gov-civil-vilareal.ptΕίναι πολύ μεγάλοι οι 4 μήνες χωρίς επαφή;
Σήμερα θα απαντήσω στην παλιά ερώτηση σχετικά με το εάν 4 μήνες χωρίς επαφή είναι πολύς μετά από έναν χωρισμό.
Ας μπούμε ακριβώς σε αυτό,
Προσωπικά πιστεύω ότι 4 μήνες χωρίς επαφή είναι πολύ μεγάλοι γιατί οι περισσότεροι πρώην θα έχουν αρχίσει να απομακρυνθούν από εσένα μέχρι τότε.
Οπότε πραγματικά, υποθέτω ότι είναι μια συνάρτηση του να καταλάβετε τι θέλετε από την κατάστασή σας.
- Θέλεις να πάρεις πίσω τον πρώην σου; Εάν ναι, τότε μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μικρότερη περίοδο χωρίς επαφή.
- Θέλεις να ξεπεράσεις τον πρώην σου; Λοιπόν, 4 μήνες χωρίς επαφή μπορεί να είναι σύμμαχος σας.
Αλλά ας πηδήξουμε στο μέρος της συζήτησης γιατί αυτό που σκέφτηκα ότι μπορεί να καταλήξει να είναι απίστευτα βαρετό μετατράπηκε σε συναρπαστικό όταν κατέληξα να ξεκινήσω το ερευνητικό μέρος.
Γιατί 4 μήνες χωρίς επαφή είναι ένα μεγάλο όχι
Έτσι, η ουσία του επιχειρήματός μου θα επικεντρωθεί γύρω από δύο έννοιες.
- Ο μέσος χρόνος που χρειάζεται για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό
- Ο κανόνας της συνήθειας.
Έτσι, γενικά υπάρχουν τρία χρονικά πλαίσια που συνδέουμε με καμία επαφή.
- Ο κανόνας των 21 ημερών
- Ο κανόνας των 30 ημερών
- Ο κανόνας των 45 ημερών
Αυτά τα τρία χρονικά πλαίσια έχουν όλα διαφορετικές «καταστασιακές» υλοποιήσεις που καλύπτω εδώ .
Διασκεδαστικό γεγονός όμως, λίγο αργότερα σε αυτήν τη συζήτηση άρχισα να παίζω με την ιδέα να αλλάξω τον τρόπο με τον οποίο επιλέγετε την ιδανική χωρίς επαφή για εσάς.
Παρατηρήστε όμως πώς κανένα από τα τρία χρονικά πλαίσια δεν φιλιέται κοντά στις 120 ημέρες του τετραμήνου. Αυτό είναι πολύ από το σχεδιασμό.
Η μέση διάρκεια του χρόνου που χρειάζεται για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό
Δεν χρειάζονται πολλά για να καταλάβεις πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνει κάποιος είναι απλώς να πάει στο Google και να πληκτρολογήσει τη φράση και να BOOM,
Λαμβάνοντας απευθείας από Healthline ,
Εξετάζοντας το χρονοδιάγραμμα των χωρισμών, πολλοί ιστότοποι αναφέρονται σε μια «μελέτη» που είναι στην πραγματικότητα μια δημοσκόπηση καταναλωτών που διεξήγαγε μια εταιρεία έρευνας αγοράς για λογαριασμό της Yelp. Τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης υποδεικνύουν ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο περίπου 3,5 μήνες για να θεραπευτεί, ενώ η αποκατάσταση μετά το διαζύγιο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 1,5 χρόνο, αν όχι περισσότερο.
Έτσι, 3,5 μήνες για να επουλωθούν.
Είναι ενδιαφέρον ότι η θεραπεία από το διαζύγιο διαρκεί περισσότερο, 1,5 χρόνο.
Υποθέτω ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χρονικό διάστημα που βρίσκεστε μαζί με ένα άτομο είναι ένας επακόλουθος παράγοντας για αυτό.
- Κατά μέσο όρο, τα ζευγάρια θα είναι μαζί 2 χρόνια πριν αρραβωνιαστούν.
- Σε σύγκριση με ζευγάρια που έχουν παντρευτεί 8 χρόνια πριν το διαζύγιο.
Αυτό φαίνεται να υποδηλώνει ότι το πόσο καιρό ήσασταν με ένα άτομο υπαγορεύει πόσο καιρό θα πάρει για να θεραπευτεί από τον χωρισμό.
Δεδομένου ότι αυτός ο ιστότοπος εστιάζει περισσότερο στα ραντεβού και τις σχέσεις σε αντίθεση με τον γάμο, μπορούμε να υποθέσουμε ότι το σημάδι των 3,5 μηνών είναι ένα εξαιρετικό σημείο αναφοράς για χρήση.
Αυτό σημαίνει ότι ένας κανόνας τεσσάρων μηνών χωρίς επαφή (120 ημέρες) θα λήξει ακριβώς τη στιγμή που ο πρώην σας έχει ξεπεράσει, κάτι που είναι υπέροχο αν δεν θέλετε πίσω τον πρώην σας, αλλά οι περισσότεροι που έρχονται σε αυτόν τον ιστότοπο θέλουν τους πρώην τους πίσω. .
Ο κανόνας της συνήθειας
Το επόμενο μαύρο σημάδι στον κανόνα των τεσσάρων μηνών περιστρέφεται γύρω από τη δική μου δημιουργία, τον κανόνα της συνήθειας.
Είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να καταλάβουμε πόσο χρόνο χρειάζεται για να κόψετε μια συνήθεια.
γιατί η αγάπη βαθμολογείται στην πραγματικότητα με r
Αλλά ας παίξουμε τους διαβόλους εδώ για μια στιγμή. Ας πούμε ότι θέλαμε να εντοπίσουμε τον πιο δύσκολο πρώην για επιστροφή. Αυτό που θα σας ξεπεράσει γρήγορα.
Λοιπόν, ο κανόνας της συνήθειας μπορεί να μας δώσει κάποια εικόνα για το πόσο χρόνο θα χρειαζόταν για να σας ξεπεράσουμε.
Σύμφωνα με α Μελέτη 2009 ,
Η μοντελοποίηση της διαδικασίας σχηματισμού συνήθειας σε άτομα μας επέτρεψε να υπολογίσουμε το χρόνο που χρειαζόταν για να φτάσουν οι βαθμολογίες αυτοματικότητας. τέθηκε σε λειτουργία εδώ ως χρόνος για να φτάσει το 95% της ασύμπτωτης. Ο μέσος χρόνος μοντελοποίησης μέχρι το οροπέδιο σε αυτό το δείγμα ήταν 66 ημέρες, αλλά το εύρος ήταν από 18 έως 254 ημέρες.
Ξέρω ότι είναι πολλές τεχνικές συζητήσεις, αλλά η μελέτη διαπίστωσε ότι χρειάστηκαν κατά μέσο όρο 66 ημέρες για να δημιουργηθεί (ή να διακοπεί) μια νέα συνήθεια.
Αλλά το εύρος ήταν αρκετά μεγάλο. Για κάποιους χρειάστηκαν μόνο 18 ημέρες, για άλλους 254 ημέρες.
Από τεχνική άποψη, αν ο πρώην σας ήθελε πραγματικά να σας ξεπεράσει, θα μπορούσε να συμβεί σε μόλις 18 ημέρες, αλλά είναι πολύ πιο πιθανό να αιωρείται γύρω από αυτό το σημάδι των 66 ημερών. Επομένως, η απουσία επαφής για 120 ημέρες μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην επιτάχυνση του πρώην σας σε αυτή τη διαδικασία, αν δεν είναι αυτό που θέλετε να συμβεί.
Έτσι, αυτό μας οδηγεί στο μεγάλο ερώτημα.
Ποιο είναι το τέλειο χρονικό πλαίσιο χωρίς επαφή;
Το κόλπο για να ανακαλύψετε το τέλειο χρονικό πλαίσιο για καμία επαφή
Αυτό είναι κάτι που το σκέφτομαι πολύ τελευταία.
Ποτέ δεν ήμουν ιδιαίτερα ευχαριστημένος με το πώς το πρόγραμμά μου επί του παρόντος συνιστά στους πελάτες να επιλέξουν ένα χρονικό πλαίσιο χωρίς επαφή. Βασικά τους ζητώ να συμπληρώσουν αυτό το φύλλο εργασίας, να κάνουν αυτόν τον γρήγορο υπολογισμό και στη συνέχεια με βάση τις απαντήσεις τους να καθορίσουν τον κανόνα μη επαφής.
Το αποκαλώ αξιολόγηση κανόνων απαγόρευσης επαφής,
βασικά δεν μου αρέσει.
Στην πραγματικότητα, όταν το εφαρμόζω στην προπόνηση του πραγματικού κόσμου, έχω διαπιστώσει ότι συχνά έρχεται με λάθος χρονικό πλαίσιο. Αντίθετα, πιστεύω ότι βρήκα μια πολύ πιο απλή και αποτελεσματική μέθοδο για να ορίσετε το χρονικό πλαίσιο χωρίς επαφή.
Είναι ένας απλός τύπος που λαμβάνει υπόψη το στυλ προσκόλλησης των πρώην σας.
Θέλω πίσω τον πρώην φίλο μου
Υπολογίστε το στυλ συνημμένου exes + Προσαρμόστε το χρονικό πλαίσιο NC με βάση αυτό
Έτσι, ο πρώην σας θα έχει ένα από τα τέσσερα βασικά στυλ προσκόλλησης.
- Ασφαλής – Δεν παρουσιάζει σημαντική πληγή στον πυρήνα.
- Ανήσυχο – Εκδηλώνει φόβο εγκατάλειψης
- Avoidant – Εκδηλώνει τεράστια επιθυμία για ανεξαρτησία
- Φοβισμένος – Εμφανίζει τόσο ανήσυχα όσο και αποφευκτικά τραύματα του πυρήνα
Εάν ο πρώην σας έχει ασφαλή προσκόλληση
Τότε θα θέλετε να κάνετε το βιομηχανικό πρότυπο 30 ημέρες χωρίς επαφή. Τίποτα πραγματικά σοκαριστικό εδώ.
Εάν ο πρώην σας έχει μια ανήσυχη πληγή στον πυρήνα
21 ημέρες πρόκειται να συνταγογραφηθούν. Αν και θα πάω έξω και θα πω ότι πιθανότατα ο πρώην σας δεν πρόκειται να έχει μια ανήσυχη πληγή στον πυρήνα. Στην πραγματικότητα, ο πρώην σας είναι πιο πιθανό να έχει μια αποφευκτική πληγή στον πυρήνα.
Εάν ο πρώην σας έχει μια αποφευκτική πληγή στον πυρήνα
Η συντριπτική πλειοψηφία της πελατειακής μας βάσης έχει πρώην με αποφυγή τραυμάτων,
Για πρώην όπως αυτός θέλετε να κάνετε 45 ημέρες γιατί πραγματικά σε έναν αποφευκτέα δεν πρόκειται να σας 'λείψετε' μέχρι να πιστέψουν ότι τους έχετε ξεπεράσει. Ένας κανόνας 45 ημερών είναι πραγματικά τέλειος για αυτό.
Είναι αρκετός χρόνος μέχρι εκεί που πλησιάζετε πιο κοντά σε αυτό το σημάδι των 66 ημερών, αλλά όχι αρκετός χρόνος για να το προσπεράσετε και να φύγουν εντελώς από το μυαλό τους.
Τώρα, εκεί που οι άνθρωποι φαίνονται πάντα να μπερδεύονται, περιστρέφεται γύρω από το τρόμο αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης.
Εάν ο πρώην σας έχει τρομακτικά τραύματα αποφυγής του πυρήνα
Θέλετε πραγματικά να κάνετε έναν κανόνα 21 ημερών.
Γιατί;
Λοιπόν, λόγω της επίδρασης pogostick.
Τη μια στιγμή θα εμφανιστεί μια αποφευκτική πληγή του πυρήνα, την επόμενη μια ανήσυχη.
Αλλά εδώ είναι το επικίνδυνο με τους φοβισμένους αποφυγούς. Όταν η αγχώδης πλευρά τους βγαίνει στην επιφάνεια, αν δεν την καλλιεργήσετε, μπορούν πραγματικά να αποτραβηχτούν βαθύτερα στον εαυτό τους και να γίνουν ακόμα πιο αποφευκτικοί.
Τώρα, συνήθως θέλετε να το κάνουν αυτό μια φορά χωρίς επαφή, αλλά οτιδήποτε μεγαλύτερο από ένα τείνει να είναι λίγο ριψοκίνδυνο.
Έτσι, οι 21 ημέρες φαίνεται να είναι το ιδανικό χρονικό πλαίσιο για τους φοβισμένους πρώην αποφυγούς.
Για άλλη μια φορά, παρατηρήστε πώς κανένα από τα χρονικά πλαίσια δεν πλησιάζει τις 120 ημέρες. Αυτό συμβαίνει επειδή τέσσερις μήνες χωρίς επαφή είναι πολύ μεγάλοι και ειλικρινά, περιττοί.
