Η απελευθέρωση του πρώην σας μπορεί να είναι το κλειδί για την επιστροφή τους

Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για το γιατί η αποχώρηση ενός πρώην που δεν θέλει να επιστρέψει μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να τους επιστρέψετε.

δωρεάν εφαρμογή χρώμα και παιχνίδι της disney

Αμέσως από το ρόπαλο, θα σας πω ότι αυτό δεν είναι ένα τυπικό άρθρο που θα βλέπετε στον ιστότοπό μου ή σε οποιονδήποτε από τους συναδέλφους μου.

Δεν προσπαθώ να σας κάνω να εφαρμόσετε μια στρατηγική όπως ο κανόνας της μη επαφής ή να προσπαθήσω να σας πουλήσω το πρόγραμμά μου ανάκτησης βήμα προς βήμα.



Γιατί;

Μπορείτε να εφαρμόσετε κάθε «δοκιμασμένη» στρατηγική για να επιστρέψετε τον πρώην σας, αλλά αυτή η εμμονή μπορεί να βλάπτει τις πιθανότητές σας και να περιορίζει την πιθανή ανάπτυξή σας.

Όλα όσα μοιράζομαι σήμερα βασίζονται σε πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας που βοηθά τους ανθρώπους να πάρουν πίσω τις εξόδους τους και κάποια πρόσφατη έμπνευση από τη συνέντευξη πολλών από το πρόγραμμά μας.

Αυτή είναι λοιπόν η μεγαλύτερη μου παρατήρηση (υποστηρίζεται από πραγματικές ιστορίες):

Η αποχώρηση ενός πρώην μετά από διάλυση είναι σημαντική

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να πάρουν την πλάτη τους είναι να εστιάζουν πάρα πολύ στις εξόδους τους και όχι αρκετά στον εαυτό τους.

Σκεφτείτε το - οι περισσότερες στρατηγικές σε αυτήν τη διαδικασία προσανατολίζονται προς εσκεμμένα να κάνουν τον πρώην σας να σας θέλει πίσω ή να βελτιώσει τη μελλοντική σας σχέση, αλλά πρέπει να τρέξει βαθύτερα από αυτό. Ακόμη και η ιδέα «πρέπει να δημιουργήσουμε αυτήν τη νέα και καλύτερη σχέση» έχει να κάνει με τον πρώην σας.

Που μπαίνεις; Πού ταιριάζει η προσωπική σας ανάπτυξη και θεραπεία;

Διότι όταν ο πρώην σας χωρίζει μαζί σας, είτε σας αρέσει είτε όχι, αυτοί παραδέχονται ότι πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν καλύτερα από εσάς. Βασικά λένε ότι δεν θέλω να με αφήσεις μόνη. Και αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αυτοπεποίθησή σας και την αυτοεκτίμησή σας, ειδικά αν προσπαθείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

Εντάξει λοιπόν, τι λειτουργεί πραγματικά;

Αυτό που βρήκαμε όλα αυτά τα χρόνια είναι ότι αν θέλετε να προσπαθήσετε να πλησιάσετε τον πρώην σας, πρέπει πρώτα να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να τους αφήσετε.

Η Μετακίνηση χωρίς Προώθηση

Ξέρω ότι αυτό ακούγεται παράδοξο, αλλά αυτή η νοοτροπία «προχωρώντας» είναι ο μεγαλύτερος κοινός παρονομαστής σε όλες τις επιτυχίες μας, τις οποίες έχω συνεντεύξει σταθερά τους τελευταίους μήνες.
Ειλικρινά, αυτές οι συνεντεύξεις είναι εξαιρετικά μοναδικές, γιατί πιστεύω ότι οι περισσότεροι από τους συνομηλίκους μου φοβούνται να το κάνουν αυτό.

Μπορεί να μην έχουν τόσες πολλές επιτυχίες για να μοιραστούν ή οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι ενδιαφέρον να έρχονται σε ένα podcast διάρκειας μίας ώρας για να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Όμως, δημιούργησα με επιτυχία μια ιδιωτική κοινότητα στο Facebook όπου όλοι οι πελάτες μου αισθάνονται συνδεδεμένοι και αυτό τους κάνει να είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις εμπειρίες τους για να βοηθήσουν τους άλλους στα ταξίδια τους να επιστρέψουν στις εξόδους τους.

Η sierra burgess είναι μια χαμένη κριτική

Τώρα, όταν καθόμουν με αυτές τις ιστορίες επιτυχίας, δεν ψάχνω κανένα σημείο brownie ή χτυπήματα στο πίσω μέρος για το πόσο φοβερή ήταν η διαδικασία μας (αν και, αυτό σίγουρα δεν βλάπτει), προσπαθώ να καταλάβω το nitty- χάλια για ό, τι πραγματικά τους βοήθησε.

Δεν έχει σημασία αν ακολούθησαν όλη μου τη διαδικασία σε ένα Τ γιατί προφανώς έκαναν κάτι σωστό και θέλω να μάθω από αυτούς και να δω αν μπορώ να εντοπίσω κοινά μοτίβα.

Όπως είπα, το μοναδικό κοινό νήμα σε όλες τις ιστορίες επιτυχίας μου είναι αυτή η ιδέα της μετάβασης ή της απελευθέρωσης ... ενώ είμαι ακόμα έτοιμος να πάρετε πίσω τον πρώην σας αν θέλουν.

Ουσιαστικά - πρέπει να χάσετε τον άντρα για να πάρετε τον άντρα.

Όταν αφήσετε τον πρώην σας να φύγει και ουσιαστικά σταματήσετε να ενδιαφέρεστε για το αν θα επιστρέψουν, κερδίζετε τόση δύναμη όταν αρχίζετε πραγματικά να μιλάτε στον πρώην σας.

Ωστόσο, παρά την αποδεδειγμένη επιτυχία αυτής της νοοτροπίας, οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς δεν είναι πρόθυμοι να το κάνουν αυτό ή ακόμη και να το κάνουν μια ειλικρινή προσπάθεια. Το πρόβλημα εδώ δεν είναι να εξηγήσουμε αυτήν την έννοια στους ανθρώπους, τους διδάσκει να φτάσουν σε ένα συναισθηματικό μέρος όπου είναι αρκετά ασφαλείς για να σταματήσουν να νοιάζονται τόσο πολύ για τους πρώην τους.

Βλέπετε, είστε βέβαιοι ότι θα αντιμετωπίσετε πολλά διαφορετικά συναισθήματα όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε κάποιον με αυτό το παράδοξο που εξακολουθεί να το θέλει πίσω. Τελικά, θα περάσετε από περιόδους θυμού και οργής και θα έχετε ένα είδος θύματος νοοτροπίας.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για το πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτές τις έννοιες της οργής, του θυμού και της νοοτροπίας των θυμάτων και να τις οπλίσετε για να εμπλουτίσετε πραγματικά τη ζωή σας.

Ξεπερνώντας τη νοοτροπία των θυμάτων μετά το χωρισμό

Κάτι που βλέπουμε αρκετά συχνά είναι κάτι - ο πρώην μου χώρισε μαζί μου, επομένως είμαι το θύμα.

Λοιπόν, μισώ να σας το σπάσω, αλλά η ζωή δεν είναι δίκαιη. Φρικτά πράγματα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους όλη την ώρα.

Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να είναι συγκινητικό. Και αν έχετε μια από αυτές τις σκοτεινές μέρες, είναι εντάξει. Είναι εντάξει να αφήνεις τον εαυτό σου να νιώσει ότι ο πόνος και ο φόβος να σκεφτείς ότι δεν μπορείς ποτέ να ξαναγυρίσεις από το χωρισμό ήταν κάπως δικό σου λάθος.

Αλλά έχετε την επιλογή να αφήσετε τη νοοτροπία του θύματος να σας σπάσει ή να το χρησιμοποιήσετε ως καύσιμο και να αγκαλιάσετε την πρόκληση.

Πολλές φορές, θα με ακούσετε να μιλάω για αυτό το ακρωνύμιο που ονομάζεται F.E.A.R, το οποίο βασικά αφορά δύο διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον φόβο: Face Everything And Run ή Face Everything And Rise.

Δυστυχώς, η πρώτη επιλογή είναι η εύκολη διέξοδος και αυτό κάνουν οι περισσότεροι επειδή φοβούνται να παραδεχτούν ότι μπορούν να κάνουν καλύτερα.

Τελικά εξαρτάται από εσάς, αλλά έχω διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που παίρνουν ακραία ιδιοκτησία, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου δεν κάνουν πραγματικά λάθος, τείνουν να έχουν καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.

Τείνουν να έχουν καλύτερες προοπτικές που τους βοηθούν να επιτύχουν τους στόχους τους.

Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που βλέπουν τη ζωή ως αυτό το θύμα και σαν όλοι είναι έξω για να τους πάρουν - αυτό γίνεται πραγματικότητα.

Αυτή η ιδέα που έχουν κατασκευάσει στο μυαλό τους ξεπερνά τα πάντα.

Και τελικά, όταν αρκετή νοοτροπία θύματος χτίζει και χτίζει και συγκρούεται με άλλα συναισθήματα, θα πρέπει να βιώσετε οργή και θυμό.

Αρχίζετε να ψάχνετε άτομα που φταίνε και δεν είστε ποτέ εσείς.

Δεν λέω ότι πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας, το μόνο που λέω είναι ότι η νοοτροπία των θυμάτων δημιουργεί και εκδηλώνει νέα προβλήματα αντί να επιλύει παλιά. Προκαλεί πολύ θυμό και οργή που απλώς βλάπτει τις πιθανότητές σας να επιστρέψετε με τον πρώην σας.

Ξεπερνώντας την οργή ή τον θυμό μετά από μια διάλυση

Ας μιλήσουμε για την οργή και τον θυμό που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή μετά τη διάλυση.

Για πολύ καιρό, έχω εμμονή με αυτό το θέμα της εκδίκησης.

οδηγός ταρώ των εραστών

Για οποιονδήποτε λόγο, έχω αυτήν την παράξενη γοητεία με την παρακολούθηση ιστοριών ή την ανάγνωση βιβλίων που έχουν να κάνουν με εκδίκηση.


(Φωνή στην ιστορία εκδίκησης OG, The Count of Monte Cristo)

Μου αρέσει μια καλή ιστορία εκδίκησης, αλλά τελικά, παρατήρησα ένα ενδιαφέρον μοτίβο με εκδίκηση:

Κάθε ιστορία εκδίκησης καταλήγει πάντα στο ίδιο μέρος - η εκδίκηση βλάπτει κάποιον αθώο και ποτέ δεν αξίζει τον κόπο.

Ως επίδοξος συγγραφέας, πάντα ψάχνω για μια μοναδική λήψη του κουρασμένου τρόπου «όταν ξεκινάτε για εκδίκηση σκάψτε δύο τάφους αντί για έναν».

Ρώτησα όλους γύρω μου για την εκδίκησή τους, έτσι μπορώ να καταλάβω διαφορετικές προσεγγίσεις για την εσωτερική οργή που απορρέει από την ανάγκη εκδίκησης.

Η καλύτερη απάντηση που έχω ακούσει ποτέ είναι να χρησιμοποιήσω αυτή την οργή και τον θυμό για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Μετά από μια διάλυση, είστε υποχρεωμένοι να το επαναλάβετε στο μυαλό σας χιλιάδες φορές, επειδή είναι απλώς αδύνατο να το απενεργοποιήσετε όταν κάθεται στο προσκήνιο.

Θα ξανασκεφτείτε όλα τα άσχημα πράγματα που είπε ο πρώην σας και αυτό θα σας κάνει να θυμώσετε, ίσως ακόμη και να θέλετε να τους χτυπήσετε.

Αλλά πιθανότατα η καλύτερη χρήση του θυμού, αντί να τον ξαναβάζεις είναι να τον χρησιμοποιήσεις και να τον οπλίσεις για δικούς σου σκοπούς. Πρέπει να τους κάνετε να μετανιώσουν τα λόγια τους όχι προσπαθώντας να τους εκδικηθεί, αλλά βελτιώνοντας τη ζωή σας.

Γνωρίζω ότι ολόκληρο το πράγμα «δουλεύεις στον εαυτό σου» έχει γίνει κλισέ που οι άνθρωποι χτυπούν, αλλά γιατί; Γιατί είναι τόσο άγρια ​​ιδέα να πιστεύεις ότι η δουλειά στον εαυτό σου όταν πονάς είναι καλύτερη από την εναλλακτική λύση - να είσαι σε πολεμικό μονοπάτι για να βλάψεις την πρώην πλάτη σου;

Βρείτε έναν σκοπό εκτός του πρώην σας

Πιστεύω εδώ και καιρό ότι χωρίς σκοπό η ζωή μας χάνει νόημα.

Νομίζω ότι το μεγάλο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν χρονολογούνται με κάποιον είναι ότι ολόκληρος ο σκοπός της ζωής τους γίνεται για αυτό το άτομο. Δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς αυτό το άτομο, οπότε όταν φεύγει, αισθάνεται σαν να έχουν χάσει τον σκοπό μας στη ζωή.

Αλλά νομίζω ότι βρίσκεται το πρόβλημα - ο σκοπός της ζωής σας δεν πρέπει να είναι μια σχέση, θα πρέπει να είναι κάτι άλλο.

jurassic world fallen kingdom γονείς οδηγός

Ένας φίλος μου συνήθως λέει ότι πρέπει να βρεις κάτι που βάζει φωτιά στην ψυχή σου - κάτι για το οποίο είσαι πολύ παθιασμένος. Ονομάζω αυτήν την ιδέα το Magnum Opus στη ζωή και είναι αυτό που θέλετε να θυμάστε όταν πεθάνετε. Είναι η σχέση σας με τον πρώην σας Magnum Opus;

Όχι, πρέπει να είναι κάτι άλλο. Θα πρέπει λοιπόν να χρησιμοποιήσετε τον θυμό και την οργή που αισθάνεστε από αυτό το διάλυμα για να τον διοχετεύσετε στον σκοπό σας. Όχι μόνο η εστίαση στην εργασία της ζωής σας θα σας βοηθήσει να αφήσετε τον πρώην σας, αλλά θα δείξει επίσης στον πρώην σας μια εντελώς νέα πλευρά σε εσάς.

Πολλές φορές όταν μιλάω με άντρες, οι οποίοι περνούν από τη διάλυση, ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο διαλύονται μαζί σας είναι ότι αισθάνονται ότι ξεφλούδισαν όλα τα στρώματα και γνωρίζουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για εσάς.

Αλλά αν μπορείτε να δείξετε αυτά τα κρυμμένα βάθη που δεν ήταν διαθέσιμα όταν σας χρονολογούσαν, είναι σχεδόν σαν να γίνετε νέος άνθρωπος. Γίνετε ακόμη πιο ελκυστικοί σε αυτούς.

Γι 'αυτό πιστεύω ακράδαντα ότι το να αφήσεις τον πρώην σου να δουλέψει περισσότερο στον εαυτό σου είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη νοοτροπία που έχεις αν θέλεις τον πρώην σου να σε ενδιαφέρει ξανά.

Συμπέρασμα:

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας (και τη σχέση σας με τον πρώην σας) είναι να καθορίσετε τις προτεραιότητές σας, έτσι ώστε αντί να εστιάζετε τόσο πολύ στον πρώην σας, αρχίζετε να ωθείτε τον εαυτό σας να βελτιωθεί και να επιτύχετε τους στόχους της ζωής σας.

Μόλις φτάσετε στη νοοτροπία ότι δεν ενδιαφέρεστε πραγματικά αν ο πρώην σας επιστρέψει, θα είστε αυτόματα πολύ πιο ελκυστικοί σε αυτούς!