Καμία απάντηση δεν μπορεί να είναι απάντηση

Ως ανθρώπινα όντα, έχουμε αυτήν τη συνεχή ανάγκη να ανταποκριθούμε σε άλλους.

Ο Γουότσον πάει στην ταινία του Μπέρμιγχαμ

Εάν ο πρώην σας επικοινωνήσει μαζί σας, σίγουρα θα θέλετε να απαντήσετε σε αυτόν και αν επικοινωνήσετε, θα θέλατε αναμφίβολα να απαντήσει και αυτός.

Αλλά δεν είναι πάντα καλή ιδέα να στείλετε μια απάντηση.



Στην πραγματικότητα, καμία απάντηση δεν είναι ακόμη μια απάντηση και αρκετά ισχυρή από αυτήν.

Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει γιατί η δύναμη της σιωπής μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο σας στο ταξίδι της επιστροφής του πρώην σας.

Η δύναμη της σιωπής είναι υποτιμημένη

Πολλοί άνθρωποι που έρχονται σε εμένα θέλουν να επιστρέψουν τις εξόδους τους και οι περισσότεροι από αυτούς εκπλήσσονται όταν τους συστήνω στο.

Φαίνεται αντίθετο σε αυτούς να αγνοούν σκόπιμα τον πρώην τους και να σταματήσουν κάθε επαφή αντί να προσπαθούν να τους κερδίσουν ξανά ενεργά.

Αν το σκεφτείτε πραγματικά, αν τα λόγια σας είχαν τη δύναμη να φέρουν πίσω τον πρώην σας, γιατί δεν λειτούργησαν για να αποτρέψουν τη διάλυση σας;

Μερικές φορές η σιωπή έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό, τι θα μπορούσαν ποτέ οι λέξεις.

Ας το αναλύσουμε ακόμη περισσότερο.

Εδώ είναι κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να ακουστεί -

Οι απλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η μοναξιά. Αλλά η μοναξιά είναι συχνά όπου έχετε επιφανειακά που σας βοηθούν να αναπτυχθείτε πνευματικά και φιλοσοφικά ως άτομο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μισούν τη μοναξιά επειδή δεν τους αρέσει να είναι μόνοι τους και δεν ξέρουν τι να κάνουν όταν συμβεί αυτό. Αυτή η μοναξιά είναι συχνά ο κινητήριος παράγοντας για τους ανθρώπους που λαμβάνουν βιαστικές αποφάσεις, όπως παράλογες συγγνώμες ή άμεσες παραχωρήσεις για να πάρουν πίσω τους πρώην.

Πρέπει να βγείτε από αυτήν τη νοοτροπία. Η μοναξιά σάς επιτρέπει να αγκαλιάσετε τον εαυτό σας με έναν τρόπο που δεν θα μπορούσατε να έχετε κάνει στο παρελθόν, δίνοντάς σας το χρόνο να αληθινά αναλογιστείτε τη θέση σας στο σύμπαν και πώς θέλετε να πάει η ζωή σας.

Η Δύναμη της Αυτοαναστολής στη Μοναξιά

Πολλοί άνθρωποι σήμερα δεν ξοδεύουν αρκετό χρόνο για αυτοσκέψεις μετά από διάλυση, παρόλο που είναι το πιο κρίσιμο πράγμα που πρέπει να κάνουμε.

Ο αυτοαναστοχασμός σας δείχνει εάν χρειάζεστε πραγματικά τον πρώην σας στη ζωή σας ή αν θέλετε απλώς να γεμίσουν αυτό το κενό της μοναξιάς που είχατε από τότε που έφυγαν.

Οι άνθρωποι κάνουν το λάθος της εμμονής να πάρει πίσω τους πρώην τόσο πολύ που ξεχνούν να αφαιρέσουν πραγματικά τα blinders από την άποψή τους και να συνειδητοποιήσουν ότι ο πρώην τους ήταν μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής ζωής τους. Εάν ξοδεύετε αυτόν τον χρόνο να αναστοχαστείτε, σας δίνει πολύ περισσότερη δύναμη και μόχλευση όταν ακολουθείτε τον πρώην σας για να τους πάρετε πίσω.

Θα το διάβαζες όλη μέρα αν μοιράστηκα πραγματικά όλα τα παραδείγματα του πόσο επιτυχημένοι άνθρωποι ήταν όταν χρησιμοποίησαν αυτή τη μοναξιά προς όφελός τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν χρόνο μετά από μια διάλυση που θρηνούν για τις σκέψεις τους και υπερβάλλουν την κατάθλιψή τους σφουγγαρίζοντας όλη την ημέρα σε αντίθεση με το να σκέφτονται πώς μπορούν να κάνουν το καλύτερο αυτής της στιγμής.

Εδώ έχω παρατηρήσει τα 30 χρόνια μου σε αυτήν τη γη - τα ανθρώπινα όντα τείνουν να θέλουν να παρουσιάσουν τα πράγματα όταν δεν είναι έτοιμα να εμφανιστούν.

Τι σημαίνει αυτό?

Λοιπόν, μιλάμε πρώτα χωρίς να σκεφτόμαστε ενώ πρέπει πραγματικά να σκεφτόμαστε πρώτα και να μιλάμε αργότερα.

Με απλά λόγια, μια διάσπαση σας βάζει στην πιο συναισθηματικά ευάλωτη κατάστασή σας και αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συγχέουν και να θολώνουν την αίσθηση της κρίσης σας.

Τα συναισθήματα σάς κάνουν να λέτε πράγματα στη ζέστη της στιγμής που πιθανώς θα ήταν καλύτερα να μείνουν ανύπαρκτα.

Ίσως ο πρώην σου να έχει κάνει κάτι τέτοιο πριν που σε ενοχλούσε βαθιά. Η ακρόαση του αγαπημένου σας ατόμου να λέει κάτι σαν «Δεν σε αγαπούσα ποτέ» ή «Σε μισώ» μπορεί να σας επηρεάσει και η θλίψη σας σε κάνει να το παίρνεις στην ονομαστική του αξία.

Η παράσταση μην πείτε τη νοοτροπία

Ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι δεν ήταν αλήθεια, και ο πρώην σας σε αγαπούσε πολύ σε ένα σημείο. Ίσως δεν έχει πια αυτά τα συναισθήματα, ή ίσως ακόμα, αλλά είναι πολύ θυμωμένος για να εκφραστεί καθαρά.

Εμείς, οι άνθρωποι, είμαστε εξαιρετικά ρευστοί στα συναισθήματά μας, οπότε δεν αισθανόμαστε το ίδιο πράγμα σε όλη μας τη ζωή. Τότε, δεν χρωστάτε στον εαυτό σας χρόνο για να καταλάβετε τη σχέση σας με τον πρώην σας μετά το θάνατο του αρχικού σοκ σας;

Είμαστε όλοι ικανοί για αλλαγή. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανώς ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά μας. Τα συναισθήματα και οι περιστάσεις μας μπορούν να αλλάξουν, οπότε αν απλώς εμπλακείτε σε αυτά που είπε ο πρώην σας, μπορεί να είναι δύσκολο να προχωρήσετε. Λοιπόν, απαντάτε λέγοντας τα πράγματα πίσω σε αυτά, και απλά σκάβετε τον εαυτό σας βαθύτερα σε μια τρύπα.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του να είστε σιωπηλοί είναι έτσι ότι σας δίνει χρόνο για να αναστοχαστείτε έτσι ώστε κάθε φορά που έχετε κάτι να πείτε στον πρώην σας, ο αντίκτυπός του και καλά μελετημένος.

Αυτός είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για να υιοθετήσετε μια εκπομπή μην πείτε τη νοοτροπία. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν νομίζουν ότι πρέπει να πουν κάτι στον πρώην τους, λένε κάτι στον πρώην τους. Προσωπικά, νομίζω ότι είναι πιο αποτελεσματικός για να ΔΕΙΤΕ κάτι στον πρώην σας.

τι σημαίνει 1212 στην αγάπη

Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι χάσατε ένα σωρό βάρος και είστε πολύ περήφανοι γι 'αυτό, οπότε φυσικά θέλετε να ενημερώσετε τον πρώην σας για αυτό όταν αρχίσετε να τους μιλάτε ξανά. Ίσως θελήσετε να τους τραβήξετε ένα κείμενο που να λέει κάτι σαν, 'Γεια! Έχω χάσει 20 κιλά ».

Αντί να το κάνετε αυτό, θα ήταν καλύτερο και πιο αποτελεσματικό εάν τους δείξετε ότι δημοσιεύοντας μια καταπληκτική εικόνα του εαυτού σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για όλους, όχι μόνο για τον πρώην σας, για να δείτε το απίστευτο ταξίδι σας. Αυτό δεν χρησιμεύει μόνο για να προειδοποιήσει τον πρώην σας για την αλλαγή σας, αλλά επίσης ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας όταν οι φίλοι, η οικογένειά σας και άλλοι πιθανοί εραστές το σχολιάζουν. Μπορεί ακόμη και να κάνει τον πρώην σας ζηλότυπο και προστατευτικό.

Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο εκπληκτικά αποσπάσματα, αλλά ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα όλων των εποχών είναι από κάποιον που επέλεξε να μείνει ανώνυμος: «Ίσως να καθίσετε εκεί και να δείτε τη σιωπή σας ως αδυναμία, αλλά το βλέπω ως το αντίθετο».

Σε τελική ανάλυση, καμία απάντηση δεν ουσιαστικά υλοποιεί την παράσταση μην πείτε τη νοοτροπία.

Η εφαρμογή του κανόνα απαγόρευσης επαφής και η σιωπή εξυπηρετεί ορισμένα συναισθήματα και φόβους που έχει ο πρώην σας.

Τι σκέφτονται οι άνθρωποι εναντίον Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα

Κάθε φορά που συνεργάζομαι με έναν πελάτη, είναι σχεδόν αναπόφευκτο να διαφωνούν με τη μη ανταπόκρισή μου είναι μια νοοτροπία απόκρισης. Έτσι, κατάλαβα τι θα έκανα είναι να δείξω τα τέσσερα πράγματα που οι άνθρωποι σκέφτονται συχνά όταν ασχολούνται με αυτήν τη νοοτροπία σε αντίθεση με ό, τι πραγματικά συμβαίνει.

  1. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πρώην τους θα τους ξεχάσει εντελώς αν δεν απαντήσουν
  2. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο κανόνας της μη επαφής λειτουργεί διαφορετικά για τους άνδρες από ό, τι για τις γυναίκες
  3. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι καμία επαφή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για να ξεπεράσει τον πρώην σας
  4. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν χρησιμοποιούν τη σιωπή στον πρώην τους ότι θα μετακινηθούν σε κάποιον άλλο

Ας αντιμετωπίσουμε αυτές τις μεγάλες διαφορές στο τι πιστεύουν οι άνθρωποι και τι πραγματικά συμβαίνει.

Ψεύτικη πίστη # 1 - Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πρώην τους θα τους ξεχάσει εάν χρησιμοποιούν τη σιωπή

Το αντίθετο ισχύει στην πραγματικότητα.

Υπάρχει αυτή η ψυχολογική θεωρία που ονομάζεται αντιδραστικότητα που ασχολείται με τις ελευθερίες συμπεριφοράς. Στην πραγματικότητα το μιλάω σε αυτό το βίντεο,

Όλοι έχουμε ορισμένες ελευθερίες συμπεριφοράς και είμαστε ικανοποιημένοι με τη ζωή μας, εφόσον αναγνωρίζονται αυτές οι ελευθερίες.

Ωστόσο, τη στιγμή που κάποιος αφαιρεί μία από αυτές τις ελευθερίες, το σώμα και οι ζωές μας κατεβαίνουν σε χάος, και επιθυμούμε αυτές τις ελευθερίες να επιστρέψουν.

Έτσι, όταν επιλέγετε ενεργά να μην απαντήσετε στον πρώην σας, καταργείτε τη συμπεριφορική τους ελευθερία να μπορούν να σας μιλούν. Το μυαλό τους τους κάνει να σκεφτούν να μιλήσουν ακόμη περισσότερο σε εσάς, και έτσι θα προσπαθήσουν να σας κάνουν να μιλήσετε ξανά μαζί τους. Ωστόσο, μπορούν.

Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από το να είναι ξεχασμένοι αν κάτι θυμούνται πιθανότατα τις στιγμές που πέρασαν μαζί σας ακόμη περισσότερο.

False Belief # 2 - Ο κανόνας χωρίς επαφή λειτουργεί διαφορετικά για τους άνδρες από τις γυναίκες

Όποιος λέει ότι δεν έχει κάνει την κατάλληλη έρευνα για να υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό, επειδή δεν υπάρχει σχεδόν καμία διαφορά στις αντιδράσεις και των δύο φύλων στον κανόνα της μη επαφής.

κριτική ταινίας συμβαδίζοντας με τους Jones

Τι έρευνα έχω κάνει, ρωτάτε.

Λοιπόν, έχω πραγματικά δύο μεγάλους ιστότοπους.

Αυτό, το οποίο πρωταρχικά βοηθά τις γυναίκες μέσω του χωρισμού τους και το άλλο μου, το οποίο βοηθά τους άνδρες να περάσουν από τη διάλυση τους.

Έχουμε πολλά δεδομένα.

Θα παραδεχτώ ότι οι γυναίκες έχουν ελαφρώς περισσότερη δύναμη κατά τη διάρκεια του κανόνα χωρίς επαφή, αλλά συνολικά, έχω δει τον κανόνα απαγόρευσης επαφής να λειτουργεί εξίσου καλά για τους άνδρες και τις γυναίκες που προσπαθούν να επιστρέψουν τις εξόδους τους.

jumanji καλωσορίσατε στη βαθμολογία της ζούγκλας

False Belief # 3 - Ο κανόνας χωρίς επαφή είναι μόνο κάτι που χρησιμοποιείτε για να ξεπεράσετε τον πρώην σας

Νομίζω ότι αυτό μπορεί να ισχύει σε ορισμένες καταστάσεις, αλλά έχουμε αρκετές επιτυχίες για να επαναφέρουμε τον πρώην σας.

Ο κανόνας απαγόρευσης επαφής δεν πρέπει να εξετάζεται με αυτόν τον ευθύ και στενό τρόπο με τα blinders ενεργοποιημένα.

Βλέπω αυτόν τον κανόνα ως επιλογή του σεναρίου περιπέτειας, όπου θα μπορούσατε να ξεκινήσετε την περίοδο χωρίς επαφή που θέλει τον πρώην σας πίσω, και στη μέση, θα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε ότι είστε πολύ καλύτεροι χωρίς αυτούς ή αντίστροφα.

Ένα από τα οφέλη από τη χρήση του κανόνα «no contact» είναι ότι σας δίνει το χρόνο που χρειάζεστε για να λάβετε αυτές τις δύσκολες αποφάσεις και συχνά φορές όταν παίρνετε δύσκολες αποφάσεις, δεν πρέπει να το κάνετε σε πολύ συναισθηματική κατάσταση.

Ο κανόνας απαγόρευσης επαφής σάς επιτρέπει να εξισορροπήσετε αυτήν την υπερ-συναισθηματική κατάσταση και να χρησιμοποιήσετε τη λογική για να αποφασίσετε αν η επιστροφή του πρώην σας είναι το καλύτερο πράγμα για το μέλλον σας.

Ψεύτικη πίστη # 4 - Εάν χρησιμοποιείτε τη σιωπή στον πρώην σας, θα βρουν κάποιον νέο

Εδώ πρέπει να πω σχετικά με αυτό: εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου ο πρώην σας μετακόμισε σε κάποιον άλλο, πρέπει να δείτε πόσο γρήγορα μετακινήθηκαν σε κάποιον άλλο και πόσο γρήγορα εφαρμόσατε έναν κανόνα χωρίς επαφή.

Βρίσκω ότι μερικές φορές ο συσχετισμός χρονισμού μπορεί να είναι απενεργοποιημένος.

Το πρόβλημα που βρίσκω είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν για τον κανόνα της μη επαφής πολύ αργότερα μετά τη διάλυση τους, οπότε ο πρώην τους είχε το χρόνο να προχωρήσει.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τον κανόνα 'no contact' είναι να τον εφαρμόσετε αμέσως μετά τη διακοπή.

Συχνά, σε πελάτες που χρησιμοποιούν τον κανόνα απαγόρευσης επαφής αμέσως μετά τη διακοπή, συμβαίνει το αντίθετο.

Εάν οι εξόδους τους «προχωρήσουν», είναι κυρίως μια σχέση ριμπάουντ.

συμπέρασμα

Καμία απάντηση δεν είναι μόνο μια απάντηση, αλλά μερικές φορές είναι η καλύτερη απάντηση που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε.

Η σιωπή σας όχι μόνο έχει τη δύναμη να ωθήσει τον πρώην σας να σας λείψει, αλλά σας δίνει επίσης σαφήνεια για το τι χρειάζεστε στη ζωή.