Ιστορίες επιτυχίας

Ο πρώην μου φαίνεται να μην επηρεάζεται από τον χωρισμό μας

2024

Εάν ο πρώην σας φαίνεται ανεπηρέαστος από τον χωρισμό σας και είστε μπερδεμένοι ως προς το γιατί είναι τόσο ψυχροί απέναντί σας, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος.

Κατά τη γνώμη μου, υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι για τους οποίους οι πρώην θα φαίνονται ανεπηρέαστοι από τον χωρισμό.

Σε χώρισαν πριν σε χωρίσουν πραγματικά
Είναι παγιδευμένοι στο κομμάτι της χαράς του χωρισμού του τροχού του θανάτου
Loud Vs. Ησυχια

Υπάρχουν πολλά να καλύψουμε εδώ, οπότε ας πηδήξουμε αμέσως.

Βασικός λόγος #1: Ο πρώην σας χώρισε ήδη μαζί σας πριν από τον πραγματικό χωρισμό

Πώς μπορεί να συμβεί αυτό.

Λοιπόν, είναι καλύτερο να το σκεφτείτε ως ψυχικό χωρισμό πριν από τον πραγματικό χωρισμό.

Για άλλη μια φορά θα ήθελα να αναφερθώ στον τροχό θανάτου της σχέσης μου.

Relationship Death Wheel: Ένα ειδικό γραφικό που έφτιαξα και δείχνει τον κύκλο ζωής μιας σχέσης από την προ σύζευξη έως τη μετά τη σύζευξη.

Υπάρχουν οκτώ κύρια στάδια σε αυτό, όπως μπορείτε να δείτε εδώ,

Στάδιο πρώτο: θέλουν κάποιον να τους αγαπήσει
Στάδιο δεύτερο: σε βρίσκουν και νομίζουν ότι τα προβλήματά τους έχουν τελειώσει
Στάδιο τρίτο: αρχίζουν να παρατηρούν κάποια ανησυχητικά πράγματα
Στάδιο τέταρτο: αρχίζουν να σκέφτονται να φύγουν
Στάδιο πέντε: στην πραγματικότητα φεύγουν
Στάδιο έκτο: είναι τόσο χαρούμενοι που έφυγαν
Στάδιο έβδομο: αρχίζουν να νιώθουν κάπως μόνοι
Στάδιο όγδοο: γιατί τους συμβαίνει πάντα αυτό;

Αυτό που μας ενδιαφέρει ιδιαίτερα για αυτήν τη συζήτηση είναι το τέταρτο στάδιο.

Κυριολεκτικά, ολόκληρο το στάδιο αφορά τον πρώην σας να πάρει την ιδέα να σας αφήσει και μετά να προετοιμαστεί διανοητικά να σας αφήσει.

Τι πάνε να πουν
Πώς θα το πουν
Όταν πρόκειται να το κάνουν

Και με έναν περίεργο τρόπο αυτό μπορεί κυριολεκτικά να ξεκινήσει τα στάδια της θλίψης για αυτούς.

Αρνηση
Θυμός
Διαπραγμάτευση
Κατάθλιψη
Αποδοχή

Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που ακούμε τόσες πολλές ιστορίες για το πώς ήταν ένας πρώην πριν από το χωρισμό.

Ήταν υπερβολικά στοργικοί (άρνηση)
Θα πετούσε από τη λαβή χωρίς λόγο (θυμός)
Προσπαθήστε να κάνετε κάποια μεγάλη επίδειξη δέσμευσης, όπως να συζητήσετε για να μετακομίσετε μαζί ή να πάτε για ψώνια (διαπραγματεύσεις)
Λυπηθείτε χωρίς προφανή λόγο (κατάθλιψη)
Κρυώνετε ή αδιαφορείτε (αποδοχή)

Κυριολεκτικά προετοιμάζονται για τον χωρισμό, έτσι ώστε μέχρι να συμβεί ο πραγματικός χωρισμός, έχουν ήδη περάσει από τα στάδια της θλίψης που συνήθως συνδέονται με αυτό το είδος απώλειας.

Ξεκινάς το δικό σου.

Έχουν ήδη κάνει τα δικά τους.

Φαίνονται σαν να μην τους νοιάζει.

Αλλά και οι δύο ξέρουμε ότι είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό.

Έτσι, αυτή είναι μια πιθανή εξήγηση για το γιατί φαίνονται ανεπηρέαστοι από τον χωρισμό. Η επόμενη εξήγηση απαιτεί για άλλη μια φορά να χρησιμοποιήσουμε τον τροχό του θανάτου αλλά για έναν εντελώς διαφορετικό λόγο.

Βασικός λόγος # 2: Η εξήγηση του χωρισμού

Κυριολεκτικά μίλησα για αυτήν την έννοια χθες στο άρθρο που έγραψα αλλά θα πίστευα ότι θα πήγαινα λίγο βαθύτερα, καθώς είναι πραγματικά σχετικό εδώ.

Και θα ξεκινήσω πρώτα με ένα τυχαίο σχόλιο reddit που συνάντησα κατά την έρευνα αυτού του άρθρου.

Όταν ρωτήθηκε γιατί ένας πρώην μπορεί να φαίνεται ανεπηρέαστος από τον πρόσφατο χωρισμό του, αυτό το σχόλιο συνόψιζε καλύτερα,

Ως τύπος επιτρέψτε μου να σας πω αυτό? Ο πρώην σας δεν σας έχει ξεχάσει ούτε έχει προχωρήσει. Μπορεί να φαίνεται έτσι αλλά τελικά θα τον χτυπήσει.

Τι είναι αυτό που λένε;

Από τα στόματα των μωρών…

Ίσως δεν υπάρχει καλύτερη εξήγηση για την περίοδο της χαράς του χωρισμού από αυτή.

Αυτό θα ήταν αυτό το μέρος του τροχού,

Στάδιο πέντε και έξι.

Σε αφήνουν και αμέσως μετά περνούν την ώρα της ζωής τους γιατί έφυγαν.

Περνούν μια αρχική αγαλλίαση χωρισμού.

Εάν θέλετε την τεχνική ομιλία, μην ψάξετε περισσότερο Δωρεάν για επισύναψη ,

Μετά το τέλος μιας σχέσης, τα άτομα με στυλ αποφυγής προσκόλλησης τείνουν να μην δείχνουν πολύ άγχος ή αγωνία, συχνά νιώθουν μια αρχική αίσθηση ανακούφισης με την παραίτηση από υποχρεώσεις και την αίσθηση ότι ανακτούν την ταυτότητα του εαυτού τους και δεν έχουν την τάση να χάνουν αρχικά. ο σύντροφός τους – αυτό είναι «αγαλλίαση χωρισμού», καθώς η πίεση για σύνδεση έχει φύγει.

Αλλά όπως είπε και εκείνος ο παραπάνω, η περίοδος του χωρισμού είναι προσωρινή. Τελικά ο χωρισμός θα τους χτυπήσει. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι ο πρώην σας θα σας ξεχάσει, αλλά τελικά τα διόδια θα εισπραχθούν.

Και ναι, το γραφικό του τροχού θανάτου μας περιλαμβάνει και αυτό.

ανδρική ψυχολογία μετά από χωρισμό

Μην κοιτάξετε πέρα από τα στάδια επτά και οκτώ που ακολουθούν αμέσως μετά το στάδιο της χαράς του χωρισμού.

Στάδιο έβδομο: Νιώθω κάπως μόνος
Στάδιο όγδοο: Γιατί δεν μπορώ ποτέ να βρω το κατάλληλο άτομο

Τώρα, το ατυχές κόλπο με αυτό είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να πει κανείς αν αυτός είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο αισθάνονται ανεπηρέαστοι από τον χωρισμό, εκτός από το να περιμένουν να δουν πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα.

Με τον πρώτο βασικό λόγο, θα μπορούσατε να δώσετε προσοχή στην παράξενη συμπεριφορά τους τις εβδομάδες που προηγήθηκαν του χωρισμού.

Με αυτό το μόνο που χρειάζεται είναι να περιμένετε και να δείτε αν αυτή η αγαλλίαση του χωρισμού εξαφανιστεί.

Δώστε προσοχή στο εάν θα επικοινωνήσουν μαζί σας στο μέλλον θέλοντας να ξαναζήσουν ένα ταξίδι στη λωρίδα μνήμης.

Βασικός λόγος #3: Loud Vs Quiet

Χθες μίλησα για το πώς το κίνητρο εκδίκησης μπορεί να παίξει στη συμπεριφορά μετά τον χωρισμό.

Πώς υπάρχουν δύο άκρα σε αυτό.

Το δυνατό ακραίο
Το ήσυχο ακραίο

Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι η τοποθέτηση μιας πρόσοψης λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχουν κυριολεκτικά δύο πράγματα που πρέπει να προσέξεις με τον πρώην σου να βάζει μπροστά ότι είναι εντάξει.

Δεν υπάρχει κυριολεκτικά κανένα ενδιάμεσο.

Είναι είτε δυνατά είτε είναι ήσυχα.

Το καθένα είναι επίσης πολύ απλό στην αναγνώριση.

Δυνατές συμπεριφορές

Δημοσιεύοντας πράγματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ζηλέψετε
Να σου πουν ευθέως πόσο καλά κάνουν χωρίς εσένα

Ήσυχες συμπεριφορές

Να σας μπλοκάρουν (και μετά να σας ξεμπλοκάρουν)
Αγνοώντας σας (μετά ανατινάζοντας) και μετά αγνοώντας σας ξανά

Η μόνη προϋπόθεση είναι ο πρώην σας να ενεργεί με τρόπους που δεν είναι φυσιολογικοί για εκείνους. Είναι κάπως σαν την ιδέα της υπερδιόρθωσης.

Νομίζω ότι το How I Met Your Mother έκανε ένα πολύ ξεκαρδιστικό σκετς σε αυτό,

Το θέμα είναι ότι ο πρώην σας διορθώνει υπερβολικά λόγω του χωρισμού μέσω δυνατών και ήσυχων συμπεριφορών.

Αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι δυνατές και ήσυχες συμπεριφορές έχουν όλες ένα κοινό χαρακτηριστικό. Είναι εκεί για να σου αποδείξουν πόσο λίγα σήμαινες για αυτούς.

Αλλά και μόνο το γεγονός ότι επιδίδονται σε αυτές τις συμπεριφορές αποδεικνύει ότι σήμαινες πολλά για αυτούς.

Όπως είναι γνωστός ο συνάδελφός μου Tyler Ramsey που λέει,

Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος είναι η αδιαφορία.

Το ένα τελευταίο πράγμα που θα ήθελα να πω σήμερα είναι ότι από τη δική μου οπτική γωνία, επειδή δεν είμαι κοντά στην κατάστασή σας, είναι εύκολο για μένα να είμαι αμερόληπτη.

Μπορώ να δείξω έναν πρώην και να πω εύκολα ότι δεν είναι ανεπηρέαστος.

Αλλά επειδή είστε τόσο κοντά στην κατάσταση, πιθανότατα θα είναι πιο δύσκολο για εσάς, ειδικά αν έχετε ένα αγχωτικό στυλ προσκόλλησης.

Το λέω αυτό όχι ως υποτιμητικό πράγμα, αλλά ως έναν τρόπο να σας βοηθήσω να καταλάβετε ότι από την εμπειρία μου τα άτομα με αγχώδη στυλ προσκόλλησης τείνουν να έχουν την τάση να περιμένουν το χειρότερο σενάριο.

Έτσι, όταν ένας πρώην φαίνεται να μην επηρεάζεται από τον χωρισμό, θα το εκλάβουν ότι δεν σήμαιναν τίποτα για τον πρώην τους.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πάντα μετά από έναν χωρισμό είναι να μην εστιάσετε σε έναν πρώην. Είναι να εστιάσετε στη δημιουργία υγιεινών συνηθειών που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πιο ασφαλή κατανόηση του εαυτού σας.

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά σπάνιο να αντιμετωπίσεις έναν πρώην που είναι εντελώς ανεπηρέαστος.

Αμφιβάλλω ότι η δική σου είναι η εξαίρεση στον κανόνα.