Σκέφτεται ο πρώην φίλος μου για μένα;

Έχετε διαλυθεί με τον πρώην φίλο σας και πιθανώς αναρωτιέστε εάν σκέφτεται για εσάς, αν σας λείπει, αν σας έχει ξεχάσει και γιατί δεν σας έχει στείλει μήνυμα.
Ίσως να αναρωτιέστε γιατί ενεργεί παράξενος και σκέφτεται αν είναι άσκοπο να προσπαθήσετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας. Τα πράγματα είναι σπάνια άσκοπα και για να εξηγήσουμε γιατί αυτό το άρθρο θα σας μιλήσει για αυτό

spider man στο spider verse αξιολόγηση ηλικίας
  • Η κατάστασή σας
  • Το συναισθηματικό ρόλερ κόστερ
  • Πώς οι άνδρες αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς

Όταν ένα ζευγάρι χωρίζει, είναι μια σύγχυση και οδυνηρή στιγμή και για τα δύο μέρη, αλλά συχνά δεν αφήνεται ένα άτομο να υποφέρει περισσότερο, και αυτός είναι ο πρώτος τομέας για τον οποίο πρόκειται να μιλήσουμε.

Η κατάστασή σας

Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που εμπλέκονται στον προσδιορισμό εάν ο πρώην φίλος σας εξακολουθεί να σκέφτεται εσάς και σε ποιο βαθμό.



Το πρώτο είναι πόσο καιρό ήμασταν μαζί, μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά όσο περισσότερο ήσουν μαζί, τόσο περισσότερο θα σκεφτεί για εσάς μετά τη διάλυση.

Αν ήσασταν με κάποιον για αρκετά χρόνια, τότε ο πρώην σας θα σας λείψει περισσότερο από μια σχέση που κράτησε μόνο μερικές εβδομάδες.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο πρώην σας δεν θα σας λείψει καθόλου αν είχατε μια σύντομη σχέση, ωστόσο θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι η αίσθηση του ενθουσιασμού είναι πιο εύκολο να ξεπεραστεί από τα βαθύτερα συναισθήματα αγάπης.

Ο επόμενος σημαντικός παράγοντας για να μιλήσουμε είναι ποιος ξεκίνησε τη διάλυση. Σε γενικές γραμμές, η διάλυση είναι ευκολότερη για το άτομο που ξεκίνησε τη διάλυση.
Αυτό οφείλεται σε διάφορους διαφορετικούς λόγους.

  • Αποδέχτηκαν την ιδέα να είσαι μόνος ΠΡΙΝ τη διάλυση.
  • Έχουν επενδύσει λιγότερο στη σχέση από το άλλο μέρος, εξ ου και η διάλυση.
  • Πιθανότατα έχουν άλλες περισπασμούς όπως η εργασία ή το σχολείο που συνέβαλαν στη διάλυση.

Θα έλεγα ότι υπάρχει ίσως μια εξαίρεση όπου ο πρώην σας μπορεί να σας λείπει περισσότερο από ό, τι σας λείπει ακόμα κι αν ξεκίνησαν τη διάλυση… .. αυτή η εξαίρεση είναι εάν σας πιάστηκε να τους εξαπατάτε.
Αν συμβαίνει αυτό, ο πρώην φίλος σας θα σας λείψει, αλλά αυτοί οι συναισθήματα θα μολυνθούν επίσης με θυμό και κακό από αυτό που συνέβη.

Ο τελικός παράγοντας για να διαπιστώσετε εάν ο πρώην σας σκέφτεται είναι πόσο καιρό έχει περάσει από τη διάλυση.

Η περίοδος μη επαφής σας θα κάνει θαύματα για να σας κάνει να σας λείψει ο πρώην…. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πρέπει πραγματικά να εξαφανιστείς για να σου λείψει κάποιος, δεν χάνεις ανθρώπους όταν τους ακούτε όλη την ώρα.

Στην αρχή της περιόδου χωρίς επαφή, ο πρώην σας δεν θα σας λείψει πολύ, αλλά καθώς προχωράτε προς το τέλος θα σας λείψει και θα σας σκεφτεί όλο και περισσότερο.

Γνωρίζουμε κατά μέσο όρο ότι χρειάζεται ένας πρώην φίλος περίπου 60 ημέρες για να ξεπεράσει το χωρισμό. Ο πρώην σας θα τείνει να σας σκέφτεται περισσότερο γύρω από το σημάδι 21-45 ημερών μετά τη διάλυση. Για το λόγο αυτό, το πρόγραμμα Ex-Boyfriend Recovery σας προτείνει να μην επικοινωνήσετε περίπου 21-45 ημέρες. Πέρα από αυτό το χρονικό σημείο, όσο πιο κοντά φτάνετε στο σημείο των 60 ημερών, τόσο λιγότερο θα σκέφτεται ο πρώην σας για εσάς.

Μετά από 60 ημέρες, ο πρώην σας είναι πιθανό να είναι πέρα ​​από τη διάλυση, αλλά μπορείτε να τον προσελκύσετε ξανά σε εσάς, υπάρχει ακόμα η πιθανότητα να τον κερδίσετε ξανά.

Τώρα που έχουμε συζητήσει τα σκληρά μεγέθη της κλίμακας όταν πρόκειται για τον πρώην φίλο σας που σας λείπει, θέλω να προχωρήσω στην επόμενη περιοχή που εξηγεί πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά του απέναντί ​​σας θα αλλάξουν καθώς περνά ο χρόνος

Το συναισθηματικό Rollercoaster

Πρόσφατα άγγιξα την ιδέα του να είμαι σε συναισθηματικό roller coaster μετά από διάλυση. Αυτή η ιδέα βασίζεται σε κάτι που ονομάζεται καμπύλη θλίψης Kubler-Ross.

Μετά τη διάλυση, ένα άτομο βιώνει παρόμοια συναισθήματα απώλειας με το πένθος, οπότε η χρήση του είναι ιδιαίτερα σχετική με ένα σενάριο διάλυσης.

Όταν ένα ζευγάρι χωρίζει και οι δύο άνθρωποι περνούν από το ίδιο φάσμα συναισθημάτων με την ίδια σειρά όπως φαίνεται στο παρακάτω διάγραμμα.

Αυτό το διάγραμμα δείχνει το σύνολο των συναισθημάτων που περνά ένα άτομο κατά τη διάρκεια ενός διαχωρισμού.

Υπάρχουν 7 διαφορετικά συναισθήματα που θα περάσει ο πρώην φίλος σας, το καθένα με το δικό του μοναδικό σύνολο χαρακτηριστικών. Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να κάνει flip flop μεταξύ των ορίων των σταδίων, αλλά ένα άτομο δεν θα πάει ποτέ από το τέλος του roller coaster στην αρχή ξανά.

Αποπληξία

Αυτό είναι ένα αίσθημα μούδιασμα ή ένα είδος συναισθηματικής παράλυσης όπου ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται τίποτα άλλο από μια αίσθηση έκπληξης. Μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες.

Αρνηση

Αυτή είναι η περίοδος λίγο μετά τη διάλυση, όπου πείστε τον εαυτό σας ότι όλα είναι καλά και ότι η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό, ίσως νομίζετε ότι ο πρώην σας θα σηκώσει το τηλέφωνο και θα ζητήσει να επιστρέψει μαζί σαν να ήταν μόνο μια παρανόηση . Μπορείτε ακόμη και να αποφύγετε να πείτε στους ανθρώπους για τη διάλυση σας σε περίπτωση που η κατάσταση διορθωθεί γρήγορα.

Θυμός / φταίξιμο

Όχι ο καθένας βιώνει θυμό ή φταίξιμο στο συναισθηματικό rollercoaster αλλά είναι συνηθισμένο.

Αυτό μπορεί να είναι είτε θυμός στον πρώην σας είτε με τον εαυτό σας. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, ένας πρώην φίλος μπορεί να χτυπήσει ή να χτυπήσει σε εσάς ή άλλους ανθρώπους, συχνά με επακόλουθη συγγνώμη. Συνήθως συνδυάζεται με την εύρεση τρόπων για να σας κατηγορήσει για την πρόκληση της διάλυσης…. Συχνά δηλώνεις ότι τον οδήγησε να χωρίσει μαζί σου με κάτι που έκανες.

Αυτό το στάδιο του θυμού και της ευθύνης μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες ή περισσότερες και υπάρχουν πολλά άρθρα στον ιστότοπο για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν θυμωμένο πρώην φίλο.

Διαπραγματεύσεις

Αυτή είναι η στιγμή μετά τη διάλυση όπου προσπαθείτε να συνάψετε μια συμφωνία με τον πρώην σας. Ίσως τους υποσχεθείτε ότι θα αλλάξετε και τα πράγματα θα είναι διαφορετικά.

Αυτό συνήθως εκδηλώνεται με επαιτεία ή ικετεύματα.

Μερικές φορές αυτό μπορεί ακόμη και να διαπραγματευτείτε με τον εαυτό σας ή τον Θεό ή τη μοίρα που η διάλυση σας είναι προσωρινή.

Κατάθλιψη / λύπη

Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει μια συντριπτική αίσθηση θλίψης και μοναξιάς όπως θα περίμενε κανείς και είναι ένα φυσιολογικό μέρος μιας διάλυσης. Τώρα, ο πρώην φίλος σας συνειδητοποιεί το μέγεθος της κατάστασης και τη διάλυση.

Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει επίσης συναισθήματα ενοχής και λύπης για τα πράγματα που μπορεί να έχουν ειπωθεί ή γίνει πριν ή μετά τη διάλυση. Συχνά ένα άτομο θα επιθυμούσε να είχε κάνει τα πράγματα διαφορετικά και θα ήθελε μια ευκαιρία να γυρίσει πίσω το ρολόι.

Το στάδιο της κατάθλιψης και της λύπης είναι το σημείο στο οποίο ο πρώην φίλος σας θα σας λείψει και θα σας σκεφτεί περισσότερο. Συνήθως εμφανίζεται περίπου στο σημάδι 21-45 ημερών και συμπίπτει με το τέλος της περιόδου χωρίς επαφή.

Προσπαθώντας να προχωρήσουμε

Αυτό είναι το σημείο στο οποίο ένα άτομο αρχίζει να πειραματίζεται με το να είναι ανύπαντρος, αρχίζει να αισθάνεται έτοιμος να ξαναρχίσει μια νέα ζωή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ανάληψη νέου χόμπι, τη δημιουργία νέων φίλων, την εύρεση νέας εργασίας κ.λπ.
Αυτό το στάδιο είναι να καταλάβεις πώς θα έπρεπε να μοιάζει η ζωή τώρα που είσαι και πάλι άγαμος.

Αποδοχή

Το τελευταίο στάδιο του συναισθηματικού rollercoaster είναι η αποδοχή. Σε αυτό το σημείο, ο πρώην φίλος σας θα συνειδητοποιήσει ότι η ζωή πιθανότατα δεν θα είναι η ίδια ξανά αλλά ελπίζει ότι η ζωή θα είναι εντάξει.

Τώρα υπάρχουν κάποιες μικρές διαφορές στο roller coaster ανάλογα με το ποιος τερμάτισε τη σχέση. Τα στάδια του σοκ και της άρνησης έρχονται πριν από τη διάλυση για τον εκκινητή και αν ο πρώην σας διαλύσει μαζί σας…. αυτό σημαίνει.

Γιατί είναι αυτό;… .. Λοιπόν προτού κάποιος χωρίσει μαζί σου, τείνουν να το σκέφτονται για μέρες, εβδομάδες, ακόμη και μήνες νωρίτερα, για να βεβαιωθούν ότι είναι 100% σίγουροι ότι θέλουν να τερματίσουν τη σχέση. Αυτό σημαίνει ότι αν ο πρώην σας ήταν αυτός που θα χωρίσει μαζί σας, ο παράγοντας σοκ του χωρισμού δεν είναι εκεί και το στάδιο άρνησης έχει συχνά ξεπεραστεί καθώς προσπάθησαν να κάνουν τη σχέση δουλειά πριν φύγουν… .. Έχει νόημα όταν Σκέψου το.

Όταν κοιτάξετε πού βρίσκεται η πρώην (μπλε γραμμή) σε αυτό το δεύτερο γράφημα σε σύγκριση με εσάς (πορτοκαλί γραμμή), θα δείτε ότι έχει ήδη ξεκινήσει το rollercoaster πριν από τη διάλυση και στην πραγματικότητα ακολουθείτε πίσω του.

Μην ανησυχείτε γιατί αυτό δεν είναι πρόβλημα, οι άνδρες και οι γυναίκες τείνουν να θεραπεύονται με διαφορετικό ρυθμό, αλλά τα πράγματα συγχρονίζονται τελικά. Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε ότι ο πρώην σας φαίνεται να αγωνίζεται, καθώς σύντομα θα φτάσετε.

Πώς οι άνδρες αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς

Πολλοί από εσάς μπορεί να αναρωτιέστε αν ο πρώην σας σκέφτεται και περνάει από ένα συναισθηματικό roller coaster καθώς φαίνεται καλά.

Ο τρόπος ενός άνδρα για να αντιμετωπίσει τη διάλυση είναι διαφορετικός από τον τρόπο που θα αντιμετώπιζε μια γυναίκα.

Ίσως σκέφτεστε πώς μπορεί να φαίνεται να κινείται τόσο γρήγορα μετά το χωρισμό σας… .. Μπορεί να σας εκπλήξει να ακούσετε ότι ακόμα κι αν ο πρώην σας φαίνεται να κινείται πολύ γρήγορα, εξακολουθεί να σκέφτεται για εσάς.

Ακολουθεί μια λίστα με τις διάφορες μεθόδους που θα χρησιμοποιήσουν οι άνδρες για να προσπαθήσουν να ξεπεράσουν τη διάλυση. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή, καθώς μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πού βρίσκεται ο πρώην φίλος σας στη διαδικασία ανάκτησης.

Σουλκ

Πολλοί από εσάς θα το βρείτε αυτό πραγματικά απογοητευτικό και αναρωτιέστε γιατί ο πρώην φίλος σας δεν μπορεί απλώς να επικοινωνήσει σαν ενήλικας.

Οι άνδρες δεν ενθαρρύνονται να μιλήσουν τα προβλήματά τους και να αντιμετωπίσουν το πώς αισθάνονται. Οι άντρες μαθαίνουν ότι το «τελειωμένο» είναι να το γεμίσουν και να διαχειριστούν εσωτερικά τα προβλήματά τους.

Συχνά μπορεί να φαίνεται ότι ο πρώην σας έχει περάσει από τη διάλυση επειδή σας αγνοούν. Στην πραγματικότητα, η πράξη αγνόησης κάποιου είναι σημάδι θυμού. Το να κρατάτε μνησικακία είναι μια ενεργή απόφαση που παίρνει ενέργεια και ως τέτοια, αυτό σημαίνει ότι ο πρώην σας εξακολουθεί να έχει συναισθήματα για εσάς.

Είναι άσχημο το γεγονός ότι ο πρώην σας κρατά μνησικακία; …… Προφανώς δεν είναι ιδανικό, αλλά το γεγονός ότι ο πρώην σας κρατά ενεργά μνησικακία σημαίνει ότι εξακολουθεί να έχει συναισθήματα για εσάς και σκέφτεται για εσάς.

Όταν κάποιος βρίσκεται σε διάλυση, δεν έχει άλυτα συναισθήματα, αισθάνεται αδιάφορος, είναι η αδιαφορία που είναι το αντίθετο της αγάπης…. Έτσι, με έναν περίεργο τρόπο, το να χτυπάς είναι ένα σημάδι που εξακολουθεί να νοιάζεται.

Σιωπή

Όταν οι γυναίκες περνούν από διάλυση έχουν μια καταπληκτική ομάδα φίλων που μπορούν να ζητήσουν συμβουλές και υποστήριξη.

Για τους άνδρες είναι λίγο διαφορετικό, στην καλύτερη περίπτωση μπορεί να είναι σε θέση να εμπιστευτούν τον καλύτερο φίλο τους. Η συμβουλή που θα λάβει είναι πιθανότατα να προχωρήσει, ειδικά εάν έχουν περάσει περισσότερες από δύο εβδομάδες μετά τη διάλυση.

Περιστασιακά οι άνδρες ζητούν συμβουλές από τις γυναίκες φίλες τους, αλλά και πάλι αυτό δεν διαρκεί πέρα ​​από τις πρώτες δύο εβδομάδες γενικά

Για έναν άνδρα, υπάρχει ανάγκη να διατηρηθεί η αίσθηση της αρρενωπότητάς τους και μια εμφάνιση αυτοέλεγχου μετά τη διάλυση. Αυτό περιορίζει το επίπεδο συμβουλών και υποστήριξης που μπορεί να καλέσει ένας πρώην φίλος μετά από διάλυση, εξαιτίας αυτού ο πρώην φίλος σας μπορεί να χρειαστεί να υπομείνει τη διάλυση σε σχετική σιωπή.

Το να μην μπορέσετε να εργαστείτε μέσω της διάλυσης καθιστά δυσκολότερο για τον πρώην φίλο σας να προχωρήσει και να σταματήσει να σκέφτεται για εσάς.

diary of a wimpy kid (2010)

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Πείσμα

Ακόμα κι αν ο πρώην φίλος σας σκέφτεται συνεχώς, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα επικοινωνήσει μαζί σας.

Γιατί;… .. υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

Ο πρώην σας δεν θα θέλει να φαίνεται αδύναμος και να φτάσει πρώτος.

Θέλει να τον κυνηγήσεις

Έχει πάρει μια απόφαση και πιστεύει ότι πρέπει να τηρήσει αυτό

Δεν πιστεύει ότι έχετε αλλάξει

Αντί να επικοινωνήσει μαζί σας, ένας πρώην φίλος είναι πιο πιθανό να καθίσει και να σας περιμένει να του στείλετε μήνυμα κειμένου και να αναρωτηθείτε γιατί δεν τον κυνηγάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή.

Άσκηση της ελευθερίας του

Μετά τη διάλυση μπορεί να δείτε τον πρώην φίλο σας να μετατραπεί σε ζώο για πάρτι. Μπορεί να φαίνεται σαν να έχει τον χρόνο της ζωής του, ίσως να πίνει όλη την ώρα και να πηγαίνει έξω με κορίτσια.

Ο πρώην σας το κάνει για να σας αποδείξει ότι μπορεί να περάσει υπέροχα ως ένας άντρας, το πρόβλημα είναι ότι ο πρώην φίλος σας θα ανακαλύψει γρήγορα ότι το πάρτι όλη την ώρα δεν θα τον βοηθήσει να ξεπεράσει το πώς αισθάνεται μετά το χωρισμό.

Η άσκηση της ελευθερίας του εξυπηρετεί μερικούς σκοπούς, τον βοηθά να αποδείξει ότι δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτόν, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να σας κάνει να ζηλέψετε ή ακόμα και να βλάψετε τα συναισθήματά σας.
Ένας άντρας τείνει να ασκεί περισσότερο την ελευθερία του μέχρι το στάδιο της κατάθλιψης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μονιμότητα του singledom του δεν έχει ακόμη αρχίσει και δεν έχει νιώσει την πλήρη δύναμη της απώλειας μετά τη διάλυση.

Χτύπημα

Μπορεί κάλλιστα να βρείτε τον πρώην φίλο σας να σας χτυπάει μετά τη διάλυση, να είναι κακό ή να λέτε βλαβερά πράγματα.

Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τον πρώην σας να είναι κακός, επίπονος ή επιθετικός απέναντι σε άλλους ανθρώπους στη ζωή του.

Αυτό το χτύπημα προκαλείται από την αδυναμία να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις πλημμύρες των συναισθημάτων και, τελικά, το άγχος αυτών των φυσαλίδων σε επιχειρήματα και μάχες.

Ένας πρώην φίλος είναι συνήθως πιθανό να χτυπήσει σε εσάς ή άλλους ανθρώπους ανάμεσα στα στάδια της άρνησης και της κατάθλιψης.

Γενειάδες και σώβρακα

Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται σαν λίγο κλισέ, αλλά οι γυναίκες μπορούν να τρώνε σοκολάτα και παγωτό όταν είναι λυπημένες. Μπορούν να πάρουν μανικιούρ ή να συζητήσουν πράγματα με τους φίλους τους. Οι γυναίκες μπορούν να κάνουν μακιγιάζ ή να απολαύσουν λίγο λιανική θεραπεία…. Όλοι οι φανταστικοί τρόποι που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα όταν είστε κατάθλιψη.

Το αρσενικό ισοδύναμο αυτού μεγαλώνει μια γενειάδα και κάθεται στο σπίτι με σώβρακα βλέποντας τηλεόραση. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ασκήσετε και τα δύο ελευθερία από τον έλεγχό σας, καθώς δεν είστε πια κοντά σας

Η σκηνή για τα γένια και τα σώβρακα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι αγωνίζεται να φροντίσει τον εαυτό του χωρίς εσάς και αισθάνεται κατάθλιψη.

Η συμπεριφορά των γενειάδων και των εσωρούχων μπορεί να εμφανιστεί μέχρι και το στάδιο της κατάθλιψης και της λύπης.

Ενίσχυση του εγώ

Μετά από μια διάλυση, το εγώ ενός άνδρα παίρνει λίγο bashing και ένας άντρας θα θέλει κάποια γυναικεία επικύρωση να άρει το εγώ του, αυτό για να τον κάνει να νιώσει ελκυστικό και σαν έναν άντρα ξανά. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από το φλερτ στο διαδίκτυο με πολλά κορίτσια έως ένα νυχτερινό περίπτερο ή σχέσεις ανάκαμψης.

Εάν ο πρώην φίλος σας μιλάει με άλλα κορίτσια και χρονολογείται ξανά, αυτό μπορεί συχνά να είναι ένδειξη ότι σας λείπει.

Ο πρώην σας μπορεί να χρησιμοποιεί άλλα κορίτσια ως τρόπο να αποσπάσει τον εαυτό του από το να σκέφτεται για εσάς και επίσης να ανεβάσει το πνεύμα του τώρα που δεν σας έχει πια γύρω σας. Εάν ο πρώην σας έχει μια νέα φίλη εντός των έξι εβδομάδων από τη διάλυση σας, τότε αυτό είναι πιθανότατα μια σχέση ανάκαμψης.

Αυτά τείνουν να είναι βραχύβια, κατά τη διάρκεια του ριμπάουντ, ο πρώην σας θα παύσει παύση στην κίνηση των συναισθημάτων, καθώς το νέο κορίτσι θα λειτουργήσει ως προσωρινή απόσπαση της προσοχής, αλλά μόλις τελειώσει η ανάκαμψη, ο πρώην σας θα επιστρέψει στο roller coaster.

Θα σκεφτεί ο πρώην σου για σένα όταν είναι με το νέο κορίτσι;…. Ναι, όλα όσα κάνει θα συγκριθούν με εσάς, στην πραγματικότητα η ανάκαμψη μπορεί πραγματικά να κάνει τον πρώην σας να σας χάσει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ.

Εκτέλεση

Το χτύπημα στο γυμναστήριο είναι συχνά ένας μηχανισμός αντιμετώπισης ενός άντρα όταν προσπαθεί να επαναφέρει τη ζωή του στο δρόμο. Είναι ένας καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα θυμού, θλίψης και μοναξιάς.

Εάν ο πρώην σας ξοδεύει πολύ χρόνο στο γυμναστήριο τότε είναι πιθανό να σας λείπει. Η μετάβαση στο γυμναστήριο βοηθά στη βελτίωση της αυτοεκτίμησής του και στην τόνωση του εγώ του, ενώ παράλληλα παρέχει μια χρήσιμη απόσπαση της προσοχής από τα συναισθήματά του. Η προπόνηση τείνει να συμβαίνει μετά το στάδιο της κατάθλιψης και διαρκεί μέχρι το τέλος του rollercoaster.

Τι σημαίνουν όλα αυτά

Είναι λογικό να πείτε ότι ο πρώην σας σκέφτεται μετά το χωρισμό σας. Οι πιο ενδιαφέρουσες ερωτήσεις είναι 'Πόσο μου λείπει;' και «Πότε σκέφτεται για μένα;».

Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε να καταλαβαίνετε τις απαντήσεις είναι να σκεφτείτε πόσο καιρό ήμασταν μαζί, πόσο καιρό ήσασταν χωριστοί και ποιος ξεκίνησε τη διάλυση. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε πόσο σας λείπει.

Για να μάθετε πότε σκέφτεται για εσάς, ρίξτε μια ματιά στο συναισθηματικό rollercoaster και προσπαθήστε να μαντέψετε πού είναι. Αν αγωνίζεσαι, δες πώς οι άνδρες αντιμετωπίζουν τις διακοπές τους για να πάρουν μια ένδειξη για το πού μπορεί να με κάνει στη διαδικασία ανάρρωσης. Αυτό θα σας δώσει μια καλή ένδειξη για το πότε σκέφτεται για εσάς και πώς αισθάνεται για σας τώρα.