gov-civil-vilareal.ptΠώς να επιστρέψετε τον πρώην σας όταν έχετε ένα παιδί μαζί τους
Ερώτηση: Ποιος πιστεύετε ότι το καλύτερο άτομο που πρέπει να ακούσετε είναι όταν πρόκειται να επιστρέψετε τον πρώην σας αν είστε ανύπαντρη μητέρα και μοιραστείτε αυτό το παιδί με τον πρώην σας;
Είμαι εγώ, ο Chris Seiter, ένας άντρας που δεν ήταν ποτέ ανύπαντρη μητέρα;
(Είμαι άντρας, γεια;)
Ή μήπως είναι μια γυναίκα που είναι ανύπαντρη που έχει πάρει πίσω την πρώην;
Δεν νομίζω ότι χρειάζεται επιστήμη πυραύλων για να το καταλάβω.
Τώρα, μερικοί από εσάς μπορεί να θυμάστε την Shauna με την οποία έκανα πριν από μερικές εβδομάδες. Λοιπόν, ήταν αρκετά ευγενική για να γράψει μια ανάρτηση για την εμπειρία της για εσάς.
Με άλλα λόγια, αυτό ήταν που λειτούργησε για να την πάρει πίσω!
Η επιστροφή του πρώην σας όταν έχετε παιδιά μαζί θα είναι συναισθηματικά προκλητική, καθώς υπάρχουν περισσότερα από τα δύο που εμπλέκονται,
Πρέπει να εστιάσετε και στα παιδιά σας…
Όταν γίνεσαι μητέρα δεν υπάρχει πραγματικά καλύτερη δουλειά. Είναι ανταμοιβή με πολλούς τρόπους, αλλά αυτό που κανείς δεν σας λέει για να γίνεις ανύπαντρη μητέρα είναι ότι μπορεί να είναι προκλητικό, εξαντλητικό, μοναχικό και απλό.
Τώρα, όταν πρόκειται για τον πρώην σας, το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας είναι ότι είστε ήδη οικογένεια και μάλλον τον γνωρίζετε καλύτερα από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι.
Τελικά, ο τελικός στόχος εδώ είναι να κάνει τη ζωή του όσο πιο δύσκολη γίνεται χωρίς εσάς και τα παιδιά σας.
Θέλετε πραγματικά να τον κάνετε να μετανιώσει που σας αφήνει.
θυμίαμα για εκδήλωση
Και για να το κάνετε αυτό πρέπει να κάνετε κάποιες θετικές αλλαγές στον εαυτό σας και να εκτελέσετε μερικές σκληρές ενέργειες για να τον κάνετε να σας δει ως ό, τι πραγματικά θέλει.
Περιορισμένη χωρίς επαφή
Το πρώτο βήμα για να κάνετε τον πρώην σας να μετανιώσει την απόφασή του να αφήσει εσάς και τα παιδιά σας είναι να εφαρμόσετε μια περίοδο περιορισμένης επαφής.
Τώρα, τι είναι περιορισμένη επαφή;
Είμαι τόσο χαρούμενη που ρωτήσατε,
Αυτό σημαίνει κυριολεκτικά να του μιλάτε μόνο για τα παιδιά σας, σχετικά με την υγεία τους, τις ώρες παραλαβής ή απόρριψης ή εάν υπάρχει κάποιο είδος έκτακτης ανάγκης. Βασικά, του μιλάτε μόνο για τα παιδιά και τίποτα άλλο.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι επειδή βρίσκονται σε περιορισμένη περίοδο επαφής, πρέπει να στέλνουν μηνύματα στον πρώην τους για το τι κάνουν με τα παιδιά σήμερα.
Λανθασμένος!
Το μόνο που θα επιτύχει είναι να τον κάνει να σκεφτεί ότι εξακολουθεί να είναι μέρος της ζωής σας και συχνά οι άνδρες δεν θα κάνουν τις ενέργειες που θέλετε να κάνουν εάν είναι άνετοι.
Θυμάστε τι είπα στην αρχή του άρθρου;
Για πόσο σημαντικό είναι να αισθάνεται άθλιος χωρίς εσένα;
Αλλά μην ξεχνάτε ότι η περιορισμένη επαφή είναι τόσο για εσάς όσο και για αυτόν. τον αφήνει να χάσει εσάς και τα παιδιά και του δίνει επίσης χρόνο να συνειδητοποιήσει τι έχει χάσει.
Επιπλέον, σας επιτρέπει να μεγαλώσετε, να επουλωθείτε από τη διάλυση, να εστιάσετε στον εαυτό σας και τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο ξανά χωρίς αυτόν.
Αυτή είναι μια τρομακτική ιδέα, έτσι δεν είναι;
Να είσαι ευτυχισμένος χωρίς αυτόν.
Στην πραγματικότητα, το να είσαι ευτυχισμένος χωρίς αυτόν στη ζωή σου είναι πραγματική πρόοδος για να γίνεις αυτό που θέλω να αποκαλέσω.
Αλλά μην αφήσετε την απλότητα της «περιορισμένης επαφής» να σας ξεγελάσει.
Θα είναι δύσκολο. πρέπει να είσαι σκληρός για να μην απαντήσεις σε μηνύματα που δεν περιλαμβάνουν τα παιδιά σου.
Περιορίστε αυτό που είστε διατεθειμένοι να συζητήσετε μαζί του, δεν είναι πια στη ζωή σας και πρόκειται να γίνει γονέας μερικής απασχόλησης στη ζωή του παιδιού σας.
Περιορίζοντας τις πληροφορίες, θα αρχίσει να αισθάνεται ότι χάνει.
Μην ξεχνάτε, έχετε ένα πλεονέκτημα εδώ ότι του έλειπε η οικογενειακή σας ζωή, μόλις το έχασε όταν το ξέσπασε και τραυματίστηκε ή θυμό.
Τώρα, αυτό θέτει μια ενδιαφέρουσα ερώτηση.
Πόσο καιρό πρέπει να είναι η «περιορισμένη περίοδος επικοινωνίας»;
Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;
Πόσο καιρό θα έπρεπε να είναι η περιορισμένη επαφή;
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν τρία χρονικά πλαίσια που είναι αποδεκτά για LC (περιορισμένη επαφή,)
- Ο κανόνας των 21 ημερών
- Ο κανόνας των 30 ημερών
- Ο κανόνας των 45 ημερών
Πόσο καιρό επιλέγετε να μείνετε σε περιορισμένη επαφή εξαρτάται από εσάς, αλλά ως βασική γραμμή θα συνιστούσα να ξεκινήσετε για περίπου 30 ημέρες.
Και θυμηθείτε, αυτή η περίοδος επαφής δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να δουλέψετε μαζί σας,
Ασκηθείτε και εστιάστε στον εαυτό σας!
Δοκιμάστε και θυμηθείτε τι σας άρεσε να το κάνετε πριν τον γνωρίσετε!
Γενικά όταν μπαίνετε σε μια σχέση αλλάζετε, αλλά όταν έχετε παιδιά με αυτό το άτομο, αλλάζετε ακόμη περισσότερο. γίνεται ολόκληρος ο κόσμος σας.
Το μεγαλύτερο λάθος που έκανα όταν έγινα μητέρα είναι ότι σταμάτησα να είμαι οτιδήποτε άλλο.
- Δεν ήμουν φίλη
- Δεν ήμουν ελεύθερος / διασκεδαστικός
- Επικεντρώθηκα αποκλειστικά στα παιδιά μου και στις ανάγκες τους.
Παραμέλησα τις σχέσεις μου με την οικογένεια, τον σύντροφό μου, τους φίλους μου, ακόμη και τις δικές μου ανάγκες.
δεν θα είσαι ο γείτονάς μου dvd
Είναι εντάξει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, να περιποιηθείτε και να αγαπήσετε ξανά τον εαυτό σας. Κάνετε τα πράγματα που σας άρεσε πριν κάνετε τα παιδιά. Εστιάστε στις σχέσεις γύρω σας, τους φίλους, την οικογένεια και τον δεσμό σας με τα παιδιά σας.
Θα πληγώσουν επίσης!
Τώρα, το καλύτερο μέρος αυτής της περιορισμένης επαφής είναι ότι σε αναγκάζει να γίνεις αυτή η ανεξάρτητη, δυνατή και σίγουρη ανύπαντρη μητέρα που χειρίζεται τη ζωή της μόνη της.
Υπάρχει κάτι τόσο ενδυναμωτικό γνωρίζοντας ότι τα κάνετε όλα χωρίς αυτόν. Νιώθεις σαν να έχεις μεγαλώσει πολύ περισσότερο από ό, τι όταν βασίζεσαι σχεδόν σε αυτόν, ακόμα κι αν ήταν μόνο συναισθηματικά.
Εάν μπορείτε να φτάσετε σε ένα σημείο όπου η ζωή σας είναι μια χαρά χωρίς αυτόν και εσείς και τα παιδιά σας είστε ευχαριστημένοι, αυτό σημαίνει ότι το κάνετε σωστά.
Περιορισμένη επαφή - Τι να κάνετε όταν είναι κοντά
Έχοντας παιδιά με τον πρώην σας σημαίνει αναμφίβολα θα πρέπει να το βλέπετε από καιρό σε καιρό. Προσπαθήστε να μην το αφήσετε να είναι πολύ συχνά, θυμηθείτε, πρέπει να χάσει τα παιδιά και εσείς για να σας εκτιμήσει ξανά.
Όταν έρχεται να πάρει τα παιδιά ή να τα αφήσει, θέλω να βγείτε από το δρόμο σας για να βεβαιωθείτε ότι πάντα φαίνεστε καλοί, χαρούμενοι και σαν να πρόκειται να πάτε κάπου.
Αυτό θα του δώσει την εντύπωση ότι κάνετε μια χαρά και ότι προχωράτε με τη ζωή σας.
Ξέρω…
Ξέρω…
Είναι αφύσικο να αφήνεις τον πρώην σου να πιστεύει ότι είσαι πιο ευτυχισμένος χωρίς αυτούς, αλλά τους κάνει να ανησυχούν και να αναρωτιούνται τι σε κάνει να είσαι τόσο πιο ευτυχισμένος χωρίς αυτούς.
Και αν μπορείτε να το κάνετε αυτό θα αρχίσουν να ξανασκεφτούν το σκεπτικό τους για το γιατί έφυγαν από την πρώτη θέση.
Τώρα, πρόκειται να αμφισβητήσω εδώ για ένα δευτερόλεπτο.
Όταν γίνουμε μητέρες, μερικοί από εμάς αφήνουμε τον εαυτό μας να πάει ελαφρώς λόγω του ότι το μωρό αφιερώνει μεγάλο μέρος του χρόνου μας, είναι εξαντλημένο και ας μην ξεχνάμε να αναφέρουμε εάν έχετε λιγότερο από χρήσιμη οικογένεια ή σύντροφο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ακόμη πιο δύσκολο να φαίνεσαι καλός και να νιώθεις καλά. Αλλά πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας. κάνει έναν κόσμο διαφοράς στην αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας.
Όταν σας μιλάει, ελέγξτε τον εαυτό σας.
Δεν υπάρχει λόγος να μιλήσετε για την προηγούμενη σχέση σας και να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε τυχόν συναισθηματική συζήτηση και σίγουρα χωρίς δάκρυα.
Θέλω να φαίνεσαι χαρούμενος και πολιτικός, δεν του απαντάς, οπότε δεν χρειάζεται να του πεις πού πηγαίνεις, αν είσαι ραντεβού ή με ποιον είσαι…
Αλλά ας πούμε ότι σας αντιμετωπίζει.
Ας πούμε ότι σε ρωτάει,
«Γεια σου (εισαγάγετε το όνομα) που πηγαίνετε;»
Η απλή απάντηση που πρέπει να του δώσετε είναι 'Ω, απλά βγαίνω για την ημέρα', δεν χρειάζεται να ξέρει τίποτα περισσότερο από αυτό.
Εάν δεν δείξετε τον εαυτό σας σεβασμό δεν θα δείξει κανένα.
Ακριβώς επειδή θέλετε αυτόν τον άνδρα να επιστρέψει, δεν σας κάνει να θυμάστε, οπότε μην σκύβετε προς τα πίσω για να τον ευχαριστήσετε, να σταθείτε στο έδαφος και να είστε σταθεροί με αυτό που συμφωνείτε και περιμένετε από αυτόν ως πατέρας των παιδιών σας, συμπεριλαμβανομένης της οικονομικής βοήθειας .
Δεν θα τον ωθήσει να επιστρέψει. απλά θέτει το ρεκόρ που πρέπει να παρέχει για το παιδί του και επειδή δεν μένει πια στο οικογενειακό σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βοηθά στη φροντίδα τους.
(Τώρα, εάν αρνείται να φροντίσει τα παιδιά, δεδομένου ότι πιθανότατα θα τα έχει λιγότερα από 3 διανυκτερεύσεις την εβδομάδα, τότε ζητήστε νομική συμβουλή στην περιοχή σας.)
Πηγαίνετε σε μια ημερομηνία με κάποιον άλλο
Αφού αποκτήσετε παιδιά με κάποιον, η μετακίνηση και η γνωριμία με κάποιον νέο θα σας φανεί πολύ παράξενο. Άλλωστε, είχατε αυτό το άτομο στη ζωή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και πιθανότατα έχετε περάσει από κάποιες ιδιαίτερες στιγμές.
Έτσι, η πρόσκληση κάποιου νέου στη ζωή σας είναι ένα μεγάλο βήμα για μερικές γυναίκες.
υπάρχει γυμνό σε 50 αποχρώσεις του γκρι
Θυμηθείτε ότι δεν χρονολογείτε για να βρείτε την επόμενη αγάπη της ζωής σας. το κάνετε για να συναντήσετε νέους ανθρώπους, να σας βοηθήσουμε να επουλωθείτε και να προχωρήσετε από τη διάλυση.
Και μην κάνετε κανένα λάθος γι 'αυτό, αν ο πρώην σας ανακαλύψει ότι έχετε γνωρίσει κάποιον άλλο τότε δεν πρόκειται να είναι χαρούμενος γι' αυτό. Πιθανότατα, θα έχει μια αντίδραση και το μυαλό του θα πάει σε υπερβολική κίνηση.
Ακόμα κι αν το δείξει ή όχι, μάλλον δεν θα σας αρέσει να χρονολογείτε κάποιον νέο.
Αυτός ο νέος άνθρωπος έχει την ευκαιρία να συναντήσει τελικά τα παιδιά του.
Κανένας άνθρωπος δεν θέλει να αντικατασταθεί…
Και θα εκπλαγείτε με το πώς θα αντιδράσει ένας άντρας όταν νομίζει ότι μπορεί να είναι.
Τώρα, όταν έχετε παιδιά, είναι πιο δύσκολο να γνωρίσετε και να κοινωνικοποιήσετε εάν δεν έχετε κανέναν να βασιστείτε για να φροντίζετε τα παιδιά ξανά και ξανά, αλλά πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον μόνο σας χρόνο όταν είναι με τον πατέρα τους .
Με άλλα λόγια, το σωστό παιχνίδι είναι να αφήσετε τον πρώην σας να παρακολουθεί τα παιδιά καθώς βγαίνετε σε ραντεβού.
Αυτό θα χτυπήσει ακόμη περισσότερο το γεγονός ότι μπορεί να αντικατασταθεί και θα τον αναγκάσει να εξετάσει προσεκτικά την απόφασή του.
Αναγκάστηκα να πάω σε μερικές ημερομηνίες κατά τη διάρκεια του χωρισμού μου, συνάντησα τρεις νέους άντρες, ο καθένας διαφορετικός από τον τελευταίο.
Ο στόχος ήταν να επουλωθούν από τη διάλυση. Και λειτούργησε πραγματικά. Άλλαξε αμέσως τη στάση μου απέναντι στον πρώην μου και σταμάτησα να τον κοιτάζω και να τον λαχτάρα.
Σκέφτηκα εντάξει σ 'αγαπώ, αλλά κάνω μια χαρά χωρίς εσένα τώρα.
Αυτή η αλλαγή συμπεριφοράς προφανώς λειτούργησε καθώς σύντομα είχε μια μεγάλη αλλαγή στη στάση του και στον τρόπο που ήταν μαζί μου.
Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;
Η αξέχαστη μαμά
Όπως ανέφερα προηγουμένως, είναι πολύ συνηθισμένο για τις μητέρες να αφήνονται ελαφρώς όταν έχουν παιδιά.
Εννοώ, είμαστε απασχολημένες κυρίες με την οικιακή δουλειά, τα παιδιά που πρέπει να φροντίσουν, δουλεύοντας για τη σταδιοδρομία μας, τους δασκάλους, τις νοσοκόμες, τους καθαριστές, τους μάγειρες… παίρνεις την ιδέα. Είμαστε στην κλήση 24/7 και για όσους από εμάς έχουν μικρά μωρά, μπορεί πραγματικά να είναι όλη τη νύχτα.
Εάν είστε παιδιά είναι κάτι σαν δικό μου, φαίνεται ότι δεν κοιμούνται ποτέ.
Ο Bill Nye σώζει την παγκόσμια κριτική
(Σημείωση από τον Chris:Καθώς πήρα συνέντευξη από την Shauna για μερικές εβδομάδες πριν. Τα παιδιά της την διέκοψαν αρκετές φορές καθώς έπρεπε να κοιμούνται. Αυτή η γυναίκα δεν αστειεύεται.)
Έτσι, το καλύτερο για εσάς είναι να δημιουργήσετε μια λίστα με πράγματα που θέλετε για τον εαυτό σας, είτε πρόκειται να χάσετε βάρος, να αλλάξετε την καριέρα σας, να ολοκληρώσετε ένα έργο τέχνης, οτιδήποτε σας κάνει ευτυχισμένο και είναι δικό σας συμφέρον.
Για μένα ήταν ο τρόπος που κοίταξα,
- Άρχισα να εργάζομαι
- Αγόρασα λίγο νέο μακιγιάζ
- Έκανα τα μαλλιά μου.
Έκανε έναν κόσμο διαφοράς αμέσως και στη συνέχεια η εξάσκηση έγινε κάτι που έκανα όταν έπρεπε να ξεφύγω από τη διάλυση.
Βρείτε κάτι που σας κάνει να ξεχάσετε τον πόνο σας, ακόμη και αν είναι μόνο για λίγες ώρες.
Τα παιδιά
Ένα πράγμα που οι άνθρωποι φαίνεται να ξεχνούν σε διάλυση είναι ότι τα παιδιά χάνουν πραγματικά έναν από τους γονείς τους στο οικογενειακό σπίτι…
Για τα μωρά, ναι, θα έχει μικρότερο αντίκτυπο, αλλά για τα νήπια και τα μεγαλύτερα είναι δύσκολο για αυτά να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση. Επομένως, πρέπει να εστιάσετε και να βρείτε την εσωτερική σας δύναμη για να συνεχίσετε και να βεβαιωθείτε ότι έχουν φροντιστεί σωστά.
Η καρδιά σας μπορεί να είναι σπασμένη, αλλά είναι μπερδεμένη, δεν καταλαβαίνουν γιατί ένας από τους γονείς τους τους άφησε και γιατί ξαφνικά δεν βρίσκονται πια. Έτσι, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη ζωή τους όσο το δυνατόν πιο φυσιολογική.
Ως ανύπαντρη μητέρα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ρυθμίσετε τη ζωή σας, να έχετε ένα πρόγραμμα και να σχεδιάζετε πάντα τις μέρες σας για να κρατήσετε τα μικρά σας απασχολημένα.
Εάν είναι αρκετά μεγάλοι για να καταλάβουν τι συμβαίνει να είναι ειλικρινείς μαζί τους, δεν έχει νόημα να κρύβεται η αλήθεια από αυτούς.
Επίσης, όσο πιο ευτυχισμένος και περισσότερο ελέγχετε την κατάσταση που βρίσκεστε, τόσο καλύτερα κοιτάζετε στα μάτια των πρώην συντρόφων σας και εάν του στέλνετε ταλαιπωρημένα και πληγωμένα παιδιά σε αυτόν, τότε αισθάνεται σαν να τα συντονίζετε εναντίον του. Ενώ αν δημιουργήσετε ένα ευτυχισμένο και διασκεδαστικό σπίτι για αυτούς, θα χαρούν να πάνε και να επιστρέψουν.
Έχω ένα μωρό και ένα τετράχρονο, το μωρό όταν ο σύντροφός μου έφυγε για πρώτη φορά δεν ήθελε να τον πάει, δεν μπορούσε να τον κάνει να κοιμηθεί τη νύχτα. Θυμάμαι από την αρχή που τον είχα να με καλεί να λέει,
«Δεν μπορώ να τον ηρεμήσω, κλαίει για ώρες. Σε παρακαλώ βοήθησέ με'.
Έπρεπε να οδηγήσω 35 λεπτά για να τον βοηθήσω να ηρεμήσει και να ηρεμήσει το μωρό μας για ύπνο.
Αρχικά, το τετράχρονο παιδί μου ήταν χαρούμενο να πάει καθώς το έβλεπε ως ύπνο, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες από εμένα τακτοποιούσα και εστίασα στα παιδιά μου και αυτό που τους έκανε να αισθάνονται καλύτερα, ο μεγαλύτερος γιος μου σταμάτησε να θέλει να πάει. Θα ήθελε να πάει να δει τον μπαμπά του, αλλά να γυρίσει σπίτι τη νύχτα.
Το σημείο μου εδώ είναι, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας αισθάνονται ασφαλή, ασφαλή και ότι είστε εκεί για αυτά, εάν σας βλέπουν να καταρρέουν να κλαίει και να έχει μια στάση «Δεν μπορώ να το κάνω χωρίς αυτόν».
Θα το αισθανθούν και θα χάσουν την εμπιστοσύνη σε εσάς ως γονείς και ασφαλές μέρος τους.
