Πότε θα μου λείπει ο πρώην μου;

Λοιπόν, χάνετε τον πρώην σας και θέλετε να μάθετε αν σας λείπει επίσης.

Αυτό είναι κατανοητό.

Θέλετε να μάθετε πότε θα νιώσει αυτόν τον πόνο που νιώθετε τώρα που οι δυο σας χωρίστηκαν.



Το να λείπει κάποιος είναι διαφορετικό για όλους. Για μερικούς, χτυπά μόλις το άτομο φύγει από την πλευρά μας. Για άλλους, χρειάζεται λίγο για να βυθιστεί.

Είναι αδύνατο να γνωρίζετε την ακριβή ώρα που ο πρώην σας θα συνειδητοποιήσει ότι σας λείπουν. Αλλά μην το αφήσετε να σας απογοητεύσει. Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που παίζουν στο πότε θέλετε να μάθετε.

Ποιοι παράγοντες;

Λοιπόν, υπάρχει ένας άπειρος αριθμός πραγμάτων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω τους.

Ας μιλήσουμε για τα πιο εξέχοντα για τα οποία θα γνωρίζατε από το να γίνετε συνεργάτης τους.

Ποιότητα ζωής

Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες επιρροής στο χρονοδιάγραμμα 'Missing You' θα ήταν εμφανής στην ίδια τη ζωή του πρώην σας.

Τι άλλο συνεχίζει;

Υπάρχουν πράγματα στη ζωή του που τον ενδιαφέρουν που κρατούν την προσοχή του;

Κάθε άτομο έχει ένα σύνολο συναισθηματικών αναγκών και βρίσκει έναν τρόπο να καλύψει αυτές τις ανάγκες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Σε αυτήν την περίπτωση, η σχέση σας κάλυψε μια ανάγκη. Τώρα, που έχει φύγει, θα πρέπει να βρει έναν άλλο τρόπο για να καλύψει αυτήν την ανάγκη. Σκεφτείτε την ανάγκη ως τρύπα και τη σχέση ως βύσμα που γέμισε αυτήν την τρύπα.

Σαν αυτό.

Όταν η σχέση αφαιρεθεί, υπάρχουν δύο πράγματα που μπορούν να συμβούν. Ένα, η ζωή του είναι γεμάτη από άλλα πράγματα που ικανοποιούν, όπως φιλίες, οικογένεια ή χόμπι. Μόλις αφαιρεθεί η σχέση, το κενό θα γεμίσει από αυτά τα πράγματα που γεμίζουν το υπόλοιπο της ζωής του.

Σαν αυτό.

Εάν έχει άλλα πράγματα που κρατούν το μυαλό του αφοσιωμένο και γεμίζει αυτήν τη συναισθηματική ανάγκη, τότε θα μπορούσε να πάρει λίγο χρόνο για να νιώσει την απώλεια ..

Ωστόσο, όταν δεν υπάρχουν πράγματα στη ζωή του πρώην σας για να γεμίσει το κενό, τότε είναι που το μυαλό αρχίζει να ψάχνει για αυτό που λείπει.

Αυτό είναι όταν θα αρχίσει να σας λείπει. Αυτό το κενό είναι πιθανώς ένα συναίσθημα στο οποίο μπορείτε να συσχετίσετε.

Στην πραγματικότητα, αυτό το κενό είναι πιθανώς ένα συναίσθημα στο οποίο μπορείτε να συσχετίσετε. Είναι σαν ένα κενό που τραβάει πάντα το μυαλό σου πίσω στο κοίλο συναίσθημα στο στήθος σου και στην επιθυμία να μην είσαι μόνος. Αποσπά την προσοχή από οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Η επένδυση

Όταν κάποιος ξοδεύει πολύ χρόνο και προσπάθεια για την οικοδόμηση μιας σχέσης, είναι λογικό ότι η απομάκρυνση από αυτό θα τους αφήσει να αισθάνονται σαν να έχουν χάσει κάτι. Συνήθως, στις σχέσεις δεν πρόκειται για χρηματική ή φυσική απώλεια. Βασίζεται στην απώλεια αυτού που θα μπορούσε να είναι.

Κάθε μέλλον που είδαν μαζί σας δεν πρόκειται να συμβεί πλέον. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όταν κάποιος έχει επενδύσει, χρόνο, προσπάθεια και ελπίδα, αυτή η απώλεια μπορεί να αφήσει το μεγαλύτερο κενό όλων.

Ωστόσο, θα γνωρίζετε μόνο για την επένδυση που πραγματοποίησε εάν σας μίλησε για το μέλλον. Όχι πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι άνδρες, παραδέχονται ότι σκέφτονται το μέλλον. Τους κάνει να αισθάνονται ευάλωτοι.

Οι χημικές ουσίες

Υπάρχει ένα τελευταίο πράγμα που μπορείτε να βασιστείτε στα σίγουρα να σας κάνει να σας λείπει ο πρώην και ότι είναι ορμόνες. Αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν τους ανθρώπους να δημιουργήσουν συνδέσεις με άλλους ανθρώπους.

Εάν ο πρώην σας ήταν συναισθηματικός, είτε θετικά είτε αρνητικά, προς τη σχέση, μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι ήταν ένα στροβιλισμένο κοκτέιλ ορμονών, μία από τις οποίες είναι η Οξυτοκίνη. Αυτή είναι η χημική ουσία που ο εγκέφαλός σας σας υπερφορτώνει όταν νιώθετε καλά και κοντά με κάποιον. Έχει ακόμη ένα ψευδώνυμο, την «ορμονική αγκαλιά».

Η οξυτοκίνη είναι αυτό που σας προκαλεί να ανησυχείτε μόλις τελειώσει η φάση του μήνα του μέλιτος της σχέσης και αρχίσετε να αισθάνεστε απόσταση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Δεν οφείλεται στο ενδιαφέρον. Είναι σαν να νιώθεις άνετα ο ένας με τον άλλον, ο οποίος, αν και φυσικός, μπορεί να προκαλέσει πανικό σε μια σχέση.

Αυτή η καταστροφική μικρή χημική ουσία του εγκεφάλου είναι αυτό που σε ενοχλεί τόσο πολύ αυτή τη στιγμή. Χρειάζονται μήνες ακόμη και χρόνια για να διαχωριστεί ένα τέτοιο δεσμό, ειδικά αν πρόκειται για εξαιρετικά ισχυρές συνδέσεις. Μελέτες λένε ότι η παραγωγή οξυτοκίνης αυξάνεται με την εγγύτητα.

Αν λοιπόν ο πρώην σου ήταν πολύ αδιάφορος, κράτησε τα χέρια του γύρω σου όταν ήσουν έξω και δεν μπορούσες να σταματήσεις να κρατάς το χέρι σου, τότε είναι πιθανό η σύνδεση να είναι αρκετά ισχυρή στο τέλος του. Έτσι, μπορείτε να στοιχηματίσετε τα cookie σας ότι, εκτός αν είναι ήδη σε άλλη σχέση, ότι θα σας λείπει αρκετά γρήγορα.

Ευτυχώς, αν υπήρχε αυτό το επίπεδο σύνδεσης, μπορώ να υποσχεθώ ότι ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το δείτε, ο πρώην σας το αισθάνεται επίσης.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Λεπτά σημάδια ότι σας λείπει

Υπάρχουν δύο πράγματα που μπορεί να κάνει ο πρώην σας σε αντίθετα άκρα του φάσματος.

Πρώτον, μπορεί να προσπαθήσει να δημιουργήσει μια δευτερεύουσα σχέση μαζί σας, όπως μια φιλία.

'Θα ήθελα πραγματικά να μείνω φίλοι.'

Όμως, η φιλία παραμένει περιορισμένη σε αυτόν, απλώς παραμένει συνδεδεμένος μαζί σας σε κοινωνικούς ιστότοπους. Εάν επρόκειτο να τον αφαιρέσετε, θα το προσέξει αμέσως. Είναι επίσης πολύ γρήγορος να παρατηρήσει όταν δημοσιεύετε. Είναι επίσης πιθανό ότι η φιλία θα παραμείνει περιορισμένη σε αλληλεπιδράσεις όπως αυτό, στο διαδίκτυο ή στα γραπτά μηνύματα. Δεν θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει προσωπικά μαζί σας επειδή δεν θα ήθελε να γνωρίζετε ότι χάνει ορισμένες πτυχές της σχέσης.

Τα άλλα πράγματα θα ήταν αν σας σκούπισε εντελώς από τη ζωή του. Αν απαλλαγεί από κάθε υπενθύμιση ότι ήσασταν και οι δύο ,. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι επώδυνο να του λείπει και το να βλέπεις κάτι που του θυμίζει τη σύνδεση δεν θα του επιτρέψει να περάσει τον πόνο.

Αυτός ο πόνος μπορεί να μεταφερθεί σε θυμό ή απότομη έξοδο εάν επρόκειτο να αλληλεπιδράσετε μαζί του με οποιονδήποτε τρόπο.

Οι συμβουλές μου σε εσάς

Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε ό, τι κάνετε για να τον παραδώσει.

Καταλαβαίνω πώς νιώθεις τώρα. Έχω πάει στα παπούτσια σας περισσότερες φορές που θέλω να ομολογήσω.

Κάθε ουγγιά από εσάς προσπαθείτε να ακονίσετε αυτά τα μικροσκοπικά στοιχεία που βγάζει, ελπίζοντας για κάποιο σημάδι που σημαίνει ότι σας θέλει πίσω.

Έχω κάποια νέα για εσάς, καλά νέα, άσχημα νέα και έπειτα μερικά άλλα καλά νέα.

Τα πρώτα καλά νέα είναι ότι, εκτός αν εσείς και ο πρώην σας δεν έχετε δημιουργήσει ποτέ κανένα είδος σύνδεσης, ο πρώην σας σίγουρα θα σας λείψει. Μπορεί ακόμη και να επικοινωνήσει με μηνύματα ή να καλέσει. Με πολλές από αυτές τις καταστάσεις, ένα προφανές σημάδι είναι ότι φτάνουν όταν η κρίση τους επηρεάζεται, όπως μετά από μερικές μπύρες.

Έχω δει παιδιά να προσπαθούν αρκετά για να αποφύγουν τον έλεγχο ενός πρώην. Ακόμα και μετά την αφαίρεση ενός πρώην από τα τηλέφωνά τους, τα Facebook και το Snapchat, έχω δει παιδιά να περνούν από φίλους προσπαθώντας να μάθουν τι έχει να κάνει ο πρώην τους επειδή απλά τους λείπουν.

Εκεί μπαίνουν τα άσχημα νέα. Ναι ξέρω. Συγγνώμη. Δεν είναι όλα ηλιοφάνεια και ουράνιο τόξο. Ακόμα κι αν δεν σας λείπει, αυτό δεν σβήνει τα υποκείμενα ζητήματα που προκάλεσαν τη λήξη της σχέσης. Επομένως, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θέλουν να επιστρέψουν μαζί ή να αποκαταστήσουν μια σχέση.

Τώρα, συνειδητοποιώ ότι αυτό μπορεί να μην ενσταλάξει ένα τεράστιο ποσό ελπίδας ή θετικότητας. Αλλά, θυμηθείτε, είπα ότι υπάρχουν καλά νέα για να αντισταθμιστούν αυτά τα «κακά νέα». Επομένως, μην χάσετε την ελπίδα ακόμα.

Ας υποθέσουμε απλώς ότι ο πρώην σας λείπει, γιατί η πιθανότητα είναι υψηλή είτε μπορείτε να το δείτε είτε όχι. Έτσι, η συμβουλή μου προς εσάς είναι να στρέψετε την εστίασή σας προς τα μέσα και όχι στον πρώην σας.

Ξέρω τι σκέφτεστε ... Γιατί; Σωστά?

Λοιπόν, σκεφτείτε το έτσι. Εάν ο πρώην σας λείπει και προσπαθεί να διατηρήσει αυτήν τη σύνδεση ζωντανή χωρίς να αποκαταστήσει τη σχέση, τότε εσείς που εστιάζετε σε αυτόν θα του δώσει πρόσβαση σε εσάς.

Ωστόσο, εάν σταματήσετε να εστιάζετε σε αυτόν, τότε το καταργείτε. Με την κατάργηση κάθε πρόσβασης που έχει σε εσάς, τότε κάθε απόσταση που αισθάνεται θα ενισχυθεί. Η ανάγκη του να φτάσει θα ενισχυθεί επίσης.

Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν δεν είστε εστιασμένοι σε αυτόν, τότε;

Λοιπόν, βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του.

Εάν ήσασταν στο πλευρό των πραγμάτων, προσπαθώντας να μην αφήσετε τα συναισθήματά σας να βελτιωθούν από εσάς, τι θα σας έκανε να επανεξετάσετε;

Αν ήμουν εγώ, βλέποντας έναν πρώην να απολαμβάνει τη ζωή τους χωρίς εμένα, ίσως αναρωτιέμαι αν το τέλος της σχέσης ήταν το σωστό κάλεσμα. Αν ευδοκιμούσαν ή φτιάχνουν ένα καλύτερο χωρίς εμένα, θα τείνω να είμαι λίγο προσβλητικός.

Όλοι θέλουμε να σκεφτούμε ότι είμαστε το καλύτερο μέρος της ζωής των ομολόγων μας.

Έχετε δει ποτέ τις ζωές των ανθρώπων που συνηθίζατε να γνωρίσατε και αισθανθήκατε ένα χτύπημα ζηλοτυπίας όταν διαπιστώσατε ότι δεν έπεσαν σε κομμάτια μετά το τέλος της σχέσης σας; Πώς ένιωσες να τους βλέπεις χαρούμενους σε άλλες σχέσεις;

Έτσι, θα θελήσετε να δοκιμάσετε και να βρείτε έναν τρόπο να είναι η αιτία αυτών των συναισθημάτων στον πρώην σας.

ξενοδοχείο Τρανσυλβανία 3: καλοκαιρινές διακοπές

Ένα από τα πράγματα που λέω στους φίλους μου όταν βρίσκονται σε αυτήν τη θέση είναι να βρουν έναν τρόπο να ευδοκιμήσουν και όχι να επιβιώσουν.

Όσο πιο πραγματικό είναι, τόσο πιο πιθανό είναι ότι τα συναισθήματά του θα βελτιωθούν.

Πώς το κάνεις αυτό;

Λοιπόν, ο στόχος μου είναι να κάνω φυσική. Όπου οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν και κουλουριάζουν σε μια κουβέρτα burrito και τρώνε αρκετές πίτες παγωτό, μου αρέσει να δουλεύω κάτι που διπλασιάζεται ως θεραπεία και άσκηση στο πρόγραμμά μου, όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή kickboxing.

Το Kickboxing έχει το πρόσθετο μπόνους να κερδίσει το χάλια από ένα σάκο. Σε έναν από τους καλύτερους φίλους μου αρέσει να μαγνητοσκοπεί τις φωτογραφίες των παλιών της στην τσάντα για να βγάλει την απογοήτευση της. Εάν αυτό επιπλέει το σκάφος σας, τότε, με κάθε τρόπο, κάντε το!

Αυτό κάνει τέσσερα πράγματα για εσάς. Το να κάνεις φυσικά κόλπα το μυαλό σου να σκεφτείς ότι κάνεις δράση. Ας είμαστε ειλικρινείς ότι ο εγκέφαλος σας λέει να κάνετε κάτι, οτιδήποτε, από τη διάλυση.

Δεύτερον, η Elle Woods είχε ένα εξαιρετικό σημείο, ασκώντας απελευθερώνοντας ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες σε κάνουν ευτυχισμένο. Ποιος δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει λίγο περισσότερη ευτυχία στη ζωή του; Σωστά?

Τρίτον, η ενεργοποίηση σας ανοίγει σε νέους κοινωνικούς κύκλους. Οι πιθανότητες είναι, θα κάνετε νέους φίλους που δεν γνωρίζουν τον πρώην σας και δεν θα συνεχίσουν να μιλούν γι 'αυτό. Επιτρέπει να επουλωθούν οι πληγές από τη διάλυση.

Τέλος, παίρνετε το πρόσθετο μπόνους να βλέπετε τη σιαγόνα του να πέφτει όταν τον συναντάτε κατά λάθος στο σούπερ μάρκετ και ψάχνετε το καλύτερο. Υπάρχει ένα άλλο ανάποδο σε αυτό. Όταν ρωτάει πώς ήσουν, το οποίο και οι δύο γνωρίζουμε ότι θα το κάνετε, μπορείτε να του πείτε τα πάντα για το πόσο υπέροχα έχετε κάνει.

Υπάρχει ένα τέχνασμα σε αυτό. Όταν φτάσετε σε αυτό το σημείο και ρωτά πώς έχετε πάει, θα θέλετε να του πείτε πόσο υπέροχη ήταν η ζωή.

«Ω μπήκα σε μια ομάδα kickboxing. Έχει αλλάξει εντελώς τις προοπτικές μου για τη ζωή. Και έχω κάνει πολλούς νέους φίλους. Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ?

Λέγοντας «τι λες για εσένα;» αντί για 'πώς είσαι;' είσαι έμμεσος. Δείχνοντας ότι δεν έχει σημασία. (Ακόμα κι αν συμβαίνει.)

Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να πείτε ότι δεν το βγάζετε.

Αυτό που θα έκανα θα ήταν να τον κόψω.

«Ω, ξέρεις τι. Υποσχέθηκα στον Seth ότι θα τον συναντούσα για καφέ. Μπορούμε να καλύψουμε άλλη μια φορά. '

Βλέπετε τι έκανα εκεί;

Κόβοντας το σύντομο, του λέτε ότι υπάρχει κάτι στη ζωή σας που είναι πιο σημαντικό από αυτόν τώρα. Ονομάζοντας ένα άτομο που δεν ξέρει ότι του λέτε ότι υπάρχουν νέοι άνθρωποι στη ζωή σας. Αυτό θα τον κάνει να νιώσει ακόμη μεγαλύτερη απόσταση. Επιπλέον πόντους εάν το άτομο που ονομάζετε είναι άντρας. Αυτό θα προκαλέσει αυτή τη ζήλια.

Σε αυτό το σημείο έχετε τη δύναμη. Μπορείτε να σταματήσετε να λέτε,

«Ας συνενωθούμε σύντομα; Εντάξει?'

Το να είσαι φυσικός είναι καλός για εσάς ανεξάρτητα από το τι. Βοηθά συναισθηματικά και σωματικά. Σας δίνει επίσης τη δυνατότητα να δημιουργήσετε μια ομάδα υποστήριξης ανεξάρτητη από τη σχέση σας.

Τρέχοντας σε αυτόν είναι απλώς μια πιθανότητα. Αν το κάνετε, θυμηθείτε πώς να κατευθύνετε τη συνομιλία για να τον κάνετε να ανταποκρίνεται συναισθηματικά.