Γιατί οι Exes προχωρούν τόσο γρήγορα;

Σήμερα θα σας αφήσω μια μοναδική αλήθεια, τον μοναδικό λόγο για τον οποίο ο πρώην σας κινείται τόσο γρήγορα μετά τη διάλυση (και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό).

Αλλά προτού φτάσω στο άθλιο, η καλύτερη μου πρόταση για όποιον ενδιαφέρεται να πάρει μια πρώην επιστροφή είναι να πάρει τη δική μου.

Αυτό είναι ένα κουίζ που έχει σχεδιαστεί για να σας πει εάν χάνετε το χρόνο σας προσπαθώντας να επιστρέψετε τον πρώην σας.



Η λήψη του κουίζ είναι εξαιρετικά απλή και δωρεάν και θα σας δώσει μια κατά προσέγγιση ιδέα (ως ποσοστό) ποιες είναι οι πιθανότητές σας να λάβετε ένα πρώην πίσω.


Αλλά αρκετά από αυτό.

Ας δούμε τις λεπτομέρειες, ώστε να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε μία από τις πιο δύσκολες ερωτήσεις.

Γιατί ο πρώην σου κινείται τόσο γρήγορα;

Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι στην πραγματικότητα πολύ εύκολη.

Αλλά για να κατανοήσουμε αυτήν την αλήθεια, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε την ιδέα

αγωνίζεσαι ή το σκας

Όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια τραυματική εμπειρία, τα ανθρώπινα όντα τείνουν να αντιδρούν με μηχανισμούς μάχης ή πτήσης. Είμαστε όρθιοι και πολεμούμε την εμπειρία, ή «πτήση» ή φεύγουμε για να προσπαθήσουμε να την ξεφύγουμε.

Μην κάνετε κανένα λάθος γι 'αυτό, οι περισσότερες απολύσεις τείνουν να είναι μια τραυματική εμπειρία σε κάποιο βαθμό.

αριθμούς αγγέλων για προστασία

Ανάλογα με το πώς πήγε η σχέση σας πριν από τη διάλυση και πώς η ίδια η διάλυση έπεσε (και κάθε δυσάρεστη μετά), θα υπάρχουν κάποια ουδέτερα συναισθήματα στην καλύτερη περίπτωση και εντελώς αρνητικά στη χειρότερη - θυμός, θλίψη, πόνος, ντροπή, ενοχή… και στα δύο πλευρές.

Μπορείτε να δείτε τη συμπεριφορά του πρώην σας και να προσδιορίσετε πολύ εύκολα πώς αντιδρούν σε αυτήν την «τραυματική» εμπειρία.

Μπορείτε να το κάνετε κοιτάζοντας τις απαντήσεις στον αγώνα τους και τις απαντήσεις τους στην πτήση.

Ας αντιμετωπίσουμε πρώτα τις απαντήσεις 'Fight'

Υπάρχουν τρεις κύριες απαντήσεις «μάχης» που μπορεί να εκδώσει ο πρώην σας μετά από διάλυση

Θα σας θυμώσουν και θα σας πει τα πράγματα

  • Θα επιμείνουν να πάρουν πίσω πράγματα που μοιραστήκατε π.χ. DVD, οικιακά είδη, βιβλία.
  • Θα φέρουν επιχειρήματα από πίσω για να δικαιολογήσουν τη διάλυση.
  • Θα πουν ακραία πράγματα όπως «Δεν θέλω να σε ξαναδώ» ή «Δεν σε αγαπούσα ποτέ».
  • Θα σας πω να μην τους μιλήσετε ξανά.
  • Μπορούν ακόμη και να κάνουν τους φίλους ή την οικογένειά τους να πουν κακά πράγματα.
  • Θα φτιάξουν τα πράγματα και θα σας κατηγορήσουν για εξαπάτηση, ψέματα και ούτω καθεξής.

Θα κάνουν τα πράγματα για να σας κάνουν να ζηλέψετε

  • Θα μοιάζουν σαν να διασκεδάζουν περισσότερο στις ροές κοινωνικών μέσων.
  • Θα πάνε μέρη και θα κάνουν πράγματα που συζητήσατε να κάνετε μαζί.
  • Θα υπαινίσσονται ότι χρονολογούνται με άλλους ανθρώπους.
  • Θα κάνουν άλλους ανθρώπους να σας πουν πόσο καλά φαίνονται.

Θα γνωρίσουν κάποιον νέο και θα το τρίψουν στο πρόσωπό σου

  • Φαίνεται να είναι πολύ ευχαριστημένοι με αυτό το νέο άτομο πολύ γρήγορα.
  • Θα τα δείτε σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
  • Θα δημοσιεύουν περισσότερα από το συνηθισμένο και πράγματα που δεν θα είχαν πριν, π.χ. μερικές φωτογραφίες.
  • Θα είναι επίσημα σε μια σχέση στο Facebook μετά από μερικές εβδομάδες γνωριμιών.
  • Θα πάνε σε ταξίδια και διακοπές μαζί τους.
  • Θα τους αντιμετωπίσουν με τον τρόπο που θέλατε να αντιμετωπιστείτε.

Ποιο είναι το κοινό θέμα και με τις τρεις αυτές απαντήσεις; Το κοινό θέμα είναι ότι προσπαθούν να βρουν τρόπους να σας βλάψουν ή να σας πολεμήσουν.

Μετά από όλα, είστε η πηγή του πόνου τους. Πονάει εξαιτίας της διάλυσης μαζί σου. Οπότε θα σας πει κακά πράγματα για να προσπαθήσετε να βλάψετε τα συναισθήματά σας, να προσπαθήσετε να σας δείξω ότι απολαμβάνουν πραγματικά τη ζωή τους, και μερικές φορές ακόμη και χρονολογούνται σε κάποιον νέο σε μια περαιτέρω προσπάθεια να σας κάνει να ζηλέψετε.

Αλλά τελικά το κοινό θέμα με αυτές τις τρεις απαντήσεις είναι

είναι όλα για σένα και σε κάνει να νιώθεις άσχημα.

Και θα σε κάνει να νιώθεις άσχημα. Το άτομο που νοιάζεται περισσότερο για την ευτυχία σας προσπαθεί τώρα ενεργά να σας ενοχλήσει.

Αυτό γίνεται έτσι ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τον πόνο που αισθάνονται και αυτοί, ακόμη και όταν προσπαθούν να αποσπάσουν τον εαυτό τους με κάποιον νέο ή καινούριο τρόπο.

Προσπαθήστε να θυμάστε ότι αυτές είναι όλες οι συναισθηματικές απαντήσεις. Συχνά είναι γονατιστές, θερμότητα της στιγμής αντιδράσεις στον πόνο της διάλυσης.

Ο πρώην σου πιθανότατα δεν κάθισε και σκέφτηκε, σωστά, πώς μπορώ να τον πληγωθώ περισσότερο; (Και αν έχουν ... μάλλον δεν είναι κάποιος με τον οποίο θέλετε να χάσετε χρόνο να επιστρέψετε μαζί.)

Αντιμετωπίζουν απλώς τη διάλυση. Θυμηθείτε ότι ο αγώνας ή η πτήση έχουν να κάνουν με ένστικτα και σπάνια για λογική σκέψη.

Τώρα ας δούμε τις απαντήσεις της πτήσης

Υπάρχουν τρεις κύριες απαντήσεις «πτήσης» για τις οποίες πρέπει να προσέχετε.

  1. Ο πρώην σου μπορεί να σε φαντάζει,
  2. Μπορούν να γνωρίσουν κάποιον νέο και να μην σας μιλήσουν ξανά,
  3. Ή μπορούν να μιλήσουν σε όλους για τη διάσπαση εκτός από εσάς

Όπου η ανταπόκριση στον αγώνα ήταν να σε κάνει να πληγώσεις,

η απάντηση της πτήσης έχει να κάνει με το να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βλάψουν.

Τις περισσότερες φορές, κάνουμε πράγματα για να σε απομακρύνουν, για παράδειγμα να σε φαντάζεις.

Ένας φτωχός απομακρύνεται από τη σχέση χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσει τον εαυτό του, να συζητήσει επίπονα ζητήματα, να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά σας ή τα δικά του. Μπορεί ή δεν αισθάνονται ενοχές για αυτό.

Η γνωριμία με κάποιον νέο και χωρίς να σας μιλάω ξανά, σας απομακρύνει περαιτέρω και αντιμετωπίζετε τον πόνο της απώλειας σας αντικαθιστώντας σας με κάποιον άλλο.

Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτός μπορεί πραγματικά να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να «ξεπεράσει» μια διάλυση, αλλά ακόμη πιο ενδιαφέρον, ότι αυτές οι σχέσεις «ανάκαμψης» σχεδόν ποτέ δεν αντέχουν στη δοκιμασία του χρόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν ξεκινούν όταν ο πρώην σου είναι σε καλό μέρος για να επιλέξεις έναν κατάλληλο συνεργάτη… εξακολουθεί να πονάει. Είναι απλώς μια απόσπαση της προσοχής και δεν στηρίζεται στη σταθερή βάση που είχατε και οι δύο.

Ο πρώην σας μπορεί επίσης να συνηθίσει να είστε μέλος ενός ζευγαριού και σας άρεσε αυτή η συνεργασία. Όμως, προσπαθώντας να σας αντικαθιστούν συχνά πυρκαγιές - επειδή μπήκαν στη σχέση τόσο βιαστικά δεν είναι πιθανό να επιλυθούν.

Μερικά exes θα μιλήσουν σε όλους για τη διάσπαση εκτός από εσάς. Αυτό είναι απλή αποφυγή - δεν θέλουν να κάνουν αυτήν την αδέξια συνομιλία. Θέλουν να αποφύγουν αυτά τα ακατέργαστα συναισθήματα, να μην τα βλέπουν και να τα ανακατεύουν ξανά.

Αυτός είναι ένας ακατέργαστος τρόπος αντιμετώπισης της διάλυσης σπρώχνοντάς σας μακριά.

κριτική ταινία το κορίτσι στο τρένο

Άλλα παραδείγματα που σας ωθούν:

  • Αποφυγή αμοιβαίων hangout.
  • Ακύρωση σχεδίων όπου ξέρουν ότι θα είστε εκεί.
  • Μετάβαση σε εντελώς νέα μέρη, ειδικά με έναν νέο συνεργάτη.
  • Αλλαγή βάρδια στην εργασία για να σας αποφύγει.
  • Αρνούμενος να μιλάμε για αντικείμενα, παιδιά κ.λπ.
  • Αποκλεισμός ή διαγραφή σας.

Αυτά τα παραδείγματα αντιδράσεων μάχης και πτήσης μπορεί να είναι πολύ παρόμοια με μερικές από τις εμπειρίες που περνάτε με τον πρώην σας τώρα.

Αλλά δεν το έχουμε αποστάξει πραγματικά σε αυτήν την καθολική αλήθεια που πρέπει να μάθουμε να καταλαβαίνουμε γιατί προχωρούν τόσο γρήγορα.

Η απόλυτη αλήθεια που έχουμε μάθει μέσα από χρόνια έρευνας και μελέτης είναι ότι τις περισσότερες φορές όταν ένας πρώην κινείται πολύ γρήγορα, ο λόγος που το κάνουν είναι ότι

φοβούνται να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα που σχετίζονται με τη διάλυση

Συχνά θα ψάχνουν για κάποιον ή κάτι άλλο για να τον αποσπάσουν, ώστε να μην χρειάζεται να έχουν τόσο πόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας διάλυσης.

Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι exes προχωρούν τόσο γρήγορα - στην πραγματικότητα, απλά προσπαθούν να επιβάλουν τη διαδικασία να προχωρήσουν. Αλλά στο τέλος, θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα.

Εξετάσατε λοιπόν τη συμπεριφορά του πρώην σας μετά τη διάλυση και αποφασίσατε ότι πονάνε. Γνωρίζετε ότι παρόλο που έχουν παρουσιάσει μερικές από αυτές τις τυπικές συμπεριφορές μάχης ή πτήσης, αυτό δείχνει ότι εξακολουθούν να έχουν συναισθήματα (θετικά και αρνητικά).

Η επόμενη ερώτησή σας είναι:

Τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό;

Το να βλέπεις έναν πρώην προφανώς να προχωράει και να αποσυνδέεται από τη σχέση που μοιραστήκατε οι δύο είναι οδυνηρό, δεν υπάρχει αμφιβολία γι 'αυτό.

Ο καλύτερος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι να εφαρμόσετε άμεσα έναν κανόνα χωρίς επαφή.

Αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά οποιαδήποτε συμπεριφορά φαντασμάτων αγνοώντας την και δεν αντιδράτε σε συμπεριφορά που προκαλεί ζήλια όπως αυτές που χρονολογούνται με κάποιον άλλο. Αντ 'αυτού διατηρείτε την αξιοπρέπεια σας, δίνετε στον εαυτό σας και σε αυτούς χρόνο να ανακάμψουν και εργάζεστε για να επιστρέψετε τη ζωή σας.

Χωρίς επαφή σημαίνει απλώς να μην επικοινωνείτε με τον πρώην σας - αλλά και πολύ περισσότερο. Δεν απαντάτε εάν επικοινωνήσουν μαζί σας. Επίσης, δεν κοιτάζετε τα κοινωνικά μέσα τους, δεν τα μιλάτε με αμοιβαίους φίλους ή την οικογένειά τους ή μηχανικός που τους συναντά.

Είναι εξίσου σημαντικό να εργαστείτε στον εαυτό σας - τα βασικά στοιχεία του φαγητού και του ύπνου, η επανασύνδεση με τους φίλους και την οικογένειά σας, την εργασία στη συναισθηματική σας υγεία και την αξιοποίηση της ζωής σας. (Όλα αυτά φυσικά μπορούν να προβληθούν τόσο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όσο και στην πραγματική ζωή, έτσι ώστε ο πρώην σας να μπορεί να το δει.)

Κρατάτε την απόσταση σας και τους αφήνετε να αναρωτιούνται πώς αντιμετωπίζετε τόσο καλά χωρίς αυτά.

Για να μάθω περισσότερα σχετικά με τον κανόνα χωρίς επαφή, έχω γράψει έναν οριστικό οδηγό. Και για όσους από εσάς είστε πολύ σοβαροί για την επιστροφή του πρώην σας, υπάρχει επίσης το, που σας λέει όλα όσα θα θέλατε ποτέ να ξέρετε

Για να μάθετε για την πλήρη διαδικασία επιστροφής του πρώην σας, ρίξτε μια ματιά, η οποία σας μεταφέρει βήμα προς βήμα σε κάθε μέρος της διαδικασίας, από το No Contact έως τα μηνύματα, τις τηλεφωνικές κλήσεις, τις ημερομηνίες και την επανένωση. Καλύπτει κάθε κατάσταση που μπορείτε να φανταστείτε (εξαπάτηση, σχέσεις υπεραστικών, σχέσεις ανάκαμψης κ.λπ.). είναι το κορυφαίο προϊόν μου και έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να πάρουν πίσω τους πρώην.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, κατευθυνθείτε προς το. Είναι δωρεάν και διαρκεί μόνο τρία λεπτά. Θα λάβετε έναν κατά προσέγγιση αριθμό για τις πιθανότητές σας να πάρετε πίσω τον πρώην σας, καθώς και πληροφορίες μπόνους για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.