όταν τον στείλετε κείμενο για πρώτη φορά, θυμηθείτε να του στείλετε ένα καλό πρώτο κείμενο για να τραβήξετε την προσοχή του και να συνεχίσετε τη συνομιλία. Εάν υπάρχει κάποια χαλάρωση στη συνομιλία, πάρτε μια άλλη μικρότερη περίοδο χωρίς επαφή και δοκιμάστε ξανά.

Το γραπτό μήνυμα είναι η πύλη για να ανοίξετε τον πρώην σας. Εάν ακολουθήσετε τους κανόνες και τις πρακτικές στη διαδικασία EBR, θα είστε επιτυχημένοι σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Εντάξει, τώρα που έχετε μια ιδέα για το πώς να χειριστείτε την επιθυμία να στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην… ας μιλήσουμε για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση. Θέλω να μου πεις για τις περιστάσεις γύρω από τη διάλυση σου. Θέλω επίσης να μάθω τι έχετε κάνει από τότε και τι πιστεύετε ότι θα έπρεπε να είναι η επόμενη κίνηση σας. Στη συνέχεια, οι ειδικοί μας θα συνεργαστούν μαζί σας για να αποφασίσουν ποια θα είναι η καλύτερη επόμενη κίνηση σας.