Οι πρώην μου χαμένοι συναισθήματα για μένα

Είναι πάντα δύσκολο να προσπαθήσεις να πάρεις έναν πρώην που έχασε τα συναισθήματά σου.

Η μνήμη σας μαστίζεται με αυτές τις στιγμές που οι δυο σας ήταν αχώριστοι.

Ψιθυρίζοντας 'I Love You' σε κάθε πιθανή στιγμή.



Αλλά τα πράγματα είναι διαφορετικά τώρα.

Ο πρώην σας μπορεί να σας είπε να τα αφήσετε μόνοι.

Ότι σε μισούν.

Ότι δεν σε αγαπούσαν ποτέ.

Είναι καταστροφικό.

Ίσως να τους πίστευες, αλλά είμαι εδώ για να σου πω ότι αν θέλεις τον πρώην σου να ξανακερδίσει τα προηγούμενα συναισθήματα για σένα, υπάρχουν τρεις έννοιες που πρέπει να καταλάβεις.

Αυτό είναι το άρθρο.

3 Έννοιες για να βοηθήσετε τον πρώην σας να έχει συναισθήματα για εσάς ξανά

Έχοντας ένα πρώην χάνει συναισθήματα για σας είναι χάλια.

Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο επειδή είστε λίγο ανίδεοι για το πώς λειτουργούν όλα.

Θέλω να πω, πόσοι άνθρωποι πραγματικά κάθονται και σκέφτονται για την εσωτερική λειτουργία των συναισθημάτων τους όταν τα πράγματα πάνε καλά;

Από την εμπειρία μου με τη συνεργασία με αυτό είναι σπάνιο.

Τι γίνεται όμως αν σας πω ότι υπάρχουν πραγματικά τρεις βασικές έννοιες που πρέπει να καταλάβετε για να «πυροδοτήσετε ξανά τα συναισθήματα»;

Θα σας ενδιαφέρει να διαβάσετε αυτό;

  1. Καταλάβετε πρώτα τα καλά συναισθήματα Vs. Θεωρία κακών συναισθημάτων
  2. Δεύτερον Καταλάβετε τους 11 παράγοντες της αγάπης
  3. Τέλος, κατανοήστε τη θεωρία της ιστορίας

Δεν περιμένω να καταλάβετε τι σημαίνει κάτι από αυτά τα πράγματα.

Γι 'αυτό είμαι εδώ.

Έννοια # 1: The Good Feelings Vs. Θεωρία κακών συναισθημάτων

Ας αφήσουμε στην άκρη την «μεγάλη εικόνα» του πρώην σας χαμένου συναισθήματος για εσάς για μια στιγμή και απλώς μιλήστε για τα ανθρώπινα όντα γενικά.

Ξεκίνησα αυτόν τον ιστότοπο το 2012 όταν ήμουν 22 ετών.

Είμαι 28 τώρα.

Σε αυτά τα έξι χρόνια είδα συναρπαστικά και τρομακτικά πράγματα.

Έχω ανθρώπους στα καλύτερά τους και επίσης στα χειρότερα τους.

Αν με ρωτούσατε τι έχω μάθει στη θητεία μου εδώ στο Ex Boyfriend Recovery, απλά θα έλεγα,

Τα ανθρώπινα όντα έλκονται από πράγματα που τους κάνουν να νιώθουν καλά και απωθούν πράγματα που τους κάνουν να νιώθουν άσχημα.

Δεν συνάντησα ποτέ έναν λογικό άνθρωπο όπου αυτό δεν συνέβη.

Ουσιαστικά λειτουργεί έτσι,

Εδώ τα πράγματα γίνονται συναρπαστικά.

Ακόμα κι αν καταλάβουμε σε λογικό επίπεδο ότι κάτι είναι «κακό» για εμάς, μπορούμε ακόμα να το προσελκύσουμε αν μας κάνει να νιώθουμε άσχημα.

Το μόνο που έχει σημασία εδώ είναι συναισθήματα.

Οπότε, όταν εξετάζουμε την ερώτηση στο χέρι, νομίζω ότι υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη που συμβαίνει στις περισσότερες διακοπές.

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συναισθήματα έχουν χαθεί.

Δεν είμαι σίγουρος ότι λειτουργεί έτσι.

Ο κανόνας αιχμής δηλώνει ότι τα ανθρώπινα όντα θυμούνται μια εμπειρία βασισμένη σε δύο διαφορετικά σημεία,

Η κορυφή, που είναι το πιο έντονο και ικανοποιητικό μέρος της εμπειρίας και το τέλος που είναι το πιο κοντινό μέρος της εμπειρίας για εμάς.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν διάλυση έχουν αρκετά πικρά συναισθήματα μέχρι το τέλος.

Αν αυτό θυμάται μόνο ο πρώην σας όταν ξανακοιτάζει το χρόνο του μαζί σας, τότε θα έχει νόημα ο πρώην σας να φύγει μακριά από εσάς, επειδή τρέχουν μακριά από πράγματα που τους κάνουν να αισθάνονται άσχημα.

Δεν είμαι σίγουρος ότι είναι σχετική ερώτηση,

«Γιατί ο πρώην μου έχασε τα συναισθήματά μου;»

Ακριβέστερα είναι να τρέχουν μακριά από κάτι που τους κάνει να νιώθουν καλά.

Θυμηθείτε αυτήν την ιδέα, γιατί θα διαπιστώσετε ότι είναι ένα σημαντικό “through line” για ό, τι μιλάμε από εδώ και πέρα.

Έννοια # 2: Οι 11 παράγοντες της αγάπης

Πριν από περίπου τρεις μήνες γυρίσαμε ένα σημαντικό βίντεο για το κανάλι μου στο YouTube, όπου μίλησα για την έννοια της αγάπης και πώς λειτούργησε πραγματικά.

Εξηγώ ότι αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως «αγάπη» δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σύνολο χημικών ουσιών που απελευθερώνονται από τον εγκέφαλό μας.

Επομένως, είναι λογικό ότι αν μπορούμε να καταλάβουμε την αιτία αυτών των χημικών, μπορούμε να πλησιάσουμε την αγάπη «αντίστροφης μηχανικής» και μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε αυτά τα «καλά συναισθήματα» που θέλουμε τόσο άσχημα.

Μετά από μια έντονη έρευνα, εντόπισα έντεκα παράγοντες που κάνουν τη διαφορά στη δημιουργία των ακόλουθων χημικών,

  • Ντοπαμίνη
  • Νορεπινεφρίνη
  • Σεροτονίνη
  • Οξυτοκίνη
  • Ορμόνη CRF
  • Υποδοχείς CRF
  • Βασοπρεσίνη

Όλες αυτές οι χημικές ουσίες έχουν συσχετιστεί με την αγάπη.

Αυτό που βοηθά στη δημιουργία αυτών των χημικών είναι οι ακόλουθοι έντεκα παράγοντες,

  1. Ομοιότητες
  2. Εξοικείωση
  3. Επιθυμητά χαρακτηριστικά
  4. Ανταπόδοση
  5. Κοινωνική επιρροή
  6. Εκπλήρωση αναγκών
  7. περιβάλλον
  8. Ειδικά στοιχεία ή ιδιαίτερα χαρακτηριστικά
  9. Ετοιμότητα
  10. Μόνος χρόνος
  11. Μυστήριο

Τώρα, συνήθως αυτό που κάνω για άρθρα είναι να ξεπερνάω και πέρα ​​από την εξήγηση πραγμάτων, οπότε συνήθως θα έπαιρνα καθένα από αυτούς τους έντεκα παράγοντες και θα εξηγήσω τι αφορούσαν.

Αλλά δεν πρόκειται να το κάνω.

Γιατί;

Λοιπόν, αν κοιτάξετε ψηλά, θα δείτε ένα βίντεο με τίτλο '11 τρόποι να κάνετε τον πρώην σας να ερωτευτεί ξανά.'

Κυριολεκτικά εξηγώ κάθε έναν από αυτούς τους έντεκα παράγοντες λεπτομερώς σε αυτό το βίντεο.

Δεν θέλω να είναι παράγωγο.

Να τι θα κάνω για σένα.

Έχω εξηγήσει αυτήν την έννοια των έντεκα παραγόντων πολλές φορές και τους έχω δει να δημιουργούν λίστες όπως αυτή,

Όπου απαριθμούν όλα τα πράγματα που πιστεύουν ότι έχουν κάνει με τους παίκτες τους και επισημαίνουν τους τομείς στους οποίους χρειάζονται βελτίωση.

Νομίζω ότι πρέπει να κάνετε το ίδιο πράγμα.

Και για να κάνω τη ζωή σας ευκολότερη, έχω δημιουργήσει μια έκδοση pdf αυτής της λίστας για να εκτυπώσετε και να κάνετε ακριβώς αυτό.

Ας προχωρήσουμε και να μιλήσουμε για μια άλλη πραγματικά δροσερή ιδέα.

Έννοια # 3: Θεωρία Ιστορίας

Οι ιστορίες είναι εθιστικές.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυνατό και συναρπαστικό από μια καλή ιστορία.

Κινηματογράφος…

Τηλεοπτικές εκπομπές…

Κόμικς…

Βιβλία…

Αυτά είναι όλα τα οχήματα στα οποία μπορείτε να καταναλώσετε ή να πείτε μια ιστορία.

Ένα πράγμα που παραμένει πάντα το ίδιο είναι η ίδια η ιστορία.

Μια υπέροχη ιστορία έχει ορισμένα στοιχεία που την καθιστούν υπέροχη.

Και νομίζω ότι το μεγαλύτερο ζήτημά μου είναι ότι όταν δουλεύω δεν καταλαβαίνουν ότι κυριολεκτικά βρίσκονται στη μέση της δημιουργίας μιας ιστορίας με τον πρώην τους.

Το τέλος δεν έχει γραφτεί ακόμα, αλλά κάθε μέρα περνάει πλησιάζει.

Αν θέλετε ο πρώην σας να αισθάνεται καλά και να σας προσελκύει, τότε είναι σημαντικό να καταλάβετε κάτι που μου αρέσει να αποκαλώ Story Theory.

Τι είναι η θεωρία της ιστορίας;

Έχετε διαβάσει ποτέ ένα βιβλίο που ήταν τόσο εθιστικό που μαστίζει τις σκέψεις σας όλη την ημέρα και δεν θα μπορούσατε να σκεφτείτε κάτι άλλο.

Το μόνο που θέλατε να κάνετε ήταν απλώς να συνεχίσετε να διαβάζετε το βιβλίο.

Έχω και επιτρέψτε μου να σας πω ότι αυτό το αίσθημα «εθισμού και κατανάλωσης» από μια ιστορία μοιάζει πολύ με την αγάπη.

Πάντα έχω αντιδράσει προσωπικά όταν έχω συναντήσει κάποιον με τον οποίο ερωτεύτηκα.

Τι γίνεται αν αυτές οι δύο έννοιες ήταν αμοιβαία αποκλειστικές;

Τι γίνεται αν η κατανόηση των κλειδιών για μια υπέροχη ιστορία σας βοήθησε να καταλάβετε καλύτερα πώς να κάνετε τον πρώην σας να έχει έντονα συναισθήματα για εσάς;

Έχω κάνει πολλές σκέψεις σχετικά με το τι κάνει μια ιστορία υπέροχη τελευταία και νομίζω ότι έχω εγκατασταθεί σε κάτι επαναστατικό.

Οι υπέροχες ιστορίες δημιουργούν πολλά συναισθήματα.

Οι περισσότερες ιστορίες πηγαίνουν «όλα μέσα» σε έναν τύπο συναισθημάτων.

Πάρτε για παράδειγμα 'ταινίες τρόμου'.

Εάν τραβάτε μια φοβερή ταινία όπως το Leprechaun και εξετάζετε τα πολλά προβλήματά της,

μάχη των φύλων οδηγός γονέων

Το μόνο πράγμα που ξεχωρίζει είναι ότι το μόνο που κάνει αυτή η ταινία είναι να προσπαθήσει να σας τρομάξει.

Αυτό είναι.

Κοίτα, μου αρέσει να φοβάμαι όσο και ο επόμενος άντρας και νομίζω ότι πολλές ταινίες μπορούν να το κάνουν εύκολα, αλλά το 'φοβισμένος' ισοδυναμεί με μια υπέροχη ιστορία;

Κατά τη γνώμη μου, όχι.

Αν κοιτάξω τις αγαπημένες μου ιστορίες, πάντα προσπαθούν να δημιουργήσουν πολλά συναισθήματα μέσα μου ή όταν πηγαίνουν όλα σε ένα είδος συναισθημάτων κάνουν τόσο καλή δουλειά σε αυτό που είναι το μόνο που μπορώ να σκεφτώ.

Οι περισσότερες από τις αγαπημένες μου ιστορίες,

  • Κάνε με να γελάσω
  • Κάνε με να κλάψω
  • Με κάνει να φοβάμαι
  • Θύμωσέ με
  • Με κάνει σοκαρισμένο
  • Κάνε με ζαλάδα

Προσπαθούν να τρέξουν το φάσμα των συναισθημάτων και με κάνει να νιώθω ζωντανός.

Γνωρίζω συναισθήματα που σπάνια κάνω στην καθημερινή μου ζωή και αυτό είναι κάτι που εκτιμώ.

Η ζωή έχει να κάνει με τη ζωή.

Όλα σχετικά με το να αισθάνεσαι ζωντανός.

Αυτό είναι το σημείο μου.

Εάν το μόνο που κάνετε όταν είστε με τον πρώην σας είναι να τους κάνει να νιώσουν ένα πράγμα που προετοιμάζεστε για καταστροφή.

Αντ 'αυτού, όταν είναι μαζί σας πρέπει να αισθάνονται ζωντανοί.

Πρέπει να τρέχουν το φάσμα των συναισθημάτων, εξαιρουμένων των κακών συναισθημάτων.

Αυτή είναι η μύγα στην αλοιφή όσον αφορά τη θεωρία της ιστορίας.

Για μένα, μου αρέσει να πηγαίνω σε μια ταινία που με κάνει να νιώθω λυπημένος. Μου αρέσει να συνδέομαι πολύ με έναν χαρακτήρα.

Αλλά στην πραγματική ζωή, το να κάνεις τον πρώην σου να αισθάνεται λυπημένο έρχεται σε αντίθεση με τη θεωρία των καλών συναισθημάτων έναντι των κακών συναισθημάτων.

Έτσι, για να αντισταθμίσετε θα πρέπει να εστιάσετε μόνο σε θετικά ή συναρπαστικά συναισθήματα.