Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πρώην φίλο

Παιδιά μπορεί να σας οδηγήσουν μερικές φορές καρύδια, έτσι δεν είναι; Ειδικά όταν αυτός ο τύπος είναι ο πρώην φίλος σου. Μεταξύ των μικτών σημάτων, των συναισθηματικών διακοπών λειτουργίας και των τυχαίων μεσάνυχτων «εσύ επάνω;» κείμενα - αρκεί να τρελαίνετε κάθε κορίτσι.

Ξέρω ότι εγώ ο ίδιος αγωνίζομαι να ασχοληθώ με τον πρώην μου - παίρνω ανάμεικτα σήματα στο wazoo και είναι απολύτως κουραστικό.

Σήμερα λοιπόν, θα συζητήσουμε για το πώς να πλοηγηθείτε σε όλες τις στροφές της σχέσης με τον πρώην φίλο σας όταν περνάτε από τη διαδικασία ανάκτησης Ex-Boyfriend.



Το πρώτο πράγμα είναι το πρώτο: Πάρτε τον απαραίτητο χώρο και κάντε την απαραίτητη εργασία

Γνωρίζω πολλές υπέροχες κυρίες στο ιδιωτικό γκρουπ του Facebook που κατάφεραν να επιστρέψουν τους πρώην φίλους τους.

Θέλετε να μάθετε τι κοινό έχουν;

Όλοι επιτέθηκαν στο No Contact Rule με όλα όσα είχαν.

Δεσμεύτηκαν να ακολουθήσουν αυτό το μέρος του προγράμματος και κατάλαβαν ότι ο καλύτερος τρόπος για να προσελκύσετε τον πρώην σας πίσω είναι να αφιερώσετε λίγο χώρο και να εστιάσετε ξανά την προσοχή σας σε εσάς.

Δεν ξόδεψαν τις περιόδους χωρίς επαφές τους να φεγγαρίσουν μετά τις πρώην και τις ημέρες διέλευσης εκτός του ημερολογίου.

Όχι. Πήγαν στο γυμναστήριο. Ξεκίνησαν ένα νέο χόμπι, άρχισαν να περιποιηθούν περισσότερο, να υποβάλουν αίτηση για νέες θέσεις εργασίας. Πέρασαν περισσότερο χρόνο με φίλους και συγγενείς. Απλά, άρχισαν να εστιάζουν περισσότερο στον εαυτό τους. Κοίταξαν την Αγία Τριάδα της Υγείας, του Πλούτου και των Σχέσεων και οργανώθηκαν.

Είμαι άτομο στη λίστα. Μου αρέσει να είμαι οργανωμένος. Σας συνιστώ να προσπαθήσετε να προσεγγίσετε προσπαθώντας να επιστρέψετε τον πρώην σας με πολύ λογικό, μεθοδικό τρόπο. Είστε αναμφισβήτητα συναισθηματικοί και η οργάνωση θα σας βοηθήσει να κόψετε τα συναισθήματα και να κοιτάξετε τα πράγματα πιο αναλυτικά (κάτι που είναι σχεδόν σίγουρα πώς βλέπει ο πρώην σας τα πράγματα).

Προτείνω λοιπόν να δημιουργήσετε δύο λίστες (το έχω ενθαρρύνει πριν). Κάποιος πρέπει να είναι μια λίστα με τα πράγματα που αγαπούσε ο πρώην σας για εσάς. Αυτή η λίστα μπορεί να έχει την εξής μορφή:

Του άρεσε:

  • Το μαγείρεμα μου
  • Η αίσθηση του χιούμορ μου
  • Τα μάτια και το χαμόγελό μου
  • Πόσο νοιάζομαι για τους ανθρώπους
  • Η αίσθηση της περιπέτειας
  • (και ούτω καθεξής…)

Η άλλη λίστα που πρέπει να δημιουργήσετε είναι μια λίστα με πράγματα για τα οποία παραπονέθηκε ο σύντροφός σας. Αυτή η λίστα μπορεί να έχει την εξής μορφή:

Δεν του άρεσε:

  • Ότι δεν πήγα στο γυμναστήριο
  • Ότι παραπονέθηκα πολύ
  • Ότι πέρασα πολύ χρόνο στη δουλειά
  • Ότι ήμουν υπερβολικά ανήσυχος
  • Ότι κοιμάμαι πάρα πολύ τα σαββατοκύριακα
  • (και ούτω καθεξής…)

Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια του No Contact, εργαστείτε εξίσου σε πράγματα και από τις δύο λίστες. Αλλά να θυμάστε, δεν πρέπει να αλλάζετε τον εαυτό σας για κάποιον. Βάλτε τα πράγματα που δεν του άρεσε μόνο αν θέλετε να τα αλλάξετε επίσης. Για παράδειγμα, εάν ο τύπος επιθυμεί να έχετε μεγαλύτερα βυζιά, δεν συνιστώ να βγείτε και να κάνετε πλαστική χειρουργική επέμβαση. Όλα αυτά είναι λογικά.

Αντιμετωπίστε όλα τα σημεία στη λίστα σας και χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Για παράδειγμα, με βάση τα παραπάνω, ίσως το Σάββατο το πρωί στις 8πμ, παίρνετε μια χαμογελαστή selfie από εσάς στο γυμναστήριο με θετική λεζάντα. Και τότε ίσως φτιάχνετε πρωινό για τον εαυτό σας μετά και δημοσιεύετε μια φωτογραφία του, για να του θυμίσετε τι του λείπει.
Ο κανόνας No Contact είναι ένας από τους κύριους πυλώνες του προγράμματος Ex-Boyfriend Recovery. Και θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μόλις επιστρέψετε και σε επαφή. Ένα λάθος που βλέπω πολύ είναι ότι οι γυναίκες είναι πολύ διαθέσιμες στους πρώην τους. Σιωπή του για λίγες μέρες. Κάνε τον να πιστεύει ότι είσαι απασχολημένος και να βγεις ραντεβού και να περνάς καλά Καταστήστε σαφές ότι η ζωή σας δεν περιστρέφεται γύρω του. Επειδή πραγματικά, δεν πρέπει.

Δικαιολογίες και τακτική για να τα αντιμετωπίσουν

Είμαι βέβαιος ότι ο πρώην σου σου έδωσε κάποιο λόγο για τον οποίο χώρισε μαζί σου. Πολύ σπάνια ένας άντρας τελειώνει κάτι χωρίς λόγο. Εδώ, θα δούμε κάποιες δικαιολογίες και γραμμές που χρησιμοποιούν οι τύποι, πώς μοιάζουν και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε. Λάβετε υπόψη ότι καμία επαφή δεν πρέπει να ισχύει για όλες αυτές τις καταστάσεις προτού χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω τεχνικές.

The Line: 'Δεν νιώθω πια το ίδιο για σένα / Αυτό δεν λειτουργεί πια'

φύλακες της οικογένειας γαλαξιών κριτική

Η κατάσταση: Συνήθως, νιώθω ότι αυτή η γραμμή βγαίνει από το πουθενά. Τα πράγματα αισθάνονται καλά, και μετά το τελειώνει, και αισθάνεται σαν ένα χτύπημα στο πρόσωπο. Δεν είμαι σίγουρος γιατί τα παιδιά δεν επικοινωνούν όταν έχουν αμφιβολίες. Ο πρώην μου σίγουρα δεν το έκανε. Αυτή η γραμμή θα μπορούσε πολύ εύκολα να είναι δικαιολογία. Αισθάνομαι ότι πολλοί άντρες χρησιμοποιούν αυτήν τη γραμμή όταν συμβαίνει κάτι πιο βαθύ, αλλά δεν θέλουν να μοιραστούν και δεν θέλουν να νιώσετε ότι είναι κάτι που μπορείτε να διορθώσετε. Δεν θέλουν να έχετε ελπίδες και έτσι σας λένε ότι δεν σας αγαπούν όπως κάποτε.

Τείνω να πιστεύω ότι τα παιδιά θέλουν οι σχέσεις να είναι εύκολες. Δεν έχουν τη δουλειά που τους ταιριάζει. Έτσι, αν δεν είναι εύκολο, φοβούνται ότι δεν είναι 'σωστό'. Ο άντρας σας μπορεί να σας ενδιαφέρει ακόμα, ξαφνικά μπορεί να είναι φρικιαστικό επειδή η περίοδος του μήνα του μέλιτος έχει τελειώσει και τα πράγματα είναι δύσκολα.

The Counter Attack: Υπενθυμίστε σε αυτόν τον άνθρωπο γιατί έπεσε αρχικά για εσάς. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο λίστας από ψηλά για να αναδείξετε τις θετικές σας ιδιότητες και να εργαστείτε για τα όχι τόσο θετικά. Οι άντρες θέλουν να νιώθουν τόσο ψηλά όταν πέφτουν για κάποιον, αν και δεν θα το παραδέχονταν εύκολα. Θέλετε να το κάνετε έτσι ώστε να σας συνδέει με θετικά συναισθήματα. Είναι επιτακτική ανάγκη οι αλληλεπιδράσεις σας να είναι θετικές και όχι υπερβολικά συναισθηματικές. Προσπαθήστε να είστε το Αξέχαστο Κορίτσι, γιατί αυτό μπορεί να είναι το συναρπαστικό, ανέφικτο κομμάτι σας που του λείπει.

The Line: 'Νομίζω ότι είμαστε καλύτεροι ως φίλοι'

Η κατάσταση: Αυτή η γραμμή προέρχεται συνήθως από έναν άντρα που μπορεί να ισχυριστεί, όπως τα παραπάνω, ότι έχει χάσει όλα τα ρομαντικά συναισθήματα για εσάς. Αλλά εξακολουθεί να βλέπει τι ωραίο άτομο είσαι και δεν θέλει να σε χάσει από τη ζωή του. Ή ίσως παντρευτήκατε και δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς εσάς. Εάν αυτή είναι η γραμμή που χρησιμοποιήθηκε, είναι πιθανό ο πρώην σας απλά να θέλει ελευθερία. Σε θέλει σε αναμονή για τη ζωή του, επειδή μπορεί να θέλει να είναι μαζί σου μια μέρα, αλλά από τώρα, θέλει να κάνει πράγματα για έναν άντρα. Ίσως φοβάται να σας δεσμευτεί τώρα, αλλά θέλει να είστε διαθέσιμοι σε περίπτωση που το να είναι ανύπαντλος δεν είναι τόσο καλός όσο νόμιζε.

Εάν συμβαίνει αυτό, προχωρήστε προσεκτικά. Αυτός ο τύπος είναι εγωιστής και ψάχνει για τις δικές του ανάγκες. Είστε φίλοι με ζώνες, αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναι σχετικά εύκολο να ξεπεραστούν. Το έκανα.

The Counter Attack: Αφού δημιουργήσετε μια θετική θέση αναφοράς Χωρίς επαφή, αρχίστε αργά να βελτιώσετε το φλερτ. Θέλετε να το κάνετε έτσι ώστε να μην μπορεί παρά να σας δει με σεξουαλικό ή ρομαντικό τρόπο. Εδώ θα είναι χρήσιμο το τμήμα «υγείας» της Αγίας Τριάδας. Όλοι είμαστε λίγο τεμπέλης στις δεσμευμένες σχέσεις, γι 'αυτό είναι σημαντικό να του υπενθυμίσουμε ποια είναι η σύλληψή σας. Είναι επίσης ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε τακτικές ζηλοτυπίας όταν το φλερτ έχει φτάσει σε κάποιο σημείο. Θέλετε να τον κάνετε να αμφιβάλλει ότι σας έχει κάτω από τον αντίχειρά του.

The Line: «Γνώρισα κάποιον άλλο»

Η κατάσταση: Αρκετά αυτονόητο. Και είναι χάλια. Ωστόσο, θα μπορούσε επίσης να μην εμπλέκεται η εξαπάτηση και άρχισε να γνωρίζει κάποιον λίγο μετά τη διάλυση των δύο σας (Εάν συμβαίνει αυτό, είναι σχεδόν σίγουρα μια ανάκαμψη). Αυτό, γενικά, θα καλύψει μια κατάσταση όπου εμπλέκεται μια άλλη γυναίκα μετά τη διάλυση.
The Counter Attack: Εάν υπήρχε απάτη, θα σας ενθαρρύνω να εξετάσετε εάν το να έχετε αυτόν τον τύπο στη ζωή σας είναι προς το συμφέρον σας. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να είναι με κάποιον που δεν είναι απόλυτα ενθουσιώδης για να είναι στη ζωή σας, να μιλάει μαζί σας κάθε μέρα. Με μια άλλη γυναίκα στην εικόνα, θα πρότεινα τη μέθοδο ύπαρξης εκεί. Μείνετε μέρος της ζωής του. Κάντε την να ανησυχεί για εσάς και να αισθάνεστε ανασφαλείς για τη σύνδεση που μοιράζεστε και οι δύο. Προσπαθήστε να παραμείνετε ένα πρωταρχικό άτομο με το οποίο εμπιστεύεται και αισθάνεται άνετα να είναι ευάλωτο. Οι άνδρες εκτιμούν αυτά με τα οποία μπορούν να είναι ευάλωτα.

The Line: «Απλώς δεν μπορώ να είμαι σε σχέση τώρα / θέλω να είμαι μόνος για λίγο»

Η κατάσταση: Άρα αν ο τύπος σας χρησιμοποιεί αυτήν τη γραμμή, θα μπορούσε να έχει κάποιες συναισθηματικές αποσκευές που πρέπει να επεξεργαστεί. Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί και θέλει απλώς να πάει εκεί έξω και να δει άλλους ανθρώπους επειδή φοβούνται ότι δεν θα ζήσουν αρκετά.

Νομίζω ότι αυτή είναι μια από τις πιο απογοητευτικές γραμμές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν επειδή σημαίνει ότι σε γενικές γραμμές αναγνωρίζουν ότι είσαι ένα υπέροχο, φοβερό άτομο. Αλλά υπάρχει κάτι μέσα τους που είναι αναστατωμένο / φοβισμένο, και θέλουν να αφιερώσουν χρόνο για να το διορθώσουν / κοιμούνται με πολλούς ανθρώπους πριν εγκατασταθούν. Είναι ενοχλητικό γιατί όλα έχουν να κάνουν, εδώ. Σε μία περίπτωση, αυτά και η απαραίτητη θεραπεία, και στην άλλη, αυτά και ο γενικός εγωισμός τους.

Το Counter Attack: No Contact είναι ένα σημαντικό βήμα για όλα αυτά, αλλά θα έλεγα ένα ιδιαίτερα σημαντικό βήμα αν αυτή είναι η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Οι τύποι τείνουν να επεξεργάζονται τα συναισθήματα πιο αργά από τις γυναίκες, δίνοντάς του λοιπόν λίγο χρόνο να τακτοποιήσει τα ζητήματά του και θα σας λείψει θα είναι σημαντικό. Είναι επίσης πολύ πιθανό να συνειδητοποιήσει ότι το να είσαι ανύπαντλος δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όσο νόμιζε ότι θα ήταν, και θα αρχίσει να σου λείπει. Μην κάνετε επαφή, και δουλέψτε για να είστε το απόλυτο Αξεπέραστο Κορίτσι για να του δείξετε ότι αυτό που εγκατέλειψε είναι εντελώς αναντικατάστατο. Εάν ασχολείται με κάποιες αποσκευές, αυτή τη φορά μπορεί επίσης να τον βοηθήσει να επεξεργαστεί ό, τι δαίμονες ασχολείται και μπορεί να τον βοηθήσει να συνειδητοποιήσει ότι δεν χρειάστηκε να σας αφήσει να εργαστείτε μέσω αυτών. Για να μπορέσετε, στην πραγματικότητα, να τον βοηθήσετε καθώς το δουλεύει καλά. Θυμηθείτε τι είπα παραπάνω για τους άνδρες και την ευπάθεια.

The Line: 'Απλώς δεν ξέρω τι θέλω'

Η κατάσταση: Ugh. Η σύγχυση του ανθρώπου. Οπότε ίσως ο άντρας σας είναι πραγματικά πολύ μπερδεμένος για ... τα πάντα. Εσείς, καριέρα, ζωή. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι πιθανό να παίζουν πολλά από τα παραπάνω πράγματα - ασχολείται με κάτι εσωτερικά ή ίσως θέλει να είναι μόνος και εγωιστής για λίγο.

The Counter Attack: Η συμβουλή μου εδώ είναι ακριβώς ακριβώς όπως το παραπάνω σημείο - Χωρίς επαφή. Αναγκάστε τον να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις των πράξεών του. Δεν ξέρει τι θέλει; Καταστήστε σαφές πώς θα είναι μια ζωή χωρίς εσάς. Μπορεί να πιστεύει ότι απολαμβάνει την ελευθερία στην αρχή, αλλά αργά, η μοναξιά θα αρχίσει να εισχωρεί. Αγκαλιάστε Όχι Επικοινωνία και θα προσπαθήσει να γίνει ένα Αξέχαστο Κορίτσι. Εάν το κάνετε αυτό, το χρονικό διάστημα μπορεί να τον βοηθήσει να διαλέξει τι συμβαίνει στο κεφάλι του. Μπορεί να φαίνεται σαν ένα τυχερό παιχνίδι, αλλά παίρνοντας τον εαυτό σας ως επιλογή, τον αναγκάζετε να σας κάνει μια συνειδητή επιλογή.

'Με χρειάζομαι'

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, αλλά οι τύποι γραμμών που χρησιμοποιούν όταν διαλύονται μαζί μας τείνουν να είναι πολύ παρόμοιοι, και κάποιο είδος επανάληψης ενός από τα παραπάνω. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης τους, αλλά θυμηθείτε ότι το πιο σημαντικό βήμα είναι να αγκαλιάσετε πλήρως το No Contact και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς για να πάρετε τα ρουλεμάν σας.

Παρακολούθησα ξανά τον Buffy the Vampire Slayer (δεν συγκλονίζει κανέναν), και ένα απόσπασμα μου άφησε πολύ αυτό το ρολόι που πίστευα ότι εφαρμόστηκε όμορφα για τον τρόπο προσέγγισης του No Contact.

«Είναι σαν… ίσως δεν χρειάζομαι έναν άντρα τώρα. Με χρειάζομαι. Πρέπει να νιώσω άνετα να είμαι μόνος με τον Buffy. '

Το No Contact είναι ένα θαυμάσιο πράγμα αν το θεωρείτε ως ευκαιρία να εστιάσετε στον εαυτό σας και να κάνετε τον εαυτό σας καλύτερο. Και αν ο πρώην σας επιστρέψει στη διαδικασία, υπέροχο. Αλλά αν όχι, θα είστε πιο άνετοι με τον εαυτό σας, και αυτό είναι που έχει σημασία.

(Γράφτηκε από τη Rachel)