Στρατηγική Ανάκτησης Ex

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας;

2024

Σήμερα πρόκειται να μιλήσουμε για μια ερώτηση που παίρνω συνέχεια από το δικό μου,

Κρις, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας;

Από μια ευρεία προοπτική μπορεί να φαίνεται ότι πρόκειται για μια ερώτηση με μια μοναδική απάντηση, αλλά η ζωή δεν είναι μόνο ασπρόμαυρη, αλλά υπάρχουν και αποχρώσεις του γκρι.

Σήμερα θα ήθελα να διερευνήσω πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας μετά από έναν διαχωρισμό και επίσης να σας δώσω μερικές συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να τους πείτε εάν θέλετε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σωστά για να επιτύχετε να τους επιστρέψετε.

Ας αρχίσουμε!

Ακριβής μέτρηση του χρόνου που πρέπει να περιμένετε προτού επικοινωνήσετε με τον πρώην σας

Υπάρχουν τρεις μεγάλες έννοιες που θέλω να συζητήσω μαζί σας σήμερα.

Τα Τρία Χρόνια Πλαίσια
Η αλλαγή παραδείγματος
Έμμεση προετοιμασία της στρατηγικής επικοινωνίας σας

Δεν περιμένω να γίνετε αφέντης σε αυτό το βράδυ. Ωστόσο, αυτό που περιμένω είναι να δώσετε προσοχή και να έχετε ανοιχτό μυαλό.

Οι πιθανότητες επιτυχίας σας με τον πρώην σας θα μπορούσαν πολύ να βασίζονται στο πώς και πότε επικοινωνείτε με τον πρώην σας.

Καταλαβαίνουν?

Καλός!

Έννοια # 1: Τα τρία χρονικά πλαίσια

Είστε εξοικειωμένοι με τον κανόνα χωρίς επαφή;

Όταν με ρωτάτε ποια είναι η απάντησή μου είναι σχεδόν ρομποτική,

Ο κανόνας χωρίς επαφή - Είναι μια περίοδος κατά την οποία αγνοείτε εκ των προτέρων τον πρώην σας με σκοπό να τους κάνει να σας λείψουν ενώ ταυτόχρονα να δίνετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να καλλιεργήσετε τη ζωή σας.

Νομίζω ότι πιθανώς έχω απαγγείλει αυτόν τον ορισμό σε αυτόν τον ιστότοπο εκατοντάδες φορές.

Αυτό που συνήθως δεν διδάσκω στον μέσο αναγνώστη.

Διαπίστωσα ότι υπάρχουν τρία ιδανικά χρονικά πλαίσια για το χρονικό διάστημα που πρέπει να κάνετε για τον κανόνα χωρίς επαφή.

Και συμβαίνει ότι όταν έρχεστε σε επαφή με τον πρώην σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το χρονικό πλαίσιο που θα επιλέξετε κατά τη διάρκεια του κανόνα χωρίς επαφή.

Ω, και σε περίπτωση που αναρωτιέστε ότι ο κανόνας της μη επαφής είναι ουσιαστικό μέρος της συνολικής στρατηγικής για την επιστροφή του πρώην σας.

Πρέπει να γίνει.

Αν είστε δύσπιστοι, απλώς παρακολουθήστε αυτό,

Τέλος πάντων, υπάρχουν τρία χρονικά πλαίσια για τα οποία σας προτείνω να μην έχετε επαφή.

21 ημέρες
30 μέρες
45 ημέρες

Μερικοί από τους συνομηλίκους μου θα κάθονται εκεί, συνιστούμε ακόμη περισσότερο χωρίς περιόδους επαφής, αλλά έχω βρει αυτά να είναι αναποτελεσματικά.

Γιατί;

έρχεται τη νύχτα οδηγός γονέων

Γνωρίζατε ότι χρειάζεται ένας άνθρωπος 66 ημέρες για να σχηματίσει μια νέα συνήθεια;

Ακολουθώντας αυτό το σκεπτικό μπορούμε να υποθέσουμε ότι αν το ήθελε ο πρώην σας, θα χρειαστούν μόνο 66 ημέρες για να βγουν από τη συνήθεια να σκέφτονται για εσάς.

Αυτός είναι ο λόγος που δεν προτείνω ποτέ μεγάλα χρονικά πλαίσια για τον κανόνα χωρίς επαφή.

Το υψηλότερο που έχω πάει ποτέ είναι 45 ημέρες που είναι πολύ σημαντικό κατά τη γνώμη μου.

Συχνά όταν είμαι θα ρωτήσουν,

Πώς μπορώ να ξέρω ποιο χρονικό διάστημα είναι ιδανικό για μένα;

Είναι μια καλή ερώτηση και γι 'αυτό έχω δημιουργήσει αυτό το μικρό γραφικό,

Ο τρόπος με τον οποίο το βλέπω νομίζω ότι κάθε άτομο που περνά από μια διάλυση πρέπει πάντα να στοχεύει να ξεκινήσει με τον κανόνα των 30 ημερών χωρίς επαφή.

Αυτή είναι η τυπική χρονική περίοδος που προτείνουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Συχνά όταν ξεκινάτε έναν κανόνα χωρίς επαφή, δεν έχετε ιδέα πόσο αποτελεσματικό θα είναι στον πρώην σας.

Για μερικούς, μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και για άλλους τα σημάδια μπορεί να μην είναι ορατά.

Εδώ είναι το σημείο μου εάν χρησιμοποιείτε τον κανόνα των 30 ημερών ως πρότυπο, μπορείτε να αλλάξετε τη χρονική περίοδο με βάση το πόσο καλά πάνε τα πράγματα με τον πρώην σας.

Ας υποθέσουμε ότι δοκιμάζετε τον αποκλεισμό των 30 ημερών στον πρώην σας και ότι επικοινωνούν μαζί σας 15 φορές την 7η ημέρα της προσπάθειάς σας.

Όλα αυτά τα μηνύματα είναι γενικά θετικά.

Σε αυτήν τη συγκεκριμένη περίπτωση, ίσως θελήσετε να μετατρέψετε τον κανόνα των 30 ημερών σε έναν κανόνα 21 ημερών.

Φυσικά, αυτό μπορεί να λειτουργήσει και με τον αντίθετο τρόπο.

Εάν επιχειρήσετε τον κανόνα των 30 ημερών και δεν λάβετε καμία επαφή από τον πρώην σας και ανησυχείτε πολύ για να επικοινωνήσετε πρώτα μαζί τους.

Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τον κανόνα χωρίς επαφή για να είναι κανόνας 45 ημερών.

Έννοια # 2: Η μετατόπιση παραδείγματος

Τι είναι η αλλαγή παραδείγματος;

Το λεξικό το ορίζει ως θεμελιώδη αλλαγή στην προσέγγιση ή υποκείμενες υποθέσεις.

Πάντα μου αρέσει να το περιγράφω ως σκέφτομαι.

Μια αλλαγή παραδείγματος είναι αλλαγή.

Είναι εκεί που ένα σύνολο ατόμων περιμένει από εσάς να κάνετε ένα πράγμα και κάνετε κάτι άλλο.

Εκεί βρίσκετε έναν νέο τρόπο να κάνετε κάτι.

γιατί η ταινία σιωπή βαθμολογείται με r

Η αλλαγή είναι πάντα παρούσα σε μια αλλαγή παραδείγματος.

Όταν λέω σε κάποιον νέο σχετικά με τον κανόνα απαγόρευσης επαφής και τους ζητώ να το αγοράσουν, το μόνο πράγμα που ακούνε πάντα είναι το κομμάτι του 'make your ex miss you'.

Παραλείπουν εντελώς το μέρος «καλλιεργήστε τη δική σας ζωή».

Καταλαβαίνω τον πειρασμό.

Ωστόσο, το μοναδικό μεγαλύτερο λάθος που βλέπω οι άνθρωποι να κάνουν όταν έρχονται σε επαφή με τους παίκτες τους δεν δημιουργεί μια αλλαγή παραδείγματος για τους πρώην τους.

Ο κανόνας 'no contact' σας επιτρέπει να δημιουργήσετε αυτήν την αλλαγή παραδείγματος.

Τι εννοώ με αυτό;

Κοιτάξτε αυτό το γραφικό παρακάτω,

Η αντίληψη είναι ένα ισχυρό πράγμα.

Αυτήν τη στιγμή ο πρώην σας αντιλαμβάνεται έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να σας κάνουμε να δημιουργήσετε μια αλλαγή παραδείγματος και να τους ζητήσουμε να σας δουν με διαφορετικό τρόπο.

Όταν ήμουν στο κολέγιο, είχα την ευχαρίστηση να κάθω δίπλα σε ένα όμορφο κορίτσι. Το πρόβλημα ήταν ότι ήταν λίγο μεγαλύτερη από ό, τι προτίμησα για τις προσωπικές μου προτιμήσεις.

Δεν ήταν ότι ήταν παχύσαρκη.

Μακριά από αυτό.

Ήταν απλώς ότι ήταν «μεγάλα οστά» έπρεπε να πω.

Τέλος πάντων, αφού καθόμαστε το ένα δίπλα στο άλλο, γνωριστήκαμε και ανταλλάξαμε αριθμούς.

Με ρώτησε σε μερικές ημερομηνίες και κατέληξα να κάνω πάντα μια δικαιολογία.

Ήταν πολύ όμορφη, αλλά δεν μπορούσα να ξεπεράσω το γεγονός ότι την είδα ως ελαφρώς υπέρβαρη.

Πάντα ήμασταν φιλικοί αλλά αργά και σίγουρα απομακρυνόμασταν.

Ποτέ δεν πήγα ραντεβού μαζί της.

Λίγα χρόνια αργότερα περπατούσα στο αυτοκίνητό μου με τον φίλο μου και την συνάντησα.

Μου πήρε λίγο χρόνο για να την αναγνωρίσω γιατί φαινόταν τόσο διαφορετικά.

Είχε χάσει βάρος στο σημείο που ακόμη και ο φίλος μου με τράβηξε στην άκρη και είπε,

Περίμενε, είχες την ευκαιρία να τη γνωρίσεις και δεν το έκανες; Τι εχεις παθει?

Στη συνέχεια ξεκίνησα μια πολύ καταπατημένη προσπάθεια να προσπαθήσω να την κάνω να πάει σε ραντεβού μαζί μου, αλλά τα τραπέζια είχαν γυρίσει.

Αντ 'αυτού, με σήκωσε.

Αυτό είναι κάρμα για σένα.

Αλλά η εμπειρία μου δίδαξε κάτι ενδιαφέρον.

Εάν μπορείτε να αλλάξετε την αντίληψη κάποιων για εσάς, ολόκληρο το παιχνίδι αλλάζει.

Έννοια # 3: Έμμεση προετοιμασία της στρατηγικής επικοινωνίας σας

Σε περίπτωση που δεν έχετε διαβάσει ακόμα τις γραμμές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας μετά τον κανόνα της μη επαφής.

Αλλά τι πρέπει να πεις;

Είμαι πραγματικά μεγάλος πιστός ότι αρχίζετε να προετοιμάζετε ό, τι λέτε πριν καν σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα μήνυμα κειμένου.

Τι εννοώ με αυτό;

Ένα πράγμα που γνωρίζουμε από την έρευνα είναι ότι η πιθανότητα ο πρώην σας να σας προσέχει μετά από μια διάλυση είναι υψηλή. Μελετά ότι το 90% των exes θα σας «Facebook Creep».

Λέω ότι το χρησιμοποιείτε ως πλεονέκτημα.

Δημιουργήστε την αφήγηση που θέλετε να δημιουργήσετε.

Μετατόπιση του παραδείγματος.

Ζητήστε από τους πρώην σας την ιστορία της ζωής σας από μακριά μόνο για να ευχηθείτε ότι ήταν εκεί μαζί σας.

Τα κοινωνικά μέσα είναι ένα όπλο.

Βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα.

Πέρυσι έκανα έναν πελάτη και αγωνιζόταν τι θα έλεγε στην πρώην της μετά τον κανόνα της μη επαφής.

Τότε ήταν που της περιέγραψα την ιδέα της «προετοιμασίας».

Στάζει σιγά σιγά πληροφορίες για την πρώην της ώστε να τον ενθουσιάσει ώστε να ανταποκρίνεται στα μηνύματά της.

Μου είπε ότι δεν μπορούσε πραγματικά να σκεφτεί έναν τρόπο να στείλει μήνυμα κειμένου στον πρώην της, αλλά ήθελε να βρει έναν μη απειλητικό τρόπο για να του πει ότι επρόκειτο να είναι στην περιοχή του για δουλειά.

Ήταν μεγάλη απόσταση.

Δεν ήθελε να σκεφτεί ότι τον καταδιώκει επειδή πραγματικά είχε δουλειά στην περιοχή του.

Τέλος πάντων, άρχισα να ρωτάω για πράγματα που του ενδιαφέρει καθ 'όλη τη σχέση τους.

Αποδεικνύεται ότι ήταν ένας τεράστιος φαν του θρόνου.

Έτσι, καταλήξαμε στην ιδέα να κάνουμε κάτι έξω από το κουτί και να τραβήξουμε αυτήν την εικόνα της βασίλισσας του δράκου,