Η σχέση μου τελείωσε λόγω ανασφάλειας

Τόσες πολλές γυναίκες έρχονται στη σελίδα μας στο Facebook και λένε,

«Ο πρώην μου είπε ότι ήμουν ανασφαλής».

ή



«Η ανασφάλεια μου σκότωσε τη σχέση μου».

Πριν διερευνήσουμε τι σημαίνει να μην είστε ασφαλείς, ποιος είναι ο λόγος που φτάσατε σε αυτό το άρθρο, σωστά; Θέλω να αφιερώσω λίγα λεπτά για να μιλήσω για το τι σημαίνει να είσαι ελκυστικός. Μην ανησυχείτε, ξέρω πού πηγαίνω με αυτό και μέχρι το τέλος αυτού του άρθρου, θα συνδυάσω τα πάντα καλά για εσάς, ώστε να έχει τέλειο νόημα. Σήμερα μαθαίνετε πώς να πείτε εάν είστε πραγματικά ανασφαλείς και πώς να γίνετε λιγότερο ανασφαλείς.

Εντάξει, ας ξεκινήσουμε.

Τι είναι ελκυστικό;

Σε γενικές γραμμές, κάτι που είναι ελκυστικό είναι κάτι που είναι «ευχάριστο ή ελκυστικό για τις αισθήσεις». Το έκανα πραγματικά δημιουργικό και το έκανα για τα παιδιά σας. Αυτό είναι κυριολεκτικά αυτό που είπε.

Λοιπόν, τι ακριβώς θεωρούν τα παιδιά ελκυστικά;

Οι άντρες θεωρούν ελκυστικά πολλά πράγματα για τις γυναίκες.

Όλοι το γνωρίζουμε σωστά, όμως;

Παιδιά όπως:

  • Η εμφάνιση του κοριτσιού
  • Η μυρωδιά του κοριτσιού
  • Ο τρόπος με τον οποίο το κορίτσι γελάει με τα χαζή αστεία τους
  • Όλα τα πράγματα. Καταλαβαίνεις την άποψή μου.

Ωστόσο, ξέρετε τι τα παιδιά βρίσκουν πιο ελκυστικά από οποιοδήποτε από τα παραπάνω; Αν είπατε «εμπιστοσύνη», τότε θα έχετε δίκιο! Οι φίλοι το βρίσκουν πολύ ελκυστικό, όπως πραγματικά ελκυστικό όταν ένα κορίτσι είναι πολύ σίγουρο.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς και γιατί η εμπιστοσύνη είναι ελκυστική και άλλα πράγματα που οι άντρες βρίσκουν ελκυστικά, γράψαμε αρκετά άρθρα σχετικά με το τι σημαίνει να είσαι 'Αξέχαστο' κορίτσι εδώ.

Τι δεν είναι ελκυστικό;

Ας παίξουμε ένα πολύ γρήγορο παιχνίδι. Την επόμενη φορά που θα βρίσκεστε σε υπολογιστή, πληκτρολογήστε τη λέξη «εμπιστοσύνη» και αναζητήστε τι σημαίνει να είναι το αντίθετο της αυτοπεποίθησης. Πραγματικά, κάντε το!

Εντάξει, δεν χρειάζεται να το κάνεις - το έκανα για σένα. Πριν σας δείξω τα αποτελέσματα, θέλω να κάνω παράκαμψη… ναι, άλλο.

Αυτή τη φορά, θέλω να ξανασκεφτείτε την τάξη Αγγλικών μεσαίου σχολείου, όταν όλοι μάθαμε τι σημαίνει να είναι κάτι 'συνώνυμο' έναντι και 'ανώνυμο'.

Εάν χρειάζεστε ανανέωση, ένα «συνώνυμο» είναι μια λέξη που σημαίνει το ίδιο πράγμα με τη λέξη που αναζητάτε. Έτσι, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της «αυτοπεποίθησης», ένα συνώνυμο θα ήταν «ασφαλές». Σημαίνουν το ίδιο πράγμα και είναι εναλλάξιμα. Το έπιασα?

Ένα «ανώνυμο» από την άλλη πλευρά είναι μια λέξη που σημαίνει το αντίθετο της λέξης που ψάχνετε. Λοιπόν, μαντέψτε τι είναι το αντίθετο του «αυτοπεποίθηση»;

Είναι ΑΣΦΑΛΕΙΑ!

Μη με πιστεύεις. Παρακάτω είναι το στιγμιότυπο οθόνης για να το αποδείξετε.

grand theft auto v κοινής λογικής μέσα ενημέρωσης

Τι μπορούμε να μάθουμε από αυτό;

Λοιπόν, εάν η εμπιστοσύνη είναι ελκυστική τότε, θα ήταν ασφαλές να υποθέσουμε ότι το να είσαι ανασφαλής δεν είναι ελκυστικό.

Βλέπετε, οι παρακάμψεις μου έχουν πάντα νόημα.

Τι σημαίνει να είστε ανασφαλείς

Γνωρίζουμε ήδη ότι το να είσαι ανασφαλής είναι το αντίθετο του να είσαι σίγουρος και να μην είσαι ελκυστικός στα παιδιά. Ωστόσο, θέλω να σκάψω λίγο περισσότερο και να μιλήσω για το τι σημαίνει να νιώθεις ανασφαλής και αργότερα μπορούμε να μιλήσουμε για το τι μπορείς να κάνεις για να νιώθεις πιο ασφαλής ή σίγουρος.

Ενώ υπάρχει κάποια αλήθεια να το πλαστογραφείς έως ότου το καταφέρεις, θέλω να νιώθεις πραγματικά ασφαλής με τον εαυτό σου, όχι μόνο για να πάρεις έναν πρώην πίσω, αλλά για σένα.

Ας είμαστε πραγματικοί, όλοι έχουμε πράγματα για τα οποία είμαστε ανασφαλείς. Σε γενικές γραμμές, ένα αίσθημα ανασφάλειας είναι ένα εσωτερικό αίσθημα ότι δεν αισθάνεστε αρκετά καλά με κάποιο τρόπο. Όπως λείπει κάποιο συγκεκριμένο ή συγκεκριμένη ποιότητα. Για να γίνει αυτό πλήρης κύκλος, το να αισθάνεσαι ανασφαλές είναι να αισθάνεσαι «μη σίγουρος» με τον έναν ή τον άλλο τρόπο.

Για παράδειγμα, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ήμουν ανασφαλής για το ύψος μου. Βλέπετε, είμαι μόνο 5'0 ″.

Το 5'0 ″ είναι επίσης πιθανώς μια ελαφρά υπερβολή του ύψους μου, αλλά έτσι δεν είναι το νόημα. Είμαι πάντα ο κοντότερος στην ομάδα των φίλων μου, μπορώ εύκολα να χωρέσω σε μεγάλα παιδικά ρούχα, καθώς και για να φτάσω πράγματα στα κορυφαία ράφια… απλά ξεχάστε το!

Αλλά εδώ είναι το πράγμα, που ήμουν πραγματικά ανασφαλής για αυτό.

Τώρα, είναι ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα για τον εαυτό μου. Έμαθα να μεταφέρω τη μεγαλύτερη ανασφάλεια μου σε κάτι για το οποίο είμαι περήφανος και κάτι που νομίζω ότι με ξεχωρίζει πραγματικά από τους άλλους!

Μπορείτε να κάνετε το ίδιο!

Γιατί το να είσαι ανασφαλής δεν είναι ελκυστικό

Αισθάνεσαι ανασφαλής στη σχέση σου χάλια !!!

Αν ήσουν εσύ στη σχέση σου, σε νοιώθω.

Ασφαλείς αυτού του είδους μπορούν να εμφανιστούν με μερικούς από τους χειρότερους τρόπους όπως:

  • Να είσαι υπερβολικά συναισθηματικός
  • Αισθάνεται συνεχώς «όχι αρκετά καλό»
  • Αισθάνεστε ζηλότυποι ή ανησυχείτε συνεχώς ότι ο σημαντικός σας άλλος θα εξαπατήσει
  • Πάντα θέλω περισσότερη δέσμευση

Οι ανασφάλειες, όπως αυτές παραπάνω, μπορούν να σας εμποδίσουν να απολαύσετε τη σχέση σας ή μια συγκεκριμένη στιγμή. Ακόμη χειρότερα, μπορούν να αρχίσουν να απομακρύνουν τη σχέση που είναι διαφορετικά.

Σημάδια ανασφάλειας

Ίσως εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι αν έρχεστε ανασφαλείς ή εάν κάποια από τις ενέργειές σας μπορεί να έχει επηρεάσει τη σχέση σας.

Μη φοβάσαι! Έχω δημιουργήσει τον παρακάτω Έλεγχο Ασφαλείας Πραγματικότητας (λίστα) που καλύπτει κοινές συμπεριφορές που σχετίζονται συχνά με άτομα που δεν είναι ασφαλή.f

Θέλω να διαβάσετε την παρακάτω λίστα και να μετρήσετε πόσες από αυτές τις δηλώσεις που θα συμφωνούσατε είναι αληθινές ή ότι θα συμφωνούσατε να σας περιγράψουμε. Χωρίς εξαπάτηση !!! Το εννοώ! Έτσι λέτε εάν είστε ανασφαλείς.

Μη ασφαλής έλεγχος πραγματικότητας (λίστα)

  • Νιώθετε τη συνεχή ανάγκη ή συνεχώς περνάτε από το τηλέφωνο του σημαντικού σας άλλου
  • Δεν θέλετε να κάνετε κοινωνικές δραστηριότητες χωρίς τη σημαντική σας άλλη
  • Δεν θέλετε ο σημαντικός σας άλλος να κάνει κοινωνικές δραστηριότητες χωρίς εσάς
  • Ανησυχείτε συχνά για τους σημαντικούς προηγούμενους συνεργάτες σας
  • Θέλετε να γνωρίζετε τους κωδικούς πρόσβασης στους λογαριασμούς των σημαντικών άλλων
  • Κλαίτε συχνά όταν εσείς και ο σημαντικός σας άλλος μπείτε σε αντιπαράθεση
  • Συχνά φοβάστε να χάσετε το σημαντικό σας άλλο
  • Φοβείτε συχνά ότι ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να βρει κάποιον καλύτερο
  • Θέλετε να μάθετε πού βρίσκεται ο σημαντικός σας άλλος ανά πάσα στιγμή
  • Φοβάστε ότι η σημαντική αλληλεπίδρασή σας με οποιονδήποτε άλλον πίνακα δεδομένων
  • Εσείς στέλνετε μήνυμα κειμένου, καλέστε, email, κ.λπ. ο σημαντικός σας συνεχώς με λίγες ή καθόλου απαντήσεις
  • Αναρωτιέστε συχνά αν ο σημαντικός σας άλλος σας λέει ψέματα
  • Θέλετε να αισθάνεστε διαρκώς καθησυχασμένοι για τη σχέση σας
  • Η ενοχή ταξιδεύει τον σύντροφό σας όταν δεν σας καλεί ή δεν επιστρέφετε γρήγορα τις κλήσεις ή τα κείμενά σας
  • Ζητάτε συγνώμη ως μέσο αποφυγής συγκρούσεων ή για μικρά πράγματα
  • Είστε υπερβολικά επικριτικοί ή αναλύετε υπερβολικά πράγματα που λέτε ή κάνετε σε τακτική βάση

Εάν απαντήσατε ότι τρεις ή περισσότερες από τις παραπάνω δηλώσεις ήταν αληθείς, τότε είναι πιθανό να απομακρυνθείτε ως ανασφαλής. Εάν απαντήσατε ότι έξι ή περισσότερες από τις παραπάνω δηλώσεις ήταν αληθινές, τότε πιθανότατα, σχεδόν σίγουρα, απογειώνεστε ως ανασφαλείς.

Είναι πιθανό ότι ο πρώην σας πήρε αυτό και ίσως το βρήκε μη ελκυστικό.

Μην ανησυχείτε όμως, πρόκειται να μιλήσουμε για έναν τρόπο να ξεκινήσετε τη διαδικασία αντιστροφής αυτού, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να πείσετε ακούσια τον πρώην σας ότι δεν είστε ανασφαλής.

Θα σας παράσχω επίσης ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για να ξεκινήσετε τη διαδικασία του να αισθάνεστε πιο αυτοπεποίθηση και να φτάσω στο βαθμό που θα πείσω τον πρώην σας ότι είστε σίγουροι.

Ο πρώην μου είπε ότι είμαι ανασφαλής

Έτσι συνέβη το χειρότερο σενάριο και ο πρώην σου είπε ότι είσαι ανασφαλής.

Ωχ!

Αυτό έπρεπε να έχει τσιμπήσει λίγο.

Τώρα, θα πρέπει να σας δώσω μια σκληρή αγάπη για ένα λεπτό, επειδή υπάρχουν δύο κύρια σενάρια όπου ένας πρώην θα σας αποκαλέσει ανασφαλή:

  • Σενάριο 1- Δεν ήσουν ανασφαλής και σου το είπε αυτό στη ζέστη της στιγμής
  • Σενάριο 2- Ήσουν ανασφαλείς

Σενάριο 1

Πρώτα απ 'όλα αν νομίζετε ότι εμπίπτει στο Σενάριο 1, θέλω να διπλασιάσετε, να τριπλασιάσετε, να τετραπλασιάσετε εάν είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Θα έλεγα ότι μόνο το 5% των ατόμων που διαβάζουν αυτό το άρθρο θα εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Είναι πολύ πιο πιθανό να πέσετε πραγματικά στο Σενάριο 2, ή κάνατε κάτι που έκανε τον πρώην σας να πιστεύει ότι εμπίπτει στο Σενάριο 2.

Γεια, δεν κρίνουμε εδώ. Αν πέσετε στο Σενάριο 2, χαίρομαι που βρήκατε αυτό το άρθρο!

Εάν πραγματικά εμπίπτουν στο Σενάριο 1, θα πρέπει να προχωρήσετε από αυτό το σχόλιο που έκανε ο πρώην σας κατά τη διάρκεια αυτής της θερμής στιγμής και να μην το αφήσετε να σας φτάσει. Ένα σίγουρο, αξέχαστο κορίτσι, ή UG, δεν θα ενοχληθεί από αυτό καθώς ΓΝΩΡΙΖΕΙ ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.

Οι ενέργειές σας που δεν σας ενοχλούν θα μιλήσετε πιο δυνατά από κάθε προσπάθεια που ίσως θέλετε να κάνετε για να προσπαθήσετε να πείσετε τον πρώην σας ότι δεν είστε ανασφαλής. Θυμηθείτε, οι ενέργειες μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια, οπότε μην πείτε στον πρώην σας ότι δεν είστε ανασφαλής, απλώς δείξτε του χωρίς να αντιδράσετε και να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Συνεχίστε με την αυτοπεποίθησή σας UG-ness και συνεχίστε με τα άλλα υλικά EBR για να επιστρέψετε τον πρώην σας!

Σενάριο 2

Έτσι, εμπίπτει στο σενάριο 2.

Γεια, πάλι, δεν κρίνουμε εδώ.

Εάν πέσετε στο Σενάριο 2, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να αλλάξετε τον τρόπο που σας αντιλαμβάνεται ο πρώην σας. Δεν πρόκειται να ψέψω, μερικά από τα πράγματα στην παραπάνω λίστα μπορεί να κάνουν αυτήν τη διαδικασία λίγο πιο δύσκολη.

Ας αρχίσουμε…

Πώς μπορώ να πείσω τον πρώην μου ότι δεν είμαι ανασφαλής;

Ο πρώην σας, λοιπόν, σας είπε ότι ήσασταν ανασφαλείς και ίσως να είστε πραγματικά ανασφαλείς και τώρα θέλετε να του δείξετε ή να του αποδείξετε ότι δεν είστε ανασφαλείς ή ότι δεν είστε πλέον ανασφαλείς.

Θυμάστε στην αρχή αυτού του άρθρου και όταν μιλήσαμε για το τι οι άντρες βρίσκουν πραγματικά ελκυστικό; Δεν θυμάσαι; Πώς ξεχάσατε ήδη; Κανένα πρόβλημα, εδώ είναι μια υπενθύμιση:

Οι άντρες θεωρούν την εμπιστοσύνη ότι είναι πραγματικά ελκυστική.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη γνώση προς όφελός σας. Θυμηθείτε, το να είστε σίγουροι και ανασφαλείς είναι αντίθετα. Όσο περισσότερο είστε ένα, τόσο λιγότερο θα είστε από τον άλλο. Όσο πιο σίγουροι είστε, τόσο λιγότερο ανασφαλής θα φαίνεται.

Για να πείσετε τον πρώην σας ότι δεν είστε ανασφαλής, θα πρέπει να ξεκινήσετε δουλεύοντας με την εμπιστοσύνη σας!

Ξέρω τι σκέφτεστε ... αυτό είναι υπέροχο και όλα εκτός από ό, τι θέλετε λεπτομέρειες. Θα σας παρουσιάσω ένα βήμα προς βήμα περίγραμμα για το πώς να το κάνετε αυτό.

Τρόποι να είστε πιο αυτοπεποίθηση

Θέλω να φανταστείς κάτι για ένα λεπτό.

Θέλω να φανταστείτε ένα μικρό, σκοτεινό, σύννεφο. Τώρα, θέλω να φανταστείτε ότι το σύννεφο κινείται προς εσάς. Θέλω να φανταστείτε ότι καθώς το σύννεφο κινείται προς εσάς ότι γίνεται όλο και μεγαλύτερο και πιο σκοτεινό. Τώρα θέλω να φανταστείτε ότι το σύννεφο σας καταπίνει. Δεν μπορείτε πλέον να δείτε. Το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι το σύννεφο. Η εμπειρία είναι συντριπτική.

Τώρα θέλω να φανταστείτε ότι σε ένα δευτερόλεπτο το σύννεφο γίνεται ημιδιαφανές, ώστε να μπορείτε να δείτε ξανά.

Φανταστείτε τον εαυτό σας να βγείτε από αυτό το σύννεφο.

Μόλις βγείτε από το σύννεφο, απλά θα εκπνεύσετε και θα το εκτοξεύσετε.

Όχι, πηγαίνει. Καθώς απομακρύνεται από εσάς, αρχίζει να γίνεται μικρότερος, και μικρότερος, και μικρότερος έως ότου τελικά εξαφανιστεί.

Αυτό το σύννεφο μοιάζει με τις ανασφάλειες σας.

Το αίσθημα της ανασφάλειας είναι κάτι που μπορείτε να αφήσετε και θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν το αφήσετε πραγματικά να ξεφύγει, μπορεί να σας καταπλήξει εντελώς, ώστε να μην μπορείτε να σκεφτείτε ευθεία.

Τα καλά νέα είναι ότι έχετε επίσης τη δύναμη να απαλλαγείτε από το σύννεφο. Μπορείτε να ξεπεράσετε και να ξεπεράσετε την ανασφάλεια.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε και να είστε πιο αυτοπεποίθηση

Καθώς μιλήσαμε για την κορυφή αυτού του άρθρου, ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους για να φαίνεται λιγότερο ανασφαλής είναι να είσαι πιο σίγουρος.

Έτσι, έχω συντάξει μια λίστα με μερικά μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε και να είστε πιο σίγουροι:

  • Κάντε κάτι ή πολλά πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε
  • Έχετε το δικό σας ενδιαφέρον ξεχωριστό από τον πρώην σας
  • Γνωρίστε νέους φίλους
  • Να είστε ανεξάρτητοι οικονομικά
  • Βρείτε πράγματα που σας αρέσει να κάνετε μόνοι σας
  • Ζητήστε τη συμβουλή ενός θεραπευτή εάν χρειαστεί
  • Βρείτε τρόπους να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας
  • Όταν αισθάνεστε ανασφαλείς, αμφισβητήστε την ανασφάλεια σας και αν συμβαίνει πραγματικά ή αν είναι στο μυαλό σας
  • Εξασκηθείτε στην αυτο-φροντίδα
  • Πρακτική θετική αυτο-συζήτηση
  • Δώστε στον εαυτό σας ένα makeover
  • Να είστε ευγενικοί με τους άλλους
  • Όταν αισθάνεστε ανασφαλείς, πάρτε βαθιές ανάσες
  • Ασκηση
  • Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα για τα οποία είστε σίγουροι και διατηρήστε αυτήν τη λίστα να μεγαλώνει

Τώρα που έχετε μια λίστα με μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να εργαστείτε για να γίνετε πιο σίγουροι ...

Παρακαλώ!

Θα σας δώσω έναν βήμα προς βήμα οδηγό για να πείσετε τον πρώην σας ότι δεν είστε πλέον ανασφαλής!

Οδηγός βήμα προς βήμα για να πείσετε τον πρώην σας δεν είστε ανασφαλής

Θα ξεκινήσω αυτήν τη διαδικασία από την αρχή και θα υποθέσω ότι δεν έχετε ακόμη ολοκληρώσει μια περίοδο χωρίς επαφή ή είστε στη διαδικασία ολοκλήρωσης της περιόδου χωρίς επαφή.

Τι είναι η περίοδος μη επικοινωνίας; Δείτε το εδώ. Το EBR διαθέτει επίσης ένα ολόκληρο βιβλίο σχετικά με το πώς να είναι όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένο κατά τη διάρκεια του No Contact και μπορείτε να το δείτε

1. Κάντε μια επιτυχημένη χωρίς επαφή

Υπάρχει αυτό το απόσπασμα που μου αρέσει πολύ και νομίζω ότι θα ταιριάζει πραγματικά μαζί σας.

Σημείωση, δεν έχω ιδέα ποιος το είπε.

Τέλος πάντων, το απόσπασμα είναι:

«Η ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Σιωπηλή. ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ.

Μπορείτε να ερμηνεύσετε αυτό το απόσπασμα να σημαίνει μια ποικιλία πραγμάτων. Ωστόσο, θέλω να ερμηνεύσετε αυτό το απόσπασμα για να σημαίνει ότι οι αυτοπεποίθηση άνθρωποι είναι σιωπηλοί και οι ανασφαλείς άνθρωποι μένουν δυνατοί.

Θέλω να διατηρήσετε αυτό το απόσπασμα στο μυαλό σας καθώς ολοκληρώνετε την περίοδο 'Χωρίς επαφή'. Χρησιμοποιήστε αυτό ως κίνητρο για να ΜΗΝ επικοινωνήσετε καθόλου με τον πρώην σας και για να διατηρήσετε την Περίοδο Χωρίς Επικοινωνία σε κάθε περίπτωση.

Το να φτάσετε καθόλου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απλώς θα σας υπενθυμίσει τον πρώην σας για το πώς ήρθατε ως ανασφαλής κατά τη διάρκεια της σχέσης. Θέλετε να ξεχάσει εντελώς αυτά τα συναισθήματα και να του δώσει χώρο κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή. Επιτρέποντάς του να το κάνει αυτό και θα σας κάνει να φαίνεται πιο σίγουροι στα μάτια του.

Ενώ βρίσκεστε σε No Contact, χρησιμοποιήστε το χρόνο σας στο No Contact για να εργαστείτε με την αυτοπεποίθησή σας, έτσι ώστε όταν τελειώσει η περίοδος No Contact να ξεπεράσετε την αυτοπεποίθηση.

Ο πρώην σας θα προσελκύσει τη νέα σας εμπιστοσύνη και το γεγονός ότι έχετε πάρει τον έλεγχο της ζωής σας.

2. Δείξτε τον εαυτό σας μακριά

Κατά τη διάρκεια της περιόδου 'Χωρίς επαφή', θέλω να εργαστείτε πραγματικά για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας. Χρησιμοποιήστε μερικές από τις μεθόδους που συζητήσαμε παραπάνω.

Τότε θέλω να νιώσετε άνετα με τη δημοσίευση των νέων σας επιτευγμάτων στα κοινωνικά μέσα.

Για παράδειγμα, αν δοκιμάσετε κάτι νέο που πάντα θέλετε να κάνετε, ας πούμε αναρρίχηση, θέλω να δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ότι πήρατε αναρρίχηση και είχατε τον καλύτερο χρόνο και δεν μπορώ να περιμένω να το κάνω ξανά!

Αυτό θα δείξει στον πρώην σας ότι μεγαλώνετε ως άτομο και γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.

3. Έχετε ένα πραγματικά καλό πρώτο κείμενο

Μόλις ολοκληρώσετε με επιτυχία την περίοδο 'Χωρίς επαφή', θέλω να στείλετε ένα πραγματικά υπέροχο πρώτο μήνυμα κειμένου.

Το 'Hey' δεν είναι ένα καλό πρώτο μήνυμα κειμένου

«Γεια σου, μου λείπεις» είναι χειρότερο.

Θέλω το πρώτο σας μήνυμα κειμένου να του δείξει ότι τα πάει καλά.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε ένα πολύ καλό πρώτο μήνυμα κειμένου, θα σας ενθαρρύνω να ελέγξετε ότι έχει επίσης πολύ καλές ιδέες γραπτών μηνυμάτων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και να προσαρμόσετε για το συγκεκριμένο πρώην φίλο και το σενάριό σας.

Για το συγκεκριμένο σενάριό σας, θα αποφύγω επίσης τα 'Κείμενα μνήμης' και 'Damsel in Distress Texts' ως πρώτα μηνύματα κειμένου, καθώς αυτοί οι τύποι μηνυμάτων κειμένου θα μπορούσαν ενδεχομένως να πυροδοτήσουν και να ενισχύσουν, στο μυαλό του πρώην σας, ότι εξακολουθείτε να είστε ανασφαλείς.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα είδη κειμένων αργότερα, αλλά μόνο αφού έχετε πειστεί ο πρώην σας ότι είστε αυτοπεποίθηση, UG, rockstar!

3. Στείλτε το κείμενο με αυτοπεποίθηση

Ενώ δημιουργείτε σχέση και προχωράτε στη φάση των γραπτών μηνυμάτων, θέλω να έχετε κατά νου τις παραπάνω συμβουλές.

Κάθε κείμενο πρέπει να έχει ένα σημείο.

Πολ Μπλαρτ: αστυνομικός εμπορικού κέντρου 2

Όχι, δεν σας επιτρέπεται να του στείλετε μήνυμα κειμένου «Γεια».

Κάθε ένα από τα κείμενά σας πρέπει να είναι φοβερό και να ξεχωρίζει με αυτοπεποίθηση.

Θέλω επίσης να συνεχίσετε να κάνετε πράγματα για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να δημοσιεύσετε σχετικά με αυτό στα κοινωνικά μέσα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να μάθετε κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης είναι να είστε προετοιμασμένοι να αντιδράσετε με αυτοπεποίθηση σε όλα τα σενάρια. Ειδικά, αυτά τα σενάρια όπου μπορεί να έχετε αντιδράσει με ασφάλεια πριν.

Αυτό είναι τόσο σημαντικό και εδώ θα είστε πραγματικά σε θέση να αρχίσετε να πείσετε τον πρώην σας ότι δεν είστε ανασφαλής.

Για παράδειγμα, εάν συνηθίζατε να αναστατώνετε και να νιώθετε τον πρώην σας όταν δεν θα σας καλούσε μετά τη δουλειά, τότε πρέπει να αλλάξετε την προσέγγισή σας και να μην αναστατωθείτε και να τον νιώσετε αν το κάνει ξανά.

Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης να ΔΕΙΤΕ τον ότι έχετε αλλάξει.

Ρίξτε μια ματιά στα παρακάτω στιγμιότυπα οθόνης:

Το στιγμιότυπο οθόνης 1 είναι πώς θα αντιδράσει ένα ανασφαλές άτομο στο παραπάνω παράδειγμα.

Το στιγμιότυπο οθόνης 2 και 3 δείχνει δύο επιλογές για το πώς θα αντιδράσει ένα ασφαλές άτομο.

Βλέπετε τη διαφορά. Πρέπει να προσπαθήσετε να είστε Screenshot 2 ή 3.

5. Η εμπιστοσύνη του Ooze κατά την πρώτη σας συνάντηση

Τώρα, αν έχετε κάνει καλή δουλειά με τα παραπάνω βήματα, είναι πιθανό ο πρώην σας να θέλει να συναντηθεί μαζί σας για να είστε γύρω από το νέο-σίγουρο-εσείς!

Όταν το συναντήσετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:

  • Μην είστε πολύ διαθέσιμοι- κατά την οργάνωση της συνάντησης, μην είστε διαθέσιμοι οποιαδήποτε στιγμή ή κάθε στιγμή που προσφέρει. Θυμηθείτε, τώρα είστε σίγουροι και UG και έχετε τη δική σας ζωή και δραστηριότητες. Αυτά θα πρέπει να σας κάνουν πολύ απασχολημένους για να αποδεχτείτε μια πρόσκληση της τελευταίας στιγμής ή να είστε υπερβολικά διαθέσιμοι για όποτε είναι. Μην φοβάστε να τον απορρίψετε εάν δεν είστε διαθέσιμοι. Μην τολμάτε να ακυρώσετε τα σχέδιά σας να συναντηθείτε μαζί της την τελευταία στιγμή !!! Και σίγουρα δεν του χρωστάτε έναν λογαριασμό με το χτύπημα για το πρόγραμμά σας.
  • Κοίτα πολύ καλά- φαίνονται εξαιρετικά καυτά! Θέλετε να πιστεύει κυριολεκτικά ότι είστε νέο άτομο! Μην το παρακάνετε στο σημείο που δεν αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας ή για τον εαυτό σας, αλλά τον κάνετε να τρώει την καρδιά του. Και μην φαίνεται ότι προσπαθείτε 'πολύ σκληρά'. Σκεφτείτε όμορφη και αβίαστη.
  • Μείνε ήρεμος- είναι πολύ πιθανό ότι θα έχετε πολλά νεύρα γύρω από την πρώτη σας συνάντηση. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, μην αφήσετε αυτά τα νεύρα να έχουν το καλύτερο από εσάς. Είτε η συνάντηση πηγαίνει πολύ φοβερή είτε πολύ κακή, η ομάδα του EBR έχει την πλάτη σας. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Γι 'αυτό μην ψυχίζεστε.
  • Μην φοβάστε να καυχηθείτε λίγο; αλλά μην καυχιέσαι πάρα πολύ - μην διστάζεις να μιλάς για όλα τα πράγματα που έχεις πετύχει κατά τη διάρκεια της περιόδου 'Χωρίς επαφή', ωστόσο, μην υπερβάλλεις. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να εμφανιστεί ως ψεύτικο ή υπερήφανο και δεν το θέλετε!
  • Μην του ρωτήσετε ότι θέλει να επιστρέψει μαζί- Μπορώ πιθανώς να σκεφτώ 30 διαφορετικούς λόγους για τους οποίους δεν είναι καλή ιδέα για μια πρώτη συνάντηση. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν θέλω να του ζητήσετε να επιστρέψει μαζί.
  • Το έχεις!

Η μεγάλη εικόνα

Αν θέλω να βγάλεις τίποτα από αυτό το άρθρο, είναι ότι το να είσαι σίγουρος είναι ελκυστικό και να είσαι ανασφαλής δεν είναι… ΚΑΙ αυτή η εμπιστοσύνη είναι μέσα στα χέρια σου.

Εργαστείτε σε πράγματα που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας, επειδή όσο πιο σίγουροι είστε, τόσο λιγότερο ασφαλής θα είστε.

Εάν ο πρώην σας σας αποκαλούσε ανασφαλή ή πιστεύει ότι είστε ανασφαλής, θα πρέπει να αντιστρέψετε αυτήν την εικόνα στο κεφάλι του και ο ευκολότερος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να του δείξετε ότι είστε σίγουροι.

Υπάρχει μια άλλη κατάσταση που ασχολείται με την ανασφάλεια που μπορεί να αντιμετωπίσετε… μια ανασφαλή πρώην. Αν αυτό είναι πιο κοντά στην περίπτωσή σας, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο που έκανε ο Chris μόνο για αυτήν την κατάσταση εδώ.

Τώρα, που είστε εξοπλισμένοι για να γίνετε πιο σίγουροι και να δείξετε στον πρώην σας τη νέα έκδοση του εαυτού σας, είστε έτοιμοι να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τον επιστρέψετε.

Ωστόσο, κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Και εμείς εδώ στο EBR είμαστε έτοιμοι να κάνουμε το επιπλέον βήμα για εσάς. Στα παρακάτω σχόλια πες μου λίγα λόγια για τη διάλυση σου και τι σου είπε ο πρώην σου. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτό με το ΣΧΕΔΙΟ σας να κάνετε για να χτίσετε αυτοπεποίθηση. Οι ειδικοί μας θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποιο είναι το καλύτερο επόμενο βήμα σας.