Τι νιώθει ο πρώην σας κατά τη διάρκεια της μη επαφής

Παίξτε επεισόδιο podcast Παιχνίδι

Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για κάτι για το οποίο πολλοί άνθρωποι με ρωτούν και είναι: 'Τι είναι το πρώην συναίσθημά μου κατά τη διάρκεια ενός κανόνα χωρίς επαφή'.

Τώρα, εάν δεν ξέρετε τι είναι ο κανόνας απαγόρευσης επαφής, έχω πολλούς πόρους και περιγράφω τι είναι στην πραγματικότητα.

Αλλά για να σας δώσει μια γρήγορη πορεία σύγκρουσης,



Ένας κανόνας απαγόρευσης επαφής είναι απλώς μια χρονική περίοδο, όπου αγνοείτε σκόπιμα τον πρώην σας.

Τώρα, αυτό δημιουργεί πολλές ερωτήσεις, ειδικά αν είναι αποτελεσματικό ή όχι και τι συμβαίνει όταν είναι αποτελεσματικό.

Πώς δρα ο πρώην σας;

Τι νιώθουν;

Λοιπόν, αυτή είναι η παρουσίαση σήμερα.

Μια γρήγορη λέξη προτού ξεκινήσουμε

Τώρα, πριν ξεκινήσουμε, υπάρχουν μερικά πράγματα που νομίζω ότι πρέπει να κάνετε αν είστε αρχάριος και προσπαθείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

Το πρώτο πράγμα είναι να σταματήσω πραγματικά από τον ιστότοπό μου Ex Boyfriend Recovery και να πάρω το δικό μου.

Είναι ένα απλό κουίζ δύο λεπτών που έβαλα μαζί που θα σας ρωτήσω πολλές ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή σας, πότε ήταν η διάλυση και τις συνθήκες γύρω από τη διάλυση. Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, μπορώ να τα βάλω μέσα από έναν προηγμένο αλγόριθμο για να σας δώσω μια ιδέα για το είδος της πιθανότητας που έχετε να επιστρέψετε στον πρώην σας.

Έτσι, αν θέλετε να κάνετε αυτό το κουίζ, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μεταβείτε στον ιστότοπό μου ή να κάνετε κλικ στο κουμπί παρακάτω.

Εντάξει, ας ξεκινήσουμε και να μιλήσουμε για το τι νιώθει ο πρώην σας κατά τη διάρκεια ενός κανόνα χωρίς επαφή.

Τα πέντε στάδια των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια του κανόνα χωρίς επαφή

Όταν ήμουν καταιγισμού ιδεών για να σας παρουσιάσω αυτές τις πληροφορίες, βρήκα μια ενδιαφέρουσα ιδέα και ήταν, χωρίζοντας τα συναισθήματα που ο πρώην σας αισθάνεται σε πέντε διαφορετικά στάδια.

Σχεδόν σαν τα πέντε στάδια της θλίψης, αλλά σε αυτήν την περίπτωση πρόκειται να είναι τα πέντε στάδια του «συναισθήματος» χωρίς επαφή.

Επομένως, αν υποτεθεί ότι ένας κανόνας μη επαφής λειτουργεί στον πρώην σας, τον εφαρμόζετε, μένετε πειθαρχημένοι, δεν κάνετε λάθη κατά την παραβίαση του κανόνα απαγόρευσης επαφής. Αυτά είναι τα πέντε στάδια που μπορείτε να περιμένετε από τον πρώην σας να νιώσει κατά τη διάρκεια ενός κανόνα χωρίς επαφή.

  1. Ηρεμία και διαβεβαίωση για την απόφασή τους (3 ημέρες έως μια εβδομάδα)
  2. Ανησυχείτε αφού δεν σας ακούσουν (Εβδομάδα έως 2 εβδομάδες)
  3. Θυμός αφού συνειδητοποιήσουν ότι αγνοούνται (2 εβδομάδες έως 2,5 εβδομάδες)
  4. Αντιπαράθεση για το τι έχασαν (2,5 εβδομάδες έως 3 εβδομάδες)
  5. Ελπίδα επαφής (3 εβδομάδες έως 4 εβδομάδες)

Αισθάνομαι ότι πρέπει να συμπεριλάβω σε αυτήν τη συζήτηση ότι ένας τυπικός κανόνας χωρίς επαφή θα διαρκέσει οπουδήποτε από 21 ημέρες έως 45 ημέρες ανάλογα με τη σοβαρότητα της συγκεκριμένης κατάστασής σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε πρώην θα αντιδράσει λίγο διαφορετικά στον κανόνα της μη επαφής. Για παράδειγμα, μερικές φορές το στάδιο μπορεί να διαρκέσει για δύο εβδομάδες, ενώ το δεύτερο στάδιο μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγες ημέρες.

Αλλά γενικά οι ημερομηνίες που έχω περιγράψει εδώ είναι αρκετά ακριβείς.

Ας πάρουμε λοιπόν μια στιγμή και αναλύσουμε τι σημαίνει κάθε ένα από αυτά τα πράγματα, ώστε να μπορέσετε να μπείτε στο κεφάλι σας και να καταλάβετε ακριβώς πώς αισθάνονται.

Στάδιο # 1: Ο πρώην σας είναι ήρεμος και σίγουρος για την απόφασή του

Έτσι, το πρώτο στάδιο είναι ότι είναι ήρεμοι και σίγουροι για την απόφασή τους.

Αυτό είναι πολύ απλό.

Αισθάνονται πολύ ήρεμοι και σαν να πήραν τη σωστή απόφαση να αποχωρήσουν από τη σχέση. Όπως είπα, αυτό θα διαρκέσει συνήθως από οπουδήποτε μεταξύ τριών ημερών έως την εβδομάδα. Έτσι, όταν κάνετε έναν κανόνα απαγόρευσης επαφής για τις πρώτες τρεις ημέρες έως επτά ημέρες, αισθάνονται καλοί, καλοί για τον εαυτό τους.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, στην πραγματικότητα, δεν έχουν αντιμετωπίσει τα συναισθήματά τους ακόμα.

Είναι ακόμα σε εκείνη την περίοδο του μέλιτος,

'Ουάου, δεν έχω σχέση για να με εμποδίσει να το κάνω αυτό.'

Μπορεί να είναι μια συναρπαστική στιγμή για αυτούς.

Συνήθως σε αυτό το στάδιο δεν πρόκειται να ακούσετε από αυτούς.

Αλλά αν ακούτε από αυτούς και αυτό συμβαίνει μερικές φορές, συνήθως θα λαμβάνετε βασικά μηνύματα όπως,

'Γεια.' Ή, 'Τι συμβαίνει;' Μέσω γραπτών μηνυμάτων.

star wars μια νέα αξιολόγηση ηλικίας ελπίδας

Τώρα, όπου τα πράγματα πραγματικά θερμαίνονται είναι με το δεύτερο στάδιο.

Στάδιο # 2: Ανησυχείτε αφού δεν σας ακούσουν

Το δεύτερο στάδιο είναι ανησυχητικό αφού δεν σας ακούσουν. Οι σχέσεις συχνά καθορίζονται από τα σχέδιά τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για επικοινωνία.

Συχνά όταν είμαστε κλειδωμένοι σε σχέση με κάποιον, μπαίνουμε σε συγκεκριμένα πρότυπα επικοινωνίας με αυτό το άτομο.

Για τις πιο ισχυρές σχέσεις που συνήθως σημαίνει ότι θα στέλνετε γραπτά μηνύματα καθημερινά.

Λοιπόν, όταν αυτό το μοτίβο διακόπτεται με έναν κανόνα χωρίς επαφή, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε ανησυχία στον πρώην σας.

Ειδικά όταν σκέφτεται ο πρώην σου,

«Ω ναι, θα σπάσει. Σίγουρα θα επικοινωνήσουν μαζί μου πρώτα. '

Έτσι, σε αυτό το στάδιο αρχίζουν να ανησυχούν αφού έχει περάσει μια εβδομάδα και δεν έχουν ακούσει από εσάς.

Τότε θα αρχίσετε να παρατηρείτε μια αύξηση στον έλεγχο λογαριασμών κοινωνικών μέσων.

Θα αρχίσετε να παρατηρείτε, καταδιώκουν το προφίλ σας στο Facebook και μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε να αρχίζουν να επικοινωνούν μαζί σας σε αυτό το στάδιο. Και αυτό είναι συνήθως σπάνιο, αλλά συμβαίνει, ειδικά αν είστε στο παιχνίδι κοινωνικών μέσων.

Μπορούν να ανησυχούν ότι έχετε γνωρίσει κάποιον άλλο.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Στάδιο # 3: Θυμός αφού συνειδητοποιήσουν ότι αγνοούνται

Τώρα, το τρίτο στάδιο ανεβάζει πραγματικά την ένταση σε άλλο επίπεδο.

Το τρίτο στάδιο αφορά τον θυμό.

Είναι θυμωμένοι όταν συνειδητοποιούν ότι τους αγνοείτε.

Σε αυτό το σημείο ήταν συνήθως, περίπου δύο εβδομάδες στον κανόνα της μη επαφής.

Ίσως να έχουν επικοινωνήσει μαζί σας μερικές φορές, έχετε αγνοήσει τις προσπάθειές τους να επικοινωνήσουν μαζί σας ή απλά θυμώνουν ότι δεν επικοινωνείτε πρώτα με αυτούς.

Αυτή είναι μια πολύ κοινή συμπεριφορά διάλυσης. Λοιπόν, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να τα δείτε σε αυτό το συγκεκριμένο στάδιο. Προφανώς πρόκειται να γίνουν θυμωμένοι και ότι ο θυμός μπορεί να δημιουργήσει δύο διαφορετικά αποτελέσματα. Το νούμερο ένα είναι, μπορεί να σας αγνοήσουν εντελώς.

Μερικοί άνθρωποι όταν θυμώνουν είναι παθητικοί-επιθετικοί.

Τους αρέσει να σας αγνοούν.

Η άλλη προσέγγιση, ή το άλλο πράγμα που μπορεί να δείτε ότι αρχίζει να συμβαίνει είναι, θα αρχίσουν να σας στέλνουν μηνύματα.

Και τα κείμενα δεν θα είναι ωραία.

Κάτι σαν, 'Ω, με αγνοείτε τώρα'. Ή, 'Ξέρεις τι; Χαίρομαι που χώρισα μαζί σου. '

Πράγματα αυτού του είδους είναι απλώς μια αντίδραση στο τρίτο στάδιο. Είναι θυμωμένοι. Είναι θυμωμένοι που αγνοούνται. Τα πράγματα δεν πηγαίνουν με τον τρόπο που νόμιζαν ότι θα έκαναν, και χτυπούν το μοναδικό άτομο στο οποίο έχει νόημα να χτυπήσεις και ότι θα είσαι εσύ, η πηγή της απογοήτευσης και του πόνου τους.

Στάδιο # 4: Μια αντιπαράθεση για αυτό που έχασαν

Τώρα, το τέταρτο στάδιο είναι όπου τα πράγματα αρχίζουν να παίρνουν τη σειρά προς το καλύτερο.

Δηλαδή, μια αντιπαράθεση για αυτό που έχασαν.

Στην πρώτη φάση μίλησα για το γεγονός ότι, παρόλο που είναι ήρεμοι και σίγουροι για την απόφασή τους, στην πραγματικότητα δεν έχουν αντιμετωπίσει ακόμα τα συναισθήματά τους.

Λοιπόν, το τέταρτο στάδιο είναι αυτή η αντιπαράθεση.

Αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι ίσως σας έχουν χάσει για πάντα.

Λοιπόν, μέρος αυτών πιθανώς να ελπίζατε ότι θα τους ζητούσατε πίσω μετά τη διάλυση.

Ξέρω σίγουρα, έχω περάσει από πολλαπλές διακοπές, όπου έχω σκεφτεί αυτό ακριβώς το πράγμα.

'Θα την κάνω να ικετεύσει πίσω μου.'

Και όταν αυτό δεν συμβεί, αρχίζετε να κοιτάτε το άτομο σε ένα εντελώς νέο φως.

Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε,

«Ξέρεις, ίσως τους είχα κάνει λάθος.»

Και οι αντιδράσεις μπορούν επίσης να ποικίλουν εδώ όπως στο τρίτο στάδιο.

Μερικές εξόδους θα έρθουν σε επαφή μαζί σας για να προσπαθήσουν να διορθώσουν τις εκρήξεις τους στο θυμωμένο στάδιο.

Θα πουν κάτι σαν, 'Γεια, ξέρεις τι; Λυπάμαι πραγματικά που σας έκανα. Είχα μια δύσκολη μέρα. '

Και άλλοι μπορούν να παραμείνουν σιωπηλοί και σιωπηλοί.

Μπορούν να κάνουν, να πάρουν την αντιπαράθεση και να πουν στον εαυτό τους: «Λοιπόν, ξέρετε τι; Είμαι πολύ πόνος εδώ. Συνειδητοποιώ ότι ίσως έχασα αυτό το άτομο για πάντα, φοβάμαι να φτάσω και να βάλω τον εαυτό μου εκεί έξω. Απλώς πρόκειται να περιμένω και να δω πώς παίζουν τα πράγματα. '

Πρόκειται για τον πιο συνηθισμένο τύπο αντιδράσεων που θα δείτε από άτομα σε αυτό το στάδιο.

Στάδιο # 5: Ελπίδα επαφής

Τώρα, το πέμπτο στάδιο είναι ένα είδος διασκέδασης.

Σε αυτό το στάδιο, έχετε περάσει περίπου τρεις έως τέσσερις εβδομάδες στον κανόνα της μη επαφής. Έτσι, 24 έως 30 ημέρες έχετε κολλήσει πραγματικά στα όπλα σας στον κανόνα χωρίς επαφή. Έχει δουλέψει πραγματικά είναι μαγικό για τον πρώην σας και αρχίζουν να ελπίζουν ότι θα επικοινωνήσετε μαζί τους.

Έχουν περάσει από ένα συγκρότημα συναισθημάτων μέχρι στιγμής. Έτσι, ο πρώην σας αρχίζει πραγματικά να αλλάζει ταχύτητες εδώ με την ελπίδα ότι θα επικοινωνήσετε μαζί τους. Μπορεί να ανησυχούν και να ελέγχουν συνεχώς το τηλέφωνό τους για να δουν εάν έχετε επικοινωνήσει.

Πρόκειται για μια όλη μέρα, μια δραστηριότητα όπου ίσως εργάζονται και ελπίζουν ότι θα ακούσουν από εσάς.

Και ίσως είναι μια ψεύτικη ελπίδα, και ίσως συνειδητοποιούν ότι ίσως υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να φτάσετε.

Έτσι, κάθε φορά που παίρνουν ένα κείμενο το βγάζουν αμέσως ελπίζοντας ότι είναι από εσάς, ελέγχουν και βλέπουν ότι δεν είναι από εσάς και θυμώνουν και αναστατώνουν, επειδή συνειδητοποιούν ότι θέλουν να είστε αυτός που είναι τους στέλνουν μηνύματα.

Και επίσης, εδώ θα δείτε μια τεράστια αύξηση στα κοινωνικά μέσα που ακολουθούν, είτε πρόκειται για Instagram, Snapchat ή Facebook.

Αυτοί είναι οι τρεις πιο συνηθισμένοι τρόποι που θα κάνουν οι άνθρωποι, θα σας ελέγχουν και θα δουν τι συμβαίνει. «Συναντήθηκε με κάποιον άλλο; Είμαι κάπως, ανόητος εδώ για να ελπίζω ότι ίσως να επικοινωνήσουν μαζί μου; Είναι εντάξει; Πώς ζουν χωρίς εμένα; ​​»

Αυτά είναι όλα τα ερωτήματα που αναρωτιούνται στο μυαλό τους και ο τρόπος να λάβετε αυτές τις απαντήσεις χωρίς να σας ρωτήσω άμεσα, είναι να περάσετε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Επίσης, θα ακούσετε ή θα δείτε μια άλλη αύξηση ελπίζοντας ότι θα απαντήσουν στα μηνύματα κειμένου τους.

Έτσι, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μια πλημμύρα μηνυμάτων κειμένου που έρχεται προς το τέλος του κανόνα της μη επαφής. Και αυτά είναι τα πέντε στάδια που είναι πιο συνηθισμένα με το πώς θα αισθανθεί ο πρώην σας μετά από ένα χωρισμό.