gov-civil-vilareal.ptΑν τον κόψεις, θα του λείψεις;
Σήμερα θα σας δείξω γιατί πιστεύω ότι το να κόψετε έναν άντρα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τον κάνετε να σας λείψει.
Από τότε που ξεκίνησα το Ex Boyfriend Recovery το 2012, έχω δει χιλιάδες γυναίκες να χρησιμοποιούν πολλές παραλλαγές χωρίς επαφή με τους άνδρες και μελέτησα πώς αντιδρούν.
Η φυσική υπόθεση που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ότι με το να μην χρησιμοποιήσουν καμία επαφή ή να κόψουν έναν άντρα, θα τους κάνουν να λείψεις αμέσως.
Ωστόσο, έχω διαπιστώσει ότι δεν είναι πάντα μια ευθεία γραμμή για να τους φέρεις σε ένα μέρος όπου τους λείπεις. Στην πραγματικότητα, θα υπάρξουν πολλές αλλαγές συναισθηματικής αξίας στην πορεία.
Να πώς νιώθουν συνήθως οι άντρες όταν τους κόβεις,
- Αρχικό σοκ
- Πόνος (πραγματικά πληγωμένος)
- Θυμός
- Εκδίκηση
- Κατάθλιψη
- Μετανιώνω
- Αποδοχή
Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο και ας εμβαθύνουμε σε καθένα από αυτά.
Στάδιο Πρώτο: Αρχικό Σοκ
Έκοψες τον άντρα σου.
Αποφάσισες να σταματήσεις να του μιλάς. Τον έχετε αφαιρέσει προσωρινά από τη ζωή σας. Σας υπόσχομαι ότι θα σας προκαλέσει σοκ, ειδικά αν είχατε καλές σχέσεις στο παρελθόν.
Και αν σκεφτείς πραγματικά αυτό το στάδιο, έχει πολλά κοινά με τα πέντε στάδια της θλίψης,
- άρνηση
- θυμός
- διαπραγμάτευση
- κατάθλιψη
- αποδοχή
Ο τύπος σας θα πάει σε άρνηση.
Δεν θα πιστέψουν ότι θα ήσασταν διατεθειμένοι να λάβετε ένα τόσο δραστικό μέτρο.
Από όλα τα στάδια για τα οποία θα μιλήσουμε σήμερα, αυτό είναι μακράν το πιο γρήγορο γιατί γρήγορα ανοίγει το δρόμο για το επόμενο στάδιο μας, τον πόνο.
Στάδιο δεύτερο: Πόνος
Όταν καταλαβαίνεις ότι τους έχεις κόψει.
Το ότι δεν πρόκειται να τους μιλήσετε στο άμεσο μέλλον, θα βλάψει.
Θα αισθάνονται ότι όλος ο χρόνος που επένδυσαν μαζί σας ήταν για τίποτα. Θα πείσουν τον εαυτό τους ότι δεν νοιάζεστε για αυτούς (όταν αυτό μάλλον δεν είναι αλήθεια.)
Θα τους φανεί σαν γεμάτος απόρριψη.
Και είναι ενδιαφέρον, αυτό το στάδιο πόνου είναι ίσως το δεύτερο πιο σύντομο από την άποψη του πόσο θα διαρκέσει.
Στάδιο Τρίτο: Θυμός
Είναι στην ανθρώπινη φύση να νιώθεις θυμό αφού νιώθεις αδικημένος.
Εννοώ, μια ματιά στην ομάδα μας στο facebook και θα δείτε μερικά ενδιαφέροντα παραδείγματα αυτού του σταδίου,
Ο θυμός είναι ένα ενδιαφέρον φαινόμενο.
Όπως μπορείτε πιθανώς να καταλάβετε από τον τίτλο αυτού του ιστότοπου, ξεκινήσαμε να ειδικευόμαστε στους χωρισμούς και ένα από τα πράγματα που παρατηρήσαμε ήταν ο συναρπαστικός ρόλος που παίζει ο θυμός στον χωρισμό.
Ακόμα κι αν ξεκάθαρα φταίει ένας πρώην, είναι πιο εύκολο να σε κατηγορήσουν.
Είναι ένας τρόπος να ηρεμούν εσωτερικά.
Κατηγορώντας σας.
Κάνοντάς σας να είστε ο κακός τύπος, αποστασιοποιούνται από το να κατηγορούν οι ίδιοι.
Κάτι που μας οδηγεί πολύ όμορφα στο επόμενο στάδιο.
Στάδιο Τέταρτο: Εκδίκηση
Τι κάνουμε όταν νιώθουμε αδικημένοι;
Επιδιώκουμε εκδίκηση.
Και αυτό είναι ένα εξαιρετικά δυνατό συναίσθημα.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη μελέτη που βρήκα από Πανεπιστήμιο Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια ,
Σε έξι πειράματα στα οποία συμμετείχαν 1.500 συμμετέχοντες, οι ερευνητές βρήκαν μια σαφή και σταθερή προτίμηση για άμεση εκδίκηση.
Ας δούμε αυτό το στιγμιότυπο οθόνης που τράβηξα από την ομάδα μας παραπάνω.
Οι πρώην πελάτες μας, απρόκλητοι τους έστειλαν ένα μήνυμα λέγοντάς τους τέρας.
Χριστουγεννιάτικο βιβλίο Emmet Otter's Jug band
Γιατί;
Εκδίκηση.
Είναι ένας τρόπος να κάνουμε τον πελάτη μας να πονάει όσο πονάει.
Είναι παιδικό;
Ναι.
Συμβαίνει συχνά;
Ναι.
Στάδιο πέμπτο: Κατάθλιψη
Θέλετε να μάθετε το αστείο με την εκδίκηση;
Είναι μια βραχυπρόθεσμη ώθηση που ίσως κάνει κάποιον του οποίου η αποκοπή νιώθει καλύτερα αυτή τη στιγμή.
Αλλά μακροπρόθεσμα…
Λοιπόν, τα οφέλη δεν διαρκούν.
Αντίθετα, η συνειδητοποίηση ότι μπορεί να φύγεις για πάντα αρχίζει να σέρνεται.
Αλλά είναι ενδιαφέρον. Δείτε το ταξίδι που χρειάστηκε για να φτάσετε σε αυτή τη στιγμή.
Νομίζω ότι αυτή είναι η μεγαλύτερη παρεξήγηση που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με το να κόβουν τους άντρες. Νομίζουν ότι τα αποτελέσματα θα είναι στιγμιαία, δεν είναι.
Είναι ένα αρχέγονο ταξίδι γεμάτο συναισθηματικές αλλαγές.
Και μόνο και μόνο επειδή ένας άντρας αρχίζει να νιώθει λυπημένος σε αυτό το στάδιο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα του λείψετε.
Ο τροχός του θανάτου της αποφευκτικής σχέσης μας μας δίδαξε ότι,
Πρέπει να καθίσουν στο στάδιο της κατάθλιψης για λίγο πριν αρχίσουν να μετανιώνουν.
Στάδιο έκτο: Τύψεις
Ένα από τα καλύτερα βίντεο που γύρισα ποτέ ήταν να κάνεις τους αποφυγείς να σου λείπουν,
Την εποχή που το γύρισα, ήμουν αρχάριος στο Avoidants.
Καταλάβαινα τα βασικά της θεωρίας της προσκόλλησης, αλλά δεν καταλάβαινα πραγματικά τις αποχρώσεις πίσω από κάθε μεμονωμένη ανασφαλή προσκόλληση.
Με τα χρόνια είχα κάνει μερικά κουίζ και ανακάλυψα ότι ήμουν απορριπτικός αποφεύγοντας.
Ανακάλυψα επίσης ότι οι περισσότεροι από τους πελάτες μου πίστευαν ότι οι πρώην συνεργάτες τους ήταν επίσης αποφεύγοντες,
Εδώ είναι το τρελό με τους αποφεύγοντες. Δεν έχουν την τάση να μετανιώνουν μέχρι να νιώσουν ότι δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να συμβεί ποτέ μια επανασύνδεση.
Μόνο τότε δίνουν στον εαυτό τους την άδεια να νιώσουν νοσταλγία και να νοσταλγούν τους προηγούμενους συντρόφους τους.
Φαίνεται σαν ένας αντίστροφος τρόπος λειτουργίας, αλλά αν καταλαβαίνετε τις αποχρώσεις του στυλ προσκόλλησης τους, είναι πραγματικά απολύτως λογικό.
Βλέπετε, το στυλ αποφυγής προσκόλλησης λειτουργεί από μια βασική πληγή της ανεξαρτησίας. Αυτό σημαίνει ότι όταν κάποιος ή οτιδήποτε απειλεί την ανεξαρτησία του πυροδοτείται η προσκόλλησή του και είναι πιθανό να φύγουν.
Τους αρέσει να κάνουν τα πράγματα με τους δικούς τους όρους.
Άρα, η δέσμευση πρέπει να είναι η ιδέα τους.
Το ίδιο συμβαίνει και με την εκ νέου δέσμευση.
πόσο καιρό είναι η τρελή πλούσια ασιατική ταινία
Με το να τους κόψουν, ενώ μπορούν ακόμα να περάσουν από όλα τα στάδια πριν από αυτό, δεν πρόκειται να επιτρέψουν στον εαυτό τους να αισθανθεί λύπη μέχρι να νιώσουν ότι έχετε απομακρυνθεί από αυτά.
Ερωτεύονται τους πρώην-φαντόμους πολύ συχνά.
Μάλιστα το προτιμούν.
Κατά ειρωνικό τρόπο, όταν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας τσακίζεται στη μέση αυτού του σταδίου είναι συνήθως η καλύτερη στιγμή για να σταματήσετε να τον κόβετε και να αρχίσετε να τον πλησιάζετε.
Διαφορετικά διατρέχετε τον κίνδυνο να συναντήσετε το έβδομο στάδιο.
Στάδιο έβδομο: Αποδοχή
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί είμαι τόσο ανένδοτος στο να μην ερωτευτώ πλήρως τον κανόνα της μη επαφής;
Είναι επειδή το να αφήσετε τον πρώην σύντροφό σας πολύ χρόνο μακριά από εσάς, μπορεί να τον κάνει να ξεπεράσει απλά τον χωρισμό.
Είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν πιστεύω στους κανόνες επικοινωνίας 90 ημερών.
Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι το μεγαλύτερο διάστημα που θα έπρεπε να μην έχετε ποτέ επαφή είναι 45 ημέρες.
Ο συλλογισμός περιστρέφεται γύρω από κάτι που αποκαλώ κανόνα της συνήθειας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, χρειάζονται κατά μέσο όρο 66 ημέρες για να σχηματιστεί μια νέα συνήθεια.
Με αυτή τη λογική, θα μπορούσε θεωρητικά ένας άντρας να πάρει 66 μέρες για να σε ξεπεράσει.
Λοιπόν, αν δεν είναι αυτό το αποτέλεσμα που θέλετε, γιατί να τους αγνοήσετε και κυριολεκτικά να τους δώσετε την ευκαιρία να προχωρήσουν;
Σε αντίθεση με ό,τι κυκλοφορεί στο διαδίκτυο, υπάρχει χρονικό όριο για την έλξη και τις σχέσεις.
Μια από τις αγαπημένες μου ταινίες είναι το Cast Away,
Το τέλος αυτής της ταινίας δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά είναι μια στοιχειωμένη ματιά στην ιδέα για την οποία προσπαθώ να μιλήσω εδώ.
Οι άνθρωποι δεν περιμένουν για πάντα.
Ο Τομ Χανκς έχει κυριολεκτικά πεταχτεί σε ένα νησί. Χάνει την ελευθερία του, τη λογική του και την αγάπη της ζωής του.
Έτσι, όταν σώζεται από θαύμα και επιστρέφει στον πραγματικό κόσμο, τον περίμενε ο έρωτας της ζωής του;
Οχι.
Είχε προχωρήσει, παντρεύτηκε, έκανε παιδιά.
Είναι σπάνιο να βρεις κάποιον που είναι πρόθυμος να περιμένει για πάντα. Τελικά αποδεχόμαστε ότι χάθηκε και προχωράμε. Έτσι, το επιχείρημά μου προς όλους τους πελάτες μου είναι να μην περιμένετε πολύ πριν προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε.
Κάνοντας αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα. Αντίθετα, απλώστε το χέρι σας κατά τη φάση της λύπης. Κάτι τέτοιο θα είναι συνήθως η φάση όπου ο πρώην σας πραγματικά λείπετε.
