Στρατηγική Ανάκτησης Ex

5 τρόποι για να κάνετε τον πρώην λύπη σας να σας χάσει

2024

Δεν είναι εύκολο να κάνεις έναν πρώην λυπηρό για την απόφασή τους να σε αφήσουν.

Σε αυτήν την ανάρτηση, σκοπεύω να το αλλάξω, δίνοντάς σας ένα ξεκάθαρο και συνοπτικό σχέδιο παιχνιδιού για να κάνετε τον πρώην σας να μετανιώσει που δεν έχετε σχέση μαζί σας.

Ω, και είναι καλύτερο.

Όλες αυτές οι στρατηγικές που πρόκειται να σας παρουσιάσω έχουν χρησιμοποιηθεί από τους πελάτες μου που έχουν πάρει πίσω τους.

Με άλλα λόγια, κάθε στρατηγική εδώ έχει αποδειχθεί από τους πραγματικούς ανθρώπους που έχουν πάρει πίσω τους πόντους.

Πώς να κάνετε τον πρώην λύπη σας να σας χάσει

Το να κάνεις ένα πρώην «λύπη» σημαίνει ότι ελπίζεις να γίνουν λυπημένοι ή απογοητευμένοι από την χαμένη ευκαιρία να είσαι μαζί σου.

Εάν δεν έχετε εξαιρετική αυτοπεποίθηση, δεν πρόκειται να κάνετε μια βόλτα με κέικ.

Συνολικά, έχω εντοπίσει πέντε στρατηγικές ή νοοτροπίες που πρέπει να υιοθετήσετε εάν θέλετε να βελτιώσετε δραματικά τις πιθανότητες στις οποίες οι πρώην σας λυπάται που δεν είστε μαζί σας.

ηλικιακή βαθμολογία των ηρώων της καταιγίδας

Είναι όλα σχετικά με την τοποθέτηση (Δεν μπορούν να μετανιώσουν που σε χάσατε αν τους ζητήσετε πίσω)
Χρησιμοποιήστε τη θεωρία της αντίδρασης
Ψεκάστε με τον φόβο της απώλειας
Διπλασιάστε τα καλύτερα μέρη της σχέσης σας
Φέρτε ξανά τον πρώην σας στις καλές παλιές μέρες συναισθηματικά

Κάποιοι από εσάς μπορεί να διαβάζουν αυτή τη λίστα και να σκέφτονται,

'Αλλά ο Κρις ... δεν καταλαβαίνω τίποτα εκεί ... Πώς πρέπει να το χρησιμοποιήσω;'

Σε αυτά τα άτομα που λέω, σταματήστε γιατί θα σας διδάξω ό, τι θέλετε να ξέρετε.

Ας ξεκινήσουμε!

1. Όλα αφορούν την τοποθέτηση

Το κάνω αυτό για μισή δεκαετία, όπως μπορείτε να δείτε από τη δική μου και το ένα μεγάλο takeaway που έχω μάθει στα έξι και πλέον χρόνια μου είναι ότι τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι αγωνίζονται να επιστρέψουν με τις εξόδους τους λόγω δύο απλών εννοιών

Χρονισμός (που σημαίνει ότι ο συγχρονισμός δεν είναι σωστός)
Εντοπισμός θέσης (που σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση που έχουν ένα σουτ.)

Σήμερα θα ήθελα πραγματικά να μπω στο τμήμα τοποθέτησης του αγώνα.

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που αποτυγχάνουν να κάνουν έναν πρώην λυπάται για την απόφασή τους να αποχωρήσουν από τη σχέση αποτυγχάνουν επειδή δεν βάζουν τον πρώην τους σε μια θέση όπου λυπάται για την απόφασή τους.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα.

Ας υποθέσουμε ότι έχετε δύο άτομα που προσπαθούν να επιστρέψουν τις εξόδους τους,

Το πρόσωπο Α ικετεύει και παρακαλεί την πρώην πλάτη του. Όταν αυτό δεν λειτουργεί, αρχίζουν να καταδιώκουν τους πρώην τους. Αυτό ενισχύει ουσιαστικά την απόφαση exes του ατόμου Α,

Και τότε έχετε το Πρόσωπο Β. Αυτό το άτομο ακολουθεί μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση και αντί να προσπαθεί να πάρει πίσω τον πρώην του αρχίζει να εφαρμόζει συγκεκριμένες στρατηγικές που έχουν σχεδιαστεί για να δείξουν στον πρώην τους τι τους λείπουν.

Τα αποτελέσματα είναι ξεκάθαρα,

Εδώ βλέπω.

Δεν μπορείτε να περιμένετε από έναν πρώην να μετανιώσει που θα σας χάσει εάν είστε σε κακή θέση.

Poorly Positioned = Να ικετεύονται για αυτούς πίσω, να φαίνονται απελπισμένοι, να έχουν ανάγκη, να μην τους αφήνουν μόνοι

Μόλις αποδεχτείτε αυτήν τη μετατόπιση της νοοτροπίας, θα αρχίσετε να κοιτάτε το υπόλοιπο αυτής της λίστας, όχι τόσο μια στρατηγική «να τους κάνει να μετανιώσουν που χάθηκαν», αλλά περισσότερο μια θέση.

2. Χρησιμοποιήστε τη θεωρία της αντίδρασης

Ποια είναι η πιο δημοφιλής στρατηγική στον κλάδο όταν πρόκειται να επιστρέψει πρώην;

Δεν είναι ο κανόνας της επαφής, σωστά;

Αυτό είναι όμως το αστείο.

Εάν ρωτήσετε τους περισσότερους ειδικούς εκεί γιατί ο κανόνας της μη επαφής τείνει να είναι τόσο αποτελεσματικός, δεν έχουν ιδέα.

Αλλά το κάνω!

Ο κανόνας της μη επαφής λειτουργεί τόσο καλά λόγω μιας θεωρίας ψυχολογίας που ονομάζεται «αντιδραστικότητα».

Εδώ είναι ο τεχνικός ορισμός σε περίπτωση που αναρωτιέστε,

Reactance: είναι μια κινητήρια αντίδραση σε προσφορές, άτομα, κανόνες ή κανονισμούς που απειλούν να εξαλείψουν συγκεκριμένες ελευθερίες συμπεριφοράς.

Λοιπόν, τι σημαίνει όλο αυτό το mumbo jumbo;

Με απλά λόγια, εάν κάποιος αντιμετωπίζει μια κατάσταση όπου συναντά έναν κανόνα που παίρνει έναν τρόπο κάποιου είδους συμπεριφορική ελευθερία, είναι πιθανό να αντιδράσουν με τρόπο να προσπαθήσουν να πάρουν πίσω αυτήν την ελευθερία.

Είναι στενός αδελφός για την «αντίστροφη ψυχολογία».

Αναζητάτε αποδεικτικά στοιχεία για το πώς λειτουργεί αυτό;

Δείτε αυτήν την εικόνα,

Πολύ αστείο, σωστά;

Αλλά πώς ισχύει αυτό για να κάνεις έναν πρώην λύπη σου που σε χάσει.

Λοιπόν, όταν εφαρμόζετε μια στρατηγική όπως ο κανόνας της μη επαφής, αφαιρείτε πραγματικά την ελευθερία σας για να μιλήσετε μαζί σας.

Με αυτόν τον τρόπο συσσωρεύετε τις πιθανότητες προς όφελός σας ότι πρόκειται να φτάσουν και να προσπαθήσουν να πάρουν πίσω αυτήν την ελευθερία.

Θυμηθείτε, είναι όλα σχετικά με την τοποθέτηση.

3. Ψεκάστε με το φόβο της απώλειας

Ξέρατε ότι έχω μια κόρη τριών ετών;

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα γι 'αυτήν είναι ότι δυσκολεύεται να επικεντρωθεί σε ένα πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Θα σας δώσω ένα παράδειγμα.

Μερικές φορές η γυναίκα μου και εγώ την αφήσαμε να παρακολουθήσει τηλεόραση.

Συνήθως θα καθίσει ακίνητη και θα την παρακολουθήσει για περίπου είκοσι λεπτά, αλλά αναπόφευκτα κάτι άλλο θα τραβήξει το ενδιαφέρον της.

Σε αυτό το σημείο, όταν της λέω ότι θα κλείσω την τηλεόραση, ρίχνει ένα ξέσπασμα,

433 έννοια αριθμός αγγέλου

Μα γιατί?

Γιατί ρίχνει ένα ξέσπασμα;

Λοιπόν, πιστεύω ότι είναι επειδή φοβάται ότι δεν θα ξανακοιτάξει τηλεόραση. Με άλλα λόγια, φοβάται ότι θα το χάσει για πάντα.

Συνδέεται πραγματικά με τη θεωρία της αντιδραστικότητας για την οποία μιλούσα παραπάνω.

Και αυτό μας φέρνει στο πώς θα πρέπει να χειρίζεστε τον πρώην σας αν θέλετε να μετανιώσουν που σας έχασαν.

Μερικές φορές οι exes πρέπει να δουν κάποιον άλλον να απολαμβάνει τη συντροφιά σας για να αντιδράσει με λύπη.

Γιατί λειτουργεί αυτό;

Λοιπόν, ας πούμε ότι αποφασίσετε ότι θα βγείτε σε μια ραντεβού με κάποιον που του είχε τα καλά για πολύ καιρό.

Αναπόφευκτα λαμβάνεται μια φωτογραφία ενώ διασκεδάζετε κατά την ημερομηνία και δημοσιεύεται στα κοινωνικά μέσα. Ο πρώην σας, που είναι ένας πολύ άπληστος άνθρωπος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βλέπει την εικόνα και την πραγματικότητα χτυπά σκληρά.

Βλέπετε, ο πρώην σας μπορεί να αναρωτήθηκε αν χρονολογούσατε κάποιον άλλο, αλλά αναρωτιέστε και πραγματικά το βλέπετε είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Και μερικές φορές χρειάζεται αυτή η κρύα σκληρή δόση της πραγματικότητας πριν ο πρώην σας αρχίσει να συνειδητοποιεί τι τους λείπει.

4. Διπλασιάστε τα καλύτερα μέρη της σχέσης σας

Γνωρίζετε κάτι που ονομάζεται «κανόνας αιχμής;»

Οχι?

Λοιπόν, είστε τυχεροί γιατί σήμερα θα σας διδάξω για αυτό.

Στην πραγματικότητα είναι κάτι για το οποίο μιλάω πολύ όταν προπονούμαι ανθρώπους και έχω μιλήσει ακόμη για αυτό στο βιβλίο μου (σύνδεσμος).

Εδώ είναι η ανάλυση,

σημασία του 221

Ο Κανόνας Peak-End: Όταν τα ανθρώπινα όντα θυμούνται μια εμπειρία, το θυμούνται με βάση δύο σημεία, την κορυφή της εμπειρίας και το τέλος της εμπειρίας.

Αυτή είναι μια τέλεια ψυχολογική έννοια που πρέπει να κατανοήσουμε όταν πρόκειται για χωρισμούς.

Τις περισσότερες φορές αυτό είναι το γενικό τόξο μιας σχέσης,

Παρατηρήστε πώς υπάρχει μια σίγουρη άνοδο στην αρχή της σχέσης και, στη συνέχεια, αυτή η άνοδος και όλα είναι προς τα κάτω από εκεί.

Σύμφωνα με τον κανόνα αιχμής, ο πρώην σας θα θυμάται τον χρόνο σας μαζί με βάση δύο σημεία περίπου εδώ και εδώ,

Ένας τεράστιος λόγος για τον οποίο ένας πρώην δεν λυπάται για την απόφασή του να φύγει είναι επειδή κάθε φορά που σκέφτονται πίσω το χρόνο σας μαζί δεν σκέφτονται εκείνο το κορυφαίο μέρος όπου τα πράγματα ήταν υπέροχα.

Αντ 'αυτού, σκέφτονται το τέλος και συνήθως το τέλος είναι συνώνυμο με κάποια πραγματικά κακά πράγματα.

Είναι δύσκολο να μετανιώσεις για κάτι που δεν είναι πραγματικά κάτι για να ενθουσιαστείς.

Έτσι, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε λεπτούς τρόπους για να επισημάνετε τα καλύτερα μέρη της σχέσης σας, τα οποία θα ενισχύσουν αυτό το κορυφαίο μέρος της σχέσης.

Ευτυχώς, έχω στο μυαλό μου μερικές στρατηγικές.

5. Επιστρέψτε τον πρώην σας στις καλές παλιές μέρες συναισθηματικά

Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο παράξενο, αλλά θέλω να βγάλεις ένα κομμάτι χαρτί και να αρχίσεις να αναγράφεις όλες τις καλύτερες στιγμές που είχες με τον πρώην σου.

Θα ήθελα επίσης να προσθέσω ένα άλλο επίπεδο πολυπλοκότητας και να ζητήσω να εστιάσετε μόνο στην καταγραφή των καλύτερων χρόνων, καθώς σχετίζεται με τον πρώην σας.

Με άλλα λόγια, προσπαθήστε να βγείτε από την εξίσωση και να ρωτήσετε,

Μου άρεσε πραγματικά ο πρώην μου;

Εάν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι δεν το έκαναν τότε δεν πρόκειται να δημιουργήσετε τη λίστα.

Θα περιμένω….

… ..

Έχετε τη λίστα σας;

Ναί?

Τέλειος!

Μόλις έχετε τη λίστα σας, θέλω πραγματικά να περάσετε μερικές από αυτές τις αναμνήσεις κατά τη διάρκεια συνομιλιών με τον πρώην σας.

Μιλάω πολύ για αυτήν την τεχνική και την αποκαλώ «το κείμενο της μνήμης».

Θα σου δώσω ένα παράδειγμα από τη ζωή μου.

Μία από τις πιο αγαπημένες μου αναμνήσεις είναι η στιγμή που η σύζυγός μου και εγώ πήγαμε μια βόλτα με αερόστατο ζεστού αέρα πριν παντρευτούμε.

Ίσως το πιο ωραίο κομμάτι αυτής της εμπειρίας ήταν πώς τελείωσε.

Είχα πάντα την υπόθεση ότι οι πιλότοι αερόστατου είχαν ένα πολύ συγκεκριμένο μέρος που θα προσγειώνονταν.

Αποδεικνύεται ότι η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική.

Ο πιλότος μας με αερόστατο κυριολεκτικά προσγειώθηκε στην αυλή κάποιου. Για να κάνουμε τα πράγματα πιο τρελά, ολόκληρη η γειτονιά μας είδε να ερχόμαστε και να παρακολουθήσουμε.

ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΤΟΥ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΟΥ.

Το κατώφλι στο οποίο προσγειώσαμε είχε ένα πάρτι γενεθλίων.

Εδώ είναι εικόνες,

Βλέπετε πόσο φοβερή είναι αυτή η ιστορία.

Μπορείτε να φανταστείτε αν έλεγα αυτήν την ιστορία σε ένα τέτοιο κείμενο,

Το κλειδί είναι να επιλέξετε πραγματικά μια μνήμη που θα υποκινήσει πολύ συναίσθημα στον πρώην σας. Κάτι που θα τους σταματήσει στα ίχνη τους και θα τους κάνει να θυμούνται.

Αν ψάχνετε για ιδέες, σας προτείνω να ρίξετε μια ματιά σε αυτόν τον οδηγό που έκανε ο φίλος μου Μπράντ Μπράουνινγκ.

Υπάρχουν τόνοι ιδεών εκεί για να δείτε.