Τι να κάνετε μετά από διάλυση

Θέλετε να στοιχηματίσετε;

Εγγυώμαι ότι σκέφτεται αυτήν τη διάλυση όσο κι εσείς. Στην πραγματικότητα, στοιχηματίζω ότι τον στοιχειώνει ακόμη περισσότερο.

'Γιατί?' εσύ ρωτάς?



Επειδή είναι ο ΜΑΝ και υποτίθεται ότι παραμένει στον έλεγχο της κατάστασης. Υποτίθεται ότι αισθάνεται ότι έχει όλα τα εργαλεία στο σύμπαν για την επίλυση του προβλήματος. Έχει αυτό το τυπικό άλφα αρσενικό εγώ που του λέει ότι πρέπει να κερδίσει. Πρέπει να είναι πάροχος και προστάτης.

Δυστυχώς, αυτή τη στιγμή, δεν έχει απαντήσεις και το εγώ του έχει χτυπήσει.

Θα φτάσει σε γυναίκες που θα καταπραΰνουν και θα χαλάσουν το χαμένο εγώ. Θα ενεργήσει σαν να μην τον επηρεάζει καθόλου. Θα πάει στο γυμναστήριο για να λύσει τον θυμό του. Θα φτάσει σε αυτούς τους ιστότοπους γνωριμιών επειδή αυτές οι γυναίκες δεν γνωρίζουν τον πραγματικό του. Θα ξέρουν μόνο τι επιλέγει να τους δείξει.

Φαίνεται δυνατός σε αυτούς. Φαίνεται να τα έχει όλα μαζί.

Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν το κάνει και γι 'αυτό αποσύρεται από εμάς.

Από πού να αρχίσω

Τι κάνεις γι 'αυτό;

Ανετα. Γίνεστε η μεγαλύτερη, πιο κακή, πιο θαρραλέα γυναίκα που γνωρίζετε. Βυθίζεστε σε αυτό που αγαπάτε. Δοκιμάστε νέες περιπέτειες.

Αν φαίνεται ότι έχει ξεχάσει για εσάς και δεν είστε βέβαιοι ότι σας θέλει πίσω, ή ακόμα και αν δεν σας θέλει πίσω, συνεχίζετε να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους.

Όχι, δεν είναι ένα εύκολο βήμα, ειδικά αν η σχέση σας ήταν μεγαλύτερη από μερικές εβδομάδες ή μήνες ακόμη.

Οι καλύτερες συμβουλές που μπορώ να προσφέρω;

Αγνόησέ τον.

Κυριολεκτικά, να τον αμφιβάλλει για την ύπαρξή του για τις επόμενες 21-45 ημέρες κατά τη διάρκεια του No Contact. Η περίοδος χωρίς επαφή είναι απαραίτητη για να ξανακερδίσετε τη θέση σας και να αρχίσετε να εστιάζετε στον εαυτό σας. Το όχι

Η περίοδος επαφής σας επιτρέπει και εσείς τον χρόνο που χρειάζεστε και οι δύο για να ξεπεράσετε τα συναισθήματα του πόνου, του θυμού και της δυσαρέσκειας. Σας ξεπερνά την εξαιρετικά συναισθηματική φάση μετά το διάλυμα, όπου λέτε πράγματα που τελικά θα μετανιώσετε.

Σταματήστε την εμμονή

Σταματήστε να εμείς σε αυτό που κάνει ή δεν κάνει. Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και σε ό, τι μπορείτε και πρέπει να αλλάξετε. Ποιος νοιάζεται αν έχει προφίλ γνωριμιών; Δεν είσαι μαζί. Δεν σας ικετεύει πίσω. Ανέφερα αυτό το ενοχλητικό άλφα αρσενικό εγώ;

Δεν θα.

Πιθανότατα δεν θα ενοχλεί καν να επικοινωνήσει μαζί σας κατά τη διάρκεια της περιόδου 'Χωρίς επαφή'. Μην ανησυχείς.

Τα συναισθήματά του είναι πληγωμένα και η κοινωνία στο σύνολό της δεν δέχεται υπερβολικά τους άντρες που μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Έχει διδαχθεί ότι το να μιλάμε για τα συναισθήματά του και να εκφράζει τα συναισθήματά του τον κάνει αδύναμο. Ξέρουμε διαφορετικά.

Δώστε προσοχή στις ανάγκες σας

Αφήστε τον εαυτό σας να κλαίει (ή δύο) και αρχίστε να εστιάζετε περισσότερο στον εαυτό σας.

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα επιστρέψει, οπότε μην παραμένετε σε άθλια κατάσταση που τον περιμένει. Επιστρέψτε στη γυναίκα που κάποτε ήσασταν. Αυτό που βρήκε συναρπαστικό. Αυτός με τον οποίο ήθελε να περάσει το μέλλον του. Αυτός με τον οποίο σχεδίαζε.

Το κάνεις για αυτόν;

ΔΕΝ.

Το κάνετε για εσάς!

Δημιουργία λίστας: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Δημιουργήστε μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της σχέσης.

Ήταν πολύ έλεγχος;

Είχατε προβλήματα ανασφάλειας; Του άρεσε να βγαίνει και να κάνει πάρτι ενώ σου άρεσε μια νύχτα; Ήταν υπέροχος να φέρνει λουλούδια σε κάθε ημερομηνία; Ήταν η αίσθηση του χιούμορ σας; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Σκεφτείτε το παρελθόν, μείνετε πάντα εκεί, αλλά και το μέλλον. Ταιριάζουν οι στόχοι σας;

Δημιουργήστε μια λίστα με αυτό που ψάχνετε συγκεκριμένα στον άντρα σας. Τώρα, όσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι (ροδοπέταλα γυαλιά και τέτοια), δείτε πόσες από αυτές τις ιδιότητες ταιριάζουν με τον πρώην σας. Ίσως ανακαλύψετε ότι δεν τον θέλετε πραγματικά.

Ή, μπορείτε να αποφασίσετε ότι ορισμένες από τις ιδιότητές του είναι αυτές που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πριν. Ξέρω ότι μια αστρική αίσθηση του χιούμορ είναι απαραίτητη για κάθε άντρα που χρονολογώ. Μπορώ να είμαι σαρκαστικά άγριος, οπότε χρειάζομαι κάποιον που μπορεί να το επιστρέψει

Αριθμός δεύτερης λίστας: Οι ανησυχίες του

Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που τον απασχολούσαν.

  • Ήσασταν πολύ άποροι;
  • Ήσασταν γραμματικό κείμενο;
  • Ήταν υπερβολικά διαθέσιμος σε αυτόν;
  • Τρελαθήκατε εάν παρέα με τους φίλους του;

Εργαστείτε σε πράγματα που σας κάνουν καλύτερο άτομο, ανεξάρτητα από αυτόν. Η θεραπεία είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για να πάτε. Όλοι μας θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από μερικές καλές συνεδρίες θεραπείας όπου απλώς τα βγάζουμε όλα.

Αριθμός Τρίτου: Πάρτε τις πιθανότητες

Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που πάντα θέλετε να κάνετε. Ναι, αυτή η λίστα μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα που συζητήσατε να κάνετε μαζί. Μην περιμένετε τον. Αν θέλετε να τρέξετε με τους ταύρους στη Μαδρίτη, κάντε το! Αυτή η τάξη χορού στην αίθουσα χορού;

Πρέπει να το πάρετε. Το Skydiving είναι στη λίστα μου και έχω ερευνήσει αρκετά μέρη τοπικά που προσφέρουν παράλληλα και σόλο άλματα. Αυτό το τατουάζ; Πάρτε το. Ωστόσο, θα συνιστούσα να μην πάρετε ποτέ όνομα εκτός αν είναι το παιδί σας.
Δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που κάνατε ΠΡΙΝ τη σχέση.

Είμαστε όλοι ένοχοι που εγκαταλείψαμε τις φιλίες μας όταν ξεκίνησε η σχέση μας. Επιστρέψτε στο γυμναστήριο. Πάρτε την τάξη μαγειρικής για την οποία μιλούσατε πάντα. Δεν του άρεσε να πεθαίνεις τα μαλλιά σου; Καν 'το! Ανακαλύψτε ξανά ποιοι ήσασταν πριν από την κατανάλωση της σχέσης.

Άλλωστε, υποθέτω ότι ήσασταν πολύ υπέροχοι ήδη πριν έρθει στη ζωή σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό

Αντισταθείτε στην επιθυμία να στείλετε μήνυμα κειμένου ή να τον καλέσετε. Και πάλι, ξέρω πόσο δύσκολο είναι. Θεωρώ ότι το περιοδικό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφραστεί.

πώς να εκπαιδεύσετε τα μέσα κοινής λογικής του δράκου σας

Δεν προτείνω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κείμενα επειδή είναι πολύ εύκολο να πατήσετε 'Αποστολή' και να το μετανιώσετε τη στιγμή που θα το στείλετε.

Με τη φυσική καταγραφή του, όχι μόνο δημιουργείτε ένα αρχείο, αλλά μπορείτε να αφήσετε τα συναισθήματά σας ελεύθερη βασιλεία. Καθώς περνά ο χρόνος, επιστρέψτε και ελέγξτε τι θα μπορούσατε να στείλετε κατά λάθος. Θα θέλατε πραγματικά να το δει;

Εντυπωσιάστε τον εαυτό σας

Κάντε τη ζωή σας το πιο συναρπαστικό πράγμα. Δεν χρειάζεται να ταιριάζει σε όλους.

Βελτιώστε τη νοημοσύνη σας και μελετήστε ένα θέμα που σας ενοχλεί. Πήγα όλα τα nerdy και σπούδασα ρωσικά. Πήρα ένα βασικό μάθημα όταν γνωριζόμασταν και λάτρευε το γεγονός ότι θα μπορούσα να του κοροϊδεύω σε άλλη γλώσσα.

Μου άρεσε αυτή η δύναμη, για να μιλήσω, και πραγματικά απόλαυσα τη δυνατότητα να τον εντυπωσιάσω με τρόπο που οι περισσότεροι άλλοι δεν μπορούσαν. Ωστόσο, κατάφερα να ανακαλύψω μια μεγάλη ομάδα ατόμων που μοιράστηκαν αυτό το πάθος και πήγα μαζί τους σε διάφορες ρωσικές θεματικές εκδηλώσεις.

Ταξίδι.

Ξέρετε εκείνα τα μέρη που πάντα λέγατε ότι θα πάτε;

Πηγαίνω. Μην περιμένετε να το κάνει κάποιος μαζί σας.

Αν θέλετε, πιάστε μια φίλη και συνεχίστε την περιπέτεια μιας ζωής.

Ξέρετε, ίσως ακόμη και να πάτε στο Λας Βέγκας με τη μεγαλύτερη, χειρότερη δέσμη των Ungettable Girls για να επιδείξετε τη νέα σας ανεξαρτησία και να μάθετε από μερικά πολύ φοβερά φανταστικά παραδείγματα πώς να γίνετε ακόμα πιο υπέροχοι!

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Πάρτε νέες δεξιότητες

Δείξτε τις ικανότητές σας. Παρακολουθήστε ένα μάθημα εκπαιδευτή για ό, τι είναι αυτό που ξεχωρίζετε. Μπορεί να μην ενδιαφέρει όλους, αλλά αν σας αρέσει (και αυτός ο τύπος δείχνει πάθος), αφήστε τη γνώση σας να λάμψει. Διδάξτε ένα μάθημα γυμναστικής εάν σας ενδιαφέρει.

Όλοι έχουμε ειδικές δεξιότητες.

Όλοι έχουμε πάθη.

Επισημάνετε τις γνώσεις σας. Η νοημοσύνη είναι τόσο σέξι!

Πολλοί από εμάς έχουμε αυτό το όνειρο που θέλουμε να επιδιώξουμε. Γράψτε ένα επιχειρηματικό σχέδιο.

Μάθετε ποιοι πόροι χρειάζεστε. Διαβάστε πώς να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας. Επενδύστε στον εαυτό σας. Ναι, θα τον εντυπωσιάσει, αλλά περισσότερο, θα σας αποδείξει πόσο πολύτιμος είστε. Δεν τον χρειάζεσαι για να πετύχεις.

Αγκαλιάστε έναν νέο στόχο

Στο τέλος, δεν πρέπει να έχει σημασία αν θα τον πάρετε πίσω ή όχι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα φτάσετε στην αυγή συνειδητοποιώντας ότι αξίζετε κάποιον που σας φέρεται με σεβασμό και καλοσύνη, ακόμα κι αν αυτό το άτομο είναι εσείς.

Όσο ανόητο φαίνεται, ελέγξτε τη σχέση του με τη μητέρα του. Αν δεν την σέβεται, πιθανότατα δεν θα σε σέβεται.

Όταν τον δείτε ξανά, θα εκνευριστεί με το πόσο μακριά έχετε φτάσει. Δεν ζείτε πλέον σε αυτό το προστατευτικό κέλυφος του. Είστε πολύ περισσότερα από όσα άφησε πίσω του. Η φωτεινότητά σας θα λάμψει. Αυτή η χαρούμενη λάμψη θα προκύψει από εσάς και θα μείνει αναρωτημένος γιατί σας άφησε να φύγετε.

Μπορεί να τον συναντήσετε για καφέ ή παγωτό και να του εξηγήσετε άνετα ότι έχετε μια σημαντική συνάντηση και ότι δεν μπορείτε να μείνετε. Θα μείνει να αναρωτιέται τι είναι πιο σημαντικό από το να περνάς χρόνο μαζί του. Θα προβληματιστεί ότι ξαφνικά η ζωή σας δεν περιστρέφεται γύρω του και δεν είναι πλέον το κέντρο της προσοχής σας.

Κερδίζοντας την ανεξαρτησία σας και επιδεικνύοντας τον πραγματικό σας, τον έχετε δώσει παύση. Του δώσατε κάτι να σκεφτείτε. Δεν είσαι πλέον εκείνη η άπορη γυναίκα που έπρεπε να τον δει επτά ημέρες την εβδομάδα. Δεν χρειάζεται πλέον να μιλήσετε ή να του στείλετε μήνυμα κειμένου όλη την ημέρα. Τώρα πρέπει να βρει έναν τρόπο να σας επιστρέψει.

Η γυναίκα που αγαπούσε κάποτε έχει φύγει, αλλά ξαφνικά συνειδητοποιεί ότι αυτή η νέα γυναίκα είναι πολύ περισσότερο από ό, τι άφησε πίσω. Τώρα πρέπει να βρει έναν τρόπο να δεσμευτεί σε αυτήν. Εάν δεν αντέχει πλέον με τις κουτσές δικαιολογίες ή την αδαή συμπεριφορά του, πρέπει πραγματικά να ανεβάσει το παιχνίδι του. Πρέπει επίσης να αλλάξει. Και, ας το παραδεχτούμε, οι διασπάσεις δεν είναι ποτέ 100% λάθος των δύο μερών.

Εάν δεν δεσμεύεται σε αυτήν, σίγουρα θα το κάνει κάποιος άλλος. Οι άντρες μισούν να χάσουν το μεγάλο βραβείο. Είστε τώρα αυτό το βραβείο.

Δεν μπορεί να σας πάρει αρκετά όταν μιλάτε για τα πάθη σας. Του αρέσει αυτή η λάμψη στα μάτια σας όταν μιλάτε για άλματα βάσης. κάτι που φοβόταν πάντα να κάνει. Ποια είναι αυτή η υπέροχη νέα γυναίκα;

Μπορεί ακόμη και να αρχίσει να σκέφτεται τι πρέπει να κάνει για να κάνει το HER να δεσμευτεί στο HIM. Αφήστε τον να σκεφτεί αυτά τα πράγματα. Να είσαι φλερτ. Να είναι διασκεδαστικό. Να είστε αξέχαστες με έναν υπέροχο τρόπο. Αφήστε ένα μυστήριο σχετικά με το τι έχετε κάνει κατά τη διάρκεια του χρόνου σας. Να είσαι ελαφρύς. Να είστε μυστηριώδεις.

Αφήστε τον να αναρωτηθεί ποιος μπορεί να έχετε χρονολογηθεί. Αφήστε τον να αναρωτηθεί τι έκανες με εκείνες τις ώρες που συνόδευες μαζί του. Αφήστε τον να αναρωτηθεί ποιος παίρνει τα γλυκά σας καλημέρα και καληνύχτα.

Δεν είστε πλέον ανοιχτό βιβλίο σε αυτόν. Πρέπει να δουλέψει λίγο πιο σκληρά. Θα μείνει αναρωτημένος πώς θα μπορούσε να σας αφήσει να φύγετε. Μπορείτε ακόμα να παίξετε το κορίτσι σε κίνδυνο, αλλά αυτός θα εκνευριστεί από τη γυναίκα που έχετε γίνει. Είστε πολύ πιο δυνατοί απ 'όσο μπορείτε να φανταστείτε.

Το θέμα είναι ότι πρέπει να βγείτε εκεί και να το κάνετε. Σταματήστε να εστιάζετε σε αυτόν και τι πήγε στραβά. Ακολουθώντας αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους, γίνετε μια υπέροχη και ζωντανή γυναίκα, ικανή να χειριστεί οποιοδήποτε χάος που σας εμποδίζει, συμπεριλαμβανομένου του πρώην σας.

Δείχνοντάς του ότι είναι μια λαμπρή και ευχάριστη γυναίκα που είσαι, ξυπνάς μέσα του την ανάγκη και θέλεις να δεσμευτεί. Για να κερδίσει το βραβείο σας, θα πρέπει να γίνει άνθρωπος και να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις να κερδίσει τη δέσμευσή σας. Εάν ανεβαίνει, περισσότερη δύναμη σε αυτόν. Αν δεν… Μαντέψτε τι; Υπάρχουν τόσα πολλά άλλα ψάρια στη θάλασσα. Πήγαινε για ψάρεμα!

Είστε μια σύλληψη και το ξέρει. Τώρα εναπόκειται σε αυτόν να κάνει τη δέσμευση να είναι καλύτερος και να απομακρυνθεί με το βραβείο. Καθιστώντας τον εαυτό σας το αξέχαστο κορίτσι, αυξάνετε αυτόματα τα πρότυπα του.