7 λόγοι είναι εντάξει να χάσετε τον πρώην σας

Υπάρχει ένα πράγμα που οι περισσότερες γυναίκες μου λένε ότι ντρέπονται μετά από διάλυση, χάνοντας τον πρώην τους. Συνήθως αυτό οφείλεται σε σαφείς και καλούς λόγους να τον προχωρήσει και να τον αφήσει στο παρελθόν, αλλά μερικές φορές είναι απλώς επειδή πιστεύουν ότι σημαίνει ότι πρέπει να είναι πιο δυνατοί. Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που μπορώ να σας πω τώρα. Η απώλεια του πρώην σας ΔΕΝ σας κάνει αδύναμους. Σε κάνει άνθρωπο. Εάν μπορούσατε να προχωρήσετε χωρίς κάποια δυσκολία, θα έχετε λάθος να είστε περισσότερο ρομπότ από τον άνθρωπο. Το να έχετε συναισθήματα, να τα αντιμετωπίζετε και να μάθετε πώς να ζείτε μαζί τους είναι αυτό που σας κάνει πιο δυνατούς.

Λόγοι που οι γυναίκες έχουν χάσει τους πρώην τους

  1. Το Split ήταν πρόσφατο -Είτε το πιστεύετε είτε όχι, χρειάζεται λίγος χρόνος για να συγκρατήσετε ξανά τα συναισθήματά σας μετά από μια διάλυση. Οι σκέψεις σας φαίνεται να έχουν δικό τους μυαλό. Πηγαίνετε φιγούρα.
  2. Ταυτός είναι καλός καιρός- Δεν μπορείτε απλά να ξεχάσετε τις στιγμές που οι δυο σας ήταν ευτυχείς μαζί. γλυκές στιγμές, αστείες στιγμές, και τις στιγμές που περάσατε για την οικοδόμηση της σύνδεσης που είχατε. Το να έχεις αγαπημένες αναμνήσεις για κάποιον που δεν μπορείς να είσαι μαζί είναι φυσιολογικό.
  3. Παρατηρήσεις για το τι πήγε λάθος -Και πάλι, αυτό είναι κάτι που όλοι κάνουν. Ωστόσο, όλοι τους πιστεύουν ότι τους κάνει αδύναμους. Στην πραγματικότητα, το να καταλάβεις τα λάθη του παρελθόντος είναι ένας τρόπος για να διασφαλίσεις ότι δεν τα ξανακάνεις. Ωστόσο, επιτρέποντας σε αυτές τις σκέψεις να κυβερνήσουν το μυαλό σας έχει έναν τρόπο να σας φέρει σε στάση σε άλλους τομείς της ζωής σας.
  4. Σκέφτεστε να προχωρήσετε -Σκέφτεστε για το μέλλον αναπόφευκτα θα σας κάνει να σκεφτείτε το παρελθόν. Και όλα αυτά είναι καλά και καλά αρκεί να μην το σκέφτεσαι τόσο πολύ που σταματάς να σκέφτεσαι για το μέλλον.
  5. Συγκρίνετε -Σκέφτεστε για την αγάπη, ακόμη και κοιτάζοντας νέες προοπτικές, θα σας κάνει να αναζητήσετε τρόπους που θα σας υπενθυμίζουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά του πρώην σας και να προσπαθείτε να αποφύγετε τις κόκκινες σημαίες που χάσατε μαζί σας πρώην. Είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν καλύτερα όταν παίρνουν λίγο χρόνο μετά τη διάλυση ή καταλήγουν σε σχέση ριμπάουντ. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να σταματήσετε να μεταφέρετε τις αναμνήσεις του πρώην σας μπροστά στις αναμνήσεις σας. Και, ενώ αυτό είναι εντελώς κατανοητό και φυσιολογικό, είναι άδικο για όποιον συμμετέχετε.
  6. Να είσαι μόνος -Η ξαφνική ανύπαντρη μετά από κάποιον για λίγο μπορεί να είναι εξαιρετικά απομονωμένη. Ναι, σίγουρα, μπορείτε να περιβάλλετε απόλυτα φίλους και συγγενείς. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε ημερομηνίες και να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τον πρώην σας. Όμως το να κοιμάσαι μόνος ή δίπλα σε κάποιον νέο δεν είναι το ίδιο με τον ύπνο δίπλα σε κάποιον με τον οποίο νιώθεις άνετα. Για να μην αναφέρω, είναι δύσκολο να προσελκύομαι σε κάποιον νέο όταν εξακολουθείτε να έχετε κλείσει κάποιον. Σας αφήνει να νιώθετε σαν να μην προσελκύεστε ποτέ ξανά σε κανέναν. Ευτυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια.
  7. Υπενθυμίσεις -Συνήθιζα να γνωρίσω έναν άντρα στο κολέγιο που θα τραβήξει μουστάκια με στεγνό σβήσιμο στην τηλεόρασή μας, ώστε οι άγκυρες ειδήσεων να καταλήξουν να μοιάζουν με τον Walter Cronkite. Για να είμαι ειλικρινής, έκανα ό, τι μπορούσα αφού χωρίσαμε για να είμαι απασχολημένος, αλλά μερικές εβδομάδες μετά τη διάλυση είχα έναν φίλο να παρακολουθήσει μια ταινία. Κατέληξα στα δάκρυα πριν καν ξεκινήσει η ταινία εξαιτίας κάποιου ανόητου στεγνώματος μουστάκι. Είναι καταπληκτικό τι μπορεί να προκαλέσει αναμνήσεις.
  8. Η αγάπη δεν ξεθωριάζει, αλλά ούτε ο θυμός -Και τα δύο είναι δυνατά συναισθήματα.Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε έντονα απέναντι στον πρώην σας, είτε σε καλό είτε κακό, τότε είναι πιθανό να το σκέφτεστε αρκετά. Όπως είπα, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε τον τρόπο σκέψης σας. Ζάχαρη επικαλύπτετε τις αναμνήσεις σας και θυμάστε μόνο τις καλές στιγμές; Ξυπνάτε τον θυμό σας και θυμάστε μόνο τα επιχειρήματα, τις προδοσίες και τις άλλες απογοητεύσεις; Ή είστε ρεαλιστές; Η αλήθεια είναι ότι, αν κλίνει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν μπορείτε να είστε ρεαλιστές. Και αν συμβαίνει αυτό, θα συνεχίσετε να το σκέφτεστε και να τον λείπετε.
  9. Προσδοκίες -Αυτή είναι η ουσία των περισσότερων καρδιακών παλμών. Ο καθένας έχει ελπίδες για το μέλλον όταν είναι με κάποιον. Όταν οι προσδοκίες μας για το μέλλον με τους παλιούς μας γκρεμίζονται, αφήνουμε να τις πνίγουμε για λίγο μετά. Αυτό μας οδηγεί στο να αμφισβητήσουμε τη διάλυση και να αναλογιστούμε τα πράγματα που θα χάσουμε που πραγματικά συνέβη παράλληλα με τα πράγματα που ελπίζαμε ότι θα συμβούν. Γίνεται ένας κύκλος και είναι δύσκολο να σπάσει.
  10. Συναισθήματα προδοσίας- Έχω μιλήσει με πολλές γυναίκες που βρέθηκαν απαλλαγμένες από μια κυρίαρχη και κακομεταχείριση. Ωστόσο, βρίσκουν τον εαυτό τους να αισθάνονται σαν να είναι ακόμα αλυσοδεμένοι στον πρώην τους, ανίκανοι να αγκαλιάσουν να βρίσκονται έξω από τον αντίχειρά τους. Αυτό είναι 100% φυσιολογικό, ειδικά αν ήταν μια σχέση που κράτησε πολύ. Το να σπάσεις το κράτημα πάνω σου είναι σκληρός ελιγμός. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο αν ήταν ιδιαίτερα ταλαντούχος στη χειραγώγησή σας και ακόμη σας έπεισε ότι σας νοιάζει. Εάν δεν είχατε κάποια δυσκολία μετάβασης από αυτό το είδος σχέσης, τότε θα εκπλαγώ.
  11. Μου λείπει ο κύκλος του -Κάθε άτομο έχει το δικό του δίκτυο συνδέσεων που αποτελείται από φίλους και συγγενείς. Ας υποθέσουμε ότι ήσασταν κοντά στην αδερφή ή τη μαμά του, και τώρα, δεν τον χάσατε απλά, νιώθετε σαν να τους χάσατε επίσης. Μερικές φορές, το δίκτυο ενός ατόμου αποδεικνύεται ο μοναδικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι μένουν μαζί τους. Εάν είναι τόσο σημαντικό, μπορείτε να δημιουργήσετε ξανά τις δικές τους συνδέσεις με αυτά τα άτομα αφού έχετε και οι δύο χρόνο να ξεπεράσουν ο ένας τον άλλον, να κάνουν ειρήνη ή να επιστρέψουν μαζί.
  12. Μοβ ελέφαντες με διάστικτο πουά -Μην το σκέφτεστε. ΜΗΝ σκέφτεστε για τους μωβ ελέφαντες πουά. Μην φαντάζεστε το θέμα να τρέχει, να παίζετε στη λάσπη με τους κορμούς και τα τεράστια αυτιά τους. Είναι σχεδόν αδύνατο, έτσι δεν είναι.Σίγουρα μέχρι τώρα έχετε συνειδητοποιήσει ότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να μην σκεφτείτε τον πρώην σας τόσο περισσότερο βυθίζεται στις σκέψεις σας.

Κάθε ένας από αυτούς τους λόγους για να κρατήσετε τον πρώην σας στις σκέψεις σας, ή τουλάχιστον να αφήσετε τις σκέψεις σας να περιπλανηθούν στη γενική του κατεύθυνση, είναι κατανοητός. Όμως, υποθέτω ότι δεν ήρθες εδώ μόνο για να μου πεις ότι είναι φυσιολογικό και εντάξει να λείπεις ο πρώην σου.

Έτσι, υποθέτω ότι πρέπει να αποφασίσετε τι είναι αυτό που θέλετε.

Τον θέλεις πίσω;

Σε στιγμές αυξημένης συγκίνησης είναι εύκολο να πούμε



'Ναί! Τον θέλω να επιστρέψει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο! '

ή

'Οχι! Δεν θέλω να τον ξαναδώ! '

Όμως, αφήνοντας αυτές τις συναισθηματικές εκρήξεις να σας οδηγήσουν είναι λάθος.

Φαντάζομαι ότι είστε αρκετά άγχος αυτή τη στιγμή.

Λοιπόν, θέλω να δώσετε προσοχή προς το παρόν σε κάτι. εισπνεύστε μέσα από τη μύτη σας…

ένας…

δύο….

τρία…

τέσσερα…

Εκπνεύστε από το στόμα σας.

Κάντε το ξανά και καθαρίστε το μυαλό σας.

σε…

δύο…

τρία…

τέσσερα…

Έξω… ​​Νιώστε το βάρος να πέφτει από τους ώμους σας.

Τώρα, χωρίς να βυθιστείτε πρώτα στις αναμνήσεις, σκεφτείτε πώς ένιωθατε για τη σχέση σας συνολικά.

Νιώσατε ασφαλής στη σχέση σας;

Νιώσατε αγαπημένη;

Νιώσατε χαμένοι ή μη εκτιμημένοι;

Βλέπετε, ήμουν εκεί που είστε τώρα.

Πέρυσι έβλεπα κάποιον που αποδείχθηκε ότι δεν ήταν τόσο καλός από έναν άντρα όσο νόμιζα ότι ήταν. Και όταν τελείωσε, πληγώθηκα και καταστράφηκα. Με ζύγισε για αρκετές εβδομάδες. Μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι οι αναμνήσεις που με συγκράτησαν δεν ήταν πλήρεις. Θυμόμουν τα καλά όταν ένιωθα νοσταλγικά και λυπημένα. Και επικεντρωνόμουν στις δυσάρεστες αναμνήσεις όταν χρειαζόμουν καύσιμα για να είμαι θυμωμένος. Αλλά ποτέ την ίδια στιγμή. Λοιπόν, ήταν ελλιπείς γιατί τους κρατούσα ξεχωριστούς για να τροφοδοτήσω ό, τι ένιωθα αυτή τη στιγμή.

Όταν το συνειδητοποίησα, συνειδητοποίησα επίσης ότι δεν ήμουν ειλικρινής με τον εαυτό μου με τα πράγματα έτσι.

Έτσι, είχα πάρει μια απόφαση. Θα συνεχίσω να αφήνω τα συναισθήματά μου να με κυβερνούν; Ή θα ήμουν ειλικρινής με τον εαυτό μου και θα μετατρέψω αυτά τα κομμάτια σε ολόκληρα και θα τα χρησιμοποιούσα για να προχωρήσω.

Αλλά, πώς το κάνεις αυτό;

Βλέπετε, όταν κάνουμε μια σύνδεση με κάποιον, δεν εξαφανίζεται μόνο επειδή η σχέση τελειώνει. Εξαφανίζεται μόνο με το χρόνο.

Ωστόσο, μπορείτε να διοχετεύσετε αυτά τα συναισθήματα που οι αναμνήσεις αναδεύονται σε κάτι παραγωγικό.

Βλέπεις? Η αγάπη είναι ένα ανθεκτικό συναίσθημα. Δεν μπορείτε να το διαγράψετε ή τις αναμνήσεις σας. Αλλά μπορείτε να το διοχετεύσετε ώστε να τον επαναφέρετε αν αυτό θέλετε.

Εάν συμβαίνει αυτό, προτείνω να ξεκινήσετε με το No Contact. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πληροφορίες με αυτό με δύο τρόπους.

Μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτό ή μπορείτε να το διαβάσετε ως μέρος του.

Το No Contact είναι το πρώτο βήμα για την επιστροφή του πρώην σας. Αλλά το ExBoyfriend Recovery Pro περιλαμβάνει ολόκληρο το gameplan.

Τώρα, ξέρω ότι ακούγεται ότι προσπαθώ απλώς να σας πουλήσω κάτι, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Πολλοί από τους ιστότοπους εκεί έξω που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην επιστροφή του πρώην σας ή απλά βοηθούν στο μυαλό σας αμέσως μετά από μια διάλυση που προσφέρει παρόμοια προγράμματα, αλλά κανένα από αυτά δεν είναι σαν το ExRecovery.

Γιατί;

Λοιπόν, έχουμε ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑ άρθρα που ασχολούνται με σχεδόν κάθε κατάσταση που μπορείτε να σκεφτείτε.

Και εάν τυχαίνει να έχετε ένα που δεν έχουμε αγγίξει ακόμα, μπορείτε απλά να μας ενημερώσετε για αυτό και θα δούμε τι μπορούμε να βρούμε.

Και επιπλέον, όλη η ομάδα μας περιμένει εδώ για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε και πώς να το κάνετε.

Γιατί;

Επειδή είμαστε καλοί έτσι ... ω! Και πραγματικά θέλουμε να σας βοηθήσουμε όχι μόνο να σας πουλήσουμε κάτι.

ΕΔΩ… δείτε μερικές από τις ιστορίες των κυριών που έχουμε βοηθήσει….

Και αν εξακολουθείτε να έχετε δισταγμό, απλώς ξεκινήστε το No Contact και δείτε πώς νιώθετε μετά. Δεν είναι εύκολο…

… Αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο.

.

Για να μην αναφέρουμε, μόλις συνειδητοποιήσετε ότι οδηγείτε από τα συναισθήματά σας και εξετάσετε τη σχέση στο σύνολό της, μπορείτε να προσδιορίσετε μοτίβα στη συμπεριφορά και τις επιλογές που έγιναν. Και μπορείτε να κάνετε προσαρμογή, ώστε να μην κάνετε τα ίδια λάθη ξανά.

Και αν χρειάζεστε κάποια υποστήριξη στο δρόμο, έχουμε το

Ποιες είναι οι πιθανότητες να επιστρέψετε ο πρώην φίλος σας;

Ή θέλετε να μετακινηθείτε μετά από αυτό;

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η περίοδος 'Όχι επαφή' δεν διαχωρίζει μόνο λίγο χρόνο. Είναι καιρός να μείνεις μαζί σου.

Αυτό ακούγεται μπανάνα τώρα, το ξέρω, καθώς πιθανότατα νιώθεις λίγο μόνος. Όμως, όταν είστε με κάποιον αρχίζετε να ξαναγράφετε ποιος είστε για να τους δώσετε χώρο στη ζωή σας. Όταν αφαιρεθούν, αφήνετε να αισθάνεστε ότι λείπει μέρος του εαυτού σας. Ακολουθώντας τα βήματα που καθορίζουμε για εσάς κατά τη διάρκεια του No Contact, τότε θα ξαναγράψετε τα μέρη που έχετε αφιερώσει για να του δώσετε χώρο.

Μερικές φορές, θα διαπιστώσετε ότι το άτομο που γίνεστε είναι, καλύτερο, δυνατότερο και πιο ικανό από ό, τι φανταζόσασταν. Αυτό αναφέρεται στο 'The Ungettable Girl, αλλά αυτό που το λένε οι περισσότεροι άντρες είναι' εκτός ένωσης 'ή' ανέφικτο '.

Σε αυτό το σημείο θα βρεθείτε αντιμέτωποι με μια απόφαση.

Θα μπορούσατε να αγκαλιάσετε το άτομο που γίνετε ή θα μπορούσατε να γίνετε μικρότεροι για να του επιτρέψετε να επιστρέψει.

γιατί η τροπική βροντή βαθμολογείται με r

Θα εκπλαγείτε πόσο μικρός φαίνεται όταν μεγαλώνετε σε ποιοι μπορεί να είστε….

... και θα αποφασίσετε αν σας αξίζει.

Τελικά, σε άφησε.

Ξεκινήστε λοιπόν το No Contact, γίνετε το αξέχαστο κορίτσι και αποφασίστε.