Θα ξεχάσει ο πρώην μου για μένα;

Είμαι μέλος του και είμαι από τις αρχές Μαρτίου. Η συμμετοχή μου είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω λάβει ποτέ. Υπάρχουν πολλά καθιερωμένα μέλη, αλλά νέοι άνθρωποι συμμετέχουν καθημερινά και βρίσκονται σε διάφορα στάδια της διαδικασίας όταν το κάνουν. Πολλές γυναίκες (και μερικοί άνδρες τώρα), βρίσκουν την ομάδα αμέσως μετά τη διάλυση τους και έρχονται να ζητήσουν συμβουλές και υποστήριξη καθώς εργάζονται μέσω του πόνου τους.

Φυσικά, έχει τεκμηριωθεί καλά στο Ex Boyfriend Recovery και σε πολλούς άλλους ιστότοπους ότι ένα από τα πρώτα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν θέλετε να πάρετε το πρώην σας πίσω είναι να εφαρμόσετε το. Στο γκρουπ του Facebook, μία από τις ανησυχίες που έχουν πολλά κορίτσια είναι 'Αλλά θα ξεχάσω ο πρώην μου για μένα;'



Είμαι εδώ για να σας πω: Είναι πολύ απίθανο ο πρώην σας να σας ξεχάσει. Εκτός αν υποστούν τραυματισμό στο κεφάλι που τους κάνει να χάσουν τη μνήμη τους, δεν θα σας ξεχάσουν. Με την πάροδο του χρόνου, οι αναμνήσεις εξασθενίζουν, φυσικά, αλλά ποτέ δεν ξεχνάτε πραγματικά τα συναισθήματα που είχατε για κάποιον (αν και υπάρχουν ειλικρινά στιγμές που πραγματικά εύχομαι να μπορούσα). Εκτός αν ο πρώην σας είναι ένας συνολικός τρελός ή ένας κοινωνιοπαθητικός - σε αυτήν την περίπτωση, δεν θέλετε να είστε μαζί του ούτως ή άλλως - δεν πρόκειται να σας ξεχάσει τόσο εύκολα.

Θετικές αναμνήσεις

Είτε ήσασταν μαζί για τρεις μήνες ή τρία χρόνια, ο πρώην σας είχε θετικά συναισθήματα για εσάς σε ένα σημείο. Ακόμα κι αν η διάλυση ήταν απολύτως απαίσια και η σχέση κατέληξε σε ένα φλογερό χάος, ή ο πρώην σας ισχυρίζεται ότι σας μισεί, λάβετε υπόψη: 'Το μίσος είναι αγάπη που τραυματίστηκε.'

Τα θετικά συναισθήματα δεν διαλύονται τόσο εύκολα, όσο θέλουμε. Εννοώ, είσαι εδώ, έτσι δεν είναι; Τα συναισθήματά σας για αυτόν δεν έχουν εξατμιστεί εντελώς. Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι θα το έκανε;

Αν νομίζετε ότι ο πρώην σας θα σας ξεχάσει, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει πραγματικά να πηδήξετε στο No Contact και να αρχίσετε να ξαναχτίζετε την αυτοεκτίμησή σας. Δεν πρόκειται να σας ξεχάσει. Είσαι αξέχαστη. Αυτή είναι η νοοτροπία που πρέπει να υιοθετήσετε κατά τη διάρκεια του No Contact. Φανταστείτε ότι ο πρώην σας σκέφτεται τόσο πολύ για εσάς όσο και για αυτούς. Πείτε στον εαυτό σας ότι τον σκοτώνει για να μην επικοινωνήσει μαζί σας.

Καμία επαφή δεν λειτουργεί ως επαναφορά για εσάς και τους πρώην σας. Δεν θέλετε να σας ξεχάσει, αλλά θέλετε να ξεχάσει όλες τις αρνητικές αναμνήσεις ή τουλάχιστον να τις ξεθωριάσει έτσι ώστε να απομένουν οι θετικές αναμνήσεις. Καμία επαφή δεν θα σας βοηθήσει, γι 'αυτό αγκαλιάστε το!

Φυσικά, δεν πρέπει να κάνετε καμία επαφή για πάντα (εκτός αν έχετε αποφασίσει ότι δεν θα τον θέλετε πίσω, προφανώς). Ο Chris λέει ότι η μέγιστη περίοδος για το No Contact θα πρέπει να είναι 45 ημέρες, καθώς αυτό είναι περίπου το χρονικό διάστημα που ο πρώην σας θα αρχίσει να ξεχωρίζει συναισθηματικά από εσάς. Οι άνθρωποι έχουν συνήθεια και αν δεν κάνετε καμία επαφή για πολύ καιρό, ο πρώην σας θα ξεκινήσει τη διαδικασία της μετάβασης. Αυτό δεν θέλουμε, οπότε φροντίστε να μην υπερβείτε το σημάδι των 45 ημερών.

πώς να εκδηλώσετε χρήματα 369

Το αρσενικό μυαλό

Όταν συναντήθηκα με τον πρώην μου μετά την περίοδο 'Χωρίς επαφή', έχω μια μικρή εικόνα για το τι σκέφτηκε κατά τη διάρκεια αυτών των 30 ημερών.

Η απάντηση? Μου. Συνεχώς.

Μου είπε τόσο πολύ. Είπε ότι σκέφτηκε πολύ για μένα και μου έλειπε. Ρώτησε αν έβλεπα κάποιον. Η σιωπή μου τον έκανε να σκεφτεί ότι προχωρούσα. Ανέφερε ότι μιλούσε για μένα με τους φίλους του και ότι πάντα ρωτούσαν για μένα. Παραδέχτηκε ακόμη και ότι είχε ακόμα συναισθήματα για μένα. Συνέχισε να σχεδιάζει την ημερομηνία μας και στο τέλος της νύχτας δεν ήθελε να φύγω. Τον είχα ακριβώς εκεί που τον ήθελα.

Δεν με ξεχνά. Πώς θα μπορούσε; Είμαι εντελώς και 100% αξέχαστη.

Γιατί δεν φτάνει κατά τη διάρκεια χωρίς επαφή

εκδηλώνει ένα κείμενο

Μια άλλη ερώτηση που ρωτούν οι γυναίκες στην ομάδα του Facebook είναι 'Είναι κακό που ο πρώην μου δεν επικοινωνεί μαζί μου κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή;'

Και η απάντηση είναι, όχι πραγματικά. Ας διερευνήσουμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους ο πρώην σας μπορεί να μην επικοινωνήσει μαζί σας κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή:

  1. Σου δίνει χώρο για θεραπεία- Αυτό έκανε ο πρώην μου. Και αν είναι καλός, δείχνει ότι σέβεται εσάς και τα συναισθήματά σας. Ο πρώην μου ήθελε να επικοινωνεί μαζί μου όλη την ώρα κατά τη διάρκεια του No Contact. Αλλά ήξερε ότι με πληγώνει, και ότι χρειαζόμουν χώρο. Έτσι, παρόλο που μου έστειλε μηνύματα πριν από την άνοδο του No Contact, με άφησε μόνη για τρεις εβδομάδες για να κάνει κάποια θεραπεία. Ένας καλός τύπος το κάνει αυτό. Ένας άντρας που ξέρει ότι πονάτε και ξέρει ότι είναι η βασική αιτία αυτού του πόνου θα σας δώσει χρόνο να μάθετε να αγαπάτε ξανά τον εαυτό σας μετά την καταστροφή της καρδιάς σας.
  2. Χρειάζεται χώρο για να θεραπεύσει- Ίσως το χωρίσατε ή τον εξαπατήσατε και είναι θυμωμένος και χρειάζεται χρόνο, αλλά ακόμα κι αν χωρίσει μαζί σας, μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο για να σας ξεπεράσει επίσης. Όπως ανέφερα προηγουμένως, οι άνθρωποι έχουν συνήθεια, και μπορεί να χρειαστεί εκείνο τον χρόνο για να κάνει κάποια θεραπευτική εργασία όπως και εσείς. Το διάστημα είναι ΚΑΛΟ πράγμα. Και οι δύο το χρειάζεστε μετά τη διάλυση, οπότε μην φοβάστε εάν δεν φτάνει. Αναρωτιέται πιθανώς γιατί δεν επικοινωνείτε.
  3. Χρησιμοποιεί τακτικές- Το No Contact είναι μια πολύ δημοφιλής ιδέα και πολλοί ειδικοί διάλυσης υποστηρίζουν τη χρήση του. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι το εφαρμόζουν, ακόμα κι αν δεν συμμετέχουν σε πρόγραμμα όπως το Ex Boyfriend Recovery. Είναι κοινή λογική, πραγματικά: Ποιος είναι ένας καλός τρόπος για να σας κάνει να χάσετε κάποιον; Εξαφανίζονται εντελώς από τη ζωή τους εν μία νυκτί. Το πράγμα που είναι περίπλοκο για τους χωρισμούς είναι ότι ακόμα κι αν ο άντρας σας σε πέταξε, δεν θέλει να πηδήξεις να είσαι με κάποιον άλλο αμέσως. Θέλει να θρηνήσετε την απώλεια του. Θέλει να του δείξεις την αξία του δείχνοντας πόσο σπασμένος είσαι. Υπάρχει πάντα ένας αγώνας για να γίνει ο «νικητής» του διαχωρισμού και το No Contact είναι ένας ισχυρός τρόπος για να ξεκινήσετε με το δεξί πόδι για να βεβαιωθείτε ότι τον κερδίσατε μέχρι τη γραμμή τερματισμού.
  4. Η σφαίρα επιρροής του- Ίσως έχει μια άλλη γυναίκα που βλέπει που δεν θέλει να του μιλήσει (μην ανησυχείτε - είναι σχεδόν σίγουρα μια ανάκαμψη). Ίσως η οικογένεια και οι φίλοι του τον αποθαρρύνουν από το να σας μιλήσουν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ο άντρας σας θα πάρει συμβουλές από τους πλησιέστερους σε αυτόν και αν τον ωθήσουν να μείνει σιωπηλός, πιθανότατα θα το κάνει. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα απαντήσει όταν φτάσετε, οπότε μην το αφήσετε να σας απογοητεύσει! Παραμείνετε στο σχέδιο. Λειτουργεί για τις γυναίκες στην ομάδα μας σε καθημερινή βάση.
  5. Είναι πεισματάρης- Όπως έχει αναφέρει ο Chris, τα παιδιά συχνά έχουν τη νοοτροπία «πρέπει να είναι αυτή που πρέπει να φτάσει πρώτα» μετά τη διάλυση. Ακόμα κι αν χώρισαν μαζί σου! Είναι ενοχλητικό, αλλά και πάλι, το No Contact είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να του δείξουμε ότι δεν αναστατώνεστε από τις πράξεις του. Αγκαλιάστε τις 21/30/45 ημέρες και μετά προσπαθήστε να επικοινωνήσετε.
  6. Είναι τρελός- και επομένως, δεν αξίζει τον χρόνο σας - Αυτό συμβαίνει μερικές φορές και είναι χάλια. Μερικές φορές, χάνουμε τον εαυτό μας στις σχέσεις μας και οι συνεργάτες μας μας πληγώνουν περισσότερο από ό, τι θα μπορούσαμε να φανταστούμε ποτέ. Αρχίζουν να δείχνουν μια πλευρά του εαυτού τους που δεν έχουμε ξαναδεί. Είναι πιθανό ο τύπος σας να σας αγνοεί χωρίς επαφή γιατί είναι, απλά, τρελός, και δεν σας ενδιαφέρει. Ωστόσο, πιστεύω ότι αυτές οι περιπτώσεις είναι σπάνιες. Αλλά αν η κατάστασή σας εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία, θέλετε να είστε μαζί του ούτως ή άλλως;

Σχετικό άρθρο:

Τι κάνω λοιπόν;

Εντάξει, οπότε ο πρώην σου δεν θα σε ξεχάσει. Το διαπιστώσαμε. Με αυτό κατά νου, αγκαλιάστε πλήρως το No Contact. Τώρα, τι κάνουμε για να σας κρατήσουμε στο ραντάρ του ενώ είστε μακριά από την εκπληκτική ζωή σας ως

Υπάρχει ένα υπέροχο άρθρο εδώ σχετικά με το Ex Boyfriend Recovery σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης της παρουσίας σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για να βεβαιωθείτε ότι ο πρώην σας βλέπει τι σας ενδιαφέρει. Μια καταπληκτική ιστορία επιτυχίας κοινοποιήθηκε στην ομάδα facebook πριν από περίπου ένα μήνα, και αυτή η γυναίκα ήταν απόλυτη ιδιοφυΐα και χρησιμοποίησε μια σειρά από εκπληκτικές τακτικές για να βεβαιωθείτε ότι οι ενημερώσεις κατάστασής της εμφανίζονται πάντα στην κορυφή της πρώην ροής της. Φροντίστε να δείτε το άρθρο της και τη συνέντευξη podcast που έκανε με τον Chris στον ιστότοπο. Υπάρχουν πολλές πραγματικά συμπαγείς συμβουλές και ιδέες εκεί.

Δεν πρόκειται να σας ξεχάσει, αλλά σίγουρα δεν βλάπτει να βεβαιωθείτε ότι βλέπει πόσο υπέροχα κάνετε χωρίς αυτόν. Και το παραδέχομαι - είναι λίγο ωραίο να το τρίβεις, έτσι δεν είναι;

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Η νοοτροπία

Εάν φοβάστε ότι ο πρώην σας θα σας ξεχάσει, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εστιάσετε στον εαυτό σας. Είστε το μόνο πράγμα που έχετε τη δύναμη να ελέγχετε, οπότε ξεκινήστε από εκεί. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν και δεν μπορείτε να διαβάσετε το μυαλό του πρώην σας ή να τον αναγκάσετε να αλλάξει γνώμη, αλλά μπορείτε να κάνετε τα πάντα για να τον κάνετε να μετανιώσει τη διάλυση. Ξεκινήστε λοιπόν από εκεί.

Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που βλέπω για ορισμένα κορίτσια όταν συμμετέχουν για πρώτη φορά στην ομάδα είναι ότι είναι τόσο εμμονή με τον πρώην τους και φοβούνται να ξεκινήσουν την περίοδο «No Contact», επειδή φοβούνται ότι ο πρώην τους θα τους ξεχάσει. Αυτός δεν θα. Ορισμένες γυναίκες έχουν εμμονή για τον πρώην τους τόσο πολύ που δεν παίρνουν τη χρυσή ευκαιρία που προσφέρει το στάδιο No Contact. Εάν υπάρχει ένα μήνυμα που θα μπορούσα να βεβαιωθώ ότι θα περάσει σε κάθε κορίτσι, θα ήτανσας παρακαλούμεχρησιμοποιήστε την περίοδο No Contact για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Είστε το μόνο πράγμα που μπορείτε να ελέγξετε. Και αυτό είναι ισχυρό.

Η περίοδος χωρίς επαφή μπορεί να είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για να γίνετε μια ακόμη καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Είναι όταν αισθανόμαστε στο χαμηλότερο σημείο ότι πρέπει να πολεμήσουμε το πιο δύσκολο, και αυτό είναι όταν ανακαλύψετε τι φτιάχνετε.

Το Whistler είναι ένας μικρός χαρακτήρας στοBuffy the Vampire Slayer, αλλά έχει ένα απόσπασμα στη σεζόν 2 (ανώτερο από όλες τις άλλες εποχές) που πάντα αντηχούσε μαζί μου:

'Η κατώτατη γραμμή είναι, ακόμα κι αν δείτε ότι έρχονται, δεν είστε έτοιμοι για τις μεγάλες στιγμές. Κανείς δεν ζητά να αλλάξει η ζωή τους, όχι πραγματικά. Αλλά το κάνει. Τι είμαστε, αβοήθητοι; Μαριονέτες; Όχι. Οι μεγάλες στιγμές θα έρθουν. Δεν μπορείτε να το βοηθήσετε. Αυτό που κάνετε μετά από αυτό μετράει. Αυτό είναι όταν ανακαλύψετε ποιος είστε. ' - Whistler (Γίνοντας: Μέρος 1).

Πονάτε και αξίζετε το χρόνο να φροντίσετε τον εαυτό σας και να νιώσετε ξανά γεμάτοι. Ο πρώην σας δεν θα σας ξεχάσει. Πάρτε τη δύναμή σας πίσω. Η δύναμή σου είναι στη σιωπή σου. Κάντε ό, τι μπορείτε για να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας - πηγαίνετε για μασάζ, κάντε τα νύχια σας, ξεκινήστε ένα νέο χόμπι. Μην έχετε εμμονή για τον πρώην σας και αν σκέφτεται για εσάς. Αυτός είναι. Συχνά. Επίσης, ελέγχει σχεδόν απολύτως τις σελίδες των κοινωνικών μέσων σας, οπότε δώστε του κάτι να κοιτάξει, κυρίες. Κάνε τον να μετανιώσει που σε άφησε. Κάντε αδύνατο για αυτόν να σας ξεχάσει. Επειδή είστε απολύτως αξέχαστοι. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ζείτε έτσι.

τίκι τίκι τέμπο όχι σα ρέμπο

(Γράφτηκε από ένα ανώνυμο μέλος του EBR.)