Αν αφήσω τον πρώην μου μόνο θα με χάσει;

absense a Εάν έπαιρνα όλες τις πιο συχνές ερωτήσεις που τέθηκαν σχετικά με το πρόγραμμα Ex Boyfriend Recovery και τρέχω τα δεδομένα τους, πιθανότατα θα μοιάζουν με αυτό:

«Καμία επαφή δεν θα τον κάνει να μου λείψει;»

«Θα μου λείψει αν δεν πάω καμία επαφή;»



«Θα μου λείψει αν τον κόψω;»

«Αν τον αφήσω να φύγει, θα επιστρέψει;»

«Θα μου λείψει αν σταματήσω να του στέλνω μηνύματα;»

Πιθανότατα το έχετε καταλάβει τώρα γιατί είστε έξυπνο άτομο, αλλά όλες αυτές οι ερωτήσεις ουσιαστικά θέτουν το ίδιο πράγμα:

'Αν αρχίσω να αγνοώ τον πρώην μου, θα τον βοηθήσει να μου λείψει;'

Παρόλο που δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί καμία επαφή, εξακολουθούν να υπάρχουν τόσες πολλές γυναίκες που ανησυχούν για την ιδέα της αποκοπής ή την αγνόησή τους εντελώς.

Το καταλαβαίνω.

Φαίνεται αντιδιαισθητικό.

Εάν θέλετε κάποιος να σας προσελκύσει εκ νέου, γιατί θα τον απομακρύνατε; Αλλά το πράγμα είναι, λειτουργεί. Και θα συζητήσουμε γιατί.

Στην πραγματικότητα πρόκειται να καλύψουμε μερικά πράγματα εδώ σε αυτό το άρθρο:

Πρώτα, πρόκειται να μιλήσουμεη ψυχολογία του γιατί η απόσταση και ο χρόνος είναι σημαντικοίμετά από μια διάλυση, η νοοτροπία ο άντρας σας βρίσκεται σε μετά τη διάλυση και γιατί πρέπει να του δώσετε χώρο για λίγο.

Τότε θα συζητήσουμε το αγαπημένο μου,Καμία επαφήκαι πώς πρέπει να εφαρμοστεί με επιτυχία.

Τέλος, θα καλύψουμε τα φαινόμενα τουνα προχωράτε χωρίς να προχωράτεκαι πώς και γιατί λειτουργεί. Όπως, είναιτρομακτικόςπόσο καλά λειτουργεί.

Προς τα εμπρός!

Η Ψυχολογία της Απόστασης και του Χρόνου

'Η απουσία κάνει την καρδιά να επιθυμεί περισσότερο'

Αυτό το απόσπασμα υπάρχει εδώ και δεκαετίες καιαναφέρεται στον λαϊκό πολιτισμό όλη την ώρα. Έχει γίνει κάτι κλισέ, αλλά τα κλισέ έχουν συχνά μια βάση αλήθειας.

Θα ήταν ωραίο εάν τα χωρίσματα ήταν τακτοποιημένα και τακτοποιημένα, με τα δύο μέρη να χειραψούν και να χωρίζουν τους τρόπους με έναν ήρεμο, ενήλικο τρόπο. Δυστυχώς όμως, όταν πρόκειται για θέματα της καρδιάς, τα συναισθήματα τείνουν να δυσκολεύουν τα πράγματα να είναι τόσο απλά.

Οι πιθανότητες είναι, εκτός αν ήσασταν πολύ τυχεροί, το χωρισμό σας δεν ήταν τακτοποιημένο και τακτοποιημένο.

Ίσως υπήρχε εξαπάτηση και ήταν μια μεγάλη δραματική διάλυση, ή ίσως υπήρχαν κακές λέξεις και στις δύο πλευρές. Όποια και αν είναι η αιτία, ο πρώην φίλος σας χρειάζεται λίγο χρόνο για να ξεχάσει το δράμα και τη συναισθηματική ένταση του χωρισμού.

Εκτός από αυτό, οι πιθανότητες είναι ότι χρειάζεται λίγο χρόνο για να ξεχάσει τα πράγματα που δεν του άρεσε για εσάς ή τη σχέση σας. Δυστυχώς, είναι αλήθεια για όλους μας ότι μετά από λίγο καιρό να είμαστε μαζί αρχίζουμε να φαινόμαστε λίγο λιγότερο τέλειοι για τους συνεργάτες μας.

Τα ελαττώματα μας αρχίζουν να εμφανίζονται.

Ίσως αρχίζουμε να δουλεύουμε λιγότερο σκληρά στη σχέση ή να ξεχνάμε τη δική μας υγεία και στόχους. Είμαι σίγουρα ένοχος για αυτό. Εν ολίγοις, η μαγεία και το μυστήριο αφήνουν τη σχέση και αντικαθίστανται από κάτι πιο πολύτιμο, αλλά λίγο λιγότερο συναρπαστικό: άνεση.

φανταστικά θηρία: τα εγκλήματα του Γκρίντελβαλντ τρέχοντας

Απομακρύνοντας τον εαυτό σας από τον πρώην σας μετά τη διάλυση, δημιουργείτε μια αύρα μυστηρίου και γοητείας γύρω σας. Ο πρώην σου γνώριζε τι έκαναν κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας, αλλά τώρα δεν έχει πλέον αυτό το προνόμιο.

Έτσι, έχουμε διαπιστώσει γιατί η απουσία είναι σημαντική ψυχολογικά. Τώρα ας μιλήσουμε για το δεύτερο μέρος αυτού του αποσπάσματος: πώς κάνει η καρδιά να μεγαλώνει;

Αμέσως μετά τη διάλυση, ο πρώην φίλος σας μπορεί να αισθάνεται κάποια θλίψη, αλλά μπορεί επίσης να αισθανθεί κάποια ανακούφιση. Μετά από όλα, χώρισε μαζί σου. Αν αλλάξει γνώμη σε οποιοδήποτε σημείο, σίγουρα θα τον περιμένετε από το τηλέφωνο, χωρίς να κοιτάζετε ποτέ άλλο άνδρα ενώ είστε χωρισμένοι.

ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΟΣ!

Αν και μπορεί να ανησυχείτε ότι το να τραβήξετε μια συνολική εξαφανιστική πράξη στον πρώην σας θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, στην πραγματικότητα είναι πιο πιθανό να τον βοηθήσει να σας λείψει.

Σκέψου το. Εάν είστε εκεί και είστε διαθέσιμοι, απαντώντας στα κείμενά του και σας αρέσουν στις καταστάσεις του στο Facebook, θα ξέρει ότι μπορεί να σας πάρει πίσω αν θέλει.

Αυτό δεν δημιουργεί επείγον.

Επίσης δεν του δίνει την ευκαιρία να σας λείψει.

Πώς θα θυμηθεί πόσο υπέροχη ήταν η κοπέλα σου αν εξακολουθούσες να είσαι στη διάθεσή σου κάθε στιγμή κάθε μέρα, όπως ήταν όταν ήσουν μαζί;

Δεν θα έχει την ευκαιρία να σας λείψει αν το κάνετε αυτό. Είναι τόσο απλό.

Αλλά με το χρόνο και το χώρο μακριά, δύο πράγματα θα αρχίσουν να συμβαίνουν στον εγκέφαλό του πρώην σας:

  1. Θα αρχίσει να θυμάται τι φοβερή κοπέλα είσαι και όλη τη χαρά και το γέλιο που έφερες στη ζωή του. Θα θυμάται τη σούπα που τον φέρατε όταν ήταν άρρωστος, τη στιγμή που τον εκπλήξατε με εισιτήρια για να δείτε την αγαπημένη του μπάντα όταν ήταν στην πόλη, τη στιγμή που τον κρατήσατε και φώναξε μαζί του όταν πέθανε ο παππούς του. Θα θυμάται όλα τα καλά πράγματα. Με το πέρασμα του χρόνου ο ένας από τον άλλο, όλοι οι αγώνες, οι φωνές και η κριτική θα εξαφανιστούν και θα αντικατασταθούν με αναμνήσεις όλων των θετικών πραγμάτων από τη σχέση σας. Και ο σπόρος θα φυτευτεί: «Ήταν υπέροχη. Ίσως έκανα λάθος… '
  2. Το άλλο πράγμα που θα αρχίσει να συμβαίνει είναι ότι ο πρώην σας θα γίνει περίεργος. Ήσασταν μέρος της καθημερινής ζωής του άλλου στο παρελθόν, αλλά δεν σας έχει μιλήσει σε μερικές εβδομάδες τώρα, ίσως έναν μήνα. Ωστόσο, αφού σταματήσατε να απαντάτε στα κείμενά του, θα έχει αρχίσει να ελέγχει τα κοινωνικά σας μέσα. Από εκεί θα δει όλες τις φωτογραφίες σας με φίλους και δημοσιεύσεις σχετικά με τα διασκεδαστικά και συναρπαστικά πράγματα που επιτυγχάνετε. Ένας άλλος σπόρος θα αρχίσει να βλαστάνει'Μου λείπει καν;'Και έπειτα περισσότερα κείμενα δεν θα απαντηθούν από εσάς και θα αρχίσει να ακούει από κοινού φίλους αν χρονολογείτε. Ίσως θα δει ακόμη και μια φωτογραφία σας με έναν άλλο άντρα και ένας άλλος ξέφρενος σπόρος θα ριζώσει: «Έχει προχωρήσει;»

Έτσι δημιουργείτε μια δυναμική απουσίας, κάνοντας έτσι την καρδιά να μεγαλώνει. Αλλά η πραγματική απόλαυση είναι ότι δημιουργεί επίσης έναν επείγοντα χαρακτήρα στον πρώην εγκέφαλό σας - η απόσταση και ο χώρος τον κάνουν να αναρωτιέται αν έχετε προχωρήσει και αν είναι πιθανό να σας χάσει για πάντα.

Αυτό σημαίνει πραγματικά ότι τον έχετε ακριβώς εκεί που τον θέλετε.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Καμία επαφή

Ας ελπίσουμε λοιπόν ότι η παραπάνω ενότητα σας έπεισε ΓΙΑΤΙ πρέπει να κάνετε απολύτως καμία επαφή.

Αλλά πώς το κάνει κανείς

Το μυστικό είναι ένα άλλο πράγμα που μπορεί να φαίνεται αντίθετο:

Δεν υπάρχει επαφή για τον πρώην σας. Είναι για ΣΑΣ.

Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος που βλέπω ότι οι άνθρωποι κάνουν κατά τη διάρκεια του No Contact είναι να συνεχίσουν να εστιάζουν και να εμμένουν στον πρώην τους - και να βρίσκουν συνεχώς τρόπους να το δικαιολογήσουν.

Νωρίτερα, μιλούσαμε για τη φύτευση σπόρων στον εγκέφαλό του πρώην σας, αγνοώντας τον, και αυτό θα έρθει εύκολα και φυσικά αν βάλεις τον εαυτό σου πρώτο.

Οι γυναίκες έχουν μια τέτοια τάση να θέτουν τις ανάγκες άλλων ανθρώπων πάνω από τις δικές μας. Αλλά τώρα είναι η ώρα να εστιάσετε σε εσάς.

Σίγουρα, κατά τη διάρκεια του No Contact θα πρέπει να δημοσιεύσετε όλες τις αλλαγές που κάνετε και όλη τη διασκέδαση που έχετε στα κοινωνικά μέσα για αυτόν και τη σφαίρα επιρροής του. Όμως, μην πάρετε πολύ εμμονή για αυτό.

Δεν υπάρχει επαφή για εσάς και τι θέλετε να πετύχετε για να είστε ένα καλύτερο, πιο ευτυχισμένο άτομο - με ή χωρίς τον πρώην σας. Το μόνο άτομο με το οποίο σίγουρα θα περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας είναι ο εαυτός σας, οπότε θα πρέπει να καταβάλλετε όσο το δυνατόν περισσότερη προσπάθεια για να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας όσο μπορείτε.

Κοιτάξτε την υγεία, τον πλούτο και τις σχέσεις και σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική, χαρούμενη ζωή. Υποθέτω ότι, ενώ ήσασταν στις σχέσεις σας, οι φιλίες σας μπορεί να είχαν παραμεληθεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν κάποιος τυλίγεται σε μια νέα σχέση.

Λοιπόν, καλέστε μερικούς παλιούς φίλους και πάρτε σούσι ή κάτι τέτοιο. Ξεκινήστε μια ρουτίνα προπόνησης - θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα. Για να αναφέρουμε, η φυσική δραστηριότητα παράγει αίσθηση χημικών στον εγκέφαλο, οπότε και θα αισθανθείτε καλύτερα.

Νιώθετε κολλημένοι στη δουλειά σας; Ξεκινήστε να ανανεώσετε αυτό το βιογραφικό και να το βάλετε εκεί για να αισθανθείτε μια πιθανή κίνηση σταδιοδρομίας.

Καμία επαφή δεν μπορεί να μετατραπεί σε μια τόσο υπέροχη ευκαιρία εάν δεσμευτείτε πλήρως να την ολοκληρώσετε.

Με κάνει λυπηρό όταν βλέπω κορίτσια στο Private EBR Facebook Group μας που ξοδεύουν όλη την Όχι Επαφή με εμμονή στους πρώην τους.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε εάν ο πρώην σας πηγαίνει σε ημερομηνίες και κοιμάται, ή αν πρόκειται να σας στείλει μήνυμα κειμένου μόλις ολοκληρώσετε την επιλογή 'Χωρίς επαφή'. Το μόνο πράγμα που μπορείτε να ελέγξετε είναι ΕΣΕΙΣ. Θα το πω ξανά γιατί είναι σημαντικό να το γνωρίζετε…

Το μόνο άτομο με το οποίο είστε σίγουροι ότι θα ζήσετε μέχρι το τέλος των ημερών σας είναι ΕΣΕΙΣ. Βλέπετε τι παίρνω, εδώ;

Κάθε φορά που αισθάνεστε την επιθυμία να εμμονή στον πρώην σας, ρίχνετε τον εαυτό σας σε κάτι που θα ωφελήσει την Αγία Τριάδα σας. Έχω δει πολλά να προέρχονται από το Ex Boyfriend Recovery Facebook Group, και το μόνο πράγμα που όλοι έχουν είναι ότι όλες οι γυναίκες, όχι μόνο ολοκλήρωσαν επιτυχώς, όπου αγνόησαν τον πρώην φίλο τους για 21, 30 ή 45 ημέρες, αλλά και ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ Η Αγία Τριάδα (με καλό τρόπο) και έγινε πιο ευτυχισμένη με τον εαυτό τους, έτσι ώστε ακόμα κι αν δεν πήραν πίσω τους, ήταν πιο ευτυχισμένοι με το ποιοι είναι. Και ειλικρινά, αυτό είναι το ταξίδι του Ex Boyfriend Recovery.

Προχωρώντας χωρίς μετακίνηση

Μέχρι στιγμής, αυτό το άρθρο αφορά τη δύναμη της αγνόησης και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στο ταξίδι ανάκτησης του πρώην φίλου σας εάν το κάνετε σωστά.

Υπάρχει μια άλλη ιδέα που θέλω να καλύψω, και αυτή είναι η μετάβαση χωρίς μετακίνηση.

Σενάριο:

Ο τύπος χωρίζει με το κορίτσι.

Το κορίτσι είναι πολύ αναστατωμένο και κλαίει πολύ.

Το κορίτσι κάθεται στον καναπέ τρώγοντας παγωτό για μέρες και ο Guy βγαίνει πάρτι.

Η κοπέλα προσπαθεί να μιλήσει με τον Guy, ο οποίος την αγνοεί.

Περνάει ο χρόνος.

Το κορίτσι αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα.

Ο τύπος αρχίζει να αισθάνεται χειρότερα.

Το κορίτσι δεν έχει ξεπεράσει ακόμα τον άντρα, αλλά αποφασίζει να αρχίσει να προσπαθεί να γνωρίσει.

Το κορίτσι συναντά κάποιον εκπληκτικό.

Ο τύπος αρχίζει να συνειδητοποιεί τι έχασε.

Ο άντρας ζητά από το κορίτσι να προλάβει και της λέει πώς νιώθει

Το κορίτσι είναι πάνω του. Έχει προχωρήσει.

Συγγνώμη, φίλε.

Έχω δει αυτό να συμβαίνει ξανά και ξανά.

Κόλαση, έχωέζησεΑυτό!

Ο τελευταίος πρώην μου ομολόγησε ότι ήταν ακόμα ερωτευμένος μαζί μου και ότι κανένα κορίτσι που δεν έχει χρονολογηθεί ακόμη και σε σύγκριση. Όμως, μέχρι εκείνη τη στιγμή, συμμετείχα ευτυχώς σε μια νέα σχέση και τον πέταξα.

Γεια, ήμουν τόσο όμορφος όσο μπορούσα. Δεν τράβηξα πριγκίπισσα ροδάκινο.

Φαίνεται πάντα ότι τη στιγμή που αφήνεις και αποφασίζεις να προχωρήσεις ... poof - είναι πίσω.

Είναι η θεωρία push / pull στην εργασία. Όταν κάνετε μια προσπάθεια, ο πρώην σας γνωρίζει ότι θα μπορούσε να σας κάνει πίσω αν το ήθελαν, οπότε δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη. Πιέζετε και απομακρύνονται.

Ωστόσο, όταν κάνετε την επιλογή να προχωρήσετε, σταματάτε να πιέζετε. Ο πρώην σας αισθάνεται ότι αλλάζει ενέργεια και έτσι αρχίζουν να σπρώχνουν πίσω. Γι 'αυτό το να προχωράτε χωρίς να προχωράτε μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματικό, και γιατί πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη θεωρία push / pull ακόμα και πριν κάνετε την κλήση για να προχωρήσετε.

Μην είστε πολύ διαθέσιμοι. Κάντε τον να δουλέψει. Μην ανεχτείτε την αγενή συμπεριφορά. Μην του δώσετε ό, τι θέλει. Σηκωθείτε για τον εαυτό σας. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ορίσετε όρια και να βεβαιωθείτε ότι ο πρώην σας εργάζεται για την προσοχή σας. Πάνω απ 'όλα, σταματήστε να επικοινωνείτε συνεχώς μαζί του. Αφήστε τον να έρθει σε εσάς.

Η μετάβαση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να επιστρέψετε τον πρώην σας. Εάν λάβετε την απόφαση να προχωρήσετε, παρόλο που εξακολουθείτε να αγαπάτε τον πρώην σας, αυτή η ενέργεια αλλάζει. Και ξέρεις τι? Είτε ο πρώην σας θα επιστρέψει είτε θα ξεκινήσετε να πηγαίνετε σε μεγαλύτερα και καλύτερα πράγματα.

Πάρτε πίσω τη δύναμη

Το να αγνοείς κάποιον μπορεί να είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο.

Κόλαση, στην πρώτη σεζόν του Buffy the Vampire Slayer, ένα κορίτσι με το όνομα Marcie Ross αγνοήθηκε τόσο πολύ στο γυμνάσιο που κυριολεκτικά γύρισε αόρατο:

«Οι άνθρωποι αντιλήφθηκαν τη Marcie ως, ως αόρατη, […] και έγινε έτσι».

- Giles, 'Out of Mind, Out of Sight'

Κάθε μέρα βλέπω πόσο αποτελεσματικό είναι το No Contact στο να βγαίνει κάτω από το δέρμα των παιδιών που οι γυναίκες της ομάδας προσπαθούν να επιστρέψουν.

1313 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Το να αγνοείς σε κάνει να νιώθεις σαν να μην έχει σημασία - όπως πραγματικάείναιαόρατος.

Ξέρω ότι είναι δύσκολο να αρχίσετε να αγνοείτε τον άντρα που εξακολουθείτε να αγαπάτε, αλλά αν θέλετε να τον επαναφέρετε, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να του δώσετε λίγο χρόνο και χώρο για να ζήσει με τις επιπτώσεις των αποφάσεών του και να αφήσει αυτούς τους σπόρους να ριζωθούν .

Και ενώ δεν θυμάται πόσο φοβερός είσαι, φροντίζεις τον εαυτό σου, ώστε να μπορείς να θυμάσαι επίσης πόσο φοβερό είσαι.

Το Take-Away

Εντάξει, οπότε έχουμε καλύψει πολλές πληροφορίες εδώ σήμερα. Όμως, σε γενικές γραμμές, η αφαίρεση θα πρέπει να εξηγήσει ΠΟΤΕ θα πρέπει να αφήσετε τον πρώην σας μόνο και πώς να τον επηρεάζει. Εάν το χάσατε, θα τον αγνοούσατε κατά τη διάρκεια του No Contact και θα χρησιμοποιούσατε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε τη ζωή σας επική. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσετε τις οδηγίες EBR από το βιβλίο Ex Boyfriend Recovery Pro για να επανασυνδεθείτε και να δημιουργήσετε μια σχέση. Εάν ολοκληρώσετε επιτυχώς το No Contact και τον αγνοήσετε για όλο το χρονικό διάστημα, τότε είναι πιο πιθανό να επιτύχετε με την επανασύνδεση, τη δημιουργία σχέσης και ουσιαστικά τον επαναφέρετε.

Έτσι, τώρα που είστε πλήρως εξοπλισμένοι για να επιστρέψετε τον πρώην σας αγνοώντας τον, ας μιλήσουμε για τη διάλυση σας στα παρακάτω σχόλια. Ενημερώστε με για τη διάλυση σας.

  1. Τι το προκάλεσε
  2. Τι έκανες έκτοτε
  3. Τι νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια

Από εκεί θα συζητήσουμε ποιο είναι το καλύτερο επόμενο βήμα σας.