11 Shadow Work Journal σας ζητά να καθαρίσετε την ενέργειά σας για να εκδηλωθεί

Τι είναι πνευματική εργασία σκιών; Τι είναι ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας; Πώς μπορώ να ξεκινήσω ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας; Βοηθάει το έργο της σκιάς στην εκδήλωση; Γιατί είναι επικίνδυνη η σκιώδης εργασία; Λειτουργεί το shadow journaling; Πρέπει να κάνετε δουλειές σκιών πριν εκδηλωθείτε; 11 Προτροπές Shadow Work Journaling Δεν είναι ΑΚΟΜΑ αρκετή η δημοσίευση ημερολογίου για να εκδηλωθείτε; Αποθηκεύστε αυτό το άρθρο για αργότερα

Εάν αισθάνεστε ότι κάτι σας εμποδίζει να εκδηλωθείτε, μπορεί να είναι ότι πρέπει να κάνετε κάποια σκιώδη δουλειά.

Εάν δεν ζείτε την καλύτερη ζωή σας, δεν έχετε ιδέα τι σας κάνει ευτυχισμένους, και γενικά μπλα, η σκιώδης εργασία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ανεβείτε στο επόμενο επίπεδο.

Η εργασία με σκιές μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε την ενέργειά σας για εκδήλωση και να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο στη ζωή σας για ευτυχία.



Μόλις ξεκαθαρίσετε τα αρνητικά, θα έχετε πολύ περισσότερο χώρο για να λάμψουν θετικές πτυχές της προσωπικότητάς σας.

Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα εξερευνήσουμε 11προτροπές ημερολογίου σκιωδών εργασιώνγια να ξεκινήσετε με την εκκαθάριση παλιών ενεργειών από προηγούμενες ζωές και να προχωρήσετε!

*Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών.





Τι είναι πνευματική εργασία σκιών;

προτροπές ημερολογίου σκιωδών εργασιών

Η εργασία με σκιές είναι ένας τρόπος να απελευθερώσετε δαίμονες, ενέργειες και ανθρώπους του παρελθόντος από τη ζωή σας.

Η σκιώδης εργασία δεν αφορά μόνο την πνευματική πλευρά.

Οι ψυχολόγοι μιλούν για το πώς ζούμε με τις σκιές μας όλη την ώρα… απλώς μερικοί από εμάς τις αντιμετωπίζουμε καλύτερα από άλλους.

Από πνευματική άποψη, η εργασία σκιών μπορεί να βοηθήσει να ξεκαθαρίσουμε παλιές ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προέρχονται από προηγούμενες ζωές ή άλλες εμπειρίες που μπορεί να έχουμε ακόμη και καταπιέσει.

Το θέμα είναι ότι μερικές φορές με την πνευματικότητα και την εκδήλωση ιδιαίτερα, υπάρχει η τάση να νιώθουμε ότι πρέπει να είμαστε θετικοί και χαρούμενοι όλη την ώρα.

Νομίζουμε ότι αν δεν είμαστε, τότε δεν μπορούμε να εκδηλωθούμε.

Αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια!

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να καταπιέσετε ή να αγνοήσετε τις σκιές σας, τόσο πιο δυνατές γίνονται.

ο πρώην φίλος μου θέλει να γίνουμε φίλοι

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να ζήσετε μια ζωή ευχάριστη στους άλλους (και στην κοινωνία), τόσο λιγότερο πιθανό είναι να πραγματοποιηθεί κάποια από τις εκδηλώσεις σας.

Η εργασία με σκιές σάς βοηθά να καθαρίσετε αυτά τα τραύματα του παρελθόντος και τις πιο σκοτεινές πλευρές του εαυτού σας με υγιείς τρόπους.

Τότε μπορείτε να εκδηλωθείτε από έναν χώρο που είναι αυθεντικά πιο χαρούμενος.

Τι είναι ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας;

Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Holeness Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Holeness Ελέγξτε την τιμή

Έτσι, μάθαμε ότι η σκιώδης δουλειά είναι να τιμάμε και να αποδεχόμαστε τις λιγότερο αφρώδεις πλευρές του εαυτού μας και της ιστορίας μας.

Τι είναι λοιπόν ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας;

Ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας είναι ένας χώρος (είτε ψηφιακός είτε φυσικός) όπου γράφετε και στοχάζεστε τις αρνητικές πλευρές της ζωής.

Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από στιγμές που νιώσατε ένοχοι, θυμωμένοι ή ντροπιασμένοι. σκέψεις για το πώς το σώμα σας μπορεί να μην ανταποκρίνεται στα πρότυπα της κοινωνίας. αναμνήσεις στιγμών όπου οι άνθρωποι δεν ήταν αρκετά ευγενικοί να πουν κάτι καλό για σένα - ό,τι αισθάνεσαι σκιασμένο.

Οτιδήποτε εξακολουθεί να έχει αρνητικό φορτίο για εσάς… θα το επεξεργαστείτε στο σκιερό ημερολόγιο εργασίας σας.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας;

ημερολόγιο σκιών

Το να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο εργασίας σκιών είναι πολύ εύκολο!

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας ειδικός χώρος για να γράψετε, ένα στυλό και ένα ανοιχτό μυαλό.

Μπορείτε να το κάνετε τελετουργικό, να ανάψετε ένα κερί και λίγο θυμίαμα, να παίξετε πνευματική μουσική και να γράψετε — ή όχι.

Μπορείτε να περιμένετε για μια πανσέληνο, περιτριγυριστείτε με κρύσταλλα - ή όχι.

Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για να ξεκινήσετε ένα σκιερό ημερολόγιο εργασίας εκτός από την επιθυμία να εξερευνήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό.

Βοηθάει το έργο της σκιάς στην εκδήλωση;

εκδήλωση ημερολόγιο ιδέες χρήματα

Η σκιώδης εργασία βοηθάει απόλυτα στην εκδήλωση γιατί είναι δύσκολο στην καλύτερη περίπτωση να εκδηλωθείς όταν έχεις πολλές αρνητικές ιδέες, πεποιθήσεις και σκέψεις που σε κρατούν πίσω.

Ας πούμε, όταν ήσουν παιδί, οι γονείς σου σου έλεγαν ότι οι άνθρωποι που είναι δημιουργικοί, έξυπνοι και με ισχυρή θέληση ήταν κακοί.

Για να νιώσεις καλός άνθρωπος, έπρεπε να καταπιέσεις αυτά τα μέρη του εαυτού σου.

Ίσως σε κάποιο βαθμό, μέχρι σήμερα να το πιστεύετε ακόμα αυτό. Ωστόσο, εδώ προσπαθείτε να εκδηλώσετε μια επιτυχημένη μουσική καριέρα.

Πιστεύετε ότι θα μπορέσετε να εκδηλώσετε αυτό που επιθυμείτε εάν αυτές οι παλιές περιοριστικές πεποιθήσεις σας κρατούν πίσω;

Οχι!

ποια είναι η άκρη των δεκαεπτά βαθμολογημένη

Αλλά το να κάνετε απλά τελετουργικά και ξόρκια για να φέρετε χρήματα ή επιχειρήσεις ή εύνοια με τη μουσική σας, χωρίς να αναγνωρίσετε και να απελευθερώσετε την παλιά πληγή, δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.

Μόλις φτάσετε στη βασική αιτία αυτής της πεποίθησης. Αναγνωρίστε το για αυτό που είναι. Μετά πες εντάξει, επιλέγω να μην το πιστεύω πια.

Μάντεψε?

Μπορείτε να εκδηλωθείτε πολύ πιο εύκολα και πιο γρήγορα!

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η εργασία σκιών βοηθά στην εκδήλωση.

Γιατί είναι επικίνδυνη η σκιώδης εργασία;

ημερολόγιο εργασίας σκιών

Για κάποιους, η εργασία με σκιές μπορεί να είναι επικίνδυνη επειδή αντιμετωπίζετε σκοτεινά συναισθήματα και σκέψεις.

Μερικές φορές αυτές οι σκέψεις και οι αναμνήσεις μπορούν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Εάν έχετε ιστορικό κατάθλιψης ή σοβαρό, βαθύ τραύμα πουξέρωχρειάζεται επαγγελματική βοήθεια, μάλλον δεν είναι καλή ιδέα να κάνετε σκιώδεις εργασίες μόνοι σας.

Είναι απολύτως εντάξει να έχεις βοήθεια!

Εάν βρίσκεστε να κάνετε σκιώδεις δουλειές και τα πράγματα φαίνεται να χειροτερεύουν, ζητήστε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

αριθμός αγγέλου 8181

Διαφορετικά, η σκιώδης εργασία δεν είναι πιο ακίνδυνη από τη συγγραφή σε οποιοδήποτε άλλο περιοδικό.

Απλώς έχετε μερικά εργαλεία γείωσης στη διάθεσή σας και ξέρετε πότε να σταματήσετε. Δεν χρειάζεται να κάνετε έναπαρτίδατης σκιώδους εργασίας ταυτόχρονα για να καρπωθούν τα οφέλη.

Λίγο πάει πολύ.

Λειτουργεί το shadow journaling;

SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERS: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERS: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners Ελέγξτε την τιμή

Το Shadow journaling κάνει θαύματα αν είστε έτοιμοι.

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς και αφοσιωμένοι στο να καταλάβετε τις σκληρές και μερικές φορές άβολες αλήθειες αυτού που είστε.

Δεν είναι πάντα η πιο εύκολη δουλειά, προσέξτε.

Αλλά μπορείς να απελευθερώσεις τόση ενέργεια και να απελευθερώσεις τόσες πολλές δυνατότητες στη ζωή σου, αν το πάρεις στα σοβαρά και του δώσεις την πλήρη προσπάθειά σου!

Πρέπει να κάνετε δουλειές σκιών πριν εκδηλωθείτε;

σκιώδης προτροπή ημερολογίου εργασίας

Ενώ η σκιώδης εργασία βοηθά στην εκδήλωση, δεν χρειάζεται και στην πραγματικότητα δεν πρέπει να κάνετε σκιώδη εργασία πριν την εκδήλωση.

Θα θέλατε να κάνετε σκιώδεις εργασίες σε τακτική βάση, έτσι ώστε να βελτιώνεστε πάντα ως άτομο.

Κρατήστε ξεχωριστά τα τελετουργικά της εκδήλωσης και τις πρακτικές του νόμου της έλξης για καλύτερα αποτελέσματα.

11 Προτροπές Shadow Work Journaling

προτροπή σκιώδους ημερολογίου

Τώρα που ξέρετε τα πάντα για το τι είναι η εργασία σκιών, ακολουθούν δέκα προτροπές για ημερολόγιο εργασίας σκιών που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

Απλώς γράψτε μία καταχώριση ανά προτροπή και βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει αυτή η διαδικασία! Θα πρέπει να αισθάνεται ευχάριστα, ακόμα κι αν είναι δύσκολο.

Και αν είναι πολύ, κάντε ένα διάλειμμα και επιστρέψτε αργότερα.

  1. Ποια είναι τα τρέχοντα και επαναλαμβανόμενα προβλήματα στη ζωή μου; Πώς μπορώ να τα δω ως ευκαιρίες αντί για προβλήματα;
  2. Όταν σκέφτομαι το μέλλον μου, τι με φοβίζει περισσότερο;
  3. Ποιος είναι ο ανώτερος εαυτός μου; Χωρίς τις ταμπέλες του τι λέει η κοινωνία ότι είμαι, ποιος είμαι;
  4. Κάτι που έχω κάνει στο παρελθόν για το οποίο θέλω αναγνώριση, αλλά είτε δεν το λαμβάνω είτε ντρέπομαι πολύ για να ζητήσω να με αναγνωρίσουν είναι…
  5. Ποια είναι τα χειρότερα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που μπορεί να έχουν οι άνθρωποι; Πότε έχω εκδηλώσει αυτά τα χαρακτηριστικά;
  6. Ποια πιστεύετε ότι είναι τα χειρότερα χαρακτηριστικά χαρακτήρα που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος; Πότε είναι η στιγμή που έχετε δείξει αυτά τα χαρακτηριστικά;
  7. Ποια γεγονότα προκαλούν δυσφορία, θυμό ή απόγνωση μέσα σας; Πώς και γιατί πιστεύετε ότι το κάνουν αυτό;
  8. Για ποιο λόγο κρίνετε πιο συχνά τους άλλους; Κάνεις αυτά τα πράγματα; Υπάρχει κάποιο κομμάτι σας που εύχεται να μπορούσατε;
  9. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες απογοητευμένος; Τι σημαίνει αυτό για αυτούς ή τον εαυτό σας;
  10. Ποιος έχει τη μεγαλύτερη δύναμη ή επιρροή στον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας; Είναι καλό αυτό;
  11. Ζηλεύεις κανέναν; Ποιος και γιατί; Τι ακριβώς πρόκειται;

Τελικές σκέψεις

Το Εσωτερικό Έργο: Μια Πρόσκληση για Αληθινή Ελευθερία και Διαρκή Ευτυχία Ελέγξτε την τιμή

Ελπίζω ότι αυτή η λίστα με προτροπές ημερολογίου σκιωδών εργασιών θα σας βοηθήσει να αποκαλύψετε και να ξαναγράψετε μερικές από τις ιστορίες και τις πεποιθήσεις που θα μπορούσαν να σας εμποδίσουν να εκδηλώσετε την καλύτερη ζωή σας!

Δεν είναι ΑΚΟΜΑ αρκετή η δημοσίευση ημερολογίου για να εκδηλωθείτε;

πώς να μεσολαβήσετε στο σπίτι

Τέλος, ξέρω ότι μερικές φορές νιώθεις σαν να έχεις δοκιμάσει τα πάντα κάτω από τον ήλιο (συμπεριλαμβανομένου του ημερολογίου σκιών) και αυτόακόμηνιώθεις ότι οι εκδηλώσεις σου διαρκούν για πάντα ή δεν θα έρθουν ποτέ.

Πιστέψτε με, είναι πραγματικά ένα πράγμα - δεν είστε μόνο εσείς.

Δεν είσαι καταραμένος, δεν είσαι σπασμένος και δεν σημαίνει ότι δεν θα φτάσεις ποτέ εκεί.

Από την εμπειρία μου, σημαίνει απλώς ότι μπορεί να υπάρχουν ένα ή περισσότερα πράγματα που εμποδίζουν τις εκδηλώσεις σας.

Βλέπετε, πρακτικά γράφει σκιώδηςμπορώνα σε βοηθήσω.

Ανακάλυψα ότι είναι μετακομισμένα βουνά για μένα.

Αλλά αν του έχεις δώσει λίγο χρόνο να δουλέψει και εσύακόμηδεν μπορείτε να φτάσετε εκεί που θέλετε - ίσως πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε τι σας εμποδίζει.

πόσο καιρό είναι το jack toucher ποτέ να μην επιστρέψει

Αυτό 100% ΔΩΡΕΑΝ Κουίζ είναι πολύ διασκεδαστικό να το κάνεις και θα σου πει αμέσως το νούμερο 1 εκδηλωτικό σου μπλοκ, ώστε να μπορέσεις να εργαστείς απελευθερώνοντας όλη αυτή την κολλημένη ενέργεια!

Με αυτόν τον τρόπο, όλες οι προσπάθειές σας δεν θα πάνε χαμένες!

Κάντε αυτό το κουίζ 60 δευτερολέπτων τώρα (και να έχετε κατά νου τα αποτελέσματα ΟΤΑΝ κάνετε ημερολόγιο).

Θα ανοίξει ένα εντελώς νέο επίπεδο κατανόησης που θα σας οδηγήσει στον στόχο σας ΤΟΣΟ πολύ πιο γρήγορα!

Με αγάπη, φως και πάνω απ' όλα μαγεία,

-Αλεξ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Μην αφήνετε τα περιττά μπλοκ να σας εμποδίζουν να ανεβείτε επίπεδο! Πάρτε το 100% ΔΩΡΕΑΝ Κουίζ και ελευθερώστε λίγη ενέργεια για να αφήσετε το Σύμπαν να κάνει τη μαγεία του!

Περισσότερα ζητήματα περιοδικών για εσάς

Αποθηκεύστε αυτό το άρθρο για αργότερα

11 Shadow Work Journaling Prompts for Manifestation & Law of Attraction (Manifest Money, Love)