Πρέπει να αποκλείσω τον πρώην μου;

Πολλοί από τους πελάτες μας, μετά από διάλυση, αναρωτιούνται εάν πρέπει να αποκλείσουν τους πρώην τους στα κοινωνικά μέσα. Τελικά η απάντηση εξαρτάται από τους γενικούς στόχους του πελάτη.

Ρωτήστε τον εαυτό σας, θέλετε τον πρώην σας πίσω ή θέλετε να προχωρήσετε;

Βλέπετε, ανάλογα με τον στόχο σας, οι συμβουλές μας θα διαφέρουν.



Αν θέλετε να προχωρήσετε από τον πρώην σας, οι συμβουλές μας είναι απλές. Ο αποκλεισμός τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα επιταχύνει τη διαδικασία κατάργησής τους από τη ζωή σας.

Ωστόσο, για πολλούς, ο καθορισμός του εάν θα προχωρήσουμε από έναν πρώην ή για να τους πάρει πίσω είναι περίπλοκος.

Ευτυχώς για εσάς, έχω συνθέσει αυτό που είναι ιδανικό για όσους βιώνουν αυτό το άβολο της αναποφασιστικότητας.

Αυτό το ειδικό κουίζ έχει σχεδιαστεί για να υπολογίσει την κατά προσέγγιση πιθανότητα να πάρει πίσω τον πρώην σας.

Η λήψη αυτού του σύντομου κουίζ θα σας βοηθήσει να λάβετε μια έξυπνη απόφαση σχετικά με το αν αξίζει τον χρόνο σας να συνεχίσετε τον πρώην σας ή να προχωρήσετε.

Λοιπόν, θα πρέπει να αποκλείσετε τον πρώην σας εάν θέλετε να τους επιστρέψετε;

Ας λειτουργήσουμε με την υπόθεση ότι θέλετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

Γι 'αυτό είστε εδώ!

Λοιπόν, πρέπει να αποκλείσετε τον πρώην σας στα κοινωνικά μέσα;

Λοιπόν όχι.

Ωστόσο, πιστεύουμε ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε.

Βλέπετε, αν το σκεφτείτε, υπάρχουν πολλές «προσεγγίσεις» για τον αποκλεισμό ενός πρώην.

Συνήθως, βλέπουμε δύο προσεγγίσεις,

  1. Το μπλοκ πλήρους εξόδου
  2. Το μαλακό μπλοκ

Επιτρέψτε μου να σας δώσω λίγο υπόβαθρο για κάθε τώρα.

Το μπλοκ πλήρους εξόδου

Μερικά άτομα θέλουν να ακολουθήσουν ακραία μέτρα μετά τη διάλυση και να αποκλείσουν πλήρως κάθε επικοινωνία με έναν πρώην.

Ίσως να είναι θυμωμένοι αρχικά ή απλά προτιμούν μια προσέγγιση «όλα ή τίποτα» γενικά.

Η εφαρμογή ενός πλήρους αποκλεισμού σημαίνει ουσιαστικά ότι αποκλείετε την επικοινωνία με έναν πρώην με κάθε τρόπο που μπορείτε να φανταστείτε.

Σημαίνει αποκλεισμό μηνυμάτων κειμένου, αλληλεπίδραση κοινωνικών μέσων, τηλεφωνικές κλήσεις κ.λπ.

Αυτή η μορφή ενός σκληρού μπλοκ θα τερματίσει την επικοινωνία επ 'αόριστον με έναν πρώην.

Το μαλακό μπλοκ

Ο άλλος τύπος μπλοκ που βλέπουμε είναι το μαλακό μπλοκ.

Αυτό είναι όπου μια μέθοδος επικοινωνίας αποκλείεται με έναν πρώην, αλλά όχι με άλλη.

Για παράδειγμα, αποφασίζετε να αποκλείσετε μηνύματα κειμένου ή τηλεφωνικές κλήσεις από τον πρώην σας, αλλά παραμένετε συνδεδεμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να δείτε ποιες είναι οι πρώην αναρτήσεις σας και μπορούν να δουν τι δημοσιεύετε στο διαδίκτυο.

Λοιπόν, ποια είναι μια καλύτερη προσέγγιση για υιοθέτηση;

Λοιπόν, πολλοί που έχουν παρακολουθήσει τα βίντεό μου, άκουσαν το podcast μου ή διάβασαν τα άρθρα μου, γνωρίζουν ότι είμαι μεγάλος υποστηρικτής του κανόνα 'Δεν υπάρχει επαφή'.

υγρό ζεστό αμερικανικό καλοκαίρι οδηγός γονέων

Όμως, ο κανόνας χωρίς επαφή, από μόνο του, είναι αποτελεσματικός μόνο όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Σε αυτήν την περίπτωση, η τήρηση του κανόνα 'No Contact' ουσιαστικά δεν επικοινωνεί καθόλου με τον πρώην σας για μια χρονική περίοδο, αλλά ίσως μόνο απαλή επικοινωνία αποκλεισμού, όπως μηνύματα κειμένου και τηλεφωνικές κλήσεις.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παρερμηνεύουν τον κανόνα και αποκλείουν πλήρως τους πρώην τους στα κοινωνικά μέσα.

Αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος και για αυτό το λόγο.

Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που μπορεί να αντιμετωπίσετε

Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που βιώνουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια του κανόνα «No Contact» είναι ότι οι πρώην τους θα τους ξεχάσουν.

Αυτός είναι ένας παράλογος φόβος, αλλά ένας κοινός που μπορεί εύκολα να εισχωρήσει στις σκέψεις μας.

Είναι επίσης ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν πιστεύω ότι ο αποκλεισμός του πρώην σας θα σας ωφελήσει. Για να μην αναφέρουμε, ο αποκλεισμός του πρώην σας θα σας εμποδίσει να συλλέξετε πληροφορίες που μπορεί να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε τον πρώην σας.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα αυτού που εννοώ. Ας υποθέσουμε ότι αποκλείετε τον αριθμό τηλεφώνου του πρώην σας, ώστε να μην λαμβάνετε μηνύματα κειμένου ή τηλεφωνικές κλήσεις για 30 ημέρες χωρίς περίοδο επαφής. Αυτό σημαίνει, για 30 ημέρες δεν θα ξέρετε αν ο πρώην σας προσπάθησε να επικοινωνήσει μαζί σας μέσω τηλεφώνου ή κειμένου.

Τώρα, συνειδητοποιώ ότι μια τηλεφωνική κλήση ή ένα μήνυμα κειμένου δεν θεωρείται απαραιτήτως επιτυχία όταν πρόκειται για τον κανόνα χωρίς επαφή, αλλά σας δίνει μια ματιά στην κατάσταση του πρώην σας μυαλού.

Η πρόκληση εδώ, ωστόσο, έγκειται στην ικανότητά σας να είστε πειθαρχημένοι.

Συχνά, βλέπουμε άτομα να παραβιάζουν τον κανόνα χωρίς επαφή όταν ένας πρώην φτάνει και λέει κάτι σαν, 'Μου λείπεις'. Χρειάζεται τεράστια πειθαρχία για να μην απαντήσει και να πει, «Μου λείπεις επίσης».

Συνιστώ στους πελάτες να μπλοκάρουν έναν πρώην, εάν είναι πολύ ανειδίκευτοι για να ακολουθήσουν τον Κανόνα χωρίς επαφή και να μην απαντήσουν σε κείμενο ή τηλεφωνική κλήση ενός πρώην. Συνιστώ να μπλοκάρετε με μία προειδοποίηση.

Δεν πιστεύω ότι πρέπει ποτέ να αποκλείσετε τον πρώην σας στα κοινωνικά μέσα.

Κάνοντας τον κανόνα χωρίς επαφή να λειτουργεί για εσάς

Για την τελευταία δεκαετία, έχω δει το No Contact Rule να κάνει θαύματα για τους πελάτες μας.

Όμως, για να πάρετε πίσω τον πρώην σας, πρέπει να κάνετε περισσότερα από τον κανόνα του No Contact.

Πρέπει να δείχνετε ενεργά στον πρώην σας τι χάνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς επαφή.

Και, εάν αποκλείσετε τον πρώην σας από όλους τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων, μαντέψτε τι; Ο πρώην σας δεν έχει κανένα τρόπο να δει τις εκπληκτικές αλλαγές που κάνετε που θα τον αναγκάσουν να σας θέλουν πίσω.

Τώρα, συχνά, όταν εξηγώ αυτήν την ιδέα στους πελάτες μου, χλευάζουν και αναρωτιούνται «πόσο συχνά οι exes πραγματικά στέκονται στο Facebook;».

Cyberstalking - Συμβαίνει

Λοιπόν, για να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση, έκανα κάποια έρευνα και βρήκα συγκλονιστικά στατιστικά στοιχεία που θα σας πω πόσο συχνά συμβαίνει το cyberstalking μετά από μια διάλυση.

με ονειρεύεται ο πρώην μου

Εδώ είναι:

  • Το 90% των ατόμων παρακολουθεί το Facebook μετά από διάλυση.
  • 3 στα 4 άτομα ρίχνουν μια ματιά στις σελίδες Facebook ενός νέου ρομαντικού συνεργάτη του πρώην.
  • Το 70% των χρηστών χρησιμοποιούν το λογαριασμό Facebook του φίλου τους για να καταδιώξουν έναν πρώην αφού μπλοκαριστούν.
  • Αυτά τα τρία στατιστικά στοιχεία μας λένε βασικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με τον αποκλεισμό ενός πρώην στα κοινωνικά μέσα.

Γνωρίζουμε ότι το 90% των exes θα δώσει προσοχή στη σελίδα σας στο Facebook μετά από διάλυση.

Γνωρίζουμε επίσης ότι εάν ξεκινήσετε μια σχέση με κάποιον νέο και δημοσιεύσετε σχετικά με αυτό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, 3 από τις 4 exes θα ανοίξουν τη σελίδα του νέου ρομαντικού συνεργάτη στο Facebook.

Τώρα, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι να το κάνετε αυτό αποτελεσματικά για να ζηλέψετε τον πρώην σας.

Δεν συνιστώ να φτιάξετε κάποιον και να το δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - αυτό πιθανότατα δεν θα έχει την αντίδραση που θέλετε.

Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ότι μια ανάρτηση σχετικά με τη νέα σας σχέση θα κάνει τον πρώην σας ζηλότυπο να ελέγξει το προφίλ του νέου σας συνεργάτη στο Facebook.

Η πιο καταστροφική απόδειξη όλων είναι ότι το 70% των exes που έχουν αποκλειστεί είναι αρκετά επινοητικοί για να βρουν έναν τρόπο να σας κατασκοπεύουν μέσω ενός λογαριασμού κοινωνικών μέσων ενός φίλου.

Λοιπόν ... προσέξτε αυτούς τους αμοιβαίους φίλους.

Τι μας διδάσκει;

Λοιπόν, πρώτα, αυτά τα στατιστικά στοιχεία μας δείχνουν ότι τα κοινωνικά μέσα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στον πρώην σας ένα παράθυρο στη ζωή σας.

Και ίσως το καλύτερο πράγμα για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ότι μπορείτε να ελέγχετε τις πληροφορίες που βλέπει ο πρώην σας.

Μας λέει επίσης κάτι που πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν - είναι σημαντικό να παραμείνετε φίλοι με τους πρώην φίλους σας στα κοινωνικά μέσα.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε ήδη λάβει μέτρα για να αποκλείσετε τον πρώην σας.

Πολλοί πελάτες θα έρθουν σε μένα και θα πουν, «Εντάξει, αυτό ακούγεται πολύ ενδιαφέρον. Θέλω να χρησιμοποιήσω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προς όφελός μου κατά τη διάρκεια του No Contact Rule για να επιστρέψω τον πρώην μου, αλλά υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα, Chris. Έχω ήδη αποκλείσει τον πρώην μου στο τηλέφωνο και στα κοινωνικά μέσα. Τι να κάνω?'

Λοιπόν, πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι, ακόμη και αν έχετε αποκλείσει τον πρώην σας, είναι πολύ πιθανό ο πρώην σας να χρησιμοποιήσει λογαριασμό αμοιβαίου φίλου για να σας κατασκοπεύσει.

Επομένως, είναι σημαντικό να παραμείνετε συνδεδεμένοι με αυτούς τους αμοιβαίους φίλους και να συνεχίσετε να δημοσιεύετε περιεχόμενο που δείχνει στον πρώην σας πόσο μεγάλη είναι η ζωή σας για εσάς από τη διάλυση.

Θα πρέπει να καταργήσετε τον αποκλεισμό ή να ξαναδημιουργήσετε φίλους;

Εάν έχετε αποκλείσει ή αποσυμπιέσει έναν πρώην στο Facebook, είναι τεράστιο λάθος να καταργήσετε τον αποκλεισμό ή να στείλετε ένα νέο αίτημα φιλίας.

Παραβιάζει ουσιαστικά τον κανόνα χωρίς επαφή.

Αντ 'αυτού, προτείνω να συνεχίσετε με το σχέδιο ή τη διαδικασία που χρησιμοποιείτε για να τα επιστρέψετε.

Ας ελπίσουμε ότι χρησιμοποιείτε τη διαδικασία αποκατάστασης ExBoyfriend.

Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε άλλη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια στρατηγική, σε αντίθεση με πέντε στρατηγικές.

Το παλιό σύνθημα «λιγότερο είναι περισσότερο» ισχύει τέλεια σε αυτό το σενάριο.