Ο Αόριστος Κανόνας Χωρίς Επικοινωνία

Είμαι τεράστιος υποστηρικτής του κανόνα χωρίς επαφή και έχω χιλιάδες επιτυχημένες ιστορίες πελατών σχετικά με αυτό, αλλά δεν έχω αντιμετωπίσει ποτέ έναν συγκεκριμένο τύπο κανόνα χωρίς επαφή - τον αόριστο κανόνα επαφής.

Αυτό το είδος της κατάστασης κανόνα επαφής είναι στην πραγματικότητα αρκετά συνηθισμένο, οπότε σήμερα θα σας καθοδηγήσω.

Μέχρι το τέλος αυτού του άρθρου, θα γνωρίζετε για τους τρεις τύπους κανόνων χωρίς επαφή και ποιος θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ανάλογα με τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.



Ας βουτήξουμε!

Για να κατανοήσετε τον αόριστο κανόνα χωρίς επαφή, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε για τους διαφορετικούς τύπους κανόνων επαφής.

Οι τρεις τύποι κανόνων επικοινωνίας

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι κανόνων επαφής που ίσως σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε στον πρώην σας:

Κάθε τύπος κανόνα χωρίς επαφές έχει συγκεκριμένες τροποποιήσεις για συγκεκριμένες καταστάσεις, επειδή κάθε διακοπή είναι διαφορετική, επομένως δεν υπάρχει κανένας τέλειος τύπος που να ισχύει για όλους.

Ας πάρουμε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους κανόνες μη επικοινωνίας και γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσετε καθέναν από αυτούς.

Ο κανόνας του κανόνα χωρίς επαφή

Αυτός είναι ο βασικός κανόνας κανόνας επαφής που χρησιμοποιείτε αν θέλετε να επιστρέψετε τον πρώην σας.

Απλώς συνεπάγεται την παράβλεψη του πρώην σας, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, για 21-45 ημέρες.

τι σημαίνει να βλέπεις το 2222

Μέχρι το τέλος αυτής της περιόδου, προσπαθείτε να επιτύχετε δύο στόχους: να κάνετε τον πρώην σας να σας λείψει και να προσπαθήσετε να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να διαμορφωθεί, οπότε είστε η πρώτη προτεραιότητα.

Σκεφτείτε το - αυτή τη στιγμή του αυτοαναστοχασμού και της αυτο-αγάπης το κάνει έτσι όταν μιλάτε με τον πρώην σας μετά από αυτήν την περίοδο, σας βλέπει ως εντελώς νέο άτομο, πιθανώς ακόμη και κάποιον με τον οποίο θέλει να επιστρέψει.

Ο Περιορισμένος Κανόνας Επαφής

Εδώ τα πράγματα γίνονται λίγο περίπλοκα.

Δεν υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ αυτού και του τυπικού κανόνα επαφής, επειδή ο σκοπός και των δύο είναι να σας κάνει να σας λείψει ο πρώην σας και να σας δώσει χρόνο να αναδιαρθρώσετε και να καλλιεργήσετε μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό σας.

Υπάρχει όμως μια προειδοποίηση με τον περιορισμένο κανόνα χωρίς επαφή - όλοι δεν μπορούν να αποκόψουν πλήρως τη ζωή τους από την ζωή τους, οπότε εκεί που ο περιορισμένος κανόνας απαγόρευσης επαφής λάμπει καλύτερα.

Φανταστείτε μια κατάσταση να έχετε παιδιά με τον πρώην σας ή να τα βλέπετε στη δουλειά κάθε μέρα ή ακόμα και στο σπίτι.

Ο περιορισμένος κανόνας απαγόρευσης επαφής, επομένως, σας επιτρέπει να παραβιάσετε τον κανόνα για συγκεκριμένες στιγμές, όταν είναι απολύτως αναπόφευκτο. Είστε ακόμα ανθρώπινοι, και ίσως χρειαστεί να διατηρήσετε εγκάρδιες σχέσεις με τον πρώην σας με βάση τις περιστάσεις σας.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι εσείς και ο πρώην σας μοιραστήκατε ένα παιδί μαζί, και το παιδί σας τραυματίστηκε στην παιδική χαρά και πρέπει να το σπεύσετε στο νοσοκομείο. Αυτό είναι σίγουρα μια κατάσταση όπου είστε κοινωνικά και ηθικά υποχρεωμένοι να πείτε στον πρώην σας τι συνέβη. Ως γονέας, πρέπει να γνωρίζουν τι συμβαίνει στη ζωή του παιδιού τους.

Προσοχή όμως γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από αυτό, ώστε να μην είστε αυτό το άτομο.

τρομακτικές ιστορίες να πούμε στις σκοτεινές κριτικές

Μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε δικαιολογίες για να παραβιάσετε τον κανόνα της επαφής όπου δεν υπάρχουν.

Για να το επαναλάβω: επιτρέπεται μόνο να παραβιάσετε τον κανόνα χωρίς επαφήΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΟΣπεριστάσεις.

Ο Αόριστος Κανόνας Χωρίς Επικοινωνία

Αφού άφησα αυτήν την ιδέα να μου βάλει λίγο στο μυαλό μου, αφού ποτέ δεν προσπάθησα να την ορίσω επίσημα, έφτασα στην τελική περιγραφή με βάση τον ορισμό του αόριστου λεξικού.

Το λεξικό ορίζει αόριστο ως διαρκές για ένα άγνωστο ή ασταθές χρονικό διάστημα.

Εδώ τα πράγματα ενδιαφέρονται για τον τυπικό σας κανόνα επικοινωνίας. Φανταστείτε ότι θεσπίζετε έναν κανόνα 30 ημερών χωρίς κανόνα επαφής και την 21η ημέρα, συνειδητοποιείτε ότι ζείτε την καλύτερη ζωή σας και αρχίζετε πραγματικά να απολαμβάνετε το χρόνο σας στον κανόνα χωρίς επαφή.

Λοιπόν, οι τριάντα μέρες περνούν και αισθάνεστε υπέροχα συναισθηματικά και σωματικά, ώστε να μην θέλετε να πλησιάσετε ακόμη και τον πρώην σας ακόμα.

Τί κάνεις λοιπόν?

Όταν έρθει η ώρα να σπάσετε τον κανόνα της επαφής σας, απλώς αφήστε το να πάει για αόριστο χρονικό διάστημα.

Δεν ξέρετε πότε θα λήξει ο κανόνας σας. Η μπάλα είναι στο γήπεδο σας τώρα.

Μπορείτε να αποφασίσετε εάν και πότε θα μιλήσετε ξανά στον πρώην σας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι που λαμβάνουν σοβαρά τον κανόνα της επαφής βρίσκουν ότι το απολαμβάνουν τόσο πολύ που δεν μιλούν καν στον πρώην τους!

Ας σκάψουμε βαθύτερα σε αυτό.

Ποιοι είναι οι κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε ότι διαβάζετε για επ 'αόριστον καμία επαφή;

Υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν πρόκειται να κάνετε έναν αόριστο κανόνα επαφής:

1. Ξεκινάτε με έναν τυπικό ή περιορισμένο κανόνα επαφής και το βλέπετε τέλεια μέχρι το τέλος χωρίς να παρασύρεται.

Το μυαλό σας αλλάζει σε ολόκληρο τον κανόνα χωρίς επαφή, οπότε πρέπει να το αφήσετε να ακολουθήσει την πορεία του και να σας πει τι χρειάζεται στη συνέχεια. Κατά τη διάρκεια του κανόνα απαγόρευσης επαφής, θα έχετε στιγμές που θέλετε να στείλετε άμεσα μηνύματα κειμένου και θα έχετε επίσης στιγμές που ξεχνάτε την ύπαρξή τους. Τέτοιες αλλαγές στη διάθεση είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αφήσετε την περίοδο επαφής χωρίς να τελειώσει, ώστε το μυαλό σας να μπορεί να ισορροπήσει μεταξύ τους.

2. Πριν λάβετε την απόφαση να παρατείνετε την περίοδο μη επαφής σας, ΠΡΕΠΕΙ να βρίσκεστε σε καλύτερη θέση συναισθηματικά.

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό ότι όταν τα συναισθήματα τρέχουν υψηλά η λογική εξαντλείται; Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας περιόδου χωρίς επαφή. Πρέπει να σκεφτείτε με λογική και όχι με συναισθήματα κατά τη λήψη αυτής της απόφασης.

Τι σημαίνει όμως να βρίσκεσαι σε ένα καλύτερο συναισθηματικό μέρος;

Λοιπόν, πρώτα, χρησιμοποιήστε καλά τον κανόνα χωρίς επαφή. Το να χαλαρώνεις και να μην κάνεις τίποτα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσεις το χρόνο σου. Το θέμα είναι να υπάρχει ένας ενεργός κανόνας χωρίς επαφή όπου ΕΣΕΙΣ είστε η νούμερο ένα προτεραιότητα, οπότε πρέπει να αφήσετε την εστίασή σας να επιστρέψει στον εαυτό σας.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που θέλετε να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου επαφής χωρίς να είστε έτοιμοι για έναν αόριστο κανόνα επαφής.

Βρείτε έναν ασφαλή χώρο για να αφήσετε τα συναισθήματά σας έξω.

Όλοι έχουμε πολλά συγκλονισμένα συναισθήματα μετά από μια διάλυση, και αυτά μας κάνουν να ευμετάβλητα και μπορεί ακόμη και να μας σπρώξουν προληπτικά πίσω στον πρώην σας. Έτσι, πρέπει να βρείτε κάπου για να τα διοχετεύσετε. Σκεφτείτε στενούς φίλους και συγγενείς, αλλά αν αισθάνεστε άβολα με αυτούς, η σελίδα μας στο Facebook είναι επίσης ένας εξαιρετικός πόρος σε αυτό το βήμα!

Πάρτε τον έλεγχο των περιοχών της ζωής σας που δεν έχετε καταφέρει

Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο λίγο όσο θα βλέπατε μια ταινία τρόμου στα θέατρα, επειδή δεν θα μπορούσατε να το κάνετε με τον πρώην σας.

Θα μπορούσε επίσης να είναι κάτι σημαντικό όπως η επιλογή σας στα ρούχα σε περίπτωση που ο πρώην σας προσπαθούσε πάντα να σας πει τι είναι εντάξει να φορέσετε και τι δεν είναι.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας σωστά

Ένα μεγάλο μέρος του να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο είναι να κάνεις τον εαυτό σου με τον καλύτερο τρόπο Πάρτε μια μέρα σπα αν αυτό σας βοηθά να το κάνετε αυτό ή απλά κάντε μια μεγάλη διαδρομή που σας επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.

Φάτε και κοιμηθείτε σωστά

φέρτε το: παγκόσμια cheersmack

Η σωματική ευεξία είναι ένα τεράστιο μέρος της συναισθηματικής ευεξίας, οπότε πρέπει να φροντίσετε πραγματικά το σώμα σας για να επιτρέψετε στο μυαλό σας κάποια συναισθηματική γαλήνη.

συμπέρασμα

Η απόφαση να θεσπιστεί ένας αόριστος κανόνας επαφής δεν πρέπει να ληφθεί ελαφρώς, οπότε ας ανακεφαλαιώσουμε πώς να πούμε εάν είστε έτοιμοι για αυτό.

  • Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να έχετε συμπληρώσει τον τυπικό ή περιορισμένο κανόνα επαφής χωρίς να κάνετε περιττές εξαιρέσεις.
  • Πρέπει να επιτρέψετε στον εγκέφαλό σας να επεξεργαστεί τα συναισθήματά σας και να ηρεμήσει, και αυτό απαιτεί αυστηρή τήρηση του κανόνα απαγόρευσης επαφής καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
  • Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε καλή θέση συναισθηματικά πριν λάβετε την απόφαση. Εάν δεν καταφέρατε να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του κανόνα μη επαφής, τότε θα πρέπει να το επεξεργαστείτε πρώτα.

Μόνο μετά την ολοκλήρωση αυτών των δύο πραγμάτων μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να μιλήσετε στον πρώην σας και να τερματίσετε τον κανόνα μη επαφής ή αν θέλετε να συνεχίσετε όσο θέλετε.