gov-civil-vilareal.ptΈχει κάνει ο πρώην σου και τι να κάνεις γι 'αυτό
Είμαι μέλος του Ex Boyfriend Recovery Private Facebook Group εδώ και ένα χρόνο.
Είναι τρελό πώς περνά ο χρόνος!
Και φέτος συμμετέχοντας στην ομάδα, έχω δει όλες τις καταστάσεις να εμφανίζονται.
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η κατάσταση τους είναι μοναδική και μοναδική. Όμως η Ex Recovery Team έχει δει σχεδόν κάθε κατάσταση. Και έχουμε δουλέψει με άντρες και γυναίκες σε κάθε είδους περίσταση. Στα χρόνια που αντιμετωπίζουμε αυτές τις καταστάσεις τις έχουμε ταξινομήσει σε μερικές βασικές κατηγορίες.
Θα μιλήσουμε για μία από αυτές τις πολύ συγκεκριμένες και ΠΟΛΥ κοινές κατηγορίες σήμερα:
Τι να κάνετε αν ο πρώην σας έχει προχωρήσει.
Ή να το πω λίγο διαφορετικά ...
Τι να κάνετε αν ο πρώην σας έχει άλλη γυναίκα.
Ειδοποίηση Spoiler! Ακριβώς επειδή χρονολογείται με μια άλλη γυναίκα δεν σημαίνει ότι έχει προχωρήσει.
Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που ανακύπτουν στο Ex Boyfriend Recovery Facebook Group. Οι κυρίες μας αναρωτιούνται πώς προχώρησαν οι πρώην τους τόσο γρήγορα, αν πρόκειται για ανάκαμψη, και τι να κάνουν σε αυτήν την κατάσταση.
Η αλήθεια είναι ότι, αν το χωρισμό είναι δύσκολο να γίνει, η μετάβαση μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη.
Και οι άνδρες και οι γυναίκες το κάνουν πολύ διαφορετικά και με διαφορετικούς ρυθμούς.
Θα φτάσουμε λίγο στις λεπτομέρειες, αλλά θέλω να διατηρήσετε τη σκέψη ότι είναι πιθανό ο πρώην σας να μην είναι τόσο πέρα από τη διάλυση όσο φαίνεται. Προσκολληθείτε σε αυτό, γιατί είναι εύκολο να απογοητευτείτε μετά από διάλυση.
Το να βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση μπορεί να σας αφήσει γεμάτους ερωτήσεις. Σήμερα θα εξετάσουμε τα εξής:
- Γιατί φαίνεται ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει τόσο γρήγορα
- Η διαφορά μεταξύ της μετάβασης και της ανάκαμψης
- Πώς να τον πάρει πίσω αν έχει προχωρήσει
- Τι να κάνετε όταν μοιάζει να μην επιστρέφει ποτέ
Λοιπόν ... Τι περιμένουμε; Ας πηδήξουμε μέσα!
Γιατί φαίνεται ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει τόσο γρήγορα
Πριν από λίγα χρόνια, είδα ότι ένας φίλος πέρασε από μια διάλυση που απεικονίζει τέλεια αυτό το σενάριο.
Για λόγους ανωνυμίας, θα την ονομάσουμε Lynn * και τον Will *.
Χρονολόγησαν για τρεισήμισι χρόνια. Φαινομενικά από το πουθενά, ο Γουίλ τελείωσε τα πράγματα και ο Λιν ήταν καταστροφικός.
Περάσαμε μήνες μιλώντας για τη σχέση και τι θα μπορούσε να είχε προκαλέσει αυτή τη διάλυση. Παρακολουθήσαμε τον Will να δημοσιεύει ανασταλτικές ερωτικές αναρτήσεις για τη νέα του κοπέλα μόλις ένα μήνα μετά το τέλος των πραγμάτων με τον Lynn!
Όταν προσπάθησε να επικοινωνήσει μαζί του στις στιγμές της αδυναμίας, κάτι που δεν προτείνουμε, θα ήταν κρύο ή θα την αγνοούσε εντελώς. Φαινόταν σαν να είχε προχωρήσει γρήγορα, ενώ ο Λιν έμεινε μόνος του να πάρει τα κομμάτια της σπασμένης καρδιάς της.
Έξι μήνες αργότερα ο Λιν ήταν σε πιο κουραστικό μέρος. Είχε ξεκινήσει μια καινούργια δουλειά και είχε αρχίσει ακόμη και να τυχαίνει να χρονολογείται ξανά.
Ένα βράδυ στις 1 π.μ., χτύπησε στην πόρτα της, και υπήρχε ο Γουίλ. Ήρθε και μίλησαν. Παραδέχθηκε πόσο ηλίθιος και εγωιστής ήταν. Είπε ότι είχε προσπαθήσει να την σπρώξει και να προχωρήσει, αλλά ότι κάθε γυναίκα με την οποία αλληλεπίδρασε τον υπενθύμισε. Κανείς δεν μπορούσε να συγκριθεί με αυτήν.
Χρειάστηκε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσει πόσο καλός είχε στη σχέση τους μαζί.
μόνος στο σπίτι χαμένος στη Νέα Υόρκη
Η Λιν έπρεπε να αποφασίσει αν θα έπρεπε να δώσει μια άλλη σχέση στη σχέση - τελικά, δεν ήθελε να διακινδυνεύσει να τραυματιστεί ξανά. Οι δύο άρχισαν να χρονολογούνται ξανά με ανανεωμένη αφοσίωση στην επικοινωνία, και από αυτό που βλέπω στο Facebook, είναι ακόμα ευτυχισμένοι μαζί.
Βασικά ένα παραμύθι, σωστά;
Λοιπόν ... γιατί χρειάστηκε τόσο πολύ ο Γουίλ για να συνειδητοποιήσει τι είχε χάσει;
Είναι μόνο επειδή τα παιδιά είναι χαζά!
Πλάκα κάνω…
Αλλά ο λόγος έχει να κάνει με τους άντρες να μην επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους τόσο υγιεινά όσο και οι γυναίκες.
Ο τρόπος με τον οποίο αντέδρασαν οι Lynn και Will στη διάλυση ήταν εντελώς αντίθετος.
Τη νύχτα της διάλυσης, ο Λιν ήρθε στο σπίτι μου, και μέχρι το τέλος της νύχτας, τα σκουπίδια μου ήταν γεμάτα με ιστούς και όλα τα Cookies Αϋπνίας που είχαμε παραγγείλει είχαν φύγει.
(Για όσους από εσάς δεν ζείτε σε αυτήν την περιοχή, αυτό είναι ένα μέρος μπισκότων αργά το βράδυ. Πηγαίνετε σωστά;)
Ο Γουίλ, από την άλλη πλευρά, βγήκε αμέσως και άρχισε να δημοσιεύει στο Facebook σχετικά με το πόσο σκοντάφτηκε και όλα τα καυτά κορίτσια που έπαιζαν μαζί του. Τα πράγματα πήγαν έτσι για λίγο.
Αυτό είναι φυσιολογικό ακόμη και αν οι ρόλοι αντιστραφούν και το κορίτσι είναι το ντάμπερ. Οι γυναίκες τείνουν να βυθίζονται στα συναισθήματά τους, ενώ οι άνδρες βγαίνουν και προσπαθούν να βρουν περισπασμούς.
Δεν ενθαρρύνω την υπερβολική ενδοφλεβία, αλλά είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάκαμψη.
Το Wallowing σάς επιτρέπει να συμβιβαστείτε με την πραγματικότητα της κατάστασης στην οποία βρίσκεστε και να αναπτύξετε υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να θρηνήσετε, να σηκωθείτε και τελικά να προχωρήσετε.
Οι γυναίκες τείνουν να χρησιμοποιούν τους διαχωρισμούς ως πυρομαχικά για να γίνουν καλύτερες εκδοχές τους… ή τουλάχιστον αυτές στο EBR!
Σε ένα από τα αγαπημένα μου βίντεο στο διαδίκτυο, ένας άντρας που έριξε τη φίλη του, διαφωνούσε για το πώς πιστεύει ότι οι γυναίκες πηγαίνουν σε «στρατόπεδα διάλυσης» για να ανακάμψουν - πώς καταλήγουν πάντα να φαίνονται καλύτερα, να αισθάνονται καλύτερα, να πετυχαίνουν περισσότερα από ποτέ, οι άντρες μοιάζουν κολλημένοι.
Υποθέτω ότι το Ex Boyfriend Recovery είναι κάπως στρατόπεδο διάλυσης! Μας βοηθά να γίνουμε καλύτερες εκδόσεις του εαυτού μας, και ίσως να κερδίσουμε τους πρώην μας στη διαδικασία.
Αλλά διαχωρίζω.
ΤΕΛΟΣ παντων. Οι γυναίκες επεξεργάζονται τον πόνο της διάλυσης αμέσως. Στη συνέχεια, όταν έχουν προχωρήσει, τείνουν να προχωρούν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ χωρίς να κοιτάζουν πίσω. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να χρειάζονται απόσπαση της προσοχής, ανεξάρτητα από το εάν έχουν ή όχι πόνο κατά τη διάλυση και δεν επεξεργάζονται αυτά τα συναισθήματα μέχρι αργότερα στο δρόμο.
Σκεφτείτε τον Buffy στην σεζόν 5. Η Riley την αφήνει, αλλά αποσπά τον εαυτό της με τα καθήκοντά της και όταν οι φίλοι της την κάνουν check-in, δεν σπάει - δείχνει μόνο την παραμικρή αδυναμία:
Tara: Είναι τόσο κακό;
Buffy: Είμαι, αλλά αρχίζω να βλέπω προοπτική για όλη την κατάσταση. Ξέρετε, ίσως ο Riley… όπου έπρεπε να είναι. Ξέρεις, ίσως χρειαζόταν ... να είναι εκεί που χρειαζόταν.
Tara: Ο Willow λέει ότι τα πράγματα συμβαίνουν πάντα για έναν λόγο.
Buffy: Αλλά παρατηρείτε ποτέ ότι οι άνθρωποι το λένε μόνο για κακά πράγματα;
-Buffy the Vampire Slayer, «Τρίγωνο»
Αν λοιπόν ο πρώην σας έχει προχωρήσει, σε μια άλλη γυναίκα ή όχι, απλώς ξέρετε ότι δεν σας έχει ξεπεράσει όσο φαίνεται. Υπάρχει ακόμα πόνος, αλλά οι άνδρες είναι κοινωνικά προετοιμασμένοι να κρατούν αυτά τα έντονα συναισθήματα κρυμμένα στον εαυτό τους.
Η διαφορά μεταξύ της μετάβασης και της ανάκαμψης
Εντάξει, ας γίνουμε συγκεκριμένοι. Ίσως ο πρώην σας έχει μετακινηθεί σε άλλο άτομο.
Θα επιστρέψω στο παράδειγμα των Lynn και Will.
Ο Λιν ήταν απογοητευμένος που φαινόταν ότι ο Γουίλ μετακόμισε σε άλλο κορίτσι τόσο γρήγορα. Την έκανε να νιώθει άχρηστη σαν να δεν την είχε αγαπήσει ποτέ όπως είχε ισχυριστεί.
Είμαι σίγουρος ότι υπάρχουν μερικοί από εσάς που γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα.
Εντάξει, όχι σύζυγος ... φίλος, αλλά έχεις την ιδέα.
Αυτό που έκανε τα πράγματα χειρότερα είναι ότι αυτός και η νέα του κοπέλα, θα την ονομάσουμε Liz, ήταν ΟΛΕΣ σε όλες τις σελίδες κοινωνικών μέσων του άλλου. Έγινε επίσημος Facebook μαζί της μέσα σε λίγες εβδομάδες από το ραντεβού, και δημοσιεύονταν συνεχώς στις σελίδες του άλλου και δημοσίευαν φωτογραφίες κάθε φορά που ήταν μαζί.
Ήμουν ενοχλημένος γιατί ήξερα ότι βλέποντας αυτό βλάπτει τη Λιν. Ωστόσο, την ενθάρρυνα να μην ανησυχεί και να δημοσιεύει για την φοβερή ζωή της και να την κρατήσει στο ελάχιστο.
Της είπα για μια μελέτη που διάβασα στο Διαδίκτυο πριν από δύο χρόνια. Η μελέτη ανέφερε ότι τα ζευγάρια που τείνουν να αλληλοενημερώνονται αδιάκοπα στα κοινωνικά μέσα είναι πραγματικά ανασφαλή στις σχέσεις τους. Φυσικά, είναι κάπως φυσιολογικό να δημοσιεύετε αναφορές για τον σύντροφό σας - είναι τελικά ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής σας. Αλλά για να δημοσιεύετε καθημερινά πράγματα ή ανάγκη να αποδείξετε ότι είστε «τόσο χαρούμενοι» τραβώντας μια selfie όταν βρίσκεστε μαζί - είναι ΑΣΦΑΛΕΙΑ.
Μόλις χθες στο Ex Boyfriend Facebook Group, ένα κορίτσι δημοσίευσε ένα στιγμιότυπο οθόνης της πρώην σελίδας του στο Facebook, όπου είχε ενημερώσει την κατάσταση «σε σχέση με». Ήταν τόσο σχισμένη, αλλά της είπα για τη μελέτη που αναφέρεται παραπάνω. Είναι επίσης σημαντικό να εξετάσετε δύο άλλα πράγματα εκτός από τη μελέτη.
Θα μπορούσε να τον πιέζει να δημοσιεύσει αυτά τα πράγματα. Αυτό συνδέεται απολύτως με την ανασφάλεια… τη δική της ή… όποια από αυτές Οι άντρες είναι συνήθως εντάξει δεν θέτουν την κατάσταση της σχέσης τους στο Facebook. Συνήθως, εάν η γυναίκα τους ζητήσει να δημοσιεύσουν περισσότερα στο διαδίκτυο, θα παραχωρήσουν. Οι περισσότεροι δεν το σκέφτονται μόνοι τους ή δεν βλέπουν την ανάγκη για αυτό. Εάν το σκέφτονται μόνοι τους είναι πιθανότατα ανασφαλείς ή προσπαθούν να κάνουν κάποιον ζηλότυπο.
Αυτό με οδηγεί στον άλλο λόγο που δεν είναι απλώς «προχώρησε…»
Ο πρώην σου θα μπορούσε να προσπαθεί να αποδείξει ότι είναι πιο ευτυχισμένος χωρίς εσένα.
Ακόμα κι αν μισούν φαινομενικά και είναι ενθουσιασμένοι με τη νέα τους φίλη, αυτό θα μπορούσε και πιθανότατα ισχύει.
Μερικές φορές, όταν οι μετανιώσεις αρχίζουν να μπαίνουν, δεν θέλουν να αναγνωρίσουν ότι έκαναν λάθος. Όπως είμαι σίγουρος ότι γνωρίζετε… οι περισσότεροι άντρες είναι πεισματάρης πλάσματα. Έτσι, προσπαθούν να το αντισταθμίσουν προσπαθώντας να πείσουν τον εαυτό τους και τον κόσμο, ότι είναι πολύ χαρούμενοι στη νέα τους σχέση.
Ο Will αργότερα παραδέχτηκε στον Lynn ότι ήταν ακριβώς αυτό που έκανε.
Εάν ο πρώην σου φωνάζει από τις στέγες πόσο αγαπά το νέο του κορίτσι, πάρτε το με ένα αλάτι. Η πιθανότητα να διαρκέσει είναι εξαιρετικά χαμηλή. Η ανασφάλεια είναι ένα γόνιμο έδαφος για καταστροφή.
Πώς να τον πάρει πίσω αν έχει προχωρήσει
Μερικές φορές όταν είμαι κολλημένος σε ένα άρθρο, ζητώ τη γνώμη του φίλου μου, καθώς ένα από τα αγαπημένα μας πράγματα να κάνουμε μαζί είναι η διάσπαση των αλληλεπιδράσεων μεταξύ των ανθρώπων και των κοινωνικών κανόνων που υπαγορεύουν αυτές τις αλληλεπιδράσεις.
Μέσα από αυτές τις συνομιλίες, συνειδητοποίησα ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν μια σχέση ευθυγραμμισμένη πριν φύγουν από μια σχέση. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να ανακάμψουν αμέσως, ακόμα κι αν δεν είχαν κάποιον που παρατάσσεται πριν το τελειώσει.
Αλλά γιατί οι άντρες τείνουν να ανακάμπτουν;
roll of thunder ακούστε την κριτική μου για το βιβλίο
Νομίζω ότι μεγάλο μέρος του είναι ότι οι άνδρες είναι κοινωνικά προετοιμασμένοι να φαίνονται αδύναμοι. Συνήθως, το μόνο άτομο που «παραπέμπει» να είναι ευάλωτο μπροστά του είναι η κοπέλα του. Και ακόμη και τότε θα προσπαθήσει πιθανότατα να μην το κάνει.
Μόλις τελειώσει μια σχέση, αυτή η σύνδεση και η ικανότητα να είναι ευάλωτες θα φύγουν. Έτσι, οι άνδρες προσπαθούν να προσπαθήσουν πολύ γρήγορα να το βρουν σε κάποιον άλλο.
Ο καλύτερος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν βρίσκεται σε ανάκαμψη ή όχι είναι η ώρα. Εάν βλέπουν ο ένας τον άλλον περισσότερο από 6 μήνες, τότε πιθανώς δεν είναι μια ανάκαμψη.
Λοιπόν, τι κάνετε για να καταπολεμήσετε την κατάσταση όταν μια άλλη γυναίκα είναι η κατάσταση, αναπήδηση ή όχι;
Χρησιμοποιείτε το!
Η μέθοδος ύπαρξης εκεί είναι η ιδέα ότι θα παραμείνετε στη ζωή του πρώην σας, χρησιμοποιώντας τα βήματα του Ex Boyfriend Recovery, σε μια φαινομενικά «φιλική» ικανότητα.
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ύπαρξης, αλληλεπιδράτε με τον πρώην σας ως συνήθως. Δεν εννοώ φυσιολογικό όπως όταν ήσουν η κοπέλα του. Εννοώ ως φίλος.
Ξέρει ότι τίποτα δεν συμβαίνει μεταξύ των δυο σας, αλλά η νέα του κοπέλα δεν το κάνει. Τελικά, η ανασφάλεια της θα την καταργήσει. Δεδομένου ότι τον έχει μόνο να της βγάλει την αναστάτωση. Αυτό θα δημιουργήσει ένταση στη σχέση τους. Η ανασφάλεια της θα επιβαρύνει. Η ανασφάλεια δεν είναι ελκυστική.
Και αφού ο πρώην σου ξέρει ότι δεν υπάρχει τίποτα αστείο μεταξύ των δύο, θα φαίνεται τρελή. Η ιδέα είναι ότι θα σαμποτάρει τον εαυτό της και θα την αφήσει. Αυτό θα ανοίξει τον δρόμο για να περάσετε και να εφαρμόσετε τις πιο σοβαρές και έντονες τακτικές EBR.
Υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για το να είστε εκεί.
Μην φλερτάρετε. Η όλη ιδέα αυτής της μεθόδου βασίζεται στην ιδέα ότι δεν υπάρχει τίποτα ρομαντικό ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας. Το ξέρει. Το ξέρεις. Μην είσαι πολύ ερωτευμένος, γιατί τότε μπορεί να αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι υπάρχει κάποιο βάρος στις κατηγορίες της φίλης του και αυτό ήταν το σχέδιό σου.
Συναισθηματικός έλεγχος! Να πάρετε κάποια!
Αυτό θα είναι δύσκολο να έρθεις σε επαφή με τον πρώην σου γνωρίζοντας ότι έχει κάποιον άλλο. Κρατήστε τον εαυτό σας στο κέντρο και σκεφτείτε πάντα πριν ενεργήσετε, ώστε να μην σαμποτάρετε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε, πρέπει να είστε ο λογικός σε σύγκριση με την άλλη γυναίκα.
Δώσε του χρόνο. Αυτή η διαδικασία είναι κουραστική και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τα αποτελέσματα.
Η μέθοδος ύπαρξης εκεί μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί αλλά να χρησιμοποιηθεί σωστά, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολύ εντυπωσιακά.
Το Take-Away
Ξέρω πώς μπορεί να αισθανθεί η απελπιστική διάλυση. Καταλαβαίνω πώς αισθάνεται ότι ο πόνος μπορεί να σε σκοτώσει κυριολεκτικά.
Έτσι, εάν πρόκειται να προσπαθήσετε να πάρετε πίσω τον πρώην σας όταν βλέπει κάποιον νέο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αφαιρέσετε από αυτό το άρθρο.
Συναισθηματικός έλεγχος - Ο πρώην σας μπορεί να επιδεικνύει τη σχέση του για άγνωστους λόγους, αλλά δεν θα διαφημιστεί εάν σας λείπει. Επομένως, μην μεταβείτε σε συμπεράσματα.
Η μέθοδος ύπαρξης εκεί - πρέπει απολύτως να κάνετε την έρευνά σας πριν την εφαρμόσετε, καθώς είναι μια δύσκολη και επώδυνη πορεία που πρέπει να ακολουθήσετε. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Ξέρω ότι αισθάνεται ότι όλα είναι απελπιστικά και δεν επιστρέφει ποτέ, αλλά θα εκπλαγείτε με τις τρελές άλλες ιστορίες επιτυχίας που έχουμε καταγράψει στον ιστότοπο. Όλα δεν έχουν χαθεί.
Έχουμε δημιουργήσει τόνους άλλου υλικού για να σας βοηθήσουμε να τον επαναφέρετε. άρθρα, βίντεο και βιβλία.
Στα παρακάτω σχόλια, ας μιλήσουμε για το χωρισμό σας. Πες μου λίγο για αυτό. Τι έκανες έκτοτε; Οι ειδικοί μας θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποια θα πρέπει να είναι η επόμενη ενέργειά σας. Στη συνέχεια, μόλις έχετε ένα σχέδιο, έχετε ένα σχέδιο, οπότε προχωρήστε και ενεργοποιήστε το.
