Ανάκτηση από τη διάλυση

Δεν ξέρω για σένα, αλλά ζω στο Τέξας. Ο καιρός μας εδώ αλλάζει τόσο δραστικά και ξαφνικά που οι αλλεργίες μου τείνουν να γίνονται μαστίγιο… ειδικά το Φθινόπωρο. Μια μέρα φοράτε σορτς για να τρέξετε. Το επόμενο, έχετε φορέσει γάντια και ένα σακάκι, και σκέφτεστε σοβαρά να βάλετε αυτά τα μικρά σακουλάκια στα παπούτσια σας.

Αλίκη μέσα από τα μέσα κοινής λογικής

Όλη αυτή η αλλαγή αφήνει πολλούς από εμάς στην περιοχή που αντιμετωπίζουν κρυολογήματα, αλλεργίες και τελικά προβλήματα ανώτερου αναπνευστικού.







Το αρνητικό είναι ότι είμαστε τόσο συνηθισμένοι σε αυτό που δεν το αφήνουμε να μας επιβραδύνει. Στο πρώτο σημάδι της συμφόρησης, αρχίζουμε να χτυπάμε τους Walgreens σαν να ετοιμάζουμε μια αποκάλυψη. Οι περισσότεροι από εμάς δεν χρειάζεται καν να χτυπήσουμε καρύδια επειδή έχουμε αποθηκεύσει τόσο πολύ την τελευταία φορά, που ήταν πιθανώς την περασμένη εβδομάδα.

Θα μπορούσα να κάνω λάθος, αλλά αν υπήρχε ένα Ολυμπιακό Μετάλλιο για τον ταχύτερο χρόνο ανάρρωσης από το να αρρωστήσω, θα έβαλα τα χρήματά μου σε κάποιον από το Τέξας που θα το έφερνε σπίτι.

Έχουμε όλοι τους δοκιμασμένους και αληθινούς τρόπους που λειτουργούν για εμάς. Για μένα, συσσωρεύεται η βιταμίνη C, πίνοντας ζωμό λαχανικών και άφθονο νερό και γαργάρες αλμυρό νερό πριν πάω για ύπνο και όταν ξυπνήσω.





Δεν νομίζω ότι άφησα ποτέ να είμαι άρρωστος να με εμποδίζει να κάνω αυτό που έπρεπε να γίνει.

Είναι ο ίδιος τρόπος με τη διάλυση.

Είμαστε καλοί στο να κτυπάμε τα κρυολογήματα επειδή είχαμε εξάσκηση και ξέρουμε τι λειτουργεί για εμάς. Ωστόσο, οι χωρισμοί, για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν συμβαίνουν σε τακτική βάση.

Μου? Βεβαίως, είχα πολλή πρακτική. Τι μπορώ να πω, δεν έχω αφήσει ποτέ τις παλιές καρδιακές παθήσεις να μην δίνουν σε κάποιον νέο το πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Λοιπόν, φίλησα το δίκαιο μερίδιο των βατράχων.

Κοιτάζοντας πίσω, μου αρέσει να το θεωρώ έρευνα.

Και, επιπλέον, έχω ασχοληθεί με ανθρώπους που περνούν από χωρισμό κάθε μέρα, σχεδόν 2 χρόνια τώρα. Παίρνετε μια αίσθηση για αυτό που λειτουργεί για τους περισσότερους ανθρώπους και τι όχι μετά από λίγο.

Γι 'αυτό ο Chris, ο άφοβος ηγέτης μας, είναι τόσο επαγγελματίας. Το κάνει αυτό κάθε μέρα όλη την ημέρα για πάνω από 5 χρόνια.

Αυτό είναι πολλά χωριά.

Και, είτε το πιστεύετε είτε όχι, έχει αρκετά υψηλό ποσοστό ευτυχισμένων πελατών, αν το λέω και εγώ.

Βλέποντας τη διαφορά που κάνει στη ζωή των ανθρώπων είναι ένας από τους λόγους που ήμουν τόσο πρόθυμος να συνεργαστώ με την ομάδα του EBR

Ο ελέφαντας στο δωμάτιο: Τον θέλεις πίσω

Άσλεϊ, ακούγεται σαν να μου λες ... να το ξεπεράσεις και να προχωρήσεις.
Σας διαβεβαιώ ότι δεν είναι καθόλου πρόθεσή μου.

Ας εξηγήσω κάτι.

Αν χωρίσεις μαζί μου αυτές τις μέρες, δεν είμαι το είδος του ατόμου που θα σε αφήσει να με δεις να το ιδρώω. Ακόμη και πριν συναντήσω το θαύμα που είναι η Ex Recovery Community, ήξερα ότι έπρεπε να μάθω για να ελέγξω τα συναισθήματά μου.

Αφού διάβασα το 'Ex Boyfriend Recovery Pro', το Ungettable Girl 'και το' Why Men Love Bitches '(ένα βιβλίο που δεν είναι δικό μας αλλά προτείνουμε συχνά) συνειδητοποίησα ότι είχα ήδη πάρει ένα τεράστιο μέρος του να είμαι αξέχαστος. Το να κάνεις κάποιον να έρθει πίσω σέρνεται απαιτεί κάποιο βαθμό να προχωρήσεις και ΟΡΙΣΤΙΚΑ απαιτεί να ξεπεράσεις αυτά τα συναισθήματα που σε κάνουν να εγκαταλείψεις το πρόγραμμα.

Ξέρω. Ξέρω. Αυτήν τη στιγμή, μάλλον ανησυχείτε λίγο, ίσως λίγο διστακτικοί.

Όταν κυνηγάτε κάποιον που σας έχει χαλαρώσει, το ΜΟΝΟ πράγμα που θα επιτύχετε είναι να τον κάνει να σας μπλοκάρει σε κάθε μέτωπο.

Παίρνω μια άγρια ​​εικασία και υποθέτω ότι ΔΕΝ είναι αυτό που θέλετε.

Έτσι, εάν τον θέλετε πίσω, πρέπει να μάθετε πώς να μην το κάνετε αυτό. Σωστά?
Λοιπόν, τι θα σας έλεγα ότι δεν έχει σημασία τι κάνετε, ο εγκέφαλός σας θα λειτουργήσει εναντίον σας;

Θα μου πεις,

«Όχι, Άσλεϊ. Όταν παίρνω μια απόφαση, κολλάω. '

Σκεφτείτε το No Contact ως δίαιτα. Όταν κάνετε δίαιτα, και λέτε

'Όχι πια σόδες, γλυκά ή ψωμί.'

Τι θα λαχταρούσες κάθε φορά που γυρίζεις;

Σόδες, γλυκά και ψωμί, σωστά;

Είναι σαν να μην μπορείς να ξεφύγεις από τους ανθρώπους που μιλούν για αυτά.

Και ξαφνικά έρχεστε αντιμέτωποι με πειρασμό. Και τι λέει ο εγκέφαλός σας;

'Ω, λίγο δεν θα πληγώσω.'

«Ίσως απλά ένα δάγκωμα».

πώς να πάρετε πίσω τον πρώην φίλο σας όταν χώρισε μαζί σας

«Θα πάρω ένα δάγκωμα. Και θα χτυπήσω το γυμναστήριο πολύ πιο σκληρά αργότερα σήμερα. '

Μπορείτε να αναλογιστείτε γιατί είναι εντάξει, έτσι;

Τώρα, κάντε ένα βήμα πίσω. Αυτό είναι ακριβώς το λάθος που βλέπω τα κορίτσια μας να πέφτουν συνεχώς όταν δεν κάνουν καμία επαφή. Δεσμεύονται να διακόψουν την επαφή για 21, 30, 0r 45 ημέρες. Έδωσαν πολλή πίστη στην ικανότητά τους να μην υποκύψουν στον πειρασμό. Περνούν όλο το No Contact επικεντρωμένο στον πρώην τους (υποθέτοντας τι κάνει, σκέφτεται και πώς θα αντιδράσει) Και τότε όταν αντιμετωπίζουν τον πειρασμό να φτάσουν ή να αλληλεπιδράσουν με τον πρώην τους, διπλώνουν σαν ακορντεόν .

(Παρεμπιπτόντως, προτού προχωρήσουμε περισσότερο θέλω να επισημάνω κάτι. Τα άρθρα μας δεν υποτίθεται ότι λειτουργούν ως υποκατάστατο του προγράμματος. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν το πρόγραμμα και να επεκταθούν στα σημεία που αναφέρονται στο βιβλίο Σκέφτηκα ότι έπρεπε να ειπωθεί.)

The Art of Kind-of Sort-of Moving On

Στο EBR το αποκαλούμε 'Moving On χωρίς Moving On'.

Δεν είναι ειδήσεις για εσάς, είμαι σίγουρος, αλλά οι απολύσεις μπορεί να είναι καταστροφικές. Μπορούν να σας κουνήσουν στον πυρήνα σας και ακόμη και να σας σπάσουν.

Δεν 'επιστρέφετε απλώς' από μια σπασμένη καρδιά. Αλλά μπορείτε να μάθετε πώς να ανακάμψετε από μια διάλυση γρηγορότερα από το συνηθισμένο. και με έναν υγιή τρόπο.

Ωστόσο, η λήψη μιας κακής κατάστασης και η μετατροπή της σε μια ευκαιρία μπορεί να είναι χρήσιμο ταλέντο να έχεις ... σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Εδώ είναι τα γεγονότα:

  1. Βρισκόσασταν σε ένα πρακτορείο.
  2. Δεν είστε πλέον σε αυτό.
  3. Θέλεις τον πρώην σου πίσω.

Ευτυχώς, βρήκατε το ένα μέρος που μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε ακριβώς αυτό.

Καλώς ήλθατε στην ανάκτηση!

Ανάκτηση από την απόκλιση.

Ανάκτηση της ζωής σας.

Και τελικά ανακτώντας τη σχέση σας.

Εχω μία ερώτηση.

Οχι πραγματικά.

Είναι

Εσύ

Ετοιμος?

Μην ανησυχείς. Θα κάνουμε ό, τι μπορούμε για να σας προετοιμάσουμε.

Ας μπει σε αυτό.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Πού πηγαίνετε από εδώ;

Λοιπόν, ξέρω ότι ο στόχος σας είναι να επιστρέψετε τον πρώην σας και ότι όλοι θέλουν να δουν άμεσα αποτελέσματα. Κανείς δεν θέλει να κάνει τα πρώτα βήματα, απλά θέλει να είναι ήδη πάνω από αυτόν τον τοίχο.

Λοιπόν, μισώ να σας πω, αλλά δεν μπορείτε να πετύχετε τίποτα χωρίς να κάνετε τη δουλειά.

Έτσι, αυτό λέγεται. ας κοιτάξουμε πίσω αυτό που συζητήσαμε σήμερα, γιατί καλύψαμε… πολλά. Αλλά γενικά, μαθαίνουμε πώς να προχωρήσουμε χωρίς να προχωρήσουμε.

Ξέρω τι σκέφτεστε

'Περιμένετε ένα λεπτό, έτσι;'

ο ιεροφάντης αγάπης ταρώ

Ναι, σίγουρα το κάναμε!

ας κοιτάξουμε πίσω, ποια είναι τα πράγματα για τα οποία μιλήσαμε;

Μιλήσαμε για:

  1. Προετοιμασία συναισθηματικά
  2. Ρύθμιση αντιμέτρων
  3. Σπάζοντας συνήθειες

Τώρα, μάλλον σκέφτεστε ότι αυτό ακούγεται πάρα πολύ σαν να προχωράτε. Λοιπόν, έτσι δημιουργείτε τη συναισθηματική απόσταση που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια του No Contact. Σας επιτρέπει να χτίσετε μια ζωή.

Παρεμπιπτόντως, εάν δεν ξέρετε τι είναι, θα πρέπει σίγουρα να δείτε τον σύνδεσμο. Είναι αναπόσπαστο μέρος του προγράμματος αποκατάστασης ExBoyfriend. Βασικά σε μετατρέπει σε μαγνήτη. Ο πρώην σας δεν θα μπορέσει να αποφύγει την περιέργεια.

Τώρα, αν σκέφτεστε ακόμα,

'Χρειάζομαι περισσότερο!'

Λοιπόν, ο Chris έκανε αυτήν την εξαιρετική συνέντευξη με τη Samantha Burns όπου μιλούν για το πώς να επιβιώσουν από τη διάλυση.

Εντάξει, οπότε νομίζω ότι σου έδωσα αρκετά για να σκεφτείς για μια μέρα. Ωστόσο, σας έχω επίσης πρόσβαση σε πολλές άλλες πληροφορίες εάν εξακολουθείτε να θέλετε να μάθετε. ΚΑΙ αν εξακολουθείτε να χρειάζεστε περισσότερα μετά από αυτό, υπάρχουν πάντα το και το

Ναι, ξέρω. Είμαι τόσο ωραία.

Λοιπόν, παίρνοντας ό, τι μάθαμε σήμερα, θα κάνω ένα ακόμη πράγμα για εσάς.

Ας ξεκινήσουμε μια συζήτηση σχετικά με τη διάλυση σας στα παρακάτω σχόλια.

Θέλω να μάθω μερικά πράγματα

  • Σε ποιες συνήθειες έχετε κάνει από το χωρισμό σας;
  • Σε ποιον είναι μέρος του συστήματος υποστήριξής σας τώρα που δεν έχετε τον πρώην σας να βασιστείτε;
  • Ποια αντίμετρα μπορείτε να παίξετε;
  • Τέλος, θέλω να ακούσω για τις περιστάσεις γύρω από τη διάλυση.

Ακούγεται καλό;

Κάνοντας αυτό, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα το επόμενο βήμα στο ταξίδι σας για να επιστρέψετε τον πρώην σας.