gov-civil-vilareal.ptΞεπερνώντας: Βρίσκοντας κίνητρα μετά από πράγματα που δεν λειτούργησαν με τον τρόπο που σχεδιάσατε
«Οποιαδήποτε δράση είναι συχνά καλύτερη από καμία δράση, ειδικά αν έχετε κολλήσει σε μια δυστυχισμένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν πρόκειται για λάθος, τουλάχιστον μαθαίνετε κάτι, οπότε δεν είναι πλέον λάθος. Εάν παραμείνετε κολλημένοι, δεν θα μάθετε τίποτα. '
- Eckhart Tolle
Σαφώς, είχατε φανταστεί κάτι διαφορετικό για τον εαυτό σας. Παρά το γεγονός ότι έχετε μόνο δύο πιθανά αποτελέσματα, ότι θα μείνετε μαζί ή ότι θα ακολουθήσετε τους διαφορετικούς τρόπους, ήσουν αισιόδοξοι.
Μπράβο σου.
Η φαντασία του πιθανού τερματισμού μιας σχέσης είναι ένα νοσηρό πράγμα που πρέπει να κάνετε ενώ είστε ακόμα στη σχέση. Αλλά τώρα, η σχέση σας έχει κάποιο τέλος, και προσπαθείτε να φανταστείτε μια στιγμή που η καρδιά σας δεν βλάπτει κάθε φορά που κάποιος λέει το όνομα του πρώην σας.
Εάν δεν έχετε φτάσει ακόμα εκεί, απλώς προχωρήστε και τολμήστε να φανταστείτε πώς θα ήταν.
Οι φίλοι σας ήταν προσεκτικοί για να μην τον ανατρέψουν. Αλλά κάποιος γλιστρά και βρίσκεστε πρόσωπο με πρόσωπο με μια μνήμη. Τον είχαν συναντήσει κάπου και έμοιαζε να πηγαίνει καλά, ήταν χαρούμενος ακόμη.
Για τους τελευταίους μήνες, το να σκεφτόμαστε το χρόνο που οι δυο σας ξοδέψατε μαζί δεν σας έφερε τίποτα άλλο παρά πόνο. Ωστόσο, για πρώτη φορά, χαμογελάτε. Σε έκανε ευτυχισμένο μια φορά.
Και παρόλο που έχετε ρίξει πνευματικά βελάκια στην εικόνα του από τη μέρα που οι δυο σας χωρίστηκαν, κάπως αυτή η ώθηση σας άφησε και βρίσκεστε στον εαυτό σας να του ευχόμαστε το καλύτερο.
Τώρα ίσως έχετε φτάσει ήδη σε αυτό το μέρος, όπου τολμήσατε να φανταστείτε μια μέρα χωρίς πόνο στην καρδιά. Και, όπως είπα, καλό για σένα. Για μερικούς ανθρώπους χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια ακόμη και να το σκεφτούμε. Για μερικούς, η σκέψη από μόνη της προκαλεί μεγάλο πόνο στην καρδιά.
Βλέπετε, μετά από μια διάσπαση, η μετάβαση είναι: 'Θα τον πάρω πίσω!' για το οποίο προφανώς υποστηρίζουμε. Θέλουμε μόνο να σας δούμε χαρούμενους.
Όμως, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι έχουν κουραστεί από τον πόνο της καρδιάς και είναι έτοιμοι να ξεπεράσουν τον πόνο. Είμαστε εδώ και για αυτό.
Η φαντασία του τελικού στόχου της εύρεσης εκείνης της ημέρας, όταν μπορείς να ευχηθείς στον πρώην σου, χωρίς να χτυπήσεις τα δάκρυα ή να νιώσεις την καρδιά σου να σχίσει στα δύο για τη χίλια φορά, έχει μια προειδοποίηση.
Έχετε κάνει μια δίαιτα μόνο για να βρεθείτε να εγκαταλείπετε μετά τον πειρασμό;
Εννοώ, ήμουν σίγουρα εκεί.
Πηγαίνοντας στο γυμναστήριο 4 φορές την εβδομάδα και εξασκηθείτε. Κάνετε γιόγκα στις 5 π.μ. τις άλλες τρεις ημέρες της εβδομάδας. Μαθήματα τένις κάθε Πέμπτη μετά τη δουλειά.
Ένιωσα υπέροχα. Δίνοντας ρούχα που δεν ταίριαζαν από το Γυμνάσιο, όχι επειδή ήταν πολύ μικρά, αλλά επειδή το παντελόνι κυριολεκτικά έπεφτε από μένα.
Αλλά θα βρισκόμουν πρόσωπο με πρόσωπο με μια τσάντα Oreos στην κουζίνα της μαμάς μου στις 2 π.μ. όταν η δύναμη της θέλησής μου δεν ήταν πουθενά, ή κοιτάζοντας ένα τραπέζι γεμάτο επιδόρπια ημέρας των ευχαριστιών και εγώ χωρίς την αποφασιστικότητα να επιλέξω μόνο ένα.
Εννοώ, ποιος θα με κατηγορήσει;
Η μαμά μου φτιάχνει μια απίστευτη πίτα με κεράσι, αλλά δεν μπορούσα να παραλείψω την ευκαιρία να πειράξω τη θεία μου για το χρόνο που έφερε μια μη βρώσιμη πίτα πεκάν.
Μη βρώσιμο, γιατί κανείς δεν μπορούσε να το κόψει, πόσο μάλλον να το φάει.
Τα x-files πολεμούν το μέλλον
Μην ανησυχείς. Στην πραγματικότητα έχει βελτιωθεί από την καταστροφή του Pecan Pie του ’08, αν και πιστεύω κρυφά ότι άρχισε να τα αγοράζει από το κατάστημα μετά από αυτό το μικρό ατύχημα.
Ανεξάρτητα από το ότι έπνιξα τον εαυτό μου σε τόνους νόστιμων «εκτός ορίων» σνακ, το βρήκα λίγο πιο δύσκολο να πω όχι σε άλλους πειρασμούς.
Βρήκα πιο δύσκολο να σηκωθώ από το κρεβάτι και να φορέσω τα παπούτσια μου για να πάω στο γυμναστήριο, παρόλο που ήξερα ότι εκεί ήταν που έπρεπε να είμαι αν επρόκειτο να επιτύχω τον στόχο μου να είμαι η πιο καλή έκδοση του εαυτού μου.
Αυτό ονομάζω εκτροχιασμό. Το γυμναστήριο μου είχε πηδήξει.
Ξέρετε πόση δουλειά χρειάζεται για να επιστρέψετε ένα τρένο στα κομμάτια αφού τα πηδήξει;
Η δυσκολία επανεξέτασης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, τι προκαλεί την αμαξοστοιχία να πηδήξει μια πίστα, τις ζημιές που υπέστη η αμαξοστοιχία και πόσο μακριά κατέρρευσε από την πίστα.
Ξέρω ότι στο σχολείο θεωρήθηκε κακή μορφή για να παραθέσω τη Βικιπαίδεια, ωστόσο, επειδή δεν είμαι ειδικός στα τρένα, αλλά αυτή η αναλογία είναι αυτή που επέλεξα να ακολουθήσω, θα κάνω ακριβώς αυτό.
«Μετά από εκτροχιασμό, είναι φυσικά απαραίτητο να αντικαταστήσουμε το όχημα στην πίστα.
Εάν δεν υπάρχει σημαντική ζημιά στο κομμάτι που μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται. Ωστόσο, όταν τα τρένα σε κανονική λειτουργία εκτροχιάζονται με ταχύτητα, ένα σημαντικό μήκος τροχιάς μπορεί να καταστραφεί ή να καταστραφεί. Πολύ χειρότερη δευτερογενή ζημιά μπορεί να προκληθεί σε περίπτωση γέφυρας.
Με απλούς εκτροχιαστές βαγονιών όπου η τελική θέση είναι κοντά στη σωστή θέση του στίβου, είναι συνήθως δυνατό να τραβήξετε τα εκτροχιασμένα τροχοφόρα πίσω στην πίστα χρησιμοποιώντας ράμπες εκτροπής. Αυτά είναι μεταλλικά μπλοκ που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν στις ράγες και να παρέχουν μια ανερχόμενη διαδρομή πίσω στην πίστα. Μια ατμομηχανή χρησιμοποιείται συνήθως για να τραβήξει το βαγόνι.
Εάν το εκτροχιασμένο όχημα βρίσκεται πιο μακριά από την τροχιά ή η διαμόρφωσή του (όπως υψηλό κέντρο βάρους ή πολύ κοντό μεταξόνιο) καθιστά αδύνατη τη χρήση κεκλιμένων ράμπων, μπορεί να χρησιμοποιηθούν υποδοχές. Στην πιο άψογη μορφή του, η διαδικασία περιλαμβάνει την ανύψωση του σκελετού του οχήματος και, στη συνέχεια, τη δυνατότητα να πέσει από το γρύλο προς την πίστα.
Αυτό μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί.
Μια πιο εξελιγμένη διαδικασία περιλαμβάνει μια ελεγχόμενη διαδικασία που χρησιμοποιεί επιπλέον slacking jack. Οι φωτογραφίες των πρώιμων μηχανών συχνά δείχνουν έναν ή περισσότερους γρύλους που μεταφέρονται στο πλαίσιο της μηχανής για το σκοπό αυτό, που θεωρείται ότι είναι συχνό φαινόμενο.
Όταν απαιτείται πιο περίπλοκη εργασία μετεγκατάστασης, μπορεί να χρησιμοποιηθούν διάφοροι συνδυασμοί συστημάτων καλωδίων και τροχαλίας ή η χρήση ενός ή περισσοτέρων γερανών που φέρουν σιδηροτροχιά για την ανύψωση σωματικής μηχανής. [10] [11] Σε ειδικές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται οδικοί γερανοί, καθώς αυτοί έχουν μεγαλύτερη ικανότητα ανύψωσης και πρόσβασης, εάν είναι εφικτή η οδική πρόσβαση στον ιστότοπο.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ένα εκτροχιασμένο όχημα σε μια άβολη τοποθεσία μπορεί να απορριφθεί και να κοπεί επί τόπου ή απλά να εγκαταλειφθεί ως μη σωζόμενο. '
Λοιπόν, η πίσσα των Ευχαριστιών μου έκρινε ότι το ταξίδι φυσικής κατάστασης δεν ήταν σωστό;
Οχι! Με τίποτα.
Αλλά μπορώ να βεβαιώσω ότι οι εγκέφαλοί μας είναι ενσύρματοι για να εγκαταλείψουν το πρώτο σημάδι αποτυχίας, το οποίο είναι ανόητο. Δεν είναι?
Βλέπεις? Όταν φαντάζουμε έναν στόχο, να νιώθω άνετα στο δέρμα μου και να είμαι πολύ καλός λόγος να αγοράσω ένα καινούργιο ντουλάπι ρούχων, σπάνια φανταζόμαστε τα οδοφράγματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσουμε στην πορεία.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Κανείς δεν θέλει να σκεφτεί αρνητικά πράγματα όταν φαντάζονται καλά πράγματα για τον εαυτό τους, φαίνεται απλώς αντιπαραγωγικό. Σωστά?
Ωστόσο, το να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου όταν θέτεις στόχους είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου.
Μπορεί να σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και, ναι, μερικές φορές πόνο στην καρδιά, εάν είστε πρόθυμοι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα προτού τα φτάσετε.
Το είπα σε έναν φίλο χθες το βράδυ και είπε,
'Ναι, αλλά δεν μπορείς να προβλέψεις κάθε χτύπημα ταχύτητας που μπορεί να συναντήσεις.'
Όμως, εάν επρόκειτο να προετοιμαστείτε για το 80% των προσκρούσεων ταχύτητας που πιθανόν να συναντήσετε, δεν θα το έκανε πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε το άλλο 20%;
Βλέπετε, η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, δημοσίευσε ένα άρθρο σχετικά με τη θέληση. Ήταν μια συλλογή των αποτελεσμάτων διαφόρων μελετών που έγιναν όλα αυτά τα χρόνια, από πολλούς εμπειρογνώμονες στον τομέα. Η γενική ιδέα είναι ότι η θέληση είναι ένας εξαντλητικός πόρος.
«Ένα αυξανόμενο σώμα ερευνών δείχνει ότι η αντίσταση στους επαναλαμβανόμενους πειρασμούς έχει ψυχικό φόρο. Μερικοί ειδικοί παρομοιάζουν τη θέληση με έναν μυ που μπορεί να κουραστεί από υπερβολική χρήση. '
Κάθε φορά που παραδίδετε στον πειρασμό, θα δυσκολευτείτε να βρείτε τη θέληση να καλέσετε τη δύναμη της θέλησης είτε να αποτρέψετε άλλους πειρασμούς είτε να κάνετε κάτι που είναι δύσκολο.
Αλλά, αν προετοιμαστείτε για αυτές τις μικροσκοπικές αποτυχίες στο δρόμο μπροστά από το χρόνο, θα βρεθείτε να αντιμετωπίζετε μύλους και όχι βουνά. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό το ρητό είναι καθολικό. Αρκεί να πούμε ότι η αποτυχία δεν θα είναι τόσο δύσκολο να ξεπεραστεί.
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι ευκολότερο να δούμε την κατάσταση κάποιου άλλου που είναι ιδιοκτήτης και να κάνει κλήσεις κρίσης. Λοιπόν, κοιτάς την κατάστασή μου. Αν ήμουν στο γυμναστήριο για μήνες προσπαθώντας να φτιάξω φόρμα και έριχνα όλη την πρόοδό μου επειδή είχα μια επιπλέον φέτα πίτας, θα μου έλεγες ότι αντιδρούσα υπερβολικά.
Σωστά?
Το ίδιο συμβαίνει όταν προσπαθούμε να ξεπεράσουμε μια αποτυχημένη σχέση.
ΑΛΛΑΓΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ή ΑΛΛΑΓΗ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ;
Δεδομένου ότι βρήκατε το δρόμο σας εδώ, θα κάνω την άγρια υπόθεση ότι αυτό που κάνετε δεν λειτούργησε. Μπορείτε πραγματικά να φανταστείτε μια στιγμή που δεν σας αρέσει ο ήχος του ονόματός του ή τρέχετε στην άλλη πλευρά του δρόμου όταν τον βλέπετε κάτω από το πεζοδρόμιο. Αλλά συνεχίζετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα.
Το καταλαβαίνω. Δεν είναι εύκολο να ακολουθήσεις.
Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, εξακολουθώ να εργάζομαι για να φτάσω σε αυτό το σημείο με τον τελευταίο μου πρώην. Αν και είναι λίγο χτύπημα, επειδή το όνομά του είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται στην καθημερινή γλώσσα, απλά περιστασιακά.
Το ακούω λοιπόν αρκετά συχνά. Μερικές φορές, μπορώ να ασχοληθώ. Μερικές φορές, πρέπει να καταπολεμήσω την επιθυμία να τρυπήσω στο δωμάτιό μου και να είμαι λυπημένος για μια εβδομάδα περίπου.
Πώς ξέρω ότι είμαι ακόμη και στο σωστό δρόμο;
Λοιπόν, μπορώ να σας το πω αυτό τώρα, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το να προχωράτε επειδή συνεχίζετε να σας λένε ότι λένε, πιθανότατα βρίσκεστε στο σωστό δρόμο.
Αυτό φαίνεται λίγο πίσω, το ξέρω.
Δεν θυμάμαι ποιος μου είπε αυτό, αλλά επιτρέψτε μου να δω αν μπορώ να το επαναλάβω σωστά ούτως ή άλλως.
'Αν έχω μάθει κάτι από βιντεοπαιχνίδια, είναι ότι όταν συναντάτε εχθρούς, αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε στη σωστή κατεύθυνση.'
Η ίδια αρχή ισχύει εδώ. Εάν δεν έχετε κανένα πρόβλημα να ξεπεράσετε τη σχέση σας, υπάρχουν μόνο τρεις εξηγήσεις.
σημασία του 303
Δεν επενδύσατε ποτέ πραγματικά στη σχέση. Αν και, δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι ο καθένας συνάπτει μια σχέση χωρίς να έχει επενδύσει καν. Ωστόσο, αυτό το είδος καρδιαγγείας δεν θα σας είχε προσγειωθεί σε αυτήν τη σελίδα.
Ελέγξατε τη σχέση πριν τελειώσει, πράγμα που σημαίνει ότι είχατε λίγο περισσότερο χρόνο για να εγκαταστήσετε πραγματικά την ιδέα να μην είστε σε αυτήν πριν πρέπει να την αποδεχτείτε.
Στην πραγματικότητα δεν προσπαθείτε να ξεπεράσετε τη σχέση.
Τις περισσότερες φορές δεν βρίσκω ότι το νούμερο τρία είναι εκεί όπου προσγειώνουμε.
Γιατί νομίζετε ότι συμβαίνει αυτό;
Επειδή όταν έχουμε επενδύσει χρόνο, συναισθήματα και προσπάθεια σε κάτι, δεν είναι εύκολο να το αφήσουμε. Λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τη διάλυση και να έχετε ακόμη μια ελπίδα ελπίδας ότι μια μέρα και οι δύο θα επιστρέψετε μαζί.
'Τι?! Μου λέτε ότι το ξεπέρασμα μιας σχέσης δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψω εντελώς την ελπίδα ότι ο πρώην μου θα με αγαπήσει ξανά μια μέρα; '
Είσαι σωστά, αυτό λέω!
Εάν θέλετε πραγματικά να περάσετε μετά το επακόλουθο που είναι η θλίψη που αισθάνεστε αυτήν τη στιγμή, πρέπει να αφήσετε την ιδέα ότι ο μόνος τρόπος που θα είστε πάντα ευτυχισμένος είναι να επιστρέψετε τον πρώην σας. Αυτό δεν είναι 100% αλήθεια.
Είναι εύκολο να κολλήσετε στη νοοτροπία ότι ο μόνος τρόπος που θα βρείτε την ευτυχία είναι να βρείτε την αγάπη. Θέλω να πω ότι οι σημερινές ταινίες, βιβλία και τηλεοπτικές εκπομπές το ωθούν εντελώς και από πάνω μας από κάθε κατεύθυνση. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε τρέφονται με κουτάλι ιστορίες «Ευτυχώς μετά», όπου ο τύπος παίρνει πάντα το κορίτσι ή το όνειρο των κοριτσιών γίνεται πραγματικότητα και αυτός και η αληθινή αγάπη της ξεκινούν μαζί στο ηλιοβασίλεμα.
Ακόμα και ταινίες όπως το P.S. I Love You (προειδοποίηση για spoiler εάν δεν το έχετε δει) έχει μια γυναίκα της οποίας ο σύζυγος μόλις πέθανε όχι μόνο ερωτευμένος από τον νεκρό σύζυγό της, αλλά βρήκε μια δεύτερη αγάπη λόγω του περίεργου μικρού μετά τον θάνατο ρομαντισμού.
Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να βρείτε την ευτυχία, εκτός από το να βρείτε κάποιον για να μοιραστείτε τη ζωή σας.
Είναι θέμα προοπτικής. Μην με παρεξηγείτε, εάν έχετε ζήσει με αυτήν τη νοοτροπία για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αλλαγή προοπτικής δεν θα είναι εύκολη.
Ωστόσο, διαπίστωσα ότι ο μόνος τρόπος για να δείτε ακόμη και τις άλλες διαθέσιμες επιλογές, πρέπει να αφήσετε αυτήν που έχετε κλειδώσει.
Έχετε ακούσει ποτέ την ιστορία των τριών λιθοστρωμάτων;
Πάει κάπως έτσι.
Μια μέρα ένας ταξιδιώτης, περπατώντας κατά μήκος μιας λωρίδας, συνάντησε 3 λιθοβόρους που εργάζονταν σε λατομείο. Ο καθένας ήταν απασχολημένος κόβοντας ένα κομμάτι πέτρας.
Ενδιαφερόμενος να μάθει τι εργάζονταν, ρώτησε τον πρώτο λιθοποιό τι έκανε. «Κόβω μια πέτρα!»
Ακόμα δεν ήταν σοφότερο ο ταξιδιώτης στράφηκε στον δεύτερο λιθοβολέα και τον ρώτησε τι έκανε. 'Κόβω αυτό το κομμάτι πέτρας για να βεβαιωθώ ότι είναι τετράγωνο και οι διαστάσεις του είναι ομοιόμορφες, έτσι ώστε να ταιριάζει ακριβώς στη θέση του σε έναν τοίχο.'
Λίγο πιο κοντά στο να ανακαλύψω τι δουλεύουν οι πέτρες, αλλά ακόμα ασαφές, ο ταξιδιώτης στράφηκε στον τρίτο λιθοδόχο.
Φαινόταν να είναι ο πιο ευτυχισμένος από τους τρεις και όταν ρωτήθηκε τι έκανε απάντησε: «Κτίζω έναν καθεδρικό ναό».
Τώρα, πόσο δύσκολο νομίζετε ότι θα ήταν για τον πρώτο κόπτη να αλλάξει τον τρόπο που είδε τι έκανε;
Πιστεύεις ότι ο τρίτος λιθοβολέας θα μπορούσε απλώς να του πει, 'Όχι, χτίζεις καθεδρικό ναό'; Τι γίνεται αν το είχε δει μόνο σαν να κόβει μια πέτρα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Θα έπαιρνε πιο πειστικό όσο περισσότερο είχε την πεποίθηση αυτή, σωστά;
Επιτρέψτε μου να σας πω για έναν φίλο που είχα από το κολέγιο.
Θα την αποκαλέσουμε Δ. Συναντηθήκαμε όταν ήμασταν δεκαεννέα και έκτοτε ήμασταν φίλοι. Με τα χρόνια, άρχισα να βλέπω τη φιλία μας ως βασική.
Όταν σκεφτόμουν το μέλλον, φανταζόμουν ότι είναι μέρος αυτού.
Ωστόσο, η φιλία μας ήταν πάντα κάπως μονόπλευρη. Θα με καλούσε στις 2 το πρωί και θα έτρεξα στο σπίτι της για να τον κάνω να κλαίω αφού ο φίλος της την αντιμετώπισε σαν χάλια και είχαν χωρίσει… ξανά.
Αυτό συνέβη συχνά. Δεν θα μπορούσα να της καλέσω να φάει για να γιορτάσει κάτι, πόσο μάλλον να της ζητήσει να απαντήσει στο τηλέφωνο στις 2 το πρωί. Ήταν μια άνιση φιλία και οριοθετημένη. Θα με θυμούσε και θα σταματούσε να μου μιλάει αν χρονολογούσα κάποιον που δεν το ενέκρινε, το οποίο, ας είμαστε ειλικρινείς εδώ, ήταν κάποιος που χρονολογούσα καθόλου.
Κάθε φορά που ζήτησα τη γνώμη της για μια στολή, ήταν «κολλώδης. Λοιπόν, είμαστε ενήλικες. Οι ενήλικες δεν πηγαίνουν σε τέτοια πράγματα. '
Κάθε φορά που πέρασα μια ανθυγιεινή επιλογή γεύματος που προσέφερε, ήμουν πάρα πολύ υγιής.
Οποτεδήποτε έφαγα ένα cupcake ή μια γαμήλια τούρτα. 'Με αηδιάζεις. Δεν ξέρω πώς μένεις τόσο κοκαλιάρικο. ' Στη συνέχεια, θα έβλεπε το πώς θέλει να χάσει βάρος και πώς είναι εντελώς άδικο που μένω τόσο μικρή, παρόλο που ξέρει ότι είμαι στο γυμναστήριο κάθε πρωί πριν από τη δουλειά.
Αλλά διαχωρίζω.
Ποιο, δεν είμαι σίγουρος αν κάποιος από εσάς το γνωρίζετε, αλλά ΔΕΝ είναι κομπλιμέντο. Ονομάζεται neg, μια συσκευή που χρησιμοποιείται από τον καλλιτέχνη pickup για να επαινεί ένα κορίτσι, ενώ την βάζει επίσης στη θέση της, υπενθυμίζοντας σε της κάποια ελαττώματα που έχει.
Είναι ένα από τα πιο αγενή πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος, πόσο μάλλον κάποιος που υποτίθεται ότι είναι φίλος σας. Δεν αφήνω τους άντρες να μου μιλήσουν με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα δεν θα άφηνα κάποιον που κάλεσα φίλο να με φέρεται έτσι.
Αλλά το έκανα. Άφησα αυτήν την τοξική φιλία να συνεχίσει για πολύ καιρό.
Ο λόγος που κράτησα τη φιλία μας για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν επειδή η οικογένειά της και εγώ είμαστε κοντά, και δεν μπορούσα να φανταστώ τη ζωή χωρίς αυτήν ή αυτούς, ακόμα κι αν η φίλη της ήταν μια από τις πιο φορολογικές μη ρομαντικές σχέσεις εγώ » ήμουν ποτέ.
Μόλις κατάλαβα πόσο τοξική ήταν η φιλία μας, συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να αλλάξω πώς οραματίστηκα τη μελλοντική επιτυχία και ευτυχία μου. Έπρεπε να σταματήσω να προσπαθώ να την αναγκάσω να είναι μέρος της ζωής μου, όταν ήθελε να γίνει μέρος μόνο όταν της ταιριάζει.
Εάν εσείς και εγώ ήμασταν φίλοι στην πραγματική ζωή, θα μου πείτε να την κόψω. Σωστά?
μονοπωλία εδώ και τώρα η παγκόσμια έκδοση
Δεν θα μου έλεγες να υποθέτω ότι θα ήταν μέρος αυτής της μελλοντικής επιτυχίας και ευτυχίας. Κόλαση, από αυτά που μόλις σας είπα, πιθανότατα θα υποθέσετε ότι αν έφτασα εκεί, θα μου έδινε απλώς κόλαση για να προσπαθήσω να πετύχεις πρώτος.
Ας δούμε λοιπόν τον τρόπο που οραματίζεστε τη μελλοντική σας ευτυχία.
Θέλετε ακόμα να κρεμάσετε τη μελλοντική επιτυχία και ευτυχία σας στην ιδέα ότι ο πρώην σας θα επανέλθει;
Φανταστείτε ότι εσείς και ο πρώην σας κρατάτε δύο άκρα ενός λάμπου. Και κρεμάτε όλες τις προσπάθειές σας προς τη μελλοντική επιτυχία και ευτυχία σας σε αυτό το ραβδί, υποθέτοντας ότι θα είναι εκεί για να κρατήσει μαζί την ιδέα που έχετε για το μέλλον.
Αν δεν είναι εκεί για να κρατήσει το τέλος του… ..
ο τρόπος με τον οποίο τελειώνει.
Η μόνη φορά που πρέπει να επιτρέψετε σε κάποιον να διατηρήσει το απόθεμά σας στο μέλλον σας είναι όταν αποδείξει ότι εκτιμά το αποτέλεσμα όσο κι εσείς.
Μέχρι τότε, ο τρόπος που βλέπεις το δρόμο προς την ευτυχία χρειάζεται αλλαγή.
Υπάρχουν κυριολεκτικά άπειροι τρόποι για να βρείτε το δρόμο σας προς την επιτυχία και την ευτυχία.
Τώρα ας χτυπήσουμε εκείνους που αναθέτουν σε κάποιον άλλο υπεύθυνο για αυτό το ταξίδι.
Αυτό περιλαμβάνει:
- Ο πρώην σου είναι μέρος της ζωής σου.
- Η αγάπη και η υποστήριξη των φίλων και της οικογένειας.
- Εσείς τα παιδιά σας κάνουν υπερήφανοι.
Ναι, καθένα από αυτά μπορεί να είναι πηγή μεγάλης ευτυχίας, αλλά το να βασίζεσαι σε αυτά να είναι σταθερό είναι σαν να ζητάς από την παλίρροια να μην υποχωρεί και να ρέει. Δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς αισθάνεται ο πρώην σας για εσάς. Δεν μπορείτε να περιμένετε από την οικογένεια ή τους φίλους σας να κατανοούν ΠΑΝΤΑ τους στόχους ή τις αξίες σας.
Και ας το παραδεχτούμε, αν περιμένετε κάτι από τα παιδιά, πάντα θα προσπαθούν να κάνουν ακριβώς το αντίθετο, εκτός από την Cathy Shipguard. Μας έκανε όλους να φαίνονται κακοί ως παιδιά. Καφέ-μυρωδιά. Ακόμα και οι νότες της ήταν τέλειες.
Βασικά, όπως πάντα, σας λέω να βασίζεστε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε. Τελικά, οι άνθρωποι που αφήνετε να βγουν από τη ζωή σας θα αναρωτηθούν τι συνέβη, συνήθως όταν χρειάζονται ή θέλουν κάτι από εσάς.
Μην θέτετε τη ζωή σας σε αναμονή περιμένοντας άλλα άτομα να σας εκτιμήσουν και την κατεύθυνση που θέλετε να πάει η ζωή σας. Αυτό ισχύει για τον πρώην σας, αυτό ισχύει για τυχόν τοξικές σχέσεις στη ζωή σας και ισχύει για οποιονδήποτε έχει τη δύναμη να σας εμποδίσει να φτάσετε εκεί. Η ανάγκη σας και η ανάγκη κάτι που πρέπει να προσφέρετε περιστασιακά είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.
Εάν βυθιστείτε στον εαυτό σας λυπηρό επειδή ο πρώην σας δεν έχει επιστρέψει, σας κρατά πίσω, και πιστέψτε με, θα έρθει η ώρα να κόψετε αυτό το ιδανικό. Σας διαβεβαιώνω ότι η περιφρόνηση στον εαυτό σας δεν σας βοηθά να φτάσετε οπουδήποτε, αν κάτι διαχωρίζει την εστίασή σας από το να κάνετε οτιδήποτε άλλο.
Εάν προσπαθείτε να προχωρήσετε ενώ σύρετε μια άγκυρα, δεν θα φτάσετε πολύ μακριά.
Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;
Πως να το διαχειριστείς
Όλο αυτό το άρθρο γράφεται με την υπόθεση ότι έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να προχωρήσετε με τη ζωή σας. Έχετε βαρεθεί να προσπαθείτε να τα επαναφέρετε. Έχετε κουραστεί να αισθάνεστε χάλια. Και θέλετε να αρχίσετε να στοχεύετε σε κάτι θετικό.
Επανεστίαση
Αντί να εστιάζετε στις διάφορες παγίδες κατά μήκος του τρόπου που σας προσγειώνουν σε ένα μέρος όπου κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα πάντα, εστιάστε στο πόσο μακριά έχετε φτάσει. Ανεξάρτητα από το χρόνο που έχει περάσει από τη διάλυση σας, είμαι βέβαιος ότι κάποια στιγμή είπατε στον εαυτό σας: 'Δεν ξέρω τι θα είναι η ζωή μου χωρίς αυτόν.'
Το γεγονός ότι διαβάζετε ακόμη και αυτό το άρθρο είναι ένα τεράστιο βήμα. Το να οραματίζεσαι ένα μέλλον όπου βασίζεσαι μόνο στον εαυτό σου για να είσαι εκεί και να κρατήσεις τον εαυτό σου είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα.
Η εκ νέου βαθμονόμηση της εστίασής σας για να συμπεριλάβετε τα πράγματα που έχετε τον έλεγχο και να δείτε τα πράγματα που δεν έχετε τον έλεγχο ως επακόλουθο είναι ο κύριος στόχος εδώ.
Αν για εσάς, η ιδέα σας για τη μελλοντική επιτυχία και ευτυχία ήταν ένα σπίτι με ένα λευκό φράχτη και μια περιμετρική βεράντα, σταματήστε να φαντάζεστε εσείς και ο πρώην σας να κάθεστε στη βεράντα κάθε πρωί πίνοντας καφέ και να κάνετε το σταυρόλεξο. Αν αυτό είναι το μόνο πράγμα που το αξίζει, τότε ίσως αυτό δεν ήταν το όνειρό σας.
Εάν το όνειρό σας για το μέλλον σας εξαρτάται από τον πρώην σας να είναι εκεί, τότε απαιτείται λίγη επανεκτίμηση.
Σε μια σχέση είναι δελεαστικό και σχεδόν αδύνατο να μην φανταστεί κανείς μια ζωή αργότερα που μοιράζεστε μεταξύ σας, ακόμα κι αν η σχέση είναι ολοκαίνουργια, ακόμα κι αν δεν είναι τόσο σοβαρή. Πιστέψτε με, το κάνω και εγώ.
Είναι εύκολο να πιάσετε τη φαντασία ενός τέλειου μέλλοντος που περιλαμβάνει εσάς και τον πρώην σας. Αλλά ας δούμε την πιθανότητα αυτού του μέλλοντος να γίνει πραγματικότητα, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο πρώην σας δεν είναι αυτή τη στιγμή στη ζωή σας από αυτήν την άποψη. Κρατώντας αυτήν την ρεαλιστική προοπτική, απαντήστε μου σε αυτό. Ποιος είναι 100% εγγυημένος ότι θα σας υποστηρίζει ανεξάρτητα από το τι;
Είστε στον πειρασμό να σας πείτε μητέρα; Ο πατέρας σας? Τα αδέλφια σου;
Αν ήθελα να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση, πιθανότατα θα μπήκα στον πειρασμό να πω στους γονείς μου πριν από οποιονδήποτε άλλο. Αλλά ρεαλιστικά, αν επρόκειτο να αρχίσω να επιδιώκω τους στόχους μου σήμερα, χωρίς να με αποσπάσουν τίποτα ή να μην με εμποδίζει, την ομοιότητα που οι γονείς μου μπορεί να πεθάνουν προτού φτάσω ποτέ στους στόχους μου. Για να μην αναφέρω, ακόμα κι αν οι γονείς μου πίστεψαν και με αγάπησαν ανεξάρτητα από το τι κάνω, δεν μπορώ να βασιστώ σε αυτούς για να με βοηθήσουν να φτάσω εκεί. Ειλικρινά, βλέπουμε τον κόσμο διαφορετικά.
Έχουμε διαφορετικές πεποιθήσεις και διαφορετικά ιδανικά. Δεν μπορώ να περιμένω να σταθούν δίπλα μου σε όλα, ούτε θα ήθελα.
Σε μια δεσμευμένη σχέση, εκτός αν συζητάτε κυριολεκτικά για κάθε στόχο που έχετε, τόσο μεμονωμένα όσο και ως ζευγάρι, η πιθανότητα να είναι μέρος του μέλλοντός σας είναι ακόμα υψηλότερη. Ακόμα και όμως, συμβαίνουν, ζευγάρια χωρίζονται και ακόμη και χαρούμενοι γάμοι τελειώνουν. Έτσι, η πιθανότητα να παραμείνουν δίπλα σας μέχρι το τέλος δεν είναι ακριβώς 100%.
Το μόνο άτομο που μπορείτε χωρίς αμφιβολία να πει ότι θα είναι δίπλα σας 100% στην πορεία και έως ότου φτάσετε στους στόχους σας, είτε οι τρόποι να φτάσετε εκεί είναι περίεργοι είτε οι στόχοι σας είναι δύσκολο να καταλάβετε, είστε εσείς. Ειδικά, όταν δεν βλέπετε κάποιον.
Έτσι, εάν επρόκειτο να πάρετε κάτι θετικό από αυτό, ελπίζω να το πάρετε αυτό. Τώρα που ο πρώην σας είναι εκτός ζωής, και σκέφτεστε να προχωρήσετε για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να βασίζεστε στο αν θα είναι εκεί ή όχι, είναι πολύ πιο πιθανό να επιτύχετε τους στόχους σας.
Τώρα, όπως είπα, αυτό βασίζεται σε κάποιον άλλο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας και να σταθείτε δίπλα σας προσπαθώντας να σας βοηθήσουμε να φτάσετε εκεί.
Εξακολουθεί να είναι υπέροχο να έχουμε ανθρώπους που στέκονται στο περιθώριο και να σας ενθαρρύνουν. Η διαφορά εάν όταν αρχίσετε να βασίζεστε στο να σας ξεπεράσει, όταν η απουσία τους αρχίζει να επηρεάζει την οδήγηση και την εστίασή σας. Τότε είναι ώρα να αρχίσετε να αναρωτιέστε εάν οι στόχοι σας είναι για εσάς ή για κάποιον άλλο.
Αν-τότε αντίμετρα
Όταν βρίσκεστε μια ώρα στα κοινωνικά μέσα, καταδιώκοντας τον πρώην σας και αισθάνεστε τραχιά που πήγε σε κάποια συναυλία, την οποία είχατε προγραμματίσει να πάτε μαζί, με κάποιον καινούργιο, θα μπορούσατε εν αγνοία να αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει σε αυτήν την παγίδα του να λυπάστε ο ίδιος. Τότε μπορεί να βρεθείτε να παραλείπετε μαθήματα ή να πηγαίνετε στο γυμναστήριο αντί να τρώτε ένα ολόκληρο γαλόνι παγωτό Chunky Monkey.
Είναι εύκολο για μένα να πω ότι μην το κάνετε αυτό. Δεν είναι, ωστόσο, εύκολο για κανέναν στην πραγματικότητα απλά… όχι… να το κάνεις αυτό.
Λοιπόν, πώς αποφεύγετε να δίνετε σε αυτά τα πράγματα που σας στέλνουν κάτω από την τρύπα του κουνελιού, για να το πείτε;
Το έχω πει πριν και θα το ξαναπώ. Ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε σε καλό δρόμο είναι να προετοιμαστείτε για αποτυχίες.
Όχι, δεν είπα προετοιμασία για αποτυχία. Είπα προετοιμαστείτε για αποτυχίες. Καθώς εργάζεστε προς έναν στόχο, ενδέχεται να προκύψουν πολλές περιπτώσεις που θα μπορούσαν να σας ξεπεράσουν. Καλώ αυτές τις μικρο-αποτυχίες.
Έρχονται σε όλες τις μορφές και διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Λοιπόν, πώς πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτούς;
Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να τα αναγνωρίσετε απλά κοιτάζοντας το παρελθόν σας. Από τη διάλυση σας, τι σας άφησε να αισθάνεστε ή να μην είστε εμπνευσμένοι;
Κοιτάζετε το Facebook, το Snapchat ή το Instagram;
Παίρνοντας τη μεγάλη διαδρομή στο σπίτι για να περάσετε από το σπίτι του;
Αυτό που σε κάνει αρχικά να επιλέξεις να κάνεις αυτά τα πράγματα, παρόλο που ξέρεις ότι δεν υπάρχει πιθανό θετικό αποτέλεσμα;
Αρχίστε να προσέχετε τι συμβαίνει που σας κάνει να κάνετε αυτά τα πράγματα. Για έλλειψη καλύτερης λέξης, θα το ονομάσω έναυσμα.
Όπως, όταν οδηγείτε σπίτι και αισθάνεστε αυτόματα την επιθυμία να μπείτε στη στροφή για να οδηγήσετε κάτω από το δρόμο του, μην το κάνετε.
Πάρτε ένα σημειωματάριο και από τη μία πλευρά μετρήστε τον αριθμό των φορών που παραχωρείτε. Στην άλλη πλευρά του σημειωματάριου σημειώστε τον αριθμό των φορών που δεν έχετε.
Με την επίγνωση του τι θέτει αυτά τα γεγονότα σε κίνηση και τον έλεγχο αυτών, μπορείτε να αποφύγετε να μπείτε σε αυτές τις καταστάσεις και να πιέσετε προς τα εμπρός για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ρίξετε τα μάτια σας από τον στόχο που έχετε θέσει για τον εαυτό σας και κανέναν άλλο.
Τι είναι όλα
Σε αυτήν τη ζωή, είναι υπέροχο να έχουμε άτομα που μπορείτε να βασίζεστε. Η οικοδόμηση μιας ζωής σε κάτι που δεν είναι εγγυημένη είναι μια χάλια και καθιστά εύκολο να αποφευχθεί από τους στόχους σας.
Αυξήστε την πιθανότητα να επιτύχετε τους στόχους σας εστιάζοντας στην οικοδόμηση ενός μέλλοντος για τον εαυτό σας και υποθέτοντας ότι, έως ότου υπάρχει ένα δαχτυλίδι σε αυτό το δάχτυλο και έχετε έναν perma-partner-in-έγκλημα, ότι οποιοσδήποτε άλλος μπορεί απλώς να συμμετάσχει στην αναζήτηση ή να ενθαρρύνει εσύ από τα περιθώρια
Εάν βρίσκεστε σε ένα funk τώρα, σας προτείνω να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες και να προχωρήσετε προς το κυνήγι της μελλοντικής επιτυχίας και ευτυχίας ΣΑΣ… για ΣΑΣ.
καλύτεροι κρύσταλλοι για παρθένο
Μην αφήνετε να περιμένετε κανέναν άλλο να σας επιβραδύνει.
Πήγαινε παρ'το!!
Τολμώ το τριπλό σκυλί!
