Στρατηγική Ανάκτησης Ex

Τα 6 πράγματα που σας εμποδίζουν να είστε αξέχαστες

2024

Ποια Ταινία Θα Δείτε;

Ημέρα Της Εβδομάδας:

Είδος:

Τύπος: Ταινία Σειρά

Το να γίνεις αξέχαστο έχει να κάνει με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Στην αρχή μιας σχέσης, βάζουμε ο ένας τον άλλον σε βάθρα. Όταν συμβαίνουν διακοπές, βλέπουμε τα χειρότερα μέρη του άλλου και αρχίζουμε να βλέπουμε ο ένας τον άλλον διαφορετικά. Η επιστροφή από αυτό δεν είναι εύκολη.

Όταν φτάσετε στο σημείο του προγράμματος ExRecory, όταν υποτίθεται ότι εργάζεστε για να γίνετε αξέχαστοι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι πιο δύσκολο από ό, τι περιμένατε. Όχι επειδή δεν είσαι ικανός, αλλά επειδή δεν υπάρχει κανένας που θα είναι πιο δύσκολος για σένα ... από εσένα.

Λοιπόν, μπορεί να αισθάνεστε σαν να του δώσατε ό, τι μπορείτε, ωστόσο δεν είστε ακόμα εκεί ακόμα.

Δεν αισθάνεστε ακόμα αξέχαστες.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για το τι σας εμποδίζει, επειδή υπάρχουν πολλά πράγματα που εμποδίζουν τους ανθρώπους σε αυτήν την κατάσταση. Πίστεψέ με. Μιλάω με ανθρώπους όλη μέρα κάθε μέρα για το γιατί αντιμετωπίζουν προβλήματα.

Μιλώντας για αυτά, κατανοώντας τα, μπορείτε να μάθετε από τα εμπόδια και τα λάθη άλλων ανθρώπων.

Τυπικά λάθη και οι λύσεις τους

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν καταφέρνουν να φτάσουν στο Ungettable Girl Status. Σήμερα πρόκειται να καλύψουμε αυτά που βλέπω πιο συχνά από τις κυρίες στις οποίες μιλάω στο ExRecovery.

Δεν συνδέεται

Μπορείτε να είστε στη ζωή κάποιου, να μιλήσετε μαζί του και να μην συνδεθείτε μαζί του. Μετά από διάλυση, είναι εύκολο να μπεις στο πόσο πληγωμένοι είμαστε. Αρχίζουμε να βλέπουμε όλους ως πιθανή πηγή περισσότερου πόνου. Αρχίζουμε να αποχωρούμε. Το μόνο άτομο που αισθανόμαστε ότι μπορούμε να εμπιστευθούμε είναι ο εαυτός μας και ακόμη και τότε μπορούμε να είμαστε πολύ σκληροί και στον εαυτό μας.

Είναι σαν να κολλάς στη λάσπη, να γυρίζεις τους τροχούς σου και να μην μπορείς να τραβάς.

Μετά από μια διάλυση, είναι εύκολο να μπεις στο πόσο πληγωμένοι είμαστε. Αρχίζουμε να βλέπουμε όλους ως πιθανή πηγή περισσότερου πόνου. Το μόνο άτομο που αισθανόμαστε ότι μπορούμε να εμπιστευθούμε είναι ο εαυτός μας και ακόμη και τότε μπορούμε να είμαστε πολύ σκληροί και στον εαυτό μας.

Αρχίζουμε να απομακρυνόμαστε από όλους για να μην τραυματιστούμε ξανά. Σταματάμε να μιλάμε με φίλους, συγγενείς και άλλους ανθρώπους που πηγαίνουμε γενικά σε αυτές τις καταστάσεις. Η απομόνωση και η εγωκεντρία είναι ένας σίγουρος τρόπος για να νιώσετε τον εαυτό σας ακόμα πιο μόνος.

Λύση:Ξέρετε πώς οι άνθρωποι σας λένε να 'είστε μόνοι σας' και φαίνεται ότι είναι αδύνατο; Εννοώ, πώς θα μπορούσες να είσαι κανείς άλλος; Λοιπόν, ένας καλύτερος τρόπος να το πούμε είναι να είσαι γνήσιος. Εάν είστε γύρω από τους ανθρώπους ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ. Είναι εύκολο να βρίσκεστε σε αυτόματο πιλότο. Το κάνω όλη την ώρα, σκέφτομαι τη δουλειά ή κάτι που με ενοχλεί. Όμως, οι άνθρωποι θέλουν την προσοχή από τη στιγμή που γεννιούνται. Αυτό δεν σταματά μόνο επειδή περνάτε από κάτι.

Έτσι, αντί να ανακατευθύνετε συνεχώς τη συνομιλία προς τη διακοπή σας, περιορίστε τον εαυτό σας σε 5 ή 10 λεπτά από αυτό αφού τους ρωτήσετε για ό, τι συμβαίνει στη ζωή τους. Εάν το αναφέρουν, υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος για να ανακατευθύνετε και να καταστήσετε προφανές ότι ενδιαφέρεστε για το δικό σας συμφέρον. Πρέπει να αφήσετε την κατάστασή σας στην άκρη αυτή τη στιγμή και να τους δώσετε την πλήρη προσοχή σας.

«Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό σε ένα λεπτό. Πρώτα, πες μου τι συμβαίνει στη ζωή σου. '

Το να είσαι πρόθυμος να ακούσεις και να προσφέρεις υποστήριξη δεν είναι εύκολο όταν το μυαλό σου θέλει συνεχώς να περιπλανιέται σε αυτό που κάνει ο πρώην σου. Όμως, όχι μόνο αυτό σας ενδιαφέρει με τους ανθρώπους στη ζωή σας, η επένδυση στις ζωές άλλων ανθρώπων μπορεί να αποσπάσει την προσοχή καθώς και να ενισχύσετε τις σχέσεις που έχετε με τους φίλους σας. Και οι φίλοι που πιστεύουν ότι έχετε την πλάτη τους είναι πιο πιθανό να έχουν τη δική σας και να κολλάνε περισσότερο.

Όντας Pushover

Ξέρετε τι είναι απολύτως αξέχαστο; Κάποιος που ξέρει την αξία τους.

Από τότε που ήμουν παιδί, παρατήρησα ένα σαφές πράγμα για τη μητέρα μου. Δεν μπορούσε να πει όχι…

Όχι στους ανθρώπους στο σχολείο μου όταν της ζήτησαν να εθελονθεί ο χρόνος της ή να μαγειρέψει.
Όχι στην αδερφή μου όταν αποφάσισε ότι η μαμά μου επρόκειτο να κρατήσει την ανιψιά μου κάθε μέρα χωρίς να ρωτήσει αν είχε άλλα πράγματα να κάνει.
Όχι στους ανθρώπους στην εκκλησία της που την εθελοντούσαν διαρκώς για να τρέξει ένα πρόγραμμα, να διδάξει μια τάξη ή να μαγειρέψει για κάποιο λόγο.

Όσο περισσότερο είδα αυτό να συμβαίνει καθώς μεγάλωσα, τόσο περισσότερο συνειδητοποίησα ότι κανένας από αυτούς τους ανθρώπους δεν σεβάστηκε τη μητέρα μου.

Ήταν μια μαμά στο σπίτι που εργαζόταν 120+ ώρες την εβδομάδα. Όταν μεγάλωσα και βρήκα τη φωνή μου, της μίλησα για αυτό και την ενθάρρυνα να σηκωθεί για τον εαυτό της όταν δεν ένιωθε άνετα για κάτι που απλά την πέταξε. Τον ενθάρρυνα να ασκεί σε μένα γιατί τα παιδιά ζητούν πάντα από τους γονείς τους να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν. Της έδωσα πολλές ευκαιρίες.

Βλέπετε ... πάντα συμφωνώντας μπορεί να σας κάνει εύκολο να είστε κοντά και αξιόπιστοι, αλλά δεν θα σας κάνει να σας μείνει αξέχαστο. Δεν θα σας κάνει αξέχαστες.

Λύση:Μιλήστε με τους στενούς σας φίλους. Ενημερώστε τους ότι προσπαθείτε να βελτιωθείτε λέγοντας όχι. Ενθαρρύνετέ τους να σας ωθήσουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε αποκλειστικά με σκοπό την εξάσκηση λέγοντας όχι. Στη συνέχεια, προχωρήστε στα μεγαλύτερα ψάρια της ζωής σας. Μην εξηγήσετε, απλώς πείτε όχι ευγενικά.

«Θα ήθελα πολύ αλλά έχω πάρα πολλά στο πιάτο μου αυτή τη στιγμή. σε ευχαριστώ που με σκέφτεσαι ».

«Σας εκτιμώ που με σκέφτεστε, αλλά δεν το νιώθω άνετα. Ίσως κάποιος άλλος θα ήθελε την ευκαιρία. '

Πολλές φορές οι άνθρωποι θα σας πουν ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος για να σας ενοχές για να κάνετε κάτι που σαφώς δεν θέλετε να κάνετε. Σε αυτήν την περίπτωση, σταθείτε στη βάση σας και απλά πείτε.

«Μπορώ να κατανοήσω, αλλά έχω ήδη πει ότι δεν μπορώ.»

ή
τι να κάνετε όταν βλέπετε αριθμούς αγγέλων

'Αυτό είναι ατυχές, αλλά έχω ήδη πει όχι.'

Εάν αγωνιστείτε με αυτό, η εξάσκηση με κάποιον που εμπιστεύεστε είναι ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ τρόπος για να νιώσετε άνετα κάνοντας τις λέξεις να βγαίνουν από το στόμα σας και να σταθούν δίπλα τους.

Δώστε τους άδεια να παίξουν τον συνήγορο του διαβόλου και να σας ωθήσουν.

Όντας προβλέψιμο

Έχετε κάποιον στη ζωή σας που μπορείτε να μαντέψετε τι κάνουν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Είμαι αυτό το άτομο στην ομάδα φίλων μου. Δηλαδή, επειδή εργάζομαι ΠΑΝΤΑ.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα καθορισμένο πρόγραμμα στο μυαλό τους. Έχουν συνηθίσει να ξυπνούν σε μια συγκεκριμένη στιγμή, περνώντας μια συγκεκριμένη διαδικασία καθώς ετοιμάζονται για την ημέρα τους, και ένα βασικό πρόγραμμα που ακολουθούν.

Το θέμα είναι, ο πρώην σας σε ξέρει. Σε γνώρισε ενώ ήσουν μαζί.

Ξέρει τι θέλετε να κάνετε και πότε.
Ξέρει πού και πότε εργάζεστε.
Ξέρει πού θέλετε να κάνετε παρέα και με ποιον είναι πιθανό να κάνετε παρέα.

Τα αξέχαστα κορίτσια είναι αξέχαστα κορίτσια. Ξέρετε τι θυμάστε μόνο όταν τα χρειάζεστε;

… Τα πράγματα που γνωρίζετε δεν θα μετακινηθούν όταν δεν τους προσέχετε.

Λύση:Πρέπει να μάθετε να σπάτε τον χαρακτήρα και να αγκαλιάζετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

Έχω έναν τρόπο που θέλω να το κάνω. Διαλέγω μια μέρα που έχω ελεύθερο χρόνο και φαντάζομαι ότι είμαι κάποιος άλλος, μια εξερχόμενη δύναμη που θαυμάζω. Θέλω να επιλέξω κάποιον που βλέπω ως πρόκληση. Θα είμαι καλύτερος από αυτούς. Σπρώξτε το φάκελο.

Περνάω εκείνη τη μέρα βλέποντας τον εαυτό μου να παίρνει αποφάσεις. Με κάθε απόφαση, αναρωτιέμαι,

«Είναι μια επιλογή εγώ ή μια επιλογή;»

Δεν λέω να κάνω πράγματα που είναι επικίνδυνα. Απλά μην φοβάστε να είναι άβολα. Έτσι μεγαλώνεις.

Τακτοποίηση για μέτρια

Ξέρετε τι δεν αξίζουν αξέχαστες άνθρωποι;

Δεν εγκατασταθούν.
Δεν μένουν κολλημένοι σε μια δουλειά που δεν τους αρέσει.
Δεν αφήνουν τους ανθρώπους να τους σέβονται.
Δεν αντέχουν σε φίλους και συγγενείς που δεν υποστηρίζουν.
Δεν δέχονται λιγότερα από αυτά που τους αξίζουν.

Το να είσαι επιτυχής και φιλόδοξο είναι ένα από τα πιο ελκυστικά πράγματα που μπορείς να είσαι. Κάνει τους ανθρώπους γύρω σας να ενισχύσουν το παιχνίδι τους. Το να προσφέρεις το καλύτερο στους ανθρώπους σε κάνει ακόμα πιο ελκυστικό από ό, τι είσαι ήδη. Κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να είναι κοντά σας… ακόμη και ο πρώην σας.

Λύση:Φανταστείτε λοιπόν τη ζωή που θέλετε. Ζείτε αυτό; Κάθε ενέργεια που κάνετε σάς ωθεί προς αυτόν τον στόχο;

Εάν θέλετε να είστε αξέχαστοι… πρέπει να αποφασίσετε.

Αποφασίστε τι θέλετε και προκαλέστε τον εαυτό σας να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να το φτάσετε.

Εάν οι άνθρωποι στη ζωή σας δεν είναι στο πλευρό σας και σας ωθούν να είστε καλύτεροι, τότε ήρθε η ώρα να πείτε,

«Αυτό κάνω με τη ζωή μου. Μπείτε στο σκάφος ή βγείτε από το δρόμο. Δεν έχω χρόνο για άτομα που δεν θα με υποστηρίξουν. '

Και όπως συμβαίνει με όλα τα υπόλοιπα αυτής της λίστας… πρέπει να σταθείτε δίπλα σε αυτά που λέτε.

Το να γίνεις αξέχαστο είναι σαν άσκηση, για να χτίσεις δύναμη, πρέπει να κάνεις προσπάθεια και να κάνεις κάτι. ΑΝΑΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ! Δεν μπορείτε να καθίσετε και δεν μπορείτε να αφήσετε τους ανθρώπους να σας κρατήσουν πίσω.

Δεν αναγνωρίζετε τις άλλες επιλογές σας

Το πρώην κολέγιο μου είναι το τέλειο παράδειγμα γιατί είναι σημαντικό.

Με πέταξε, μπήκε στο στρατό και μετακόμισε σε όλο τον κόσμο. Είμαστε ακόμα στενοί φίλοι, οπότε είναι αρκετά ενημερωμένος για το τι συμβαίνει με τη ζωή μου. Άρχισα να παρατηρώ κάτι.

Κάθε φορά που σκέφτηκα να γνωρίσω κάποιον άλλο, θα ήταν υποστηρικτικός, αλλά ξαφνικά θα άρχιζε να είναι ένας πολύ πιο προσεκτικός και ανάγκη φίλος. Με ξαφνικά με χρειαζόταν στη ζωή του συνεχώς.

Όλο τον καιρό, πανηγύριζε τη ραντεβού μου ζωή, ενώ καθιστούσε επίσης ΚΑΘΑΡΟ ότι πίστευε ότι η διάλυση ήταν λάθος.

Έχουν περάσει δώδεκα χρόνια από τότε που χρονολογούμε και αυτό συμβαίνει ακόμα. Θέλετε να μάθετε γιατί;

Ήταν εύκολο όταν ήμουν ανύπαντρη επειδή μπορούσε να πείσει τον εαυτό μου ότι καθόμουν εδώ να κλαίει, απλώς περίμενε να επιστρέψει.

Αλλά είναι ανθρώπινη φύση να θέλουμε αυτό που δεν μπορούμε να έχουμε.

Μου είπε ακόμη ότι ήθελε να επιστρέψει μαζί και να προσπαθήσει πολλές φορές στην αρχή. Πήγα για αυτό μερικές φορές. Ήμουν ακόμα πιο ψηλά για αυτόν, οπότε θα χωρίσω τον άντρα που έβλεπα και τότε θα αποφασίσει ότι δεν χρειαζόμαστε να πετάξουμε τη φιλία μας.

Το να ενδιαφέρεστε για άλλα άτομα ή να μην είστε διαθέσιμοι είναι σαν catnip για exes.

Λύση:Έτσι, βρήκα μια στρατηγική.

Ραντεβού με άλλα άτομα! Μην περιμένετε. Ζήσε μια ζωή.

Ξέρετε πότε μια δουλειά που αρνείται να σας κάνει μια αύξηση αποφασίζει να σας κάνει μια αύξηση και μια προαγωγή;

Το κάνουν όταν συνειδητοποιούν ότι κοιτάζετε άλλες δουλειές… ή καλύτερα, όταν λαμβάνετε καλύτερες προσφορές από άλλες θέσεις εργασίας.

Και όποιος προσλάβει θα σας πει να μην πάρετε ΠΟΤΕ την πρώτη του προσφορά και ΠΟΤΕ να μην αποδεχτείτε αμέσως.

Μπορείτε να διαπραγματευτείτε και να τους κάνετε να σας γοητεύσουν.

Το ίδιο ισχύει και για τη χρονολόγηση.

Κάντε τον να δει ότι άλλοι άντρες σας εκτιμούν. Το μπόνους πόντους αν είναι άνδρες θα το δει ως απειλή. (Καλύτερη εμφάνιση, καλύτερη δουλειά, καλύτερα όλα)

Και όταν προσπαθεί να επιστρέψει, μην καταρρέει. Κάντε τον να δουλέψει για αυτό ή θα χάσει το ενδιαφέρον. Οι άνθρωποι διατηρούν τους ανθρώπους και τα πράγματα στα οποία αισθάνονται ότι επενδύονται.

Εστιάζοντας στην προσπάθεια να εντυπωσιάσετε ένα άτομο

Ακόμη και πέφτω στην παγίδα της λήψης αποφάσεων με βάση το άτομο που με ενδιαφέρει.

Βρίσκεστε μελετώντας τα πράγματα που θεωρούν ενδιαφέροντα. Χρησιμοποιώντας τα ως κίνητρο όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο (αυτό είναι καλό, εφόσον δεν είναι ο κύριος λόγος.)

Όλα όσα κάνετε αναρωτιέστε πώς θα αντιδράσει σε αυτό.

Βλέπετε κάτι που συνήθως δεν σας ενδιαφέρει - 'Θα μπορώ να του μιλήσω για το αγαπημένο του άθλημα / ομάδα / αν συναντήσω'.
Αρχίζετε να αποθηκεύετε δώρα - «Θα μπορούσα να το χρησιμοποιήσω ως λόγο για να επικοινωνήσω μαζί του».
Αγοράζετε ένα νέο πουκάμισο - 'Αναρωτιέμαι αν θα ήθελε ο πρώην μου.'
Θέτετε στόχους με τους οποίους θα εντυπωσιάστηκε και όχι με αυτούς που πραγματικά θέλετε για τον εαυτό σας.

Είναι ιδιαίτερα καταστροφικό εάν αρχίσετε να ξεχνάτε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να κάνετε αυτά τα πράγματα.

Λύση:Όλα όσα πρέπει να κάνετε είναι να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Γίνε κακός. Εντυπωσιάστε τα όλα. Μην εστιάζετε σε ένα μόνο άτομο. Ξέρετε τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι στη ζωή σας συνειδητοποιούν ότι κάνετε καλό; Μιλούν γι 'αυτό.

«Έχεις δει την Αμέλια; Ξέρω ότι πέρασε αυτό το berakup, αλλά μπορεί να ήταν το καλύτερο πράγμα που της συνέβη ποτέ. Δεν ξέρω τι κάνει, αλλά φαίνεται υπέροχη και φαίνεται ότι έχει κάνει πολύ καλά για τον εαυτό της. Νομίζω ότι θα της ρωτήσω πώς το κάνει, γιατί ό, τι κάνει ... θέλω μέσα. '

Παίρνετε την αναγνώριση δρόμου με αυτόν τον τρόπο.

Όταν άλλοι άνθρωποι σε αγαπούν, οι άνθρωποι που σε αμφισβήτησαν θα ξανασκεφτούν τη θέση τους… συμπεριλαμβανομένου του πρώην σου. Ακόμα καλύτερα, πιθανότατα θα αναρωτηθεί πώς το κάνατε ποτέ χωρίς αυτόν.

Έχω ένα τελευταίο πράγμα να πω

Οι όμορφες, ταλαντούχες, υπέροχες κυρίες μου,

Το κύριο πράγμα που βλέπω να συμβαίνει σε εσάς κάθε μέρα είναι το πιο θλιβερό και σας κρατά ξανά και ξανά.

Λοιπόν, θα το πω αυτό και θέλω να με πιστέψετε.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό!

Μπορείς!

Υπάρχει μια δύναμη μέσα σας που ακόμη και δεν συνειδητοποιείτε ότι έχετε.

Όταν αυτή η μικρή φωνή στο κεφάλι σου σας λέει ότι δεν είστε αρκετοί…

…αρκετά ισχυρή…

… Αρκετά αρκετά…

… Αρκετά έξυπνος…

υπάρχει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε.

Παίρνεις αυτή τη φωνή και την κουνάς. Τροφοδοτείται από φόβο.

Αν θέλεις να είσαι και Αξέχαστο Κορίτσι, ένα Αξέχαστο Κορίτσι, ένα Κορίτσι Out-of-Your-League… πρέπει να υπερασπιστείς τη φωνή και να το πεις το ίδιο πράγμα που λέμε στους ανθρώπους που δεν έχουν την πλάτη σου.