Στρατηγική Ανάκτησης Ex

Πώς να κάνετε την πρώην σας εμμονή μαζί σας

2024

Αυτός ο οδηγός θα σας διδάξει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετεκάνοντας μια πρώην εμμονή πάνω σου.

Προηγμένες στρατηγικές.

Μετατοπίσεις νοοτροπίας.

Και τέσσερις νέες ιδέες που δεν έχω μοιραστεί ποτέ πουθενά αλλού.

Ας αρχίσουμε…

Οι μεγαλύτεροι λανθασμένες αντιλήψεις που έχουν οι άνθρωποι για να κάνουν μια πρώην εμμονή πάνω σας

Πρόσφατα, παρατήρησα ότι πολλοί με ρωτούν για το τι μπορούν να κάνουν για να παραμείνουν σχετικοί στο μυαλό τους.

Πολλοί με έχουν ρωτήσει τι μπορούν να κάνουν για να κάνουν τους παίκτες τους εμμονή για αυτά.

Φυσικά, τείνουν να συγχέονται όταν τους λέω ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η εμμονή συμβαίνει μόνο όταν δεν βρίσκεστε κοντά στο άτομο.

Σκεφτείτε για μια στιγμή τρία ζευγάρια.

Έχετε ζευγάρι Α,

Το ζευγάρι Α περνάει κάθε στιγμή ξύπνησης μαζί. Δηλαδή, δεν έχουν μείνει πολλά στη φαντασία.

Τότε έχεις το ζευγάρι Β,

Το ζευγάρι Β δεν ξοδεύει ποτέ χρόνο μαζί. Βρίσκονται σε μεγάλες αποστάσεις και σχεδόν ποτέ δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον.

Και τότε έχετε το ζευγάρι Γ

Το ζεύγος Γ βλέπει ο ένας τον άλλον αρκετά για να ικανοποιεί ο ένας τον άλλον, αλλά δεν συσσωρεύεται ο ένας τον άλλο.

Τώρα, εδώ είναι η ερώτησή μου για εσάς.

Ποιο από αυτά τα τρία ζευγάρια είναι πιο πιθανό να εμμονή;

Θα έκανα ένα ισχυρό επιχείρημα για το ζευγάρι Γ.

Μα γιατί?

Λοιπόν, με το ζευγάρι Α αντιμετωπίζετε μια κατάσταση όπου οι συμμετέχοντες βλέπουν ο ένας τον άλλον υπερβολικά. Επομένως, κάθε ελεύθερος χρόνος ο ένας από τον άλλο δεν θα αποφέρει πολλά «συναισθήματα εμμονής». Αντ 'αυτού, θα δώσει ανακούφιση από το ότι έχουν ένα διάλειμμα.

Το ζεύγος Β έχει παρόμοιο πρόβλημα μόνο στην άλλη πλευρά του νομίσματος. Όταν το ζευγάρι Α το είδε πολύ περισσότερο, το ζευγάρι Β δεν βλέπει το ένα το άλλο αρκετά. Ο μέσος άνθρωπος θα υποθέσει ότι αυτό σημαίνει ότι θα έχουν περισσότερο χρόνο για να κάνουν εμμονή για το ένα το άλλο.

Ωστόσο, κάποιος που πιστεύει ότι δεν λαμβάνει υπόψη το γεγονός ότι οι θετικές αλληλεπιδράσεις επηρεάζουν άμεσα το πόσο πιθανό να σας λείψει κάποιος όταν δεν είναι μαζί σας (περισσότερα για αυτό αργότερα.)

Το ζευγάρι C βρίσκεται στην ιδανική θέση για εμμονή επειδή δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον για να καταστρέψουν τα πράγματα και δεν πάει πολύ καιρό χωρίς να βλέπουν ο ένας τον άλλον.

Φούστανε αυτή τη λεπτή γραμμή υπέροχα.

Αυτή είναι μια σημαντική ιδέα που πρέπει να κατανοήσουμε γιατί είναι η υπερισχύουσα ιδέα που υπάρχει σε όλη τη στρατηγική που πρόκειται να σχεδιάσω για εσάς.

4 ισχυροί τρόποι για να κάνετε την πρώην εμμονή σας για εσάς

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να κάνετε μια εμμονή για εσάς. Ωστόσο, αναγνωρίζω το γεγονός ότι δεν έχετε όλη την ημέρα και πιθανώς ψάχνετε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους.

Έτσι, δεν θα σας βαρεθώ με την πλήρη λίστα.

(Αν ψάχνετε για έναν πιο εμπεριστατωμένο τρόπο να κάνετε την πρώην σας εμμονή πάνω σας, θα συνιστούσα να δείτε το βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις.)

Εδώ είναι αυτό που σκοπεύω να κάνω αντ 'αυτού.

Θα σας δώσω τις 4 πιο ισχυρές στρατηγικές μου για να κάνω έναν πρώην να γίνει εμμονή με εσάς,

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Όσο περισσότερο οι πρώην σας εισβάλλουν σε σας, τόσο πιο πιθανό είναι να παρατηρήσουν εμμονή για εσάς
Κατανοήστε τα καλά συναισθήματα Vs. Στρατηγική κακών συναισθημάτων
Δημιουργήστε έναν ανοιχτό βρόχο στις αλληλεπιδράσεις σας

Μην εκπλαγείτε αν αυτή η λίστα δεν έχει νόημα για εσάς. Δεν πρέπει.

Γι 'αυτό καλύπτω σε βάθος καθεμία από αυτές τις στρατηγικές.

Τρόπος # 1: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Έχω γράψει πολλά για αυτόν τον ιστότοπο. Αυτό που με εντυπωσιάζει πάντα είναι το πόσο γρήγορα αλλάζουν τα πράγματα.

Ξεκίνησα το Ex Boyfriend Recovery το 2012 και τότε οι μεγάλες ιστοσελίδες κοινωνικών μέσων ήταν το Facebook και το Twitter.

Τώρα έχετε Snapchat, Instagram, Pinterest, YouTube και πιθανώς έναν νέο ανώνυμο ιστότοπο που δεν έχω σκεφτεί να αντιμετωπίσω.

Στην πραγματικότητα, έπρεπε ακόμη και να ανεβάσω το παιχνίδι μου πρόσφατα και να αρχίσω να κάνω το YouTube Lives,

Αναφέρω αυτό το γεγονός επειδή κυριολεκτικά γυρίστηκα αυτήν τη ζωντανή συνεδρία σήμερα (καθώς γράφω αυτό το άρθρο) και μου έκαναν μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση.

«Πρέπει να χρησιμοποιήσω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να επιστρέψω τον πρώην μου;»

Νομίζω ότι μπορεί να γίνει αρκετά ισχυρό επιχείρημα ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν ουσιαστικό συστατικό για την επιστροφή του πρώην σας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την πρώην εμμονή σας πάνω σας.

Αλλά για να μπορέσω να σας εξηγήσω πλήρως αυτήν την ιδέα, νομίζω ότι πρέπει να κάνουμε μια βαθιά βουτιά στο τι είναι πραγματικά η εμμονή.

Αυτό που κάνει το Ex Obsess Over σας πραγματικά και πώς ταιριάζουν τα Social Media

Όταν κάποιος εμμένει σε κάτι, είναι ένας άλλος τρόπος να πούμε ότι δεν μπορεί να σταματήσει να το σκέφτεται.

Στην πραγματικότητα, το λεξικό ορίζει την εμμονή ως,

Μια ιδέα ή σκέψη που απασχολεί συνεχώς ή εισβάλλει στο μυαλό ενός ατόμου

Με άλλα λόγια, αν θέλετε ο πρώην σας να σας εμμονή πάνω τους, πρέπει να σκεφτούν για εσάς. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται περίπλοκα επειδή συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν άμεσα τον πρώην τους όταν απαιτείται μια πιο λεπτή στρατηγική.

Εκεί μπαίνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Είναι ο απόλυτος τρόπος να μιλήσετε έμμεσα με τον πρώην σας. Απλώς δημοσιεύοντας μια ενημέρωση κατάστασης στο Facebook ή στο Twitter, ο πρώην σας μπορεί να δει τι συμβαίνει μαζί σας από μακριά.

Και υποδηλώνει ότι θα παρακολουθούν από μακριά.

Παράδειγμα τρόπου με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να κάνετε τον πρώην σας να σκεφτεί εσάς

Στην πραγματικότητα πρόκειται να πω μια πραγματική ιστορία που συνέβη σε ένα από τα δικά μου.

Πέρυσι μιλούσα με μια γυναίκα που προσπαθούσε να την πάρει πίσω. Αγωνιζόταν πραγματικά με το πώς θα μπορούσε να της κάνει την πρώην να συμφωνήσει να τη δει προσωπικά, καθώς θα ήταν στο λαιμό του στο δάσος μια συγκεκριμένη μέρα.

γρήγορη και εξαγριωμένη κριτική για τα χόμπς και τον Σο

Άρχισα να της μιλάω για αυτή την ιδέα της «εκκίνησης». Ουσιαστικά της είπα να ολοκληρώσει την επίσκεψή της στην περιοχή του με δημοσιεύσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν εμφανιστεί. Δημοσιεύοντας για την επίσκεψή της νωρίτερα, θα το σκεφτόταν και ίσως να επικοινωνήσει μαζί της και να κλείσει ραντεβού.

Ο πελάτης μου ήταν δύσπιστος, αλλά αποφάσισε να κάνει ένα άλμα πίστης και δημοσίευσε κάτι στο Facebook σχετικά με την ύπαρξή του στο λαιμό του.

Μια ώρα αργότερα έφτασε και ζήτησε να τη δει.

Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προς όφελός σας. Είναι όπλο.

Τρόπος # 2: Όσο περισσότεροι οι πρώην σας εισβάλλουν σε εσάς, τόσο πιο πιθανό είναι να υποφέρουν από εσάς

Είναι πολύ αστείο, χθες η γυναίκα μου έγραψε για αυτό.

Τώρα-μια-ημέρα είναι δύσκολο να με κάνει να εμμένω σε πράγματα.

Στην πραγματικότητα, όταν σκέφτομαι πράγματα που έχω εμμονή για αυτόν τον μήνα, μπορώ να τα βάλω σε δύο διαφορετικές κατηγορίες.

Υπάρχουν τα θετικά πράγματα για τα οποία έχω εμμονή (για το οποίο πρόκειται να καλύψει αυτή η ενότητα.)
Και τότε υπάρχουν τα αρνητικά πράγματα για τα οποία έχω εμμονή (για τα οποία θα καλύψω αργότερα στην άκρη # 4).

Είμαι μεγάλος αναγνώστης.

Για μένα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να είσαι εμμονή με ένα καλό βιβλίο. Ωστόσο, όσο περισσότερο διαβάζω τόσο πιο δύσκολο είναι για μένα να βρω κάτι που με συνδέει.

Πάντα κυνηγώ στιγμές.

Αυτές οι στιγμές σε βιβλία που είναι τόσο επικά ή φοβερά που γελάτε με χαρά ή δεν μπορείτε να σταματήσετε να τα σκέφτεστε.

Πέρυσι ήταν αυτή η στιγμή για μένα,

Αυτή είναι μια στιγμή που συνέβη σε ένα βιβλίο που ονομάζεται«Λόγια ακτινοβολίας».

Είναι μια συνέχεια ενός βιβλίου που ονομάζεται«Ο Δρόμος των Βασιλέων.'Όλοι εμπιστευόμουν στη ζωή μου το είπαν αυτό«Ο Δρόμος των Βασιλέων»διαβάστηκε αυτό το επικό και ότι θα μου άρεσε.

Το έδωσα μια ευκαιρία και απογοητεύτηκα.

Ήταν ένα καλό βιβλίο, αλλά δεν με έριξε.

Επίσης ήταν πολύ… τόσο πολύ.

Ωστόσο, όταν το τελείωσα αποφάσισα να δώσω μια ευκαιρία στη συνέχεια. Τότε είχα παρατηρήσει κάτι ενδιαφέρον.

Άρχισα να με νοιάζει τι συνέβαινε.

Όχι, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να το θέσουμε.

Άρχισα να είμαι εμμονή για το τι συνέβαινε.

Θυμάμαι αφού διάβασα ένα κεφάλαιο μια νύχτα σκέψης,

'Πώς έγινα τόσο εμμονή με αυτό το βιβλίο;'

Και τότε είχα μια επιφάνεια.

Έγινε τόσο εμμονή λόγω της δουλειάς και της προσπάθειας που έβαλα σε αυτό.

Όσο περισσότερο χρόνο επένδυσα στην ανάγνωση, τόσο περισσότερο νοιαζόμουν.

Αλλά νομίζω ότι υπήρχαν περισσότερα από αυτό ακόμη. Υπήρξαν αποδόσεις που με έκανε να θέλω να επιστρέψω για περισσότερα.

Αυτή είναι η τέλεια αναλογία για την αντιμετώπιση του πρώην σας.

Κοιτάξτε το σαν ένα παιχνίδι.

Όσο περισσότερο μπορείτε να τους κάνετε να επενδύσουν σε σας τόσο το καλύτερο.

Αλλά η επένδυση από μόνη της δεν είναι αρκετή για να τους προκαλέσει εμμονή. Εκεί μπαίνει η επόμενη αρχή.

Τρόπος # 3: Good Feelings Vs. Στρατηγική κακών συναισθημάτων

Θέλω να μείνω με το παράδειγμα ανάγνωσης βιβλίων μου για αυτό, αλλά πρέπει να παύσω λίγο για να σας εξηγήσω αυτήν την ιδέα.

Ποια είναι η στρατηγική για τα καλά συναισθήματα έναντι των κακών συναισθημάτων;

Με απλά λόγια, τα ανθρώπινα όντα έλκονται προς πράγματα που τους κάνουν να αισθάνονται καλά και τρέχουν από πράγματα που τους κάνουν να αισθάνονται άσχημα.

Φυσικά, μερικές φορές τα κακά πράγματα κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά, αλλά νομίζω ότι αυτό απεικονίζει το θέμα όμορφα.

Παρά τη συμπεριφορά που είναι κακή για κάποιον, θα συνεχίσουν να συμμετέχουν σε αυτό εάν τους κάνει να αισθάνονται καλά.

Η καλύτερη αναλογία που μπορώ να χρησιμοποιήσω για αυτήν την ιδέα είναι ναρκομανής.

Νομίζω ότι μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε παγκοσμίως ότι το ναρκωτικό είναι κακό. Ωστόσο, οι άνθρωποι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν επειδή τους κάνει να νιώθουν καλά.

Εδώ είναι το άγριο μέρος.

Είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσω ένα μεγάλο χρηματικό ποσό που δεν θα είχαμε πρόβλημα ναρκωτικών εάν η λήψη ναρκωτικών έκανε τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα.

Ποιο είναι το νόημα τότε;

Ας επιστρέψουμε στο παράδειγμα της ανάγνωσής μου.

Προφανώς, επένδυσα πολύ χρόνο διαβάζοντας 1.200 σελίδες βιβλίων πλάτη με πλάτη. Ωστόσο, αυτό που με κράτησε να διαβάζω και να επενδύω χρόνο ήταν το γεγονός ότι υπήρχαν αποδόσεις.

Αυτή τη στιγμή,

Ήμουν τόσο επικό που παίζω με χαρά.

Αυτό με έκανε να νιώθω καλά.

Όσο καλύτερα ένιωσα τόσο περισσότερο ήθελα να διαβάσω και σύντομα παγιδεύτηκα στον ιστό των συγγραφέων.

Αυτός είναι ο τρόπος για να κάνεις κάποιον εμμονή.

Εφαρμογή αυτής της ιδέας στον πρώην σας

τα μέσα κοινής λογικής witcher 3

Λοιπόν, πώς εφαρμόζουμε αυτήν την ιδέα στις εξόδους μας;

Κάθε αλληλεπίδραση που έχετε με τον πρώην σας πετυχαίνει δύο πράγματα.

Χτίζετε την επένδυσή τους στη σχέση σας.

Σας δίνεται επίσης η ευκαιρία να τους κάνετε να απομακρυνθούν με την αλληλεπίδραση θετικά

Εδώ είναι κάτι που μπορεί να χτυπήσει το μυαλό σας.

Ο πρώην σου δεν νοιάζεται για σένα.

Νοιάζονται για τον εαυτό τους.

Νοιάζονται για το πώς αισθάνονται.

Ο ευκολότερος τρόπος για να ωθήσετε κάποιον να κάνει κάτι που θέλετε είναι να τους πείσετε ότι υπάρχει κάτι φοβερό γι 'αυτόν.

Πηγαίνω μόνο στις ταινίες όταν νομίζω ότι μια ταινία αξίζει να παρακολουθήσω. Το κάνω αυτό επειδή ελπίζω ότι η ταινία θα μου δώσει «τις αισθήσεις».

Υπάρχει κάτι για μένα.

Θέλω να νιώσω.

Θέλω να έχω μια εμπειρία που θα θυμάμαι πάντα.

Μερικές από τις αγαπημένες μου αναμνήσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ταινιών.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τον τρόπο που ένιωσα όταν είδα τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών για πρώτη φορά.

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τον τρόπο που ένιωσα όταν είδα το Avatar

Δεν θα ξεχάσω ποτέ τι αντίκτυπο είχε ο Interstellar

Όλες αυτές οι εμπειρίες με έκαναν να νιώθω καλά.

Έτσι πρέπει να αισθάνεται ο πρώην σας σε αλληλεπιδράσεις μαζί σας και στη συνέχεια θα αρχίσει να εμμένει.

Τρόπος # 4: Δημιουργήστε έναν ανοιχτό βρόχο

Υπάρχει ένα άλλο στοιχείο που πιστεύω ότι μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στο να κάνεις μια πρώην εμμονή για σένα.

Και αυτή είναι η ιδέα του ανοιχτού βρόχου.

Πρώτα πράγματα πρώτα, τι είναι ένας ανοιχτός βρόχος;

Λοιπόν, ένας ανοιχτός βρόχος είναι μια ρητορική συσκευή που χρησιμοποιείται για να ενσταλάξει την περιέργεια και να δημιουργήσει προσδοκία

Μιλάω πολύ για αυτό.

Εδώ είναι το αστείο πράγμα σχετικά με τους ανοιχτούς βρόχους. Όταν ένας άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με ένα μόνο που θέλουν να κάνουν είναι να το κλείσουν.

Πάνω από αυτά ανέφερα ότι τον περασμένο μήνα μπορώ πραγματικά να διαγράψω δύο τύπους εμμονών που είχα.

Τα θετικά (για τα οποία μίλησα στην ενότητα «καλά συναισθήματα έναντι κακών συναισθημάτων»)

Και τα αρνητικά.

Στις αρχές αυτού του μήνα οι σωλήνες του κλιματιστικού στο σπίτι μου διέρρευσαν και προκάλεσαν κάποια ζημιά στο νερό.

Δεν είμαι ακριβώς ο πιο εύχρηστος άντρας, γι 'αυτό βομβαρδίστηκε με ανησυχία.

Κάλεσα τους ανθρώπους επισκευής AC και δεν μπορούσαν να το διορθώσουν.

Κάθε μέρα που περνούσε δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι αυτό το πρόβλημα.

Ήταν ένα πρόβλημα και έπρεπε να βρω μια λύση.

Ακούγεται οικείο?

Ουσιαστικά το γεγονός ότι κάτι δεν πήγε καλά στο σπίτι μου δημιούργησε έναν ανοιχτό βρόχο.

Μου ενστάλαξε μια περιέργεια μέσα μου για να μάθω πώς να λύσω το πρόβλημα.

Τελικά το έλυσα… αντικαθιστώντας ολόκληρο το σύστημα σωλήνων (είμαι λίγο επώδυνος για αυτό) αλλά νομίζω ότι αυτό απεικονίζει όμορφα το σημείο ανοιχτού βρόχου.

Αυτή είναι η πρότασή μου σε εσάς.

Πάντα τόσο λεπτό θέλω να πασπαλίζεις σε ανοιχτούς βρόχους στις αλληλεπιδράσεις σου με τον πρώην σου.

Φυσικά, πιθανώς κάθεστε εκεί και αναρωτιέστε,