Πώς να ξεκινήσετε σωστά μια συνομιλία με τον πρώην σας μετά από καμία επαφή

'Το NC είναι τόσο δύσκολο.'

'Δεν νομίζω ότι μπορώ να τελειώσω το NC.'

'Μπορώ να κάνω 21 ημέρες αντί για 30 (ή 45) ημέρες;'



«Τι γίνεται αν με ξεχάσει κατά τη διάρκεια του NC;»

Αυτές είναι οι πιο συχνές ανησυχίες που εκφράζουν πολλές γυναίκες, ειδικά σε αυτές που είναι νέες και μόλις ξεκίνησαν τη διαδικασία.

Μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι 21 ημέρες είναι αυτό που πρέπει να κάνετε, αντί για 30.

Ευτυχώς, όλοι στην ομάδα είναι αρκετά συμπαθητικοί, καθώς πολλές γυναίκες είχαν περάσει από μια παρόμοια εμπειρία. Αλλά έπειτα φτάνεις σε ένα σημείο όπου ξεκινάς να ταξιδεύεις χωρίς επαφή. Για τώρα, σας λέω:

Σκεφτείτε το σαν να τρέχετε.

Ίσως να πεις στον εαυτό σου,«Είμαι πραγματικά κουρασμένος σήμερα και δεν νιώθω σαν να τρέχω».

Αλλά μια άλλη φωνή λέει,«Είσαι. Και οι UG φροντίζουν την υγεία τους. '

Υγεία, πλούτος και σχέσεις, θυμάσαι;

Έτσι, φοράτε με οργή τα ρούχα της προπόνησής σας και βγείτε από την πόρτα για να τρέξετε. Κάνετε μερικές εκτάσεις και ξεκινάτε με ένα αργό σκούντημα. Αλλά καθώς το σώμα σας ζεσταίνει, παίρνετε το ρυθμό, και προτού το ξέρετε, το σκοτώνετε! Αρχίζετε να τρέχετε γρηγορότερα, και σε κάποιο σημείο, η αδρεναλίνη ξεκινά και αισθάνεστε ισχυροί. Νιώθεις σαν να είσαι στην κορυφή του κόσμου.

Έτσι είναι η διαδικασία NC για πολλές γυναίκες.

Σε κάποιο σημείο, αρχίζετε να αισθάνεστε ανίκητοι. Ισχυρός. Ισχυρός. Πανεμορφη. Σαν να είσαι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από πριν

Ωστόσο, δεν μπορείτε να τρέξετε για πάντα. Σε κάποιο σημείο, πρέπει να δηλώσετε το τέλος της προπόνησής σας.

Και έτσι η πραγματικότητα μπαίνει, και συνειδητοποιείτε ότι οι ημέρες επαφής σας δεν τελειώνουν. Τότε είναι που ο πανικός ξεκινά ξανά για πολλές γυναίκες. Ρωτούν με αγωνία,

'ΒΟΗΘΕΙΑ!!! Τι γράφω στον πρώην μου; '

Λοιπόν, αυτό που ΔΕΝ πρέπει να στείλετε:

Γιατί δεν είναι αυτό το καλό κείμενο για αποστολή;

Λοιπόν, δεν υπάρχει τίποτα για τον πρώην σου να βυθίσει τα δόντια του, αν το στείλει αυτό.

Έτσι, μπορεί να κάθεστε εκεί και να αναρωτιέστε, 'τώρα τι;'

Αυτό είναι ακριβώς το ζήτημα που θα αντιμετωπίσουμε σήμερα, αναλυόμενα στα ακόλουθα βήματα:

  • Σχέδιο και καταιγισμός ιδεών
  • Διαχειριστείτε τις προσδοκίες και το άγχος
  • Στείλτε το κείμενο
  • Αφήστε και χαλαρώστε

Ας βυθίσουμε αμέσως.

ΣΧΕΔΙΟ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΕΣ

'Εάν αποτύχετε να προγραμματίσετε, σκοπεύετε να αποτύχετε.'

Ίσως έχετε ακούσει αυτή τη φράση στο παρελθόν και νομίζετε ότι «Σχεδιάζω! Γι 'αυτό διαβάζω αυτό το άρθρο σε αυτόν τον ιστότοπο! '

Ίσως έχετε φτάσει ακόμη και να μπείτε στο δικό μας για να αποκτήσετε την εικόνα των αμέτρητων γυναικών που περνούν από το ίδιο πράγμα που είστε.

Τώρα, ενώ η ομάδα υποστήριξης είναι τέλεια, αυτή είναι η ερώτησή μου για εσάς: Σχεδιάζετε και σκέφτεστε πραγματικά;

Πολύ συχνά, θα βλέπω μια ανάρτηση στην ομάδα υποστήριξής μας σύμφωνα με:

«Το NC μου τελειώνει σε τρεις ημέρες! Βοήθεια! Τι να του στείλω μήνυμα; '

Τι φαίνεται να είναι το πρόβλημα εδώ;

Δεν γνωρίζουμε τον πρώην σας. Ποιός είναι αυτός ο άντρας? Πώς μοιάζει? Ποια είναι τα ενδιαφέροντά του;

Ήσασταν σε σχέση με αυτό το άτομο, οπότε χρησιμοποιήστε το για να σας ωφελήσει για το πώς θα του στείλετε μήνυμα κειμένου, επειδή έχετε αυτό το πλεονέκτημα έναντι άλλων γυναικών!

Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει επίσης να επισημάνω ότι εάν έχει κάποιον άλλο στη ζωή του, μην το αφήσετε να σας αποσπάσει από το καταιγισμό ιδεών και το σχεδιασμό των κειμένων σας! Αυτό δεν είναι παραγωγικό, γιατί θα σας κάνει να θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί του από ένα μέρος άγχους - και αυτό δεν είναι καθόλου κάτι που πρέπει να κάνετε.

Το αξέχαστο κορίτσι είναι…

  • βέβαιος;
  • απαρτίζεται;
  • και το πιο σημαντικό, μια γυναίκα υψηλής αξίας

Θυμηθείτε ότι πρέπει να τον κάνετε να σας δει ως γυναίκα υψηλής αξίας, και το να φτάσετε σε θυμό ή / και άγχος δεν είναι κάτι που κάνει μια γυναίκα υψηλής αξίας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εστιάσετε στο πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία μαζί του.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου χωρίς επαφή, όταν είστε ήρεμοι, αυτοπεποίθηση και συλλογές, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

Σκεφτείτε τι γνωρίζετε για τον πρώην σας και δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που θα τον εμπλέξουν.

Παρατηρήστε ότι είπα ΧΙΜ, όχι εσείς. Βλέπω πολλές γυναίκες να πέφτουν στην παγίδα να θέλουν να μιλήσουν στους παλιούς τους για πράγματα που τους ενδιαφέρουν, αλλά όχι για τους πρώην.

Λάβετε υπόψη αυτό:

Παραμείνετε σε θέματα που θα προσελκύσουν το HIM, όχι εσείς.

Αφιερώστε λίγα λεπτά και λάβετε υπόψη την ακόλουθη ερώτηση για να ξεκινήσετε:

κοινή λογική, φύλακες του γαλαξία 2

Σε τι ενδιαφέρει;

Μπορεί να είναι οτιδήποτε, όπως αυτοκίνητα, σπορ, βιβλία, τέχνη, μουσική.

Εντάξει, ας πούμε ότι ο πρώην σας αγαπά τη μουσική. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι μουσικός! Τώρα, ας πάρουμε ό, τι γνωρίζουμε άλλο ένα βήμα παραπέρα.

  • Ποιο είδος μουσικής του αρέσει;
  • Ποιοι είναι οι αγαπημένοι του μουσικοί;
  • Τι ξέρω για την αγαπημένη του μουσική;
  • Του αρέσει να πηγαίνει σε συναυλίες;
  • Υπάρχουν κάποια επερχόμενα μουσικά φεστιβάλ κοντά μου για τα οποία μπορώ να το χρησιμοποιήσω ως κάτι για να του μιλήσω;

Ουσιαστικά, τι μπορώ να τον ρωτήσω για τη μουσική που θα προκαλέσει το ενδιαφέρον του και θα τον οδηγήσει να μου απαντήσει;

Το τελευταίο μέρος είναι σημαντικό.

Παράδειγμα 1:

Ειλικρινά, αυτό το κείμενο δεν είναι τόσο ενδιαφέρον.

Θα εξηγήσω περαιτέρω όταν μιλάω για τη διαχείριση των προσδοκιών και του άγχους στο επόμενο μέρος. Αλλά προς το παρόν, συγκρίνετε το παραπάνω παράδειγμα με τα εξής:

Παράδειγμα 2:

Ή,

Για μερικές γυναίκες, οι πατέρες τους ανταποκρίνονται στα ανοίγματα όπως «Δεν θα πίστευες τι συνέβη!»

Αλλά παρατήρησα επίσης ότι αυτή η τεχνική δεν λειτουργεί όλη την ώρα και μερικές φορές πρέπει να εμπλέξετε το σύμπλεγμα ήρωων σε αυτόν αμέσως από το ρόπαλο.

Αυτός ο τύπος κειμένου ονομάζεται «Damsel in Distress».

  • Οι άντρες θέλουν να διορθώσουν προβλήματα.
  • Θέλουν να βοηθήσουν.
  • Θέλουν να αισθάνονται χρήσιμα.

Πατήστε σε αυτό.

Το άλλο πλεονέκτημα είναι ότι τον πλησιάζετε και τον εμπλέκετε με ήρεμο, μη απειλητικό τρόπο.

Εσείς έμμεσα αποδεικνύετε ότι μαθαίνετε νέα πράγματα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Είναι πάντα πιο σημαντικό και αποτελεσματικό να δείχνετε σε κάποιον ότι έχετε αλλάξει στη νέα και βελτιωμένη έκδοση του εαυτού σας από ότι είναι να πείτε σε κάποιον ότι έχετε αλλάξει.

Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο:

Φανταστείτε ότι κάποιος ήρθε σε σας και είπε, 'Έχω ένα εκατομμύριο δολάρια στον τραπεζικό μου λογαριασμό!' Θα πίστευες αυτό το άτομο;

Πιθανώς όχι.

Ίσως θέλετε κάποια απόδειξη, όπως μια δήλωση τραπεζικού λογαριασμού.

Είναι η ίδια ιδέα με έναν πρώην.

Εμφάνιση, μην το πείτε.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΩΝ ΚΑΙ ΑΡΧΕΙΟΥ

Πιστεύω ότι αυτή είναι μια τόσο σημαντική πτυχή που πρέπει να συζητηθεί κατά την έναρξη μιας συνομιλίας με έναν πρώην, ακόμα κι αν δεν σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε:

Τι προσδοκίες έχετε όταν μιλάτε στο πρώην NC-NC σας;

Κάθε φορά που σκέφτεστε ή λέτε,

«Αλλά αυτό κάναμε συνήθως»,

Τότε δεν διαχειρίζεστε τις προσδοκίες σας. Να θυμάστε ότι για οποιονδήποτε λόγο, είστε τώρα ο πρώην και δεν είστε πλέον προτεραιότητα όσον αφορά την απάντηση σε μηνύματα κειμένου.

Εάν η διάσπαση ήταν για έναν ιδιαίτερα άσχημο λόγο (ας πούμε, εξαπατήσατε), τότε αυτός είναι ακόμη περισσότερο λόγος που έχετε λιγότερη προτεραιότητα.

Η ιδέα της εκ νέου έλξης είναι να ξαναγίνει η προτεραιότητα του πρώην σας.

Είναι απολύτως κατανοητό να αισθάνεστε ανήσυχοι ή αναστατωμένοι για το να μην ακούτε πίσω από έναν πρώην. Αλλά αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να εργαστείτε. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε ΕΛΕΓΧΟ έναντι του άλλου ατόμου ή της κατάστασης. Είστε αξέχαστο κορίτσι και έχετε καλύτερα πράγματα να κάνετε παρά να ανησυχείτε!

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΟΥ ΚΕΙΜΕΝΟΥ

Έχετε κάνει ποτέ μια εξέταση ή μια εργασία χωρίς πρώτα να ελέγξετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει το όνομά σας και έχετε απαντήσει σε κάθε ερώτηση όσο καλύτερα μπορείτε;

Η απάντηση είναι πιθανώς μια ηχηρή ναι.

Τι συνέβη σε αυτές τις περιπτώσεις;

Πήρατε καλή βαθμολογία; Ή επιστρέψατε την εργασία και τις εξετάσεις σας και σκεφτήκατε: 'Θα έπρεπε να είχα ξοδέψει περισσότερο χρόνο για να το κάνω πιο διεξοδικά'

Έτσι ακριβώς πρέπει να σκεφτείτε το κείμενο που πρόκειται να στείλετε στον πρώην σας.

  • Προσχέδιο κειμένου
  • Επεξεργαστείτε το κείμενο
  • Επανεξετάστε το κείμενο
  • Στείλτε το κείμενο

Από όσα έχω δει, το 'πρώτο προσχέδιο' ενός κειμένου συνήθως δεν είναι το κείμενο που θέλετε να στείλετε στον πρώην σας.

Τις περισσότερες φορές, είναι ρητό και οι άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα να κάνουν πολλές ερωτήσεις.

Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της κιθάρας, εδώ για να δείξω τι εννοώ:

Ωχ.

Αυτό είναι ένα πρώτο προσχέδιο και εδώ είναι λόγοι που πιστεύω ότι δεν πρέπει να στείλετε ένα κείμενο όπως αυτό:

  • Είναι ένα μεγάλο κείμενο
  • Υπάρχουν τρεις ερωτήσεις σε αυτό το κείμενο
  • Αποκαλύπτει το άγχος και την ανάγκη σας

Αυτό το παράδειγμα κειμένου ήταν 64 λέξεις.

Μπορείτε να σκεφτείτε, 'Αλλά έτσι γράφω σε όλους! Και έτσι κάναμε γραπτά μηνύματα! '

Αλλά η ιδέα του NC είναι να διαγράψετε τα αρνητικά συναισθήματα που είχε ο πρώην σας για εσάς, και αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν ήσασταν κείμενο GNAT!

FYI GNAT Means = Going Nuts At Texting (γενικά αμέσως μετά τη διακοπή)

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν ήσασταν ένα μεγάλο κείμενο GNAT, οι 45 ημέρες είναι συνήθως η συνιστώμενη διάρκεια για το NC - για να επιτρέψετε στον πρώην σας χρόνο να ξεχάσει τις κακές αναμνήσεις του πώς ανατίναξε το τηλέφωνό του!

Και κάλεσε!

Και ίσως εμφανίστηκε ακόμη και στην μπροστινή του πόρτα!

Τώρα είναι η ώρα να φτιάξετε μια νέα εικόνα σας στα μάτια του.

Είτε θέλετε να αντιμετωπίσετε την αλήθεια είτε όχι, η ανάγνωση μεγάλων κειμένων αποτελεί επένδυση.

«Αλλά είναι ένα κείμενο από εμένα! Πώς δεν μπορεί να νοιάζεται ;! '

Επειδή είστε τώρα ο πρώην και προσπαθείτε να ανεβάσετε ξανά την αλυσίδα αξίας.

Το παραπάνω παράδειγμα κειμένου ήταν γεμάτο ερωτήσεις και συντριπτική ανάγνωση. Επιπλέον, μερικές από τις ερωτήσεις ήταν αυτές που θα ονόμαζα «ερωτήσεις χαμηλής αξίας».

Για παράδειγμα,'Το χρώμα της ηλιοφάνειας φαίνεται τόσο δροσερό, δεν νομίζετε;'

Εάν το έλαβα, πιθανότατα θα σκέφτηκα, «Λοιπόν, τι; Ποιο είναι το σημείο σου; ' Ακούγεται σκληρό, αλλά αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επεξεργασία του κειμένου σας.

Θέλετε να ρωτήσετε:

Πώς θα τον έκανε να νιώσει; Πώς θα ένιωθα να λαμβάνω ένα τέτοιο κείμενο από κάποιον που δεν με ενδιαφέρει; Τι γίνεται αν κάποιος στο Tinder μου έστειλε αυτό;

Δεν λέω ότι ο πρώην σας δεν ενδιαφέρεται πλέον για εσάς, αλλά είναι συχνά χρήσιμο να αξιολογείτε το κείμενο κριτικά επειδή θέλετε να βρείτε το καλύτερο δυνατό κείμενο για να επικοινωνήσετε μαζί σας.

Όταν διαβάζετε αυτό το κείμενο, φορτώνεται με πληροφορίες που είναι άσκοπες και κάπως συντριπτικές.

Ένα τέτοιο κείμενο θα μου έλεγε ότι προσπαθείτε να βρείτε κάτι - οτιδήποτε - να του πείτε. Μπορεί ακόμη και να τον ειδοποιήσει ότι είστε έτοιμοι για κάτι - ότι προσπαθείτε να τον επαναφέρετε.

Οι πιθανότητες είναι ότι οι παίκτες μας υποπτεύονται ότι προσπαθούμε να τους πάρουμε πίσω όταν φτάσουμε μετά την NC. Ωστόσο, θέλετε να είστε διακριτικοί σχετικά με αυτό - θέλετε να προσελκύσετε ξανά αυτό το άτομο, όχι να τον τρομάξετε!

Για τους παραπάνω λόγους, είμαι μεγάλος υποστηρικτής της σύνταξης και της επεξεργασίας των κειμένων σας πριν τα στείλω. Η ομάδα του Facebook είναι συνήθως ένα εξαιρετικό μέρος για να δημοσιεύσετε τα πρόχειρά σας, ώστε να μπορείτε να λάβετε ιδέες και απόψεις για το κείμενό σας προτού το στείλετε.

Αλλά θέλω επίσης να το λάβετε υπόψη: είναι εξαιρετικό, αλλά σε κάποιο σημείο, θέλετε να μάθετε πώς να εμπλέκετε τον πρώην σας. Η συμβουλή μου είναι να συνεχίσετε να σκέφτεστε και να συντάσσετε κείμενα μόνοι σας και να μάθετε μέσα από τα σχόλια που δημοσιεύτηκαν από τις γυναίκες. Είναι ατυχές το γεγονός ότι πολλές γυναίκες θέλουν να βασίζονται εντελώς σε κάποιον άλλο για να κάνουν τη σκληρή δουλειά για αυτές.

Η ομάδα είναι εκεί για να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να γίνετε καλύτεροι στο να στέλνετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας, ή ακόμα και στους άντρες γενικά. Χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας για βελτίωση!

Τώρα, μόλις έχετε ένα καλό κείμενο έτοιμο να σταλεί, τι κάνετε;

ΑΠΟΣΤΟΛΗ.

Αυτό είναι. Πατήστε το κουμπί. Στείλτε το.

Και μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα.

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

ΑΜΟΛΑΩ

Μόλις το στείλετε, βάλτε το τηλέφωνό σας μακριά και κάντε κάτι άλλο.

Συναντώ έναν φίλο.

Κάντε ένα τρέξιμο.

Διάβασε ένα βιβλίο.

Πιάσε ένα ποτό.

Έχετε κάνει το καλύτερο που μπορείτε και τώρα αξίζετε να χαλαρώσετε.