Πώς να χειριστείτε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου εάν περνάτε από διάλυση

Παίξτε επεισόδιο podcast Παιχνίδι

Αυτή είναι μια εξαιρετικά διασκεδαστική συνέντευξη που είχα την ευχαρίστηση να κάνω ακριβώς πώς να χειριστώ την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου εάν περνάτε από μια διάλυση.

Σε αυτήν τη νέα συνέντευξη θα μάθετε,

  • Εάν πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας κατά την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
  • Πώς να χειριστείτε μια κατάσταση όπου εργάζεστε με τον πρώην σας την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
  • Τι να κάνετε αν ο πρώην σας έχει μετακινηθεί σε κάποιον νέο
  • Και σχεδόν κάθε άλλη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Ας βυθίσουμε αμέσως.



Πώς να χειριστείτε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος

Κρις:
Εντάξει. Αυτή δεν είναι μια λανθασμένη αρχή αυτή τη φορά. Εντάξει. Σήμερα, μιλάμε για τη διαχείριση του άγχους, ειδικά κατά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Έχουμε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να έρχεται εδώ σε 12 ημέρες, οπότε σχεδόν δύο εβδομάδες τώρα. Έφερα το μεγάλο όπλο, Άννα. Ο προπονητής Άννα είναι εδώ μαζί μας.

Αννα:
Τι? Είμαστε τα δύο μεγάλα όπλα.

Κρις:
Είμαστε τα μεγάλα όπλα. Μιλάμε για βασανισμό του Τάιλερ με τις προπονητικές του κλήσεις, απλώς εμφανίζονται.

Αννα:
Δεν τον βασανίζουμε. Τον αγαπάμε.

Κρις:
Κανουμε. Κανουμε. Τέλος πάντων, εσείς ήρθατε με το θέμα αυτήν την εβδομάδα, επειδή με στείλατε μήνυμα και ήμουν σαν, δεν ξέρω για τι μιλάμε. Και είπα, Απλώς ρωτήστε την ομάδα.

Αννα:
Ορκίζομαι, σκέφτηκα ότι μιλήσαμε για αυτό την περασμένη εβδομάδα.

Κρις:
Κάναμε. Ήμουν χαζός και δεν το έγραψα.

Αννα:
Ήξερα ότι είχαμε ένα θέμα. Δεν μπορούσα να θυμηθώ. Ήμουν σαν, εντάξει. Αλλά είμαστε καλά.

Κρις:
Καταλήξαμε με ένα καλό. Καταλήξαμε με ένα καλό, γιατί στην ιστορία του, και το ξέρω, γιατί κυριολεκτικά, τις τελευταίες πέντε ημέρες, έψαχνα στις 658 θέσεις. Δεν έχουμε μία ανάρτηση την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μέχρι σήμερα, οπότε τώρα…

Αννα:
Τι?

Κρις:
Ναι. , Πάντα είμαι, Λοιπόν, είναι τόσο επίκαιρο. Θα πραγματοποιείται αναζήτηση μόνο μία φορά το χρόνο. Δεν θέλω να χάσω το χρόνο μου κάνοντας αυτό. Λοιπόν, τώρα, Άννα, με έχεις οπλίσει δυνατά για να κάνω μια θέση για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Αννα:
Γνωρίζετε ότι, στην ομάδα ERP Facebook, έχουμε-

Κρις:
Είναι τεράστιο.

Αννα:
… Έκανε συχνά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου-

Κρις:
Δωροκάρτα. Ξέρω. Ξέρω.

Αννα:
… Facebook Live, ή η δωροκάρτα, και έχουμε ακόμη μια ανάρτηση αφιερωμένη σε αυτό. Είμαι, τι; Αυτό είναι τρελό.

Κρις:
Πήγα για να δεχτώ άτομα στην ομάδα σήμερα, και το πρώτο πράγμα που με χαιρέτησε ήταν ότι το δώρο της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου της Άννας και μου αρέσει, Ω, ναι. Σωστά. Το κάνουμε αυτό. Είναι 2 Φεβρουαρίου. Ήμουν σε μια τρύπα εδώ και μετά βγήκα από την τρύπα για να συνειδητοποιήσω, Ω, ναι. Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έρχεται.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Αννα:
Λοιπόν, αυτό οφείλεται μόνο στο COVID και το ταχυδρομείο δυσκολεύεται να φτάσει σε μέρη, οπότε πρέπει να το κάνουμε νωρίτερα από το συνηθισμένο.

Κρις:
Αυτό είναι αλήθεια. Αυτό είναι αλήθεια.

Αννα:
Μμ-χμμ (καταφατική).

Κρις:
Πήγατε στην ομάδα του Facebook και είπατε, 'Γεια σου, τι παλεύετε με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;' Και έχουμε πολλές ερωτήσεις. Θα μιλήσουμε πολύ για το χειρισμό του άγχους, πώς να χειριστούμε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου γενικά εάν περνάτε από ένα χωρισμό, και. Ναι. Αυτή είναι η γενική επισκόπηση του τι μιλάμε σήμερα.

Αννα:
Ναι. Πολλοί άνθρωποι είναι σαν, ωχ. Τι κάνω γύρω από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Έκανα πράγματα. Ξέρεις πώς είμαι τρελός οργανωμένος. Πέρασα-

Κρις:
Γεια, γεια, με τρίβεις. Κοίτα αυτό. Αυτό είναι τρελό. Έχω χρωματική κωδικοποίηση.

Αννα:
Κοίτα να φύγεις. Κοιτάξτε ότι είστε εξαιρετικά οργανωμένοι. Πρέπει να σου δώσω ένα αυτοκόλλητο.

Κρις:
Αυτό είναι όλο από τον προπονητή Άννα, παρεμπιπτόντως. Είναι σαν, Πρέπει να οργανωθείτε πιο οργανωμένοι. Εντάξει. Τρελαθηκα

Αννα:
Δεν το είπα αυτό.

Κρις:
Δεν μου το είπες ποτέ, αλλά νομίζω ότι μου είπες. Κάνω συνομιλίες.

Αννα:
Τι? Αν επρόκειτο να φτιάξετε κάτι [crosstalk 00:03:04].

Κρις:
Αν επρόκειτο να δείτε το γραφείο μου αυτή τη στιγμή, θα θέλατε, Chris, πρέπει να οργανωθείτε πιο οργανωμένοι. Και ξέρεις τι? Εχεις δίκιο.

Αννα:
Έχετε δει τις φωτογραφίες που έχω τοποθετήσει στη δημόσια σελίδα μου στο Facebook σχετικά με τις διαφορές μεταξύ του γραφείου μου και του γραφείου του συζύγου μου;

Κρις:
Δεν έχω. Θα πρέπει να το κοιτάξω αυτό.

Αννα:
Θα. Ναι. Ίσως θα το καλέσω για να το δείτε. Αλλά ναι, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, το γραφείο του είναι τρελό ακατάστατο και το δικό μου είναι παρθένο.

Κρις:
Αυτός είναι ένας άντρας με την καρδιά μου εκεί ακριβώς. Βλέπω, παίρνω πώς είναι.

Αννα:
Ωστόσο, τον αγαπώ. Είναι εντάξει. Μπορεί να έχει το χάος του. Κλείνω την πόρτα ήσυχα.

Κρις:
Ναι. Ναι. Εντάξει. Πήγατε και κάνατε όλη τη δουλειά για άλλη μια φορά. Δεν ξέρω τι θα έκανα. Αυτά τα podcast-

Αννα:
Όχι το έργο.

Κρις:
… Ήταν πολύ πιο εύκολο. Είναι το έργο. Ας είμαστε ειλικρινείς εδώ. Ξοδεύω 30 λεπτά δημιουργώντας πολύ σχολαστικές σημειώσεις για αυτό που πρόκειται να πω μπροστά στο πράγμα του YouTube, αλλά για podcasts τώρα, μου αρέσει, Ω, ναι. Η Άννα θα ξέρει. Η Άννα θα ξέρει. Και θα έρθω απλώς με τα ηλίθια σχόλιά μου. Ευχαριστώ. Έχετε κάνει τη ζωή μου 10 φορές πιο εύκολη.

Αννα:
Δεν κάνετε ανόητα σχόλια.

Κρις:
Είναι διασκεδαστικοί, αλλά είναι πραγματικά εκτός θέματος. Για παράδειγμα, εδώ πηγαίνουμε.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Αννα:
Αλλά πηγαίνω εκεί μαζί σας, οπότε είμαστε εντάξει.

Κρις:
Κάνεις.

Αννα:
Μην.

Κρις:
Εντάξει. Για τι μιλάμε εδώ; Τι υπάρχει στη λίστα σας εδώ;

Αννα:
Ας αντιμετωπίσουμε πρώτα την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και μετά μπορούμε να μιλήσουμε για τον χειρισμό του άγχους συνολικά.

Κρις:
Εντάξει.

Αννα:
Νομίζω ότι ίσως αργότερα, μάλλον θα έπρεπε να έχουμε μια βαθύτερη βουτιά στο άγχος από μόνη της, γιατί μπορούμε να χαράξουμε την επιφάνεια μόνο σήμερα.

Κρις:
Ναι, είμαι πολύ σίγουρος ότι υπάρχει ένα άρθρο άγχους εδώ σε αυτά τα χαρτιά όταν το πέρασα. Αλλά θα πω ένα πράγμα. Πρέπει να επαναληφθεί. Ας το θέσουμε έτσι.

Αννα:
Λοιπόν, το πρώτο πράγμα είναι για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, γιατί έχω ήδη πάρει πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό από τους πελάτες μου. Το πρώτο πράγμα που τους λέω είναι να μην τονίζετε αυτό το Σαββατοκύριακο. Τώρα, αυτό είναι ευκολότερο από το να γίνει. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια κατασκευασμένη γιορτή. Ναι είναι. Αλλά δεν είναι μόνο ρομαντική αγάπη. Μιλάμε για αγάπη φίλου, οικογενειακή αγάπη, αγάπη για τον εαυτό σας. Αντί να σκεφτώ, Ω, δεν είμαι με κάποιον, ή η διάλυση μου μόλις συνέβη, ή απλά δεν έχω επαφή και να δημιουργήσω σχέση είτε πριν είτε μετά από αυτήν, απλά πείτε στον εαυτό σας, όσο καλύτερα μπορείτε, αυτή είναι μια ευκαιρία να δείξετε στον εαυτό σας είστε δυνατοί και μπορείτε να ζήσετε μια πλήρη και ικανοποιητική ζωή ανεξάρτητη από τον πρώην σας.

Αννα:
Έχω περάσει μόνο την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, και για μένα, όταν έπρεπε να το κάνω αυτό, ο καλύτερος τρόπος είναι να προγραμματίσω και να εστιάσω στον εαυτό σου. Ρυθμίστε τον εαυτό σας για επιτυχία δημιουργώντας σχέδια που θα απολαύσετε χωρίς τον πρώην σας. Εάν συμμετέχετε στην ομάδα του Facebook, για παράδειγμα, και το ακούτε, λάβετε μέρος στην ανταλλαγή καρτών της ομάδας του Αγίου Βαλεντίνου στο Facebook. Και πρέπει απλώς να το βάλω εκεί.

πόσο διαρκεί η ταινία annabelle

Κρις:
Το ντροπαλό βύσμα.

Αννα:
Ειλικρινά, πόσο φοβερό είναι να λαμβάνεις 50 κάρτες Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Κρις:
Θα παραδεχτώ, είμαι τόσο εντυπωσιασμένος με την ικανότητά σας να κάνετε αυτά τα δώρα, γιατί σε κάθε διακοπές, έχετε λίγο σίδερο στη φωτιά να ετοιμάζεστε. Υπάρχει το χριστουγεννιάτικο δώρο, το δώρο του Αγίου Βαλεντίνου. Χωρίς εσάς, Άννα, και ακόμη και τη γυναίκα μου, είμαι 100% ότι η ομάδα θα ήταν νεκρή.

Αννα:
Τι? Οχι.

Κρις:
Σας λέω, θα ήταν, επειδή δεν είμαι το καλύτερο άτομο όσον αφορά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή, πραγματικά, τις διακοπές. Ορίστε. Το μυστικό είναι έξω.

Αννα:
Την πρώτη χρονιά που κάναμε ανταλλαγή, δεν ήταν χαρτιά. Ήταν δώρα. Και ένωσα τους ανθρώπους.

Κρις:
Θυμάμαι.

Αννα:
Και έμαθα ότι αυτοί οι άνθρωποι εξακολουθούν να έρχονται σε επαφή και ανταλλάσσουν δώρα μέχρι σήμερα. Αυτό είναι τακτοποιημένο.

Κρις:
Πρέπει να παραδεχτείτε, ότι είναι πολύ ωραίο να έχετε μια κοινότητα σαν αυτή. Υποθέτω ότι αυτή είναι η μόνη σημείωση που θα ήθελα να πω για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Είναι κατασκευασμένες διακοπές, όπως είπατε, αλλά βρήκα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσει αυτό το άγχος του, τι πρέπει να κάνω με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Μπορώ να επικοινωνήσω μαζί τους; Όχι; έχει μια ομάδα υποστήριξης για να πάει, όπως ένας ασφαλής χώρος. Και η Άννα είναι πραγματικά ο καλλιεργητής του δώρου για την κάρτα του Αγίου Βαλεντίνου. Είναι το άτομο στο οποίο μιλάμε για αυτό.

Αννα:
Μου αρέσει να λαμβάνω άλλα πράγματα εκτός από ανεπιθύμητα μηνύματα και καταλόγους και τυχαία μηνύματα στο ταχυδρομείο.

Κρις:
Ναι. Ναι. 50 κάρτες Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου λειτουργούν επίσης.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Αννα:
Πολύ υπέροχο. Τέλος πάντων, συμμετέχετε στην ανταλλαγή καρτών. Αλλά αν δεν είστε στην ομάδα, αυτό είναι εντάξει. Ρυθμίστε μια συγκέντρωση με τους φίλους και / ή την οικογένειά σας, όπως επιτρέπεται, επειδή βρισκόμαστε σε καραντίνα. Ή δημιουργήστε μια μέρα όπου θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας ή δημιουργήστε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο όπου θα επιδοθείτε στον εαυτό σας να κάνετε ό, τι στον κόσμο που θέλετε να κάνετε. Αν καθίσετε και παρακολουθείτε το Netflix όλο το Σαββατοκύριακο και τρώτε παγωτό, τότε κάντε το. Αν θέλετε να κάνετε πεζοπορία, αν θέλετε να πάτε σε μια ημερήσια εκδρομή, κάντε το. Αν θέλετε να κάνετε μασάζ, αν θέλετε να μάθετε κάτι, κάντε το. Αυτό το Σαββατοκύριακο αφορά την αγάπη σε όλες τις μορφές της.

Κρις:
Και πάλι, το μόνο μου σχόλιο εδώ είναι, πριν από χρόνια, ίσως όταν ξεκίνησα την ομάδα του Facebook, πολύ κοντά, είχα ξεκινήσει αυτό το podcast και πάντα έψαχνα ανθρώπους που μπορούσα να μπει στο podcast. Υπήρχε αυτό το κορίτσι που πήρα συνέντευξη μια φορά που έφτιαξε αυτήν την ιδέα της ραντεβού με τον εαυτό σας. Νομίζω ότι διεκδίκησε την ιδιοκτησία για αυτήν την ιδέα που πραγματικά δεν ήταν δική της για να διεκδικήσει την κυριότητα, αλλά μου αρέσει πολύ η ιδέα της γνωριμίας σας. Πάντα προσπαθώ να το πω αυτό στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του, αλλά νομίζω ότι ισχύει πραγματικά εδώ, ειδικά όταν αισθάνεστε μοναξιά κατά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Κρις:
Ολόκληρη η ιδέα της ραντεβού με τον εαυτό σας, όταν την πήρα συνέντευξη, αφορούσε τον εαυτό σας με τον τρόπο ... Εάν επρόκειτο να ληφθείτε σε μια τέλεια ημερομηνία, έτσι πρέπει να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας. Και αυτό ουσιαστικά λέτε. Να κάνετε όλα αυτά τα πράγματα, ή να κάνετε μπάνιο με αφρό ή να διασκεδάσετε με φίλους. Είναι λίγο περίπλοκο με την καραντίνα, το οποίο σίγουρα προσθέτει ένα άλλο επίπεδο πολυπλοκότητας σε αυτό.

Αννα:
Υπάρχουν όμως πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σχεδόν. Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα, μπορείτε να μάθετε πράγματα. Υπάρχει ανάγνωση. Μπορείτε ακόμα να περπατήσετε έξω και να κάνετε μια πεζοπορία. Μπορείτε ακόμα να οδηγήσετε στο αυτοκίνητό σας, υποθέτοντας ότι έχετε ένα. Μπορείτε ακόμα να πάτε έξω. Μπορείτε να βρείτε πολύ ικανοποιητικούς τρόπους.

Κρις:
Υποθέτω ότι όλα οφείλονται στο να κάνεις πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο που δεν σχετίζονται με τον πρώην σου, γιατί αυτό είναι το κλειδί. Ένα πράγμα που έχω εξετάσει, δεδομένου ότι ξαναγράφω ολόκληρο το κύριο άρθρο κανόνων επαφής, δεν επαναπροσδιορίζει καμία επαφή, επειδή νομίζω, πολλές φορές, οι άνθρωποι βλέπουν τον κανόνα χωρίς επαφή και προέρχονται από αυτό από μια προοπτική, Ω, θα κάνω αυτό το πράγμα, και θα με κάνει να μου λείπει ο πρώην μου. Λοιπόν, αυτός δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί, τουλάχιστον από αυτό που έχω παρατηρήσει. Το να σας λείπει ο πρώην σας είναι σχεδόν ένα σύμπτωμα εάν κάνετε τον κανόνα χωρίς επαφή με τον σωστό τρόπο. Και πραγματικά, το να κάνεις τον κανόνα χωρίς επαφή με τον σωστό τρόπο φτάνει στο χώρο όπου είσαι πρόθυμος να ξεπεράσεις τον πρώην σου. Και πολλά από τα πράγματα για τα οποία μιλάμε εδώ είναι, εντάξει, γιατί δεν κάνετε κάτι διασκεδαστικό για εσάς;

Κρις:
Και μερικές φορές, για ένα άτομο, όπως λέτε, μπορεί να είναι δύσκολο κατά τη διάρκεια του COVID με τα, αλλά εικονικά διαδικτυακά μαθήματα, για παράδειγμα. Μερικοί άνθρωποι πραγματικά σκάβουν τέτοια πράγματα. Είμαι πολύ μεγάλος στην παγκόσμια οικοδόμηση και τη γραφή και τέτοια πράγματα. Μπορείτε να με καθίσετε σε μια πορεία παγκόσμιας οικοδόμησης και θα είμαι απλώς ο πιο ευτυχισμένος τύπος στον κόσμο. Και όλα καλλιεργούν το μυαλό και τη δημιουργικότητά σας. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε. Το κλειδί είναι ακριβώς, υποθέτω, για μένα… Και μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό και να αλλάξετε τον ορισμό σας, επειδή πιθανότατα είστε η αρχή της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου. Αλλά νομίζω, για μένα, είναι να κάνεις πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο, να μην κάνεις πράγματα που νομίζεις ότι θα κάνουν τον πρώην σου ευτυχισμένο ή να κάνεις πράγματα που νομίζεις ότι θα σε κάνουν ευτυχισμένο, γιατί ο πρώην σου θα σκεφτεί ότι είσαι δροσερός.

Αννα:
Ναι. Στο παρελθόν, όταν ήμουν μόνος την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, έκανα ταξίδια, έκανα μαθήματα, έχω παίξει πολλά, γιατί παίζω. Το έκανα. [crosstalk 00:11:44].

Κρις:
Περάσατε ακόμα το Cyberpunk;

Αννα:
Όχι, δεν το έχω καταλάβει. Ήμουν τόσο απασχολημένος με την προπόνηση.

Κρις:
Προσπαθώ. Ω! ναι. Συγνώμη.

Αννα:
Κοιτάξτε, επιδεικνύοντας, που μπορείτε να το παίξετε κάποτε.

Κρις:
Ναι, πρέπει πραγματικά να κλείσω εκεί.

Αννα:
Είναι εντάξει. Ξέρω ότι είναι πολύ ωραίο.

Κρις:
Μέχρι τώρα είναι απογοητευτικό.

Αννα:
Ήταν απογοητευτικό;

Κρις:
Ναι. Ναι.

Αννα:
Με τιποτα.

Κρις:
Δεν ξέρω αν είμαι απογοητευμένος από το γεγονός ότι το έπαιξα για 20 ώρες κατά τη διάρκεια τριών εβδομάδων και τώρα, δουλεύω τόσο πολύ, δεν μπορώ να επιστρέψω σε αυτό. Νομίζω ότι προέρχεται η απογοήτευσή μου. Κακή κατανομή των συναισθημάτων εκεί.

Αννα:
Ναι. Όταν ήμουν μόνος την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, έχω πάρει μαθήματα, έχω παίξει πιάνο, έχω βάλει πράγματα μαζί. Έχω κάνει παζλ, έχω παρακολουθήσει τηλεόραση, έκανα πάρτι για φίλους. Έχω πάει σε ταξίδια. Πράγματα που με κάνουν πραγματικά χαρούμενο και νιώθω ότι αγαπώ τον εαυτό μου. Αυτό είναι προσωπικό.

Κρις:
Ναι. Ναι. Για μένα, το βασικό στοιχείο είναι να κάνεις πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο. Αν είναι περίεργο, μην αισθάνεστε αυτοσυνείδητα. Απλά κάνε το. Αν σε κάνει χαρούμενο, απλά κάνε το. Κάντε τα πράγματα που σας αρέσουν. Βάλτε την εστίαση σε εσάς.

Αννα:
Ναι. Αλλά αν δεν έχετε επαφή, [crosstalk 00:13:07].

Κρις:
Διαφορετικοί κανόνες.

Αννα:
Τι γίνεται αν δεν έχουμε επαφή; Τι συμβαίνει; Ένα, μην φτάσετε. Αλλά το άλλο είναι, μην περιμένετε να ακούσετε από τον πρώην σας. Ναι. Αν το κάνετε, ωστόσο, δεν πρέπει να απαντήσετε με ειλικρίνεια, εκτός εάν πληροί τα τέσσερα κριτήρια για να μην σπάσει καμία επαφή, συμπεριλαμβανομένου του τι; Ο χρυσός παράγοντας.

Κρις:
Ουάου, πήγατε βαθιά εκεί. Όλη την ημέρα, δεν έχω περάσει από αυτόν τον κανόνα επαφής και ήμουν σαν, «Δεν μιλάμε πραγματικά για τα χρυσά πράγματα. Και σκεφτόμουν, ναι, αναρωτιέμαι αν πρέπει να το βγάλω έξω, γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι…

Αννα:
Όχι, πρέπει να διατηρηθεί.

Κρις:
Όχι, συμφωνώ. Να τι θα πω. Τόσοι πολλοί το εκμεταλλεύονται, όπου θα αναζητήσουν οποιαδήποτε δικαιολογία για να μην σπάσουν την επαφή, οπότε θα το σπάσουν πολύ νωρίς. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου δεν αποτελεί δικαιολογία για να διακόψετε την επαφή. Νιώθω ότι αυτός είναι ένας από τους κανόνες του Fight Club. Ο πρώτος κανόνας του Fight Club είναι ότι δεν μιλάτε… Λοιπόν, ο πρώτος κανόνας της μη επαφής κατά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι ότι δεν διακόπτετε καμία επαφή.

Αννα:
Σπάστε καμία επαφή. Ακριβώς. [δεν ακούγεται 00:14:13]. Ναι. Δεν υπάρχει επαφή για κάποιο λόγο και είναι επίσης ο ίδιος λόγος για τον οποίο λέμε ότι δεν απαντάμε για καλά Χριστούγεννα ή χαρούμενα Χανουκά ή καλή χρονιά ή τέταρτη Ιουλίου.

Κρις:
Χαρούμενα γενέθλια.

Αννα:
Ή χαρούμενα γενέθλια. Ω Θεέ μου. Ξέρω ότι έχετε πολύ συγκεκριμένα συναισθήματα για τα χαρούμενα γενέθλια και συμφωνώ μαζί σας για αυτό. Ναι. Αυτό είναι μόνο μια μέρα, και θα είστε εντάξει.

Κρις:
Είναι μια μέρα παιδιά. Νομίζω ότι το μεγαλύτερο ζήτημα είναι, εάν έχετε προβλήματα να παραμένετε πειθαρχημένοι για αυτό μια μέρα, το πρόβλημά σας δεν είναι… Υπάρχουν άλλα πράγματα που πρέπει να εργαστείτε αντί να εστιάσετε σε αυτό που πρέπει να πείτε στον πρώην σας ή σε τέτοια πράγματα. Πρέπει να δουλεύεις πάνω σε αυτή τη νέα ιδέα για την οποία μιλάω, απλώς ξεπερνώντας τον πρώην σου. Πρέπει να φτάσετε σε αυτό το μέρος συναισθηματικά όπου είστε εντάξει χωρίς να ακούτε από αυτούς.

Κρις:
Ένα άλλο πράγμα είναι, δεν ξέρω πόσο ακριβής είναι η ψηφοφορία ... στην πραγματικότητα είμαι πραγματικά περίεργος να δω τι παίρνεις από την προοπτική του boots-on-the-ground. Αλλά πριν από λίγους μήνες, όταν δημοσκόπησα την ομάδα του Facebook για να τους ρωτήσω, 'Όσοι από εσάς δεν έχετε ολοκληρώσει καμία επαφή, πόσοι από εσάς είχατε πρώην επαφή μαζί σας ή δεν επικοινωνούσα μαζί σας κατά τη διάρκεια χωρίς επαφή;' Και πραγματικά σοκαρίστηκα. Το 60% των ανθρώπων είπε ότι ο πρώην τους δεν τους έφτασε. Φαίνεται ότι ταιριάζει με αυτό που βλέπετε με τους πελάτες;

Αννα:
Ναι. Πολλές εξόδους δεν φτάνουν σε καμία επαφή.

Κρις:
Υποθέτω ότι το θέμα είναι ότι είναι μια λανθασμένη αντίληψη να καθίσετε εκεί και να πιστεύετε ότι ο κανόνας της μη επαφής δεν θα σας κάνει να επικοινωνήσετε μαζί σας.

Αννα:
Αυτή είναι μια παράλογη προσδοκία. Δεν πρέπει να αναζητήσετε τη συγκεκριμένη επικύρωση. Το εάν ο πρώην σας επικοινωνεί ή όχι κατά τη διάρκεια μιας επαφής ειλικρινά δεν έχει καμία σχέση με το αν θα πάρετε πίσω τον πρώην σας. Το μόνο που λέει είναι ότι ο πρώην σας στερείται πραγματικά αυτοέλεγχου και θέλει απεγνωσμένα να ακούσει από εσάς να αισθάνεται επικυρωμένος. Πιθανότατα, αυτό που πρόκειται να πουν εάν απαντήσετε είναι, μου λείπεις, αλλά εξακολουθώ να πιστεύω ότι η διάλυση ήταν το σωστό.

Κρις:
Ναι. Το πρόβλημά μου είναι, πριν ξεκινήσουμε την ηχογράφηση, ήμουν σαν, Άννα, δεν θέλω να μιλήσω για καμία επαφή. Και φυσικά, εγώ είμαι αυτός που το αναφέρει, γιατί είναι το μόνο πράγμα που σκέφτομαι. Αλλά ναι, αν σκεφτείτε πραγματικά για αυτήν την περίσταση, ένας πρώην ψάχνει σχεδόν να λάβει επικύρωση από εσάς πρώτα, και είναι, Ω, ναι. Ναι. Έχω επικυρώσει την αρχική μου υπόθεση ότι αυτό το άτομο, είχα δίκιο να χωρίσω μαζί τους. Αλλά ας επιστρέψουμε στην Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, συγκεκριμένα-

Αννα:
Λοιπόν, δεν έχουμε καλύψει καμία επαφή. Νομίζω ότι πρέπει επίσης να μιλήσουμε.

Κρις:
Ναι. Σωστή παρατήρηση. Σωστή παρατήρηση. Τι γίνεται αν μοιράζεστε παιδιά; Η κοινή χρήση παιδιών είναι μια πολύ περίπλοκη κατάσταση. Του Αγίου Βαλεντίνου.

Αννα:
Εάν μοιράζεστε παιδιά, νομίζω ότι σίγουρα θα πρέπει να έχετε τα παιδιά να επικοινωνήσουν με τον πρώην σας και να ευχηθώ στον γονέα ευτυχισμένη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ειλικρινά, δεν θα έχετε περιορισμένη επαφή. Να είστε χαρούμενοι και να φαίνεστε καλά στο παρασκήνιο. Προφανώς, η εστίαση πρέπει να είναι στα παιδιά. Μην απαντάτε σε ερωτήσεις σχετικά με τις προσωπικές σας δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Εστιάστε τη συζήτηση στο τι κάνουν τα παιδιά σας. Μπορείτε να πείτε ότι έχετε σχεδιάσει για αργότερα όταν τα παιδιά είναι με τον πρώην σας, αλλά δεν πρέπει να υποδείξετε τι ακριβώς είναι αυτά. Απλώς πείτε, έχω άλλα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, όταν τα έχετε.

Κρις:
Εντάξει. Έχετε έναν πρώην που σας έρχεται και σας λέει: Γεια, Άννα, τι κάνετε για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Και η απάντησή σας θα ήταν-

Αννα:
Έχω κάποια σχέδια, βγαίνω. Όταν μαζεύετε τα παιδιά την Κυριακή, θα βγαίνω και στη Δευτέρα και την Τρίτη, έχω προγραμματίσει και άλλα πράγματα.

Κρις:
Εντάξει. Πάρτε ό, τι είπε η Άννα και στηρίξτε την στην πραγματικότητά σας. Αυτός είναι ο κανόνας εκεί.

Αννα:
Μμ-χμμ (καταφατική). Τώρα, έχω κάποιους πελάτες των οποίων οι παλιές ζωές ήταν στη ζωή των παιδιών τους από τότε που τα παιδιά ήταν πολύ μικρά. Εάν τα παιδιά δεν είναι τα βιολογικά παιδιά του πρώην σας, μην αφήνετε αυτά τα παιδιά να φτάσουν σε έναν πρώην. Πρέπει να το εξηγήσεις αυτό, έτσι και έτσι δεν είμαι μαζί αυτή τη στιγμή. Την επόμενη φορά που θα μιλήσω, θα τους ενημερώσω ότι είπατε χαρούμενη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ή αντ 'αυτού, γιατί δεν τραβάτε μια κάρτα για κάτι τέτοιο, και την επόμενη φορά που θα δω αυτό το άτομο, θα του δώσω την κάρτα του Αγίου Βαλεντίνου. Κάντε ένα τρέξιμο γύρω από αυτό.

Κρις:
Ναι. Ένα άλλο πραγματικά κοινό θα ήταν να δουλεύεις με έναν πρώην.

Αννα:
Ναι. Σε αυτήν την εποχή του COVID, εάν οδηγείτε μια ομαδική συνάντηση ή συμμετέχετε σε μια ομαδική συνάντηση, μπορείτε να ευχηθείτε σε ολόκληρη την ομάδα μια ευτυχισμένη Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή να επιθυμείτε να έχουν ένα ευχάριστο Σαββατοκύριακο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Να είστε έτοιμοι να δηλώσετε ότι είχατε ένα ευχάριστο Σαββατοκύριακο ή ότι έχετε σχέδια. Εάν συνεργάζεστε ένας-προς-έναν, επειδή έχουμε μερικούς ανθρώπους που εργάζονται άμεσα με τους παίκτες τους, όπως οι δικές τους επιχειρήσεις μαζί, δεν αναφέρουν καθόλου την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Εάν το αναφέρει ο πρώην σας, επιστρέψτε το χαιρετισμό. Αν σας ζητηθεί, απλώς, πείτε απλώς ότι σας άρεσε το σαββατοκύριακο ή ανυπομονείτε για το σαββατοκύριακο. Αν λένε, Ω, γιατί είναι αυτό; Έχω πραγματικά διασκεδαστικά σχέδια και μετά αλλάζω το θέμα της συζήτησης. Αυτό κάνεις. Μυστήριο.

Κρις:
Ναι, μυστήριο. Είσαι τόσο έξυπνη, Άννα. Κάθομαι εδώ σκέφτομαι-

Αννα:
Είστε επίσης έξυπνοι.

Κρις:
Ω! ναι. Ναι. Ο, τι να 'ναι.

Αννα:
Τι? Μην με οτιδήποτε.

Κρις:
Εντάξει. Στη συνέχεια, ένας περιορισμένος κανόνας χωρίς επαφή θα ζούσε μαζί με exes. Και έχω σκέψεις για αυτό, αλλά θέλετε να πάτε πρώτα;

Αννα:
Πες μου τις σκέψεις σου. Θέλω να το ακούσω.

Κρις:
Εντάξει. Οι σκέψεις μου είναι εάν ζείτε μαζί με τον πρώην σας, η εστίασή σας πρέπει να κινείται το συντομότερο δυνατό. Και αυτό μπορεί να μην είναι εφικτό σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά πολλοί από τους κανόνες εξακολουθούν να ισχύουν εδώ για το τι έχουν οι κανόνες σχετικά με την κοινή χρήση παιδιών και την κατάσταση εργασίας, όπου απλά δεν πρόκειται να το αναφέρετε εκτός αν το αναφέρουν. Αν και είμαι πραγματικά περίεργος τι συμβαίνει… Ας πούμε ότι χρονολογείτε και έπειτα κάποιος σας στέλνει λουλούδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και ο πρώην σας το βλέπει.

Αννα:
Να είστε πραγματικά χαρούμενοι. Υποθέτω ότι θα έχετε ήδη προγραμματίσει σχέδια με το άτομο και θα είστε πολύ ενθουσιασμένοι.

Κρις:
Τι γίνεται αν είναι ένας τύπος που δεν σας αρέσει, αλλά σας αρέσει πραγματικά;

Αννα:
Ετσι?

Κρις:
Αυτή είναι η στρατηγική κειμένου Rose Bowl εκεί.

Αννα:
Η απάντησή μου σε αυτό είναι, λοιπόν τι; Το γεγονός είναι ότι πήρες λουλούδια από κάποιον. Ο πρώην σου, με τον οποίο μπορείς να ζεις, δεν κατάλαβε… Ήθελα να πω μια κακή λέξη. Δεν πήρα τίποτα. Έπιασα τον εαυτό μου. Είσαι περήφανος για μένα;

Κρις:
Ναι.

Αννα:
Δεν πήρα τίποτα, οπότε πρέπει να το ζήσετε. Αν ζείτε με τον πρώην σας, προφανώς, μην αναφέρετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά έχετε προγραμματίσει σχέδια, είτε πρόκειται για φίλους, για οικογένειες ή για όποιον γνωριμείτε. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε έξω όσο το δυνατόν περισσότερο ολόκληρο το Σαββατοκύριακο. Βγείτε έξω, απολαύστε τον εαυτό σας, ντυθείτε, κάντε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν δεν χρονολογείτε κάποιον, ντυθείτε και βγείτε έξω.

Κρις:
Τι γίνεται αν ο πρώην σας σας ρίξει μια καμπύλη μπάλα και σας αγοράσει λουλούδια;

Μπάτμαν εναντίον Σούπερμαν αναθεώρηση της αυγής της δικαιοσύνης

Αννα:
Απλώς πείτε, Ευχαριστώ, το εκτιμώ. Και θα σας μιλήσω αργότερα, γιατί πρόκειται να φύγω με την πολύ ωραία στολή μου.

Κρις:
Την ημερομηνία μου.

Αννα:
Ναί. Πρέπει να φύγω, αλλά το εκτιμώ. Μου λες για το σαββατοκύριακο σου όταν επιστρέψω.

Κρις:
Θα σου πω για τη δική μου όταν είμαι στο Rose Bowl.

Αννα:
Ναί. Απολαμβάνοντας τα εισιτήριά μου και τις υπέροχες θέσεις μου. Ναι. Ορίστε.

Κρις:
Μήπως αυτό δεν περιορίζει καμία επαφή με την ικανοποίησή σας;

Αννα:
Ετσι νομίζω. Το καλύπτει και για την ικανοποίησή σας;

Κρις:
Θέλω απλώς να τελειώσω με τον κανόνα χωρίς επαφή.

Αννα:
Εντάξει. Ναι. Τότε πρέπει επίσης να καλύψουμε, προφανώς, το μέρος της οικοδόμησης, σωστά;

Κρις:
Ναι.

Αννα:
Εάν δημιουργείτε σχέση, πώς το χειρίζεστε;

Κρις:
Εντάξει. Η αποδοχή μου θα ήταν, αν δημιουργείτε σχέση, εξαρτάται πραγματικά από το πού δημιουργείτε τη σχέση. Εάν βρίσκεστε σε ένα στάδιο όπου βλέπετε ο ένας τον άλλον αυτοπροσώπως, πολύ διαφορετικό από το να στέλνετε μηνύματα. Θα υποθέσω ότι το πιο γενικό άτομο θα είναι απλά γραπτά μηνύματα. Προσωπικά πιστεύω ότι είναι εντάξει να ευχηθώ στον πρώην σας μια ευτυχισμένη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αν τα πράγματα πάνε πολύ καλά. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να προσεγγίσετε ως κανόνας πρώτης επαφής. Δεν είναι έτσι, εντάξει, δεν έχω κάνει 30 ημέρες χωρίς επαφή, και αυτό συμβαίνει ότι η ημέρα 30 είναι η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Σε γενικές γραμμές, αυτό που προτείνουμε στους ανθρώπους είναι να επεκτείνετε τη μη επαφή σας, ώστε να επικοινωνείτε μετά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή μετά από γενέθλια ή κάτι τέτοιο. Αλλά νομίζω ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου για να φλερτάρετε ξανά και πίσω. Η Άννα και εγώ κάναμε ένα υπέροχο βίντεο φλερτ, αλλά πρόκειται να πει κάτι.

Αννα:
Λοιπόν, θα έλεγα, ποια είναι η άποψή σας εάν μόλις ξεκινήσατε να δημιουργείτε σχέση; Κυριολεκτικά, μόλις στείλατε ... Το κάνετε αυτό;

Κρις:
Δεν το νομίζω

Αννα:
Ναι. Ναι, συμφωνώ μαζί σας για αυτό. Εάν βρίσκεστε στην αρχή της φάσης σχέσης οικοδόμησης, κυριολεκτικά εντός ενός μήνα, μην αναφέρετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μην ρωτάτε για τα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι η διασκέδαση ή οι ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που έχετε προγραμματίσει για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Εάν ο πρώην σας ρωτάει για τα σχέδιά σας ή για το τι κάνατε, απλώς πείτε ότι σας άρεσε το Σαββατοκύριακο ή ότι έχετε υπέροχα σχέδια και εστιάστε στο θέμα στο οποίο ξεκινήσατε. Εάν η επαφή σας δεν λήγει στις 12 Φεβρουαρίου ή στις 14 Φεβρουαρίου, επικοινωνήστε την Τρίτη 16 Φεβρουαρίου. Απλά περίμενε. Αυτό θα έκανα.

Αννα:
Τώρα, αν χρειάζεστε δύο έως τέσσερις μήνες για να δημιουργήσετε μια σχέση, ειλικρινά, και αν εξακολουθείτε να στέλνετε μηνύματα, δεν θα ρωτούσα ακόμα. Δεν θα ρωτούσα για τα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά αν σας ζητήσει ο πρώην σας, αντικατοπτρίστε τον αριθμό λέξεων και τη χρήση emoji του πρώην σας ή οτιδήποτε άλλο. Εάν ερωτηθείτε για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου την ημέρα ή λίγο μετά την ημέρα, απλώς πείτε ότι είχατε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο και, στη συνέχεια, αναφέρετε τις δραστηριότητες που κάνατε και βεβαιωθείτε ότι δημοσιεύετε στα κοινωνικά μέσα για διασκεδαστικά πράγματα ή ενδιαφέροντα πράγματα που είχατε ήδη προγραμματίσει για αυτό το Σαββατοκύριακο. Προσωπικά δεν θα έφτανα και θα έλεγα ευτυχισμένη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Κρις:
Για μένα, νομίζω ότι η μόνη φορά που θα το κάνατε είναι αν τα πράγματα πάνε πολύ καλά. Υπάρχει πάντα αυτή τη στιγμή, βρίσκω, όταν είστε πολύ κοντά στο να επιστρέψετε τον πρώην σας, τους έχετε δει μερικές φορές αυτοπροσώπως και είστε ακριβώς σε αυτό το άκρο μεταξύ δύο ή τριών ημερομηνιών, νομίζω ότι σημείο, είστε αρκετά κοντά για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον λίγο περισσότερο-

Αννα:
100%. Εάν βλέπετε ήδη ο ένας τον άλλον, θα έπρεπε να έχετε ήδη φέρει… Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε στάδιο συνάντησης ή γνωριμίας τώρα, θα πρέπει να έχετε ήδη αναδείξει την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Δεν ξέρω αν το κάνατε ή όχι.

Κρις:
Ναι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα πολύ καλό τμήμα. Νομίζω ότι ο κανόνας είναι αρκετά κοινός. Κοιτάξτε, εάν μόλις ξεκινήσετε τη σχέση, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πιθανώς δεν είναι το καλύτερο πράγμα για να βάλετε το δάχτυλό σας. Αλλά ας μιλήσουμε για καταστάσεις όπου βρίσκεστε και η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έρχεται. Πώς χειρίζεστε αυτήν την κατάσταση;

Αννα:
Λοιπόν, θα πρέπει να έχετε ήδη αναφέρει τα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Και ειλικρινά, θα το έκανα χαμηλή πίεση προτείνοντας να κάνω κάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας με μια δραστηριότητα.

Κρις:
Το τρέξιμο της McDonald. Το τρέξιμο της McDonald's είναι ο τρόπος να πάτε. Αποκτήστε τον εαυτό σας McFlurry, Big Mac.

Αννα:
Ξέρετε τι κάνω και ο σύζυγός μου για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Βγαίνουμε και παίρνουμε ένα χοτ ντογκ.

Κρις:
Σοβαρά?

Αννα:
Ναι. Παίρνουμε ένα χοτ ντογκ, πηγαίνουμε για έναν περίπατο, παίρνουμε ένα χοτ ντογκ και παρακολουθούμε μια ταινία. Αυτό κάνουμε.

Κρις:
Τι ταινία? Παρακαλώ όχι το Notebook.

Αννα:
Όχι, δεν βλέπω τέτοια πράγματα.

Κρις:
Δόξα τω Θεώ, Άννα. Δόξα τω θεώ.

Αννα:
Βλέπω καλά πράγματα.

Κρις:
Εντάξει. Τι είναι καλό για εσάς;

Αννα:
Λοιπόν, είναι ένας πολύ μεγάλος λάτρης της ταινίας, οπότε θα παρακολουθούσαμε το Blade Runner ή κάτι τέτοιο.

Κρις:
Ω, το Blade Runner είναι το καλύτερο. Ποιό απ'όλα? Πρώτο ή δεύτερο;

Αννα:
Ο πρώτος.

Κρις:
Το δεύτερο είναι πραγματικά υποτιμημένο.

Αννα:
Το δεύτερο είναι καλό, αλλά το πρώτο ήταν μεγάλο όταν ήμουν πολύ νέος.

Κρις:
Ο πρώτος, ο μπαμπάς μου, που αγαπά το πρώτο, μου έδειξε το πρώτο όταν ήμουν οκτώ χρονών, πολύ νέος για να παρακολουθήσω αυτήν την ταινία ή δεν κατάλαβα καν τι συμβαίνει.

Αννα:
Πιθανότατα κάνατε, τι συμβαίνει;

Κρις:
Υπάρχει μια γυμνή σκηνή σε αυτήν την ταινία και ήμουν όλοι για αυτήν. Ήμουν πραγματικά για αυτή τη γυμνή σκηνή. Ο μπαμπάς μου δεν ήταν ο καλύτερος στην εμφάνιση ... Δεν έπρεπε να μου έδειξε αυτή την ταινία, αλλά αργότερα την απολάμβανα ως ενήλικας. Όχι η γυμνή σκηνή. Η πραγματική ταινία. Όταν μπορούσα να καταλάβω τι πραγματικά συνέβαινε.

Αννα:
Μμ-χμμ (καταφατική). Και είναι πραγματικά καλό, έτσι;

Κρις:
Ναι, είναι πολύ καλό. Και πάλι, συγγνώμη, έκανα παρεμπόδιση και μας έβγαλε το θέμα.

Αννα:
Όχι. Πρέπει πραγματικά να είναι χαμηλής πίεσης, χαμηλής πίεσης. Αν είστε άντρας και προσπαθείτε να επαναφέρετε τη γυναίκα σας ξανά, κάντε το χαμηλό. Φέρτε λουλούδια ή πείτε, Γεια, ας συνεχίσουμε. Ας κάνουμε πικνίκ. Θα φέρω το φαγητό. Και μετά δώστε στον πρώην σας ένα έργο. Αγοράζετε τα παντοπωλεία, ή διαλέγετε το σημείο που θα πάμε ή θα φέρετε τα σάντουιτς για το πικνίκ μας. Δώστε τους μια μικρή εργασία και μετά κάνετε τα υπόλοιπα πράγματα. Αυτό είναι. Ανετα.

Κρις:
Τι γίνεται με τα δώρα σε αυτήν την περίπτωση; Ας πούμε ότι είστε γυναίκα. Φέρτε κάποιο είδος δώρου εδώ, ή απλά δεν το αφήνετε να συμβεί;

Αννα:
Εντάξει. Αν έχετε ήδη αναφέρει τα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αν έχετε αναφέρει, Γεια, είστε η γυναίκα, ας συνεχίσουμε αυτήν την πεζοπορία. Ας φέρουμε ένα πικνίκ, φέρτε τα σάντουιτς. Εάν φέρετε ένα δώρο, πρέπει να είναι πολύ μικρό, όπως μια κάρτα, και αυτό είναι. Δεν θέλετε να το κάνετε αυτό το μεγάλο πράγμα, επειδή [crosstalk 00:29:09].

Κρις:
Δεν είναι ένα πραγματικό δώρο για ζευγάρια, όπου ανταλλάσσετε πράγματα.

Αννα:
Σωστά. Εάν είστε άντρας και προσπαθείτε να επιστρέψετε την πρώην φίλη σας ή εάν προσπαθείτε απλώς να επιστρέψετε την πρώην φίλη σας, δεν θέλετε να ασκήσετε υπερβολική πίεση και να το κάνετε αυτό τόσο μεγάλο έργο. Και αν προσπαθείτε να το κάνετε, δεν θέλετε να τον κάνετε να αισθάνεται πραγματικά χαζός που δεν σας έφερε δώρο.

Κρις:
Πρέπει να είναι πολύ χαμηλό.

Αννα:
Ναι. Όπως είπα, σαν μια αστεία κάρτα.

Κρις:
Εδώ είναι ένα πολύ περίεργο riff. Τι γίνεται αν είστε άντρας και απλά φέρνετε ένα μοναδικό τριαντάφυλλο, σε στυλ Bachelor; Νομίζεις ότι είναι… Βλέπω, απλώς είμαι περίεργος να κάνω την αντίδρασή σου ως γυναίκα σε αυτό, γιατί για μένα, θεωρώ ότι είναι πιο ρομαντικό από ένα… σχεδόν κατάρα τώρα. Από ένα μπούσελ λουλουδιών. Σωστά? Τι νομίζετε; Υπάρχει σχεδόν περισσότερη πρόθεση πίσω από το τριαντάφυλλο. Είναι σαν [crosstalk 00:30:06].

Αννα:
Δεν γνωρίζω.

Κρις:
Η Πεντάμορφη και το τέρας.

Αννα:
Δεν νομίζω ότι είμαι ο τυπικός γκόμενα, οπότε θα έβρισκα αυτό το σούπερ τυρί. Θα ήμουν, γιατί, αντίθετα, δεν μου αγόρασες αυτό το ρομπότ; Ή κάτι που έχει φωτιά; Αλλά αν πρόκειται να μου δώσεις ένα λουλούδι, σίγουρα. Ίσως όχι τόσο ένα τριαντάφυλλο. Αλλά αν με φέρετε ... λατρεύω τα κρίνα, για παράδειγμα. Αν μου φέρετε ένα, τότε είναι εντάξει. Το βλέπω. Αυτό είναι πραγματικά πολύ ρομαντικό με μια κάρτα. Νομίζω ότι ένα τριαντάφυλλο είναι κάπως περίεργο.

Κρις:
Υπάρχει πρόθεση εκεί, γιατί το κρίνο θα σήμαινε ότι θα έπρεπε να προσέχουν το γεγονός ότι ίσως το αναφέρατε κάποτε ότι σας άρεσαν τα κρίνα. Αυτό δείχνει λίγη σκέψη. Υποθέτω ότι η συνολική μου ερώτηση είναι, θέλετε να πάρετε το ελάχιστο δώρο στο άκρο ή θέλετε να το κρατήσετε στο ελάχιστο; Ας χρησιμοποιήσουμε εσάς και το κρίνο.

Αννα:
Είτε πρόκειται για κάρτα ή για κάτι μικρό, ανεξάρτητα από το τι είναι, πρέπει να είναι προσεκτικό.

Κρις:
Εντάξει. Αυτό είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να το γνωρίζουν. Και από ανθρώπους, εννοώ. Προσπαθώ να σκεφτώ τι να πάρω τη γυναίκα μου εδώ για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Αννα:
Έχει αναφέρει κάτι που θα λατρέψει πραγματικά;

Κρις:
Την κατάλαβα ... Αυτό θα ακούγεται πολύ απαίσιο και δεν ήταν ιδέα μου. Έχουμε ένα από αυτά τα πράγματα του Peloton. Ξέρετε πώς οι άνθρωποι έδωσαν τους συζύγους τους και τον σύζυγο Peloton, σχεδόν παρανοώντας ότι πρέπει να χάσουν βάρος ή κάτι τέτοιο; Δεν βρήκα αυτό το δώρο. Κυριολεκτικά, στη σύζυγό μου το άλλο σαββατοκύριακο, είπα, Γεια, θα βγω έξω. Θέλετε να σας πάρω τίποτα; Υπάρχει κάτι που πραγματικά θέλετε; Και ήθελε ένα από αυτά τα ρομπότ Roombas, πολύ ακριβό, που καθαρίζει αυτόματα το σπίτι. Το κατάλαβα αυτό, και μόλις συνειδητοποίησα ότι πυροβόλησα τον εαυτό μου στο πόδι τώρα, γιατί δεν έχω τίποτα καλό για να την πιάσω. Ακόμα κι αν το καταλαβαίνω αυτό, έι, πρέπει να καθαρίσετε εδώ, αλλά δεν ήταν η ιδέα μου.

Αννα:
Αλλά το ήθελε αυτό.

Κρις:
Το πήρα για αυτήν.

Αννα:
Θέλει ένα νέο μίξερ ή κάτι τέτοιο;

Κρις:
Όχι. Είναι πολύ ιδιαίτερη για… Θα καταλάβω κάτι.

Αννα:
Αυτό είναι δύσκολο.

Κρις:
Ναι. Τέλος πάντων.

Αννα:
Ο σύζυγός μου και εγώ, δεν ανταλλάσσουμε πραγματικά δώρα. Ποτέ δεν ανταλλάξαμε πραγματικά δώρα την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Όπως είπα, πηγαίνουμε για χοτ ντογκ.

Κρις:
Ναι. Βλέπω, για μένα, αυτό ακούγεται σαν το καλύτερο. Φαγητό και εγώ πηγαίνουμε μαζί.

Αννα:
Αυτό μισώ για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μενού σταθερής τιμής και κρατούνται όμηροι για έναν τόνο χρημάτων για ένα περιορισμένο μενού και είστε γεμάτοι. Λοιπόν, υποθέτω αυτήν τη στιγμή, κοινωνικά απομακρυσμένη. Με πολλά άτομα, και όλοι τρώτε το ίδιο φαγητό, και δεν… Δεν μου αρέσει αυτό. Δεν μου αρέσει [crosstalk 00:33:12].

Κρις:
Υπάρχει κάτι πολύ Matrix, σαν να είσαι μηχανή, είσαι γρανάζι στο μηχάνημα.

Αννα:
Ναι, γι 'αυτό θέλω το χοτ ντογκ με πατάτες. Η εκδοχή της Χαβάης.

Κρις:
Αυτό μου ακούγεται.

Αννα:
Είναι φοβερό. Δεν χρειάζεται να περιμένετε στη σειρά. Ποιος άλλος λαμβάνει χοτ ντογκ για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Κρις:
Οχι πολλοί άνθρωποι.

Αννα:
Ναι. ΤΕΛΟΣ παντων.

Κρις:
Ναι. Εντάξει. Ποιες άλλες πτυχές της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου δεν έχουμε συζητήσει;

Αννα:
Εάν κάνετε τη μέθοδο ύπαρξης εκεί.

Κρις:
Ω. Πολύ καλά. Πολύ καλά. Θα το έκανα εντελώς.

Αννα:
Ναι. Νομίζω ότι είναι σημαντικό, γιατί και πάλι, αυτό είναι ένα από αυτά, Μην αναφέρετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Μην ρωτάτε για τα σχέδια για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Κρις:
Μπορώ να πω ειλικρινά ότι δεν έχω σκεφτεί ποτέ τη συγκεκριμένη περίσταση, γιατί είναι τόσο εξειδικευμένη. Πρέπει να έχετε μια άλλη γυναίκα ή έναν άλλο άνδρα στην εικόνα και πρέπει να είναι γύρω από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Και δεν έχω δουλέψει ποτέ προσωπικά με κάποιον γύρω από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, όπου ήταν… Πεθαίνω να ακούσω τι έχετε να πείτε.

Αννα:
Λοιπόν, έχω αρκετούς πελάτες που κάνουν τη μέθοδο ύπαρξης εκεί. Αυτό τους έχω πει. Μην αναφέρετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, μην ρωτάτε για σχέδια. Θέλετε να υπονοήσετε ότι χρονολογείτε άλλους. Πρέπει να δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για διασκεδαστικές ή ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που έχετε προγραμματίσει. Εάν ο πρώην σας ρωτάει για σχέδια ή τι κάνατε, απλώς πείτε ότι περάσατε υπέροχα το σαββατοκύριακο. Δεν το είδατε στα κοινωνικά μου μέσα; Και τότε μην ρωτάτε καν πώς ήταν η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου τους.

Κρις:
Νομίζω ότι αυτή είναι μια ασφαλής διαδρομή. Νομίζω ότι είναι μια καλή διαδρομή.

Αννα:
Ναι. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε, ειλικρινά. Επίσης, εάν μοιράζεστε παιδιά, ορίστε σχέδια για εσάς και τα παιδιά, προσκαλέστε τον πρώην σας να κάνει πράγματα με τα παιδιά ως οικογένεια. Κάντε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου οικογενειακό πράγμα. Προσπάθησε να-

Κρις:
Κάντε το για τα παιδιά εντελώς.

Αννα:
Ναι. Κάντε το εντελώς… Ναι. Οικογενειακά πράγματα, που το κάνουν για τα παιδιά. Τώρα, υποθέτοντας ότι δεν υπάρχει άλλο άτομο στην εικόνα, μπορείτε να προσπαθήσετε να οργανώσετε σχέδια για τον εαυτό σας εκτός του οικογενειακού χρόνου. Εάν δεν είστε στην αρχή χωρίς επαφή, δεν θα καλούσα τον πρώην σας να κάνει τίποτα μαζί σας σόλο. Εάν υπάρχει άλλος άντρας ή άλλη γυναίκα, σίγουρα μην καλέσετε τον πρώην σας να κάνει πράγματα μαζί σας σόλο. Απλώς θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε ραντεβού με άλλους. Αλλά αν κανείς δεν είναι εκεί και είστε τον τρίτο μήνα ή περισσότερο, ρωτήστε τον πρώην σας ποια είναι τα σχέδιά του έξω από τα πράγματα με τα παιδιά. Και απλά πες, Ω, έχω ένα σχέδιο. Επειδή έχουμε σχεδιάσει αυτά τα πράγματα για τα παιδιά, έλα μαζί μου. Θα ζητήσω από τη μητέρα μου να τα παρακολουθήσει. Ελάτε μαζί μου για να πάρετε αυτά τα πράγματα για τα παιδιά μας, και ίσως μπορούμε να πιάσουμε brunch ταυτόχρονα. Ή μεσημεριανό, μια μικρή απόδραση πριν από το βιασύνη. Αυτό θα έκανα. Αυτό θα έλεγα.

Κρις:
Υπάρχει κάτι ρομαντικό για δείπνο. Το μεσημεριανό γεύμα ή το brunch μπορεί να είναι ρομαντικό, αλλά συνήθως δεν είναι. Συνήθως είναι σχεδόν συγκεντρώσεις ή δουλειές.

Αννα:
Είναι πολύ πιο ασφαλές.

Κρις:
Γεύματα εργασίας ή πράγματα. Είναι ασφαλέστερο.

Αννα:
Ναι. Ναι.

Κρις:
Τι άλλα πράγματα μας λείπουν;

Αννα:
Νομίζω ότι χτυπήσαμε τα περισσότερα. Πώς να χειριστείτε εάν δημιουργείτε σχέση και ζείτε μαζί. Υποθέτω ότι αυτό είναι το μόνο που μένει.

Κρις:
Μιλήσαμε λίγο για το πράγμα που ζούμε μαζί.

Αννα:
Αλλά αν δεν έχετε επαφή γύρω από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Κρις:
Λέω ότι το αντιμετωπίζεις ... Έτσι θα το έκανα. Θα το συμπεριφερόμουν σαν να μην το αναβαίνετε. Κολλάτε στον κανόνα της μη επαφής σας. Ωστόσο, προσπαθώ να σκεφτώ τις πιο δύσκολες καταστάσεις. Αν ζείτε μαζί και δεν βρίσκεστε σε επαφή, τι θα κάνετε αν ο πρώην σας σας αντιμετωπίσει και λέει, Happy Day's Day; Η απάντησή μου θα ήταν, απλά να είσαι καλός, να το πεις πίσω, και μετά απλά-

Αννα:
Πηγαίνετε για το σχέδιό σας.

Κρις:
... βρείτε την έξοδο σας και φύγε. Τι νομίζετε; Είναι αυτό…

Αννα:
Ναι. Έτσι θα το χειριστώ και αυτό.

Κρις:
Τέλειος.

Αννα:
Μμ-χμμ (καταφατική).

Κρις:
Νιώθω σαν με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, η περιφρόνησή μου για αυτό είναι τόσο υψηλό που σε κοιτάζω, σωστά, Άννα;

Αννα:
Λοιπόν, πάλι, χοτ ντογκ για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Κάνουμε κάτι πολύ ενδιαφέρον για μία φορά φέτος, δηλαδή πρόκειται για μια συναυλία κλασικής μουσικής υπό το φως των κεριών σε μια εκκλησία εδώ στην Ατλάντα.

Κρις:
Δροσερός. Συναυλία. Κηροπήγια. Κοινωνική απόσταση. Που λειτουργεί.

Αννα:
Ναι.

Κρις:
Επρόκειτο να δοκιμάσουμε… Υπάρχει αυτός ο υπαίθριος χώρος φαγητού που χωρίζει τους ανθρώπους λόγω των περιορισμών COVID και επρόκειτο να προσπαθήσουμε για πρώτη φορά να το καταφέρουμε. Αλλά δεν έχουμε κανέναν να παρακολουθήσει την κόρη μας, οπότε φαίνεται να πηγαίνουμε ως ομάδα τριών σε αυτό το πράγμα. Αυτό λειτουργεί για μένα. Θα είναι καλό φαγητό.

Αννα:
Θα είναι καλό. [crosstalk 00:38:26].

Κρις:
Είμαι εντάξει με τη σταθερή τιμολόγηση μενού, γιατί είμαι απλά… Αλλά είμαι επίσης πολύ πεινασμένος αυτή τη στιγμή.

Αννα:
Λοιπόν, θα πρέπει να ολοκληρώσουμε σύντομα.

Κρις:
McDonald's και hotdogs και όλα ακούγονται ... Είναι δικό σας λάθος, πραγματικά.

Αννα:
Είναι δικό μου σφάλμα. Ξέρω ότι πρόκειται να μιλήσουμε για το άγχος, αλλά ίσως πρέπει να το συζητήσουμε σε βάθος άλλη φορά.

Κρις:
Ας το κάνουμε την επόμενη εβδομάδα.

Αννα:
Ναι, γιατί δεν το κάνουμε αυτό;

Κρις:
Είναι κάτι δικό του.

Αννα:
Υπάρχουν πολλά να μιλήσουμε για το άγχος. Ναι.

Κρις:
Ναι. Μπορείτε να μπείτε στην ψυχολογία του γιατί οι άνθρωποι και μερικές από τις συμπεριφορές που παρουσιάζουν.

Αννα:
Γνωρίζω απλώς ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων στην ομάδα μας έχει υψηλό επίπεδο άγχους, ειδικά γύρω από την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, λόγω των συνειδητοποιήσεών της στην κοινωνία. Αλλά θέλω απλώς να θυμούνται όλοι, είναι μόνο μια μέρα.

Κρις:
Επίσης, θα το έλεγα αυτό. Αν έχετε πολύ άγχος για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, πραγματικά, νομίζω ότι μεγάλο άγχος πηγάζει από το να μην ξέρω πώς να το χειριστώ ή να μάθω τι να κάνω. Η παρακολούθηση αυτού του βίντεο ή η ακρόαση αυτού του podcast θα σας δώσει τουλάχιστον κάποιες παραγγελίες πορείας για το πώς να το χειριστείτε. Και μπορείτε να νιώσετε παρηγοριά στο γεγονός ότι κάνετε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για αυτήν τη συγκεκριμένη κατάσταση, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτήν την πτυχή της. Νομίζω ότι μια άλλη τεράστια πτυχή του άγχους με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι ο φόβος του, Τι γίνεται αν αυτός ή τι εάν πηγαίνει σε μια ημερομηνία με κάποιον άλλο; Και στην πραγματικότητα δεν νομίζω ότι είναι τόσο μεγάλη συμφωνία. Αλλά φυσικά, το να είσαι εκεί το κακό κακό της μεθόδου για ανθρώπους σαν αυτό.

Αννα:
Σωστά. Αισθάνεται σαν μεγάλη υπόθεση. Η όλη σκέψη μπορεί να στείλει μερικούς ανθρώπους σε κρίσεις πανικού. Αλλά απλώς να θυμάστε ότι, εάν δεν έχετε επαφή, δεν θα διακόψετε καμία επαφή σχετικά σύντομα. Εάν δημιουργείτε σχέση, ο φόβος που έχετε είναι πιθανό να έχει και ο πρώην σας.

Κρις:
Ναι. Υπάρχει πάντα μια τάση με λίγο όραμα σήραγγας όταν δεν έρχεστε σε επαφή, όπου σκέφτεστε μόνο πράγματα από την οπτική γωνία του πώς σχετίζεται με εσάς. Και μερικές φορές, ξεχνάτε να κοιτάτε περπατώντας ένα μίλι στα παπούτσια του πρώην σας και να καταλαβαίνετε, Περιμένετε, αντιμετωπίζουν επίσης κάποιο άγχος. Βιώνουν επίσης κάποια απογοήτευση για το γεγονός ότι αυτή η διάλυση ήταν επιβλαβής για τα συναισθήματά τους ή οτιδήποτε άλλο. Μερικές φορές χάνουμε αυτήν την προοπτική.

Αννα:
Ναι. Πραγματικά, θα είναι εντάξει. Ξέρω ότι συνεχίζω να το λέω αυτό, αλλά θα είναι εντάξει. Αισθάνεται τρομερό τώρα, αλλά θα είναι εντάξει.

Κρις:
Προπονητής Άννα.

Αννα:
Ναί.

Κρις:
Πού μπορούν να πάνε οι άνθρωποι για να εγγραφούν με την καθοδήγηση για εσάς;

Αννα:
Μπορείτε απλώς να μεταβείτε στο exboyfriendrecovery.com ή το exgirlfriendrecovery.com, τα προϊόντα και, στη συνέχεια, την καθοδήγηση και, στη συνέχεια, να επιλέξετε. Ή επιλέξτε Coach Tyler. Μερικοί από εμάς είναι πολύ καλοί.

Κρις:
Και η Άννα και εγώ μερικές φορές εμφανίζονται στις κλήσεις του μόνο για να παράσχουν υποστήριξη, υποθέτω, έτσι μπορεί να είστε τυχεροί.

Αννα:
Σωστά, επειδή ο προπονητής Tyler είναι νέος, γι 'αυτό θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι…

Κρις:
Η Άννα έδειχνε πολύ γρήγορα πριν ξεκινήσουμε ότι ένιωσε, όταν την προσέλαβα, ένιωσε σαν να έριξα εδώ στο βάθος χωρίς να τη βοηθήσω, και έχει απόλυτο δίκιο.

Αννα:
Είναι ακριβώς, Ουάου. Είσαι εκεί έξω, και είσαι, θεέ μου. Ήρθα σε αυτό το πρόγραμμα θέλοντας να επιστρέψω και τον πρώην μου, οπότε καταλαβαίνω την άλλη πλευρά του. Είναι ένα τεράστιο άλμα πίστης για να πληρώσω χρήματα και να μιλήσω ουσιαστικά σε έναν ξένο, οπότε από το τέλος μου ήθελα να βεβαιωθώ ότι οι άνθρωποι ένιωθαν καθησυχασμένοι και αισθάνονταν ασφαλείς και είχαν εμπιστοσύνη ότι τους άκουγαν και κατανοούσαν, ότι ξέρουν ακριβώς τι να κάνουν κάνω. Απλώς ήξερα πώς είναι να είμαι εκεί έξω, οπότε μερικές φορές μπήκα στις συνεδρίες του Tyler μόνο για να πω hey ή απλά να ακούσω και να του πω, Hey, αν χρειάζεστε κάτι, είμαι εδώ, απλά ακούω.

Κρις:
Ναι, με έπεισε επίσης να το κάνω κι έτσι τώρα μπορεί να τύχεις, αν διαλέξεις τον Τάιλερ, να με πάρεις είτε εγώ είτε την Άννα.

Αννα:
Ναι, μπορείτε να κάνετε τον Chris να κάθεται στο τελευταίο ημίχρονο.

Κρις:
Τα αποτελέσματα της Άννας μιλούν από μόνα τους. Τον πειράζω πάντα, αλλά μπορεί να έχει το καλύτερο ποσοστό επιτυχίας σε ολόκληρο τον κλάδο. Μπορεί. Δεν ξέρω πώς μοιάζουν άλλες χώρες, γιατί δεν μιλώ άλλες γλώσσες. Ίσως να υπάρχει κάποιος γιατρός μάγισσας που να μπορεί να σας κάνει ένα ξόρκι. Θέλω επίσης να πω, είμαι εξαιρετικά περήφανος για το πόσο καλή είναι σε αυτό και αισθάνομαι τιμή και τυχερή που την έχω ως ομπρέλα Ex Recovery. Ναι. Εσείς, εγγραφείτε μαζί της. Συγγνώμη, είμαι σούπερ τηγανισμένος σήμερα. Συνήθως, είμαι πολύ υψηλή ενέργεια. Απλώς, ναι, εγγραφείτε μαζί της.

Αννα:
Ναι, εγγραφείτε μαζί της. Θα είναι πολύ εντάξει.

Κρις:
Θα είναι εντάξει.

Αννα:
Θα είναι καλά. Θα είσαι καλά.

Κρις:
Θα είσαι καλά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Θα είναι εντάξει.

Αννα:
Όχι, θα περάσουμε καλά. Ίσως να μην γελάμε, γιατί πώς είναι αστείο η θλίψη; Αλλά θα κάνω το καλύτερο δυνατό για να ακούσω. Και ο προπονητής Τάιλερ κάνει το ίδιο πράγμα. Και οι δύο κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να ακούσουμε και να σας βοηθήσουμε να έχετε νόημα από έναν πολύ χαοτικό και αναστατωτικό χρόνο, που θα δείτε το φως.

Κρις:
Και θα πω, η Άννα γεμίζει αρκετά γρήγορα. Το ημερολόγιο προπόνησής της, είναι τώρα στις 2 Φεβρουαρίου, και έχει ήδη κάνει κράτηση μέχρι τις 16.

Αννα:
Ναί. Ας το θέσουμε με διαφορετικό τρόπο. Έχω ανοίξει 90 κουλοχέρηδες τον Φεβρουάριο και έχω ήδη συμπληρώσει 56 από αυτούς τους 90 κουλοχέρηδες.

Κρις:
Έχουν περάσει δύο ημέρες, παιδιά. Έχουν περάσει δύο μέρες. Λοιπόν, τεχνικά όχι. Υποθέτω ότι το ανοίξαμε-

Αννα:
Το ανοίξαμε την περασμένη εβδομάδα.

Κρις:
… Πριν από τον Φεβρουάριο, στα τέλη Ιανουαρίου. 30 Ιανουαρίου ή κάτι τέτοιο. Έχουν περάσει τέσσερις ημέρες, παιδιά. Η Άννα και ο Τάιλερ είναι και οι δύο πολύ καλοί προπονητές και κάνουμε κράτηση αρκετά γρήγορα, υποθέτω ότι είναι το τελικό ταξίδι εκεί.

Αννα:
Ναι. Λοιπόν, επειδή προσφέρουμε μια πραγματικά συμπαγή υπηρεσία και είμαστε πραγματικά [crosstalk 00:45:21].

Κρις:
Όχι, όχι συμπαγές. Το πωλείτε. Είναι η καλύτερη υπηρεσία σε ολόκληρο τον κόσμο, και θα είμαστε ...

Αννα:
Ολόκληρος ο κόσμος.

Κρις:
Ναι ναι. Συγνώμη.

Αννα:
Είσαι μια χαρά.

Κρις:
Η ασφαλιστική μου επιχείρηση δεν θα το λατρέψει.

Αννα:
Θα είναι, Ω, αυτό σημαίνει ότι θα μας πληρώσετε υψηλότερα ποσοστά τώρα;

Κρις:
Ναι. Όχι, αυτό δεν σημαίνει. Υπάρχει κάτι άλλο για την καθοδήγηση μαζί σας που πρέπει να γνωρίζετε;

Αννα:
Θέλω οι άνθρωποι να έρθουν προετοιμασμένοι. Θέλω όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις. Θέλω ο χρόνος μας μαζί να είναι όσο το δυνατόν πιο παραγωγικός, οπότε τυχόν ερωτήσεις που έχετε, τυχόν φόβοι που έχετε, γράψτε τα όλα. Φέρτε τα σε μένα και θα τα συζητήσουμε.

Κρις:
Και θα πω, δίνει πολλές δουλειές στο σπίτι, αλλά είναι το διασκεδαστικό είδος της εργασίας στο σπίτι, όχι το είδος της εργασίας στο σπίτι.

Αννα:
Θα σας βοηθήσει να περάσετε από αυτήν τη διαδικασία. Θα σας βοηθήσει να μην έρθετε σε επαφή, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη διακοπή σας και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα καθώς εργάζεστε για να επαναφέρετε τον πρώην σας και να ανακάμψετε από τη διάλυση. Και επίσης, είμαι Ασιάτης, άρα αγαπάμε την εργασία.

Κρις:
Αυτή είναι η γραμμή της. Θα το πω αυτό. Αν είστε στο φράχτη για προγύμναση, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να έρθετε στο Facebook εάν έχετε το Ex Recovery Program. Αν όχι, είναι πολύ φθηνό να το πάρετε. Νομίζω ότι είναι 47 $ τώρα. Ελα στο-

Αννα:
Αυτό είναι πολύ φθηνό.

kevin hart τι τώρα οι γονείς καθοδηγούν

Κρις:
Αυτό είναι πραγματικά φθηνό για, ό, τι παίρνετε μόνο για τα ψηφιακά προϊόντα και τα πάντα, και έχετε πρόσβαση στην ομάδα. Ελάτε όμως στην ομάδα του Facebook και απλώς πείτε: Γεια, όποιος είχε, πες μου πώς ήταν. Αξιζε? Και θα αφήσουμε τους ανθρώπους να μιλούν [crosstalk 00:47:03].

Αννα:
Ή πληκτρολογήστε την προπόνηση και κοιτάξτε τι είπε ο κόσμος.

Κρις:
Σωστά. Σωστά. Παίρνει rave κριτικές. Γι 'αυτό το λέω.

Αννα:
Ή απλά εγγραφείτε στην ομάδα και εγγραφείτε σε ένα από τα Facebook Lives μου και μπορείτε να δείτε πώς απαντώ σε ερωτήσεις.

Κρις:
Ναι, αυτό είναι ένα άλλο τεράστιο όφελος της ομάδας Facebook. Πιστεύω ότι ο Tyler θα προσπαθήσει… Αυτήν την εβδομάδα, κάνουμε αυτά τα Facebook Lives, παιδιά, όπου απλά… είμαι περισσότερο πυροβολισμός. Εμφανίζεστε, έρχονται πρώτα, σερβίρονται πρώτα. Η Άννα είναι πολύ οργανωμένη γι 'αυτό, οπότε πρέπει να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας νωρίτερα και μετά θα κάνει τις ερωτήσεις και απαντήσεις.

Αννα:
Αλλά απαντώ επίσης σε ερωτήσεις στο Facebook Live. Ναι.

Κρις:
Αυτή κάνει. Λοιπόν, δεν υπονοώ ότι δεν είστε. Απλώς υπονοώ ότι είσαι καλύτερος από εμένα και είσαι.

Αννα:
Οχι δεν είμαι. Είμαστε και οι δύο φοβεροί.

Κρις:
Μπορούμε να είμαστε και οι δύο φοβεροί, αλλά είσαι φοβερός Α, είμαι φοβερός Β.

Αννα:
Ω Θεέ μου.

Κρις:
Εντάξει. Γίνεται αργά παιδιά. Και πάλι, αν σας ενδιαφέρει η καθοδήγηση και το παρακολουθείτε στο YouTube, απλώς κοιτάξτε τον παρακάτω σύνδεσμο περιγραφής και θα υπάρχει ένας σύνδεσμος που θα σας μεταφέρει απευθείας στο σημείο όπου μπορείτε να εγγραφείτε. Θα πω, οι συνεδρίες πηγαίνουν γρηγορότερα από ό, τι αναμενόταν, κάτι που είναι πολύ ωραίο για μένα να έχω, αλλά όχι τόσο ωραίο πρόβλημα για εσάς. Εάν το ακούτε αυτό στο podcast, ακολουθήστε τις οδηγίες της Άννας, όπου απλώς μεταβείτε στο exboyfriendrecovery.com, μεταβείτε στη σελίδα προϊόντων και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην προπόνηση και, στη συνέχεια, εγγραφείτε. Αυτό θα σας μεταφέρει στη σελίδα του προπονητή όπου μπορείτε να επιλέξετε τον προπονητή σας. Αυτό θα το κάνει για σήμερα. Οποιεσδήποτε τελικές σκέψεις για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή προπόνηση ή οτιδήποτε άλλο;

Αννα:
Μην φρικάρεις και προπονητής μαζί μου. Θα είναι υπέροχο.