Πώς να μην παραβιάσετε τον κανόνα χωρίς επαφή με τον Glenn Livingston

Παίξτε επεισόδιο podcast Παιχνίδι

Δεν το λέω συχνά, αλλά αυτό μπορεί να είναι ένα από τα αγαπημένα μου επεισόδια που έχω κάνει ποτέ.

Και όχι, δεν είναι επειδή μιλάω για τον κανόνα της μη επαφής, ΞΑΝΑ!

Επιτρέψτε μου να σας δώσω κάποιο υπόβαθρο, ώστε αυτό που λέω να έχει νόημα.



η Νάνσυ τράβηξε και η κρυφή σκάλα

Ο Δρ Glenn Livingston είναι σούπερ σταρ στον κόσμο «Binge Eating».

(Υπόσχομαι ότι αυτό θα έχει νόημα σε μια στιγμή.)

Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος είναι τόσο διαπιστευμένος που ήμουν λίγο δέος ενώ τον συνέντευξα,

  • Είναι βετεράνος ψυχολόγος
  • Πολύχρονος Διευθύνων Σύμβουλος μιας εταιρείας συμβούλων πολλών εκατομμυρίων δολαρίων
  • Έχει εμφανιστεί στους Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times
  • Και είναι ο συγγραφέας του Never Binge Again

Τώρα, αρχικά είχα προγραμματίσει να κάνω αυτήν τη συνέντευξη για τις κακές διατροφικές συνήθειες που έχω δει τις γυναίκες να υιοθετούν μετά από έναν χωρισμό.

το κάλεσμα του άγριου βιβλίου από τον Τζακ Λονδίνο

Ωστόσο, αφού ο Γκλεν και εγώ μιλήσαμε, κάτι ενδιαφέρον άρχισε να συμβαίνει. Αντί να επικεντρωθούμε μόνο στο φαγητό, στρέψαμε την προσοχή μας στον κανόνα της μη επαφής.

Συγκεκριμένα τα ζητήματα που έχουν οι άνθρωποι όταν δεν έρχονται σε επαφή με τους παίκτες τους.

πόσο διαρκεί η ταινία της δεσποινίδας πέεγκριν

Όπως αποδεικνύεται, η τεχνική που ο Glenn δημιούργησε για να αποτρέψει τους ανθρώπους από το φαγητό είναι ιδανική για να εμποδίσει τους ανθρώπους να παραβιάσουν τον κανόνα της μη επαφής.

Τώρα, έχω γράψει ένα τεράστιο βιβλίο για αυτό το θέμα, ', οπότε μη διστάσετε να το δείτε!

Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι ένα βιβλίο για φαγητό. Ωστόσο, σχεδόν όλα σε αυτό μπορεί να είναι με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή να εφαρμοστεί στον κανόνα της μη επαφής.

Ω, και αν νομίζετε ότι αυτό δεν είναι κάτι που αξίζει τον χρόνο σας για να διαβάσετε, ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε, επειδή εντυπωσιάστηκα τόσο πολύ με την τεχνική του Glenn που θα την τροποποιήσω και θα την προσθέσω στη συνολική βασική στρατηγική μου όταν πρόκειται στον κανόνα μη επαφής.

Δείτε τη συνέντευξή μας παρακάτω,

Παρακολουθήστε τον Glenn Διδάξτε την τεχνική του σε μένα

Τι μιλάμε για αυτό το επεισόδιο

  • Προσωπικοί αγώνες του Glenn με το Binge Eating
  • Πώς ξεκίνησε το «The Binge Habit»
  • Πώς μπορεί να εφαρμοστεί η τεχνική του για φαγητό Binge στον κανόνα χωρίς επαφή
  • Καταπολέμηση του εσωτερικού χοίρου σας
  • Και πολλα ΑΚΟΜΑ
Χάνετε το χρόνο σας με τον πρώην σας;

Σημαντικοί σύνδεσμοι που αναφέρονται σε αυτό το επεισόδιο