Πώς να τον επιστρέψετε αν το διάλυμα ήταν το λάθος σας

Ζηλεύομαι τόσο πολύ για τους ανθρώπους που μπορούν να χωρίσουν με καλοί όρους.Ξέρεις, τα ζευγάρια που λένε πράγματα όπως,

«Ω, χωρίσαμε, αλλά ήταν αμοιβαίο.»



Πως εσύ 'αμοιβαίως'συμφωνείτε να τερματίσετε μια σχέση; Πώς είναι δυνατόν μετά από όλα όσα έχετε περάσει μαζί σαςμόλιςαποφασίζω,
«Ε, το δοκιμάσαμε. Αςμόλιςσταματήσει αυτό το λεωφορείο εδώ; '
Ξέρω. Ξέρω. Υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Είναι πιθανώς πολύ πιο περίπλοκο από τον τρόπο που το φαντάζομαι. Και, εντάξει ναι, άνθρωποιΠραγματικάδιάλυσεαμοιβαίως,χωρίς να βρεις κανένα σφάλμα μεταξύ τους. Απλώς… δεν είναι η σωστή εφαρμογή.Για μένα, ήταν πάντα η πιο περίπλοκη διαδρομή που σας οδηγεί στον ίδιο προορισμό.Η ευθύνη είναι ένα δύσκολο πράγμα. Μερικές φορές είναι δικό σας λάθος και μερικές φορές οι άνθρωποι απλά υποθέτουν ότι είναι δικό σας λάθος. Δεν έχει σημασία αν είναι αλήθεια ή όχι. Αυτό που βρήκα είναι ότι, μετά από έναν χωρισμό, και τα δύο μέρη βρίσκουν λόγους να αισθάνονται ότι φταίνε, ανεξάρτητα από το ποιος ήταν το λάθος. Έτσι, όπως ανέφερε ο τίτλος αυτού του άρθρου, σήμερα πρόκειται να ασχοληθούμε με την απόκτηση σαφήνειας και προοπτικής, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο λάθος, είτε είναι δικό σας.Ισωςγι 'αυτό είσαι εδώδιαβάζοντας αυτό το άρθρο γιατί νιώθεις ότι ήταν δικό σου λάθος ο πρώην σου χώρισε μαζί σου;Ήμπορείείναι εσείς που προκάλεσε τη διάλυση και αναρωτιέστε εάν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε.Όποιος και αν είναι ο λόγος που βρίσκεστε εδώ διαβάζοντας αυτό το άρθρο σήμερα, υπάρχει κάτι στο EBR για εσάς. Αυτό θα καλύψουμε σήμερα:
  1. Όχι, το Breakup δεν ήταν πραγματικά το σφάλμα μου, αλλά φαίνεται σαν να ήταν
  2. Εάν είμαστε ειλικρινείς, βρισκόμασταν και οι δύο
  3. Ναι, το διάλειμμα ήταν σίγουρα το λάθος μου, υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω;
  4. Τι μπορώ να κάνω για να τον επιστρέψω;

Η ευθύνη και το σφάλμα δεν είναι πραγματικά ασπρόμαυρα όπως νόμιζα ότι ήταν όταν ήμουν νεότερος.

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω τι εννοώ με αυτό.

το βουνό ανάμεσά μας οι γονείς οδηγός

Εάν αναρωτιέστε πώς θα μάθετε εάν είστε αυτός που φταίει για τη λήξη της σχέσης, θα πρότεινα να κάνετε λίγο προβληματισμό για τη σχέση σας και να το κάνετε ενώ δεν βρίσκεστε σε επαφή. Πέρασα το δικό μουΌχι Περίοδος επαφής που σκέφτομαι τη σχέση μου από διαφορετικές απόψεις, όχιμόλιςδικό μου. Εάν είστε εντελώς νέοι στο πρόγραμμα EBR, το No Contact είναι πολύ εύκολο να γίνει κατανοητό:
Το No Contact είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία αγνοείτε τον πρώην σας ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗ σε μια προσπάθεια να τους κάνει να σας χάσουν περισσότερο καιτελικάαφήστε τους χρόνο να σβήσουν τα κακά συναισθήματα που έχουν απέναντί ​​σας. ΕπίσηςΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑσας παρέχει μια λεωφόρο γιασυναισθηματικάνα ανακάμψει και να μεγαλώσει ως άτομο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν δίνετε μόνο στον πρώην σας χρόνο να σας λείψει, ενώ θεραπεύεται από τη διάλυση. Δίνεις στον εαυτό σου χρόνο να θεραπεύσεις επίσης. Εγώείναι μια καλή ευκαιρίαΠραγματικάτεμαχίστε τις καλές και τις κακές πτυχές της σχέσης, απλώς μην το σκεφτείτε πολύ καιρό. Μπορείτε να κολλήσετε εκεί. Ο προβληματισμός σας δίνει μια καλή αίσθηση σαφήνειας.Το κόλπο είναι να αποφύγετε το τι-εάν.
«Τι γίνεται αν πάντα έπαιρνα πάρα πολλές μάχες μαζί του;»«Τι γίνεται αν του έδειξα ότι δεν τον εμπιστευόμουν όταν συνέχιζα να ελέγχω το τηλέφωνό του;» «Τι γίνεται αν τον ενοχλήσω πάρα πολύ και αρρωστήθηκα;» «Κι αν τον έσπρωξα σε μια σχέση που δεν ήταν έτοιμος;»
Τα δύο τελευταία ήταν προσωπικά για μένα. Έκανα πολλές ερωτήσεις στον εαυτό μου κατά τη διάρκεια του προβληματισμού μου.Όπως είπα νωρίτερα, είναιμόλιςμια ευκαιρία να ρίξετε μια ματιά στη σχέση σας και να δείτε εάν υπήρχαν ήδη μέρη σε κίνδυνο.Είναι εύκολο να είσαι λίγο αυτο-απορροφημένος σε μια σχέση. Θέλω να πω, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τη συνήθεια να βλέπουν πράγματα από την οπτική γωνία άλλων ανθρώπων. Ας ελπίσουμε ότι ο προβληματισμός σχετικά με τη σχέση σας με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας δώσει λίγη κατανόηση για το πού βρίσκεται η ευθύνη.

Η διάλυση δεν ήταν πραγματικά το σφάλμα σας, αλλά αισθάνεται όπως ήταν

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσατε να αισθανθείτε ότι η διάλυση ήταν δικό σας λάθος όταν δεν ήταν.

Εννοώ, δεν μπορείτε να κάνετε τα πράγματα 100% σωστά 100% του χρόνου. Είσαι μόνο άνθρωπος.

Μήπως κατηγορείτε τον εαυτό σας για τη διάλυση;

Σίγουρα κατηγόρησα τον εαυτό μου και δεν με πήρε πουθενά στη διαδικασία θεραπείας μου. Όταν ο πρώην μου χώρισε μαζί μου, αυτόςβασικαανέφερε τις θρησκευτικές μας πεποιθήσεις ως έναν από τους λόγους που ήθελε να το τερματίσει, μεταξύ άλλων. Ήταν πραγματικά ένας συνδυασμός πολλών πραγμάτων. Και οι δύο είχαμε απασχολημένα προγράμματα σαββατοκύριακου. Είχε το γκολφ του, δούλευα τα σαββατοκύριακα. μιπολύ Σαββατοκύριακο, παρόλο που ήξερε ότι δούλευα, θα ρώτησε αν είχα πάει στην εκκλησία. Του είχα αναφέρει μια φορά πρινΠραγματικάήθελα να επιστρέψω. Αυτόςτελικάάρχισε να επιστρέφει μόνος του στην εκκλησία, αλλά δεν μπόρεσα να το ακολουθήσω, διότι είχα προγραμματιστεί να δουλεύω κάθε σαββατοκύριακο.Όταν διαλύσαμε, ήμουν πεπεισμένος ότι δεν πήγαινα στην εκκλησία ήταν ο λόγος που η σχέση μας διαλύθηκε. Πέρασα μήνες κατηγορώντας τον εαυτό μου για αυτό.
'Αν μόνο έκανα να πάω στην εκκλησία μια προτεραιότητα γι 'αυτόν.'
Είναι μια φυσιολογική αντίδραση να σκέφτεσαι έτσι. Είναι ανθρώπινο. Τα παιδιά φταίνε για τους γονείς τους που χωρίζουν όταν υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν έχουν ιδέα.Είναι γελοίο πόσες φορές κατηγορούμε μόνο τους εαυτούς μας για πράγματα που κάναμε και πράγματα που δεν κάναμε καν ή πράγματα που δεν είχαν σημασία. Στην περίπτωσή μου, προσπαθούσα να προστατεύσω τον πρώην μου από το να είμαι «ο κακός» σε όλη την κατάσταση.Προσωπικά, Δεν ήθελα η οικογένεια και οι φίλοι μου να τον θεωρήσουν ως τον λόγο που πονάω. Το έκανα παρόλο που είχε κάνει τον εαυτό του κακό στην πρώτη θέση, με πληγώνει.Ήθελα να είναι ο καλός τύπος που πάντα πίστευα ότι ήτανπιθανώςγιατί πέρασα πολύ περισσότερο χρόνο για να κατηγορώ τον εαυτό μου παρά να τον κατηγορώ.Ναι, ως άνθρωποι, μπορούμε να είμαστε λίγο εγωκεντρικοί. Αλλά όταν πρόκειται για άτομα που μας ενδιαφέρουν, σπάνια διστάζουμε να βάλουμε τα συναισθήματά τους πάνω από τα δικά μας.Έτσι, θα μπορούσατε να κατηγορείτε τον εαυτό σας άσκοπα πότεεσύΠραγματικάδεν έκανε τίποτα λάθος. Και πάλι θα μπορούσατε να κατηγορείτε τον εαυτό σας επειδή δεν θέλετε να το δείτεμπορείαυτή η σχέση δεν ήταν πολύ καλή για εσάς Και πάλι, ίσωςκατηγορείτε τον εαυτό σας επειδή φοβάστε ή είστε πολύ άνετα που ζείτε στο παρελθόν για να ξεκινήσετε κάτι νέο με κάποιον άλλο.Όποια και αν είναι, η αιτία για την διστακτικότητα σας, εάν δεν κάνατε κάτι λάθος, τότε η ευθύνη για τον εαυτό σας δεν πρόκειται να κάνει τα πράγματα καλύτερα για εσάς. Στην πραγματικότητα, είναι πιο πιθανό να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα… και χειρότερα.

Είναι ο πρώην σου σε κατηγορεί για κάτι που δεν ήταν το λάθος σου

Τις περισσότερες φορές, όταν τελειώνουν οι σχέσεις, έχει να κάνει με την δυσπιστία και την παρανόηση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από: Εσφαλμένη επικοινωνία- Αυτός είναι ο κύριος λόγος για την κατάρρευση των σχέσεων. Η υγιής επικοινωνία είναι κάτι που είναι απαραίτητο για να αναπτυχθεί μια σχέση.Εξωτερικές δυνάμεις-Αυτό που εννοώ είναι ότι άλλοι άνθρωποι θα μπορούσαν να έχουν αντλήσει πληροφορίες, απόψεις ή ακόμα και φήμες στη σχέση σαςκατά τη διάρκεια καιπιθανώςακόμα και μετά τη διάλυση. Όταν συμβεί αυτό, οι προσδοκίες και ακόμη και οι απόψεις του άλλου μπορούν να παραμορφωθούν. Ο πρώην σας μπορεί να σας κατηγορεί λόγω παραπληροφόρησης από αυτές τις εξωτερικές πηγές. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πρώην σαςπιθανώςέχει ήδη τη νοοτροπία του, οπότε είναι καλύτερο να τον αφήσετε να κρυώσει. Θυμηθείτε, μέρος του είναι να 'τελικάαφήστε τους χρόνο να σβήσουν τυχόν άσχημα συναισθήματα απέναντί ​​σας. 'Αν νιώθει αρνητικά για σένα αυτή τη στιγμή,Ναί ή όχιήταν δικό σου λάθος, πρέπει να τον αφήσεις να έχει αυτή τη φορά στον εαυτό του.Εάν δεν το κάνετε, θα μπορούσατε να τον ωθήσετε σε περαιτέρω αντίσταση για να μιλήσετε μαζί σας και θα μπορούσατε να δημιουργήσετε περισσότερα κακά συναισθήματα απέναντί ​​σας αντί να τα σβήσετε. Το No Contact είναι 21, 30, 45 ημέρες. Μόλις αφήσετε αρκετό χρόνο να περάσει, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο No Contact, μπορείτε να επικοινωνήσετε χρησιμοποιώντας τη διαδικασία που ορίζεται στο. Οπως είπα,Η εσφαλμένη επικοινωνία είναι ένα μεγάλο μέρος του γιατί οι σχέσεις αποτυγχάνουν καταρχήν. Χρησιμοποιήστε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια του No Contact για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε υγιεινά μέσα σε μια σχέση. Πρέπει να δουλέψεις στην Αγία Τριάδα. Εάν δεν είστε σίγουροι τι είναι, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο.

Στη συνέχεια, όταν ολοκληρώσετε το No Contact, αποκαταστήστε τη σχέση και σκέφτεστε να επιστρέψετε μαζί…… Λοιπόν, για ένα, πρέπει να επιστρέψεις και να μας πεις για αυτό…… και δύο, θα πρέπει να μιλάς Ήρεμα και λογικά για τα κομμάτια που παίξατε και οι δύο στην παρακμή της σχέσης σας. ΑΛΛΑ, μιλήστε για το τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε στο μέλλον.Είναι σημαντικό να ακούσετε την πλευρά του και να προσπαθήσετε να καταλάβετε από πού προέρχεται. Θυμηθείτε, ο στόχος εδώ δεν είναι να κατηγορήσουμε, αλλά να βρούμε λύσεις στα προβλήματα του παρελθόντος. Μόλιςθυμηθείτε - δώστε του χρόνο, δώστε του χώρο. Μην τον σπρώξετε γιατί θα το κάνειτελικά μόλιςσπρώξτε τον σε κατάσταση δυσαρέσκειας. Και μην σχεδιάζετε τη συνομιλία. Εάν αγωνίζεστε να επικοινωνήσετε, τότε μερικές φορές είναι καλύτερο να αφήσετε το παρελθόν στο παρελθόν. Παραδεχτείτε ότι έγιναν λάθη, ότι και οι δύο παίξατε ρόλο και ότι θα συνεργαστείτε για να τα ξεπεράσετε καθώς προχωράτε μαζί.

Η διάλυση ήταν σίγουρα το σφάλμα σας, τι μπορείτε να κάνετε;

Λοιπόν, ξέρετε ότι μπέρδεψε και ήταν δικό σας λάθος; Τι μπορείς να κάνεις τότε;

Ιδιότητα έως τις ενέργειές σας

Να έχετε τα λάθη σας. Μην προσπαθήσετε να το αρνηθείτε ή να προσποιηθείτε ότι δεν συνέβη ποτέ. Αν εσύστα αληθειαθέλεις τον πρώην σου πίσω, δεν πρέπει να φύγεις ή να αποφεύγεις το πρόβλημα. Όπως πάντα λέω, 'Θα το πιστέψω όταν το βλέπω.' Και όπως λένε άλλοι, οι ενέργειες μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια.Μην παραδεχτείτε απλώς ότι έχετε βλάψει Αλλάξτε τη συμπεριφορά σας.Όπως ανέφερα στην προηγούμενη ενότητα, θα χρειαστεί χρόνος για τον πρώην σαςνα επουλωθεί από αυτό το συναισθηματικό τραύμα.Αλλά αν είναι πολύ μεγάλο, είσαιπιθανώςθα πρέπει να δώσετε στον πρώην σας μια μακρά Όχι Επικοινωνία για να το ξεπεράσετε.Ακόμα και τότε, εάν δεν έχετε κάνει αλλαγές στη συμπεριφορά σας, ο πρώην σας δεν θα έχει λόγο να επιστρέψετε μαζί.

Τον εξαπατήσατε

ΕΙΔΙΚΑ, αν τον εξαπατούσες, αυτός ο συναισθηματικός πόνος θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπευτεί. Δώστε του χώρο και χρόνο για να προβληματιστεί, κάτι που θα σας δώσει χρόνο να σκεφτείτε τις ενέργειές σας και τις συνέπειές του.Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να εκτελέσετε μια «Πράξη περί αντιπαραθέσεων» αν θέλετε, ή έναν τρόπο να δείξετε ότι οι ενέργειές σας ήταν ένα μόνο πράγμα και σκοπεύετε πλήρως να μην ξανασυμβεί ξανά.. Τουυψηλάπρότεινε στο Ex-Boyfriend Recovery Pro να διακόψει όλους τους δεσμούς με το άτομο με το οποίο εξαπατήσατε.Έτσι, όταν κάνετε την περίοδο 'Χωρίς επαφή', την έχετε εξασκήσει τόσο στον πρώην σας (για να τον αφήσετε να ανακάμψει) όσο και στο άτομο με το οποίο εξαπατήσατε (επειδή θέλετε να τερματίσετε αυτήν τη σχέσηεξ ολοκλήρου.)Μετά από αυτό έχειέχει διευθετηθεί, τότε θα πρέπει να εξασκήσετε κάτι που ονομάζεται 'Mindset Shift', το οποίο αλλάζει ή εξαλείφει κάθε τύπο συμπεριφοράς που μπορεί να οδηγήσει τον πρώην σας να πιστέψει ότι θα εξαπατήσετε ξανά.Δεν θέλετε να του δώσετε άλλους λόγους να πιστεύετε ότι πρόκειται να επαναλάβετε την προδοσία. Θα μπείτε στον πειρασμό κατά τη διάρκεια του No Contact για να βγείτε έξω και να ζήσετε τη μοναδική ζωή. Ωστόσο, σε περίπτωση εξαπάτησης, θα θελήσετε να εστιάσετε στην αυτο-βελτίωση και να αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερες. Ο πρώην σας είναι απίθανο να εξετάσει ευγενικά οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με άντρες κατά τη διάρκεια του No Contact.

Μπορώ να τον πάρω πίσω;

Δεν προσποιούμαι ότι γνωρίζω όλες τις καταστάσεις σας. Ωστόσο, έχουμε δει σχεδόν κάθε κατάσταση που υπάρχει εδώ στο Ex Boyfriend Recovery.

Η απάντηση είναι ναι!

Ανεξάρτητα από την κατάστασή σας, υπάρχει πάντα μια ευκαιρία.

Υπάρχει ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μειώσετε αυτήν την ευκαιρία προτού να περάσετε ποτέ από το No Contact. Και αυτό είναι να αφήσεις τα συναισθήματά σου να σε οδηγήσουν να σπάσεις το No Contact.

Διαβάστε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να μείνετε χωρίς επαφή. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι προσπαθώντας να πάρουν πίσω τους πρώην.

Ίσως το γνωρίζετε ήδη, αλλάνιώθωόπως πρέπεινα επαναληφθεί: Δεν θα είναι μια εύκολη λύση και θα χρειαστεί χρόνος για τον πρώην σας να σκεφτεί ακόμη και να επιστρέψει μαζί σας αν πιστεύει ότι έχετε κάποιο σφάλμα.Έτσι, ενώ αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να είστε σε ειρήνη με τον πρώην σας, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να σας συγχωρήσει επιτέλους για τα πάντα και να σας δώσει άλλη ευκαιρία. Λοιπόν, υπομονή.Εφόσον ακολουθείτε τη διαδικασία EBR και θυμάστε να είστε υπομονετικοί στη διαδικασία, ανεξάρτητα από το πόσο αδύνατο φαίνεται.

Το Take-Away

Όταν πρόκειται για εύρεση σφάλματος μετά από διάλυση, οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν σφάλμα όταν δεν είναι, ακόμη και στον εαυτό τους. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο θα πρέπει να είστε έτοιμοι να:

  1. Μάθετε πώς να επικοινωνείτε υγιεινά σε μια σχέση
  2. Παραδεχτείτε οποιαδήποτε συμβολή στην αποτυχία της σχέσης
  3. Δεσμευτείτε πλήρως για τη διαδικασία EBR
  4. Το πιο σημαντικό, να είστε υπομονετικοί

Μόνο τότε θα βελτιωθούν οι πιθανότητές σας να κάνετε τον πρώην σας. Προς το παρόν, θέλω να ξεκινήσω μια συζήτηση στα παρακάτω σχόλια. Πες μου για τη διάλυση σου.

  1. Οι λεπτομέρειες σχετικά με τη διάλυση σας
  2. Τι έχετε κάνει από τη διάλυση
  3. Αυτό που πιστεύετε ότι το καλύτερο επόμενο βήμα σας είναι μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου

Ο ειδικός μας θα σας βοηθήσει να διακρίνετε ποια θα πρέπει να είναι η επόμενη δράση σας.